Тренировка на улице для бойца: как бить сильнее и быстрее

Тренировка на улице для бойца: как бить сильнее и быстрее | КАРДИО

Тренировка на улице для боксера на каждый день, как бить сильнее и быстрее. В этом выпуске мы провели кардио тренировку по боксу на улице, сделали упражнения на лестнице с камнями и жгутами. А также побоксировали с красивым закатным видом на город Таллинн.
Уличная тренировка - красиво, эстетично и полезно!
Таймкоды выпуска:
00:00 Начало
01:24 Начало тренировки
01:41 Упражнение маятник
02:09 Упражнение на апперкот
03:12 Уход с атаки в боксе
04:15 Маятник, уклон, нырок, оттяжка
04:40 Работа со жгутами
06:59 Новая локация и защитные действия
07:41 Боксерская работа на закате
08:41 Дыхательная аэробика и вид на Таллинн
Смотри наши предыдущие выпуски:
1000 УДАРОВ НОГАМИ, ЧЕЛЛЕНДЖ: • Кто быстрее сделает 10...
Бой Миша VS Василиса: • Василиса VS Миша | КТО...
Заруба на мидл-кик: • Тренировка по тайскому...
Тренер - Алексей Курдин.
Наш инстаграм: / leader_muay_thai_club
Наш фейсбук: / leadermuaythai
Мы очень любим спорт!!! ❤

Пікірлер: 29

@TakeshiRG10 ай бұрын
That's amazing. Never give up kids, and never lose your humility!!! Huge Respect from Italy 🟩⬜🟥
@user-yg5uq3xj5g Жыл бұрын
Хороший тренер спасибо!
@Nataliya140608 Жыл бұрын
Кайф!!!
@Nataliya140608 Жыл бұрын
Мне,тоже очень,нравится,как Леша преподает бокс!)
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
Спасибо! 🤛❤️
@mfd944 Жыл бұрын
Молодцы!Красавцы!Чемпионы!👍👍👍
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
🤛❤️
@pavelkay Жыл бұрын
Супер! 💪
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
Спасибо! 🤛❤️
@user-hq4wu9js2w Жыл бұрын
Оператор, монтажер, вам респект, ну тренеру и детям само собой
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
Спасибо большое! 🤛❤️
@Shandr007 Жыл бұрын
Снимите старшую группу как нибудь
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
Да, будем смотреть дальше! Спасибо Вам! 🤛❤️
@user-nw1nj6iy3u Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
❤️🤛
@user-zy2rr2jv9i Жыл бұрын
Супер!!! Жаль у нас таких жгутов не найти.
@papalardo520 Жыл бұрын
Некоторые не стараются,им надо учиться,и по больше выносливости,а есть которые реально делают,вот они красавцы
@user-ry4cg1oy8i Жыл бұрын
красиво .🔥🔥🔥🔥🔥🥊♥
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
Спасибо! 🤛❤️
@user-sr1lx1ky2z Жыл бұрын
😍🔥
@boualeamgumroud-wu2vy Жыл бұрын
💪🏼♥️
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
❤️🤛
@Ali_gadzaev Жыл бұрын
Наше чемпионы ❤
@pavelecCZ8 ай бұрын
Можно узнать, как называются эти расширительные резинки?
@user-hn1ki4dy9h Жыл бұрын
Алексей, интересно если не секрет, как делите группы учеников, по возрасту? или уровню подготовки?
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
По возрасту, а также есть дополнительная тренировка, где ребята уже по уровню идут 🤛❤️Так сказать для спортсменов :)
@Ali_gadzaev Жыл бұрын
Можно тренера не искать для детей он у нас уже есть ❤
@LeaderMuayThai
Жыл бұрын
🤛❤️
@popeofdope646810 ай бұрын
Huvitav kus kohas see trepp asub? Oleks hea endalgi seal turnimas käia!