Trening Joanny Jóźwik: Brzuch na medal
Piłka pozwala zyskać lepszą stabilizację i postawę, zmniejszając ryzyko kontuzji, a efekty ćwiczeń z nią widać dookoła całej talii. Zanim przystąpisz do treningu, porządnie się rozgrzej!
Piłka pozwala zyskać lepszą stabilizację i postawę, zmniejszając ryzyko kontuzji, a efekty ćwiczeń z nią widać dookoła całej talii. Zanim przystąpisz do treningu, porządnie się rozgrzej!
Пікірлер: 7
Extra ćwiczenia z piłką, dziękuję 💚
Świetna trenerka, wypadła super naturalnie na nagraniu i oczywiście przepiękne ciało! Widać ile pracy włożone:)
Fajny zestaw i piękne ciało!
Спасибо!
Pierwszy trening za mna, zostaje tu 😂 wycisk w ciuul
Jaki rozmiar piłki byłby najlepszy?
E