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Treino de Ginástica Rítmica e Artística / Flexibilidade em Casa !
Olá me Chamo Claryssa Barbosa e meu principal objetivo nesse Canal é ensinar você bailarino a melhorar não somente sua performance mas sua mente como bailarino(a). Aqui você terá muitas dicas e poderá evoluir sua técnica, sua consciência e muito mais. Seja bem Vindo ao meu Canal !
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#ballet #bailarina #dicasdeballet
Пікірлер: 105
Ameiiiii Gente a minha ponte eu não conseguia tirar minha cabeça do chão e agora to conseguindoooo Treino perfeito
Eu adoro que a clary canta uma musiquinha pra poddr se distrair, bem quando tá em momentos de sofrimento ksksks ❤❤
@Clary_Barbosa
12 күн бұрын
Hahaha naturak
Claro, foi simplesmente perfeitoooooo❤❤❤❤❤, eu adolescente era atleta de GRD federada pelo TTC no RJ, e minha coluna perdeu toda a Flex, to desesperada, pq danço outras modalidades alem do ballet q estou voltando e preciao profissionalmente demais das habilidades da GR... meu sonho era fazer treinos assim!!! Foi Deus❤❤❤ Por favor, peço mais pois não posso pagar agora o curso mas pretendo!
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
boaaaa ! irei trazer sim
@carolinamerlo5484
8 ай бұрын
Aimmmm MTA emoção kkk 💓💖
Que aula! 🥵 Sou iniciante total (sedentária) consegui acompanhar 25min de aula mas já deu pra soar muito 😅 obrigada ❤
@Clary_Barbosa
5 ай бұрын
ahhh que bom ! Sabia que tenho um cruso que voce pode sair do zero e avançar sua flexxx !
Oiiee Clary eu consegui aprender bastante coisa com vc eu tenho 9 anos e sai do ballet era onde eu me alongada sabia fazer espacate mas saí pq mudou o dia eu fazia patinação mas não quiz sair pq estou na equipe daí desaprendia fazer bastante coisa e estou reconquistando elas com vc mt obgd msm❤❤❤
todos os dias assisto seu vídeo, a cada dia q se passa sinto a evolução
Eu depois das olimpíadas 😊
@BrunaLaryssa12_0
11 күн бұрын
Sss kkkkk
Oi Clary❤❤Agora faz um treino de contorcionismo por favooooorzinho ❤❤Me nota😊❤❤
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
boa ideia vou estudar algus movimentos e trazer aqui
voce e bem leve e flexivel, gosto disso. detesto aquelas pessoas pesadonas e musculosas, que so de ver se movimentar, sao todas lentas e rigidas. flexibilidade e vida! voce e demais! parabens!
@jenifersamara4066
4 ай бұрын
Preconceito?? Com quem é acima do peso ?? Tenho flexibilidade mas não é todo mundo que tem. Temos que respeitar o corpo de cada um.
@marciohiga5126
4 ай бұрын
@@jenifersamara4066 oi quis dizer pesadona daqueles que so investem em musculos, nao quis dizer de obesidade. por que tem pessoas que so investem em massa muscular e sao "zero" em flexibilidade. foi nesse sentido. nao me interprete mal, mas me expressei mal. ok? desculpe o equivoco.
@sofiasara4080
17 күн бұрын
@@marciohiga5126não,não se expressou mal, a pessoa é que interpretou mal, não se culpe , você deixou bem claro o que quis dizer.
agora eu vou conseguir! muito obrigada por este video *mesmo que agora que eu assisti*
O tanto que meu corpo estalou ne é brincadeira😂😂
Eu gostei muito, conseguir fazer tudo direitinho
@Clary_Barbosa
7 күн бұрын
Ebaaa
Que aula completa e incrível 🎉
Gratidão, gratidão e gratidão 🙏💕
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
lindezaa
Clari voce pode fazer um vídeo de fortalecimento para fazer parada de mão por favorrrrrrrr❤
NOSSA EU AMEI SEU TREINAMENTO ATE CONSEGUI FAZER PONTE
@Clary_Barbosa
2 ай бұрын
eba eba eba
Menna do céu.. me arrepiei só de ver
Oiie clary eu tenho 8 anos Meu sonho é ser ginasta meia-noite estava ouvindo música envie o seu vídeo quando acordei de manhã já fui direto pesquisar ele amei muito faz de balé❤❤❤❤😊😊😊
Eu nas olimpíadas artística🎉 ❤
❤❤❤
Minha filha esta fazendo ginástica ela Ama seus videos. Ela esta fazendo os alongamentos para fazer o espacate. Muito obg pelo video ❤
@Clary_Barbosa
19 күн бұрын
Que amorrrr
Clary eu também uso inshot, percebi só no final do vídeo, para tirar a marca de água (se caso quiser) é só clicar em remover gratuitamente e desligar o Wi-Fi assim não precisa ver comercial
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
foii eu esuqeci mesmo haha ai deixei, estava sem tempooo! Mas obrigada pela dica
Oiii clary, sou a segunda a comentar faço ginástica acrobatica amo seu canal ❤😊
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
ebaaaa que legal seja bem vindaa
eu amei eu fiz a ginástica❤❤❤❤❤
Hoje sozinha depois de seis anos sem ballet e na verdade nunca consegui mas hoje eu virei uma ponte e pouco mais pra mim foi uma conquista e tanto❤
Faz uma com chinelos e com lights comunsFitness e por favor faz algum espaço de balé também que eu conheço já fui trabalhar
Q DIVAAAAA
Oi clary tudo bem amo vc pode fazer um vídeo falando mais sobre suas aulas online
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
Oii eu tenho a comunidade da da Clary, temos aulas todos os dias e aulas alvas, com varias aulas para trabalhar seu corpo e melhorar voce como bailarinahotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/comunidade-da-clary-f4rse/L83186090C !
Professora, gostaria que você me tirasse uma dúvida sobre a prática de ganho de flexibilidade; é necessário o aquecimento antes da prática ou pode - se ganhar flexibilidade sem aquecimento? Há uma professora de ballet aqui no KZread, que aplica um método sem aquecimento, pois segundo ela o aquecimento " mascara os resultados"! 🤔
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
O aquecimento é fundamental inclusive para o ganho de flexibilidade e também para evitar lesões. Se você não aquece o seu corpo fica incapaz de ir ao máximo de amplitude, o aquecimento prepara e previne o corpo contra lesões !!
@kdtfreestyle3144
8 ай бұрын
@@Clary_Barbosa muitíssimo obrigado pela resposta! Seus vídeos são muitos inspiradores e me animam a continuar os teinos de flexibilidade! Com algumas dificuldades consigo zerar os espacates; já a abertura lateral nem tanto, mas, com as suas dicas creio que dessa vez conseguirei! Sucesso pra você e que o canal cresça mais ainda!
É impossível você fazer isso tudo no vídeo se você não tem prática nenhuma gente, peguem um vídeo bem de iniciante
Eu coloquei na velocidade 2x kkkk treinando e cantando kkkk ameiii apenas vejam
Maravilha! Hoje consegui fazer 20 min😅
AAAAA OBRIGADA CLARYYYY, VOCE É INCRÍVEL
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
fico feliz que tenha gostado
Olha nem tinha percebido que a reposta era de 2 meses eu achava que era de agora
Amei muito 🥰
Nossa, arrasou! Obrigada!
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
ebaa
Eu não consegui esticar BÉM as pernas e não consegui fazer a sesta
Ameii ❤
Eu Nossa você eu estou aprendendo tanta coisa com você muito obrigada
@Clary_Barbosa
8 ай бұрын
ebaaaa
Oiiii, estou achando mto difícil fazer o barco, a cesta e a ponte me dá umas dicas por favor
Clar faz infantil porfavo pq eu fui fazer e eu quase morri pq meu joelho ta doendo muito e minha mão ficou doendo muito tive q colocar gelo🙁 ja sei q esse vídeo faz muito tempo mas faz infanti
Kkkkk fiquei com dor de cabeça😅
Eu faço ginástica ritmica❤ amo muito
@xslisboaaa
16 күн бұрын
Eai amg tá fazendo??
@AnaLu34561
16 күн бұрын
@@xslisboaaa sim eu faço toda sexta hj eu faço
@xslisboaaa
16 күн бұрын
@@AnaLu34561 esses exercícios aq best?
OJE E O MEU ANIVERAIO E AMANIA EU TENIO BALE
Faz mais pra iniciante🥺
Eu sei que um dia eu vou ta na olimpída eu. confio em Deus 🙏🏻
@Clary_Barbosa
18 күн бұрын
Isso aiiiii nao desista
@LiviaSousa-ho6ky
18 күн бұрын
@@Clary_Barbosa obrigada pelo ensentivo 💗🥰
Fas au. Lá debale😊😊😊
Gente do céu tô morrendo
Oiiii
Não gostei porque demorou muito me machuquei e não gostei mas a Paula foi boa parabéns para você
Tem mais exercio do q essas coisa eu fiquei meia hora mas SÓ piorou a situação
Tava fazendo e eu não consigo quase lasquei minhas pernas😢😱
Oi clari estou a no balé 8 meses e ainda nao consigo fazer❤❤❤❤❤❤❤❤❤ abertura ❤❤❤❤❤ pode me ajudar por favorsinhoooooo ❤❤❤❤me nota❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
É muito difícil😅
Eu só consigo fazer a abertura do lado esquerdo e a abertura normal
Mais
❤
É muito difícil fazer não é para iniciante procure um vídeo para iniciantes e para muito avançado eu achei que perdi tempo tentando 😢😢
bon
moça eu não consigo esticar o joelho oq eu faço?
Men tô no meio do treino e já tô cansadona
🎉
Redeca❤❤❤❤❤❤❤❤🎉emeuanlvesao🎉😊
Tem que ter descanso
Dói muito a cabeça isso é normal Estou com muita dúvida não sou de nossa profissional uma estranha em casa com os seus vídeos
@Manuellamanu167
2 ай бұрын
Dese ser por que vc ñ tá acostomada
EU. SOU. INICIANTE. MWIS. OU. MENOS. NA. GINASTICA. RITIMICA.
❤❤ Io
Oi mim nota ❤
Nao consegui aprender nenhum
Eu sou pequena n da perdeu uma escrita🙄
@user-wh5lv4xk9v
2 ай бұрын
Oxi o problema é seu pq pesquiso😒
Eu to muito triste eu não aprendi você pode fazer vídeos só pra mim Por favor não consegue fazer nada meu nome é lúcio mas eu tenho uma irmã que uma cantar se pode machucar me ensina fazer reversão com tudo pronto A e sui aprender ferrou eu não sei senhor E se pode Ler ta vêm a😢😢😢😢😢😢😢😢
É uma mentirosa sua atleta desde 3 anos eu fui tentar fazer esse negócio aí eu fiz todo tutorial e ainda quando eu fui tentar fazer eu não consegui ainda machuquei a minha cabeça
Aaaa falo a sabichona 🙄🙄🙄🙄🙄
Nossa vc n deicha respirar
@Lilizinha12396
4 ай бұрын
Deixa* escreve direito linguiça e ela deixa respirar e pq é ginástica artística ne