Minas com Você em Casa | Aula de Ginástica Artística - Preparo físico

Ойын-сауық

Vamos nos movimentar juntos!
A terceira temporada do Minas com você em casa continua te trazendo aulas diversas, ainda mais focadas na execução dos movimentos, tudo para você não ficar parado!
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LEMBRE-SE: Para que você possa se exercitar com segurança e aproveitando ao máximo as atividades oferecidas, se prepare de forma adequada.
- Procure manter o sono em dia.
- Alimentação e hidratação o mais próximo da sua realidade regular.
- Antes de realizar as atividades coma adequadamente e se hidrate também.
- Realize as atividades de acordo com seu nível atual de condicionamento.
Procure iniciar de forma gradativa e respeite seus limites.
- Separe um espaço que proporcione conforto e segurança: bem ventilado, que não tenha perigo de escorregar, que não tenha barreiras ou obstáculos para que se desloque. Cuidado com tapetes.
- Mantenha a postura adequada, sempre atento à execução dos exercícios e com muita consciência durante seus movimentos.
- Separe um colchonete, um edredom, cobertor ou qualquer material que possa servir para gerar mais conforto durante suas práticas.
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Minas com você em casa | 3ª temporada
Instrutora: Rosa Amaral
Filmagem: Helena Corrêa
Edição: Débora Mano

Пікірлер: 360

  • @sefaladetudo4930
    @sefaladetudo49303 жыл бұрын

    So na cidade vizinha da minha tem ginásio. Mas mesmo assim,eu n vou desistir do meus sonhos!! N desista dos seus também.

  • @isidorosidonioferreira514

    @isidorosidonioferreira514

    3 жыл бұрын

    Vdd

  • @samuelgame2265

    @samuelgame2265

    3 жыл бұрын

    Tbm n

  • @FranciscaMaria-gh5my

    @FranciscaMaria-gh5my

    2 жыл бұрын

    Obrigada 😊😊😊

  • @Cucuzcommanteiga._

    @Cucuzcommanteiga._

    2 жыл бұрын

    Vc vai conseguir realizar o seu sonho☺️

  • @mariagomide8338

    @mariagomide8338

    2 жыл бұрын

    Eu também não vou desistir

  • @sidnunes1301
    @sidnunes1301 Жыл бұрын

    E o meu sonho fazer ginástica 😻

  • @sefaladetudo4930
    @sefaladetudo49303 жыл бұрын

    Eu vou fazer ginástica artística. Mas por enquanto treinando só em casa mesmo! Se Deus quiser,ele vai conquistar esse meu sonho!!

  • @beatrizbatista9274

    @beatrizbatista9274

    3 жыл бұрын

    vc vai conseguir, tbm tenho mt vontade de fazer🥺

  • @mylenarodriguesbarros5784

    @mylenarodriguesbarros5784

    3 жыл бұрын

    Todos vamos conseguir ninguém vai poder me umilhar 🐲

  • @samuelgame2265

    @samuelgame2265

    3 жыл бұрын

    N achei ginástica artística em minas Mais n vou desistir do meu sonho

  • @samuelgame2265

    @samuelgame2265

    3 жыл бұрын

    Acho q n tem mais n vamos desistir Mais n sei se ter ginástica

  • @isabellemoreira2172

    @isabellemoreira2172

    3 жыл бұрын

    Você consegue!

  • @kailaaparecida5259
    @kailaaparecida5259 Жыл бұрын

    Olha eu sempre sonhei de verdade em ser ginasta eu já assisti séries vídeos e filmes pra mim aprender a fazer os movimentos, eu sei que um dia eu vou chegar lá, eu não vou desistir dos meus sonhos não desista dos seus também 💝💝💝

  • @elenilzapereiradasilvapere871

    @elenilzapereiradasilvapere871

    Жыл бұрын

    Viviane Dasilvasantos Biza Anbere

  • @analivia6698
    @analivia6698 Жыл бұрын

    Eu não vou desistir do meus sonhos ❤ de ser ginástica ❤

  • @paulorezendelemosdesouza351
    @paulorezendelemosdesouza3513 жыл бұрын

    Que aula perfeita, parabéns professora esta contribuindo para a ginastica das nossas crianças !!!

  • @dhemillyearlana5304
    @dhemillyearlana53042 жыл бұрын

    E a segunda vez que eu estou fazendo a sua aula. Vc está de parabéns vc e uma ótima professora ROSA AMARAL 🥰💖

  • @lucamariasarasouza6771
    @lucamariasarasouza67712 жыл бұрын

    Parabéns amei Suas aulas minha filha amou seu canal ganhou uma nova seguidora

  • @dhemillyearlana5304
    @dhemillyearlana53042 жыл бұрын

    O meu sonho é ser ginasta artística e eu não vou desistir vou treinar todos os dia os seus vídeos 🥰💖😍🥺🥺🥺🥺

  • @florauchiha5244

    @florauchiha5244

    Жыл бұрын

    Sim

  • @geovannalemes3793
    @geovannalemes37933 жыл бұрын

    Quero muito ser ginasta

  • @emilycecilia8367

    @emilycecilia8367

    3 жыл бұрын

    Tbm

  • @analuciamoraes3841

    @analuciamoraes3841

    3 жыл бұрын

    Pode lerr meu comentário pfv obrigada

  • @sodreduda461

    @sodreduda461

    3 жыл бұрын

    Eu também

  • @omelhorpaidomundo4944

    @omelhorpaidomundo4944

    3 жыл бұрын

    Eu vou ser

  • @iraildesfreitasdossantos2156

    @iraildesfreitasdossantos2156

    3 жыл бұрын

    Oi eu so neta ira e eu so gisnasta

  • @thauanimartinss
    @thauanimartinss3 жыл бұрын

    Meu sonho é fazer ginastica, eu sempre quis fazer isso, eu só não Fasso porque aonde eu moro não tem isso, mais se tivesse eu faria, mais com treinos do KZread da para fazer, é aprende, gente não desista do sonhos de vcs, tchau gente👋🌃

  • @jaquelinefehnbastianello1875
    @jaquelinefehnbastianello18753 жыл бұрын

    Maravilhosa a sua aula Professora!

  • @mah.marri084
    @mah.marri0842 жыл бұрын

    Sempre quis fazer ginastica artística. Mais com essa pandemia n esta mais tendo Vou super aprender com suas aulas.

  • @giovannacarla2088
    @giovannacarla20883 жыл бұрын

    Eu adorei eu também estou fazendo isso 😻. É muito legal 😀. Parabéns pra você.

  • @flavinhasilva1244
    @flavinhasilva12443 жыл бұрын

    Muito bom essa professora 💖

  • @luanasantos-bt7uk
    @luanasantos-bt7uk3 жыл бұрын

    Eu sou ginasta a pouco tempo mais ja aprendi muita coisa

  • @francineidebarbosa5299

    @francineidebarbosa5299

    3 жыл бұрын

    Onde é tô a procura de uma academia de ginástica

  • @helosantss

    @helosantss

    3 жыл бұрын

    Amiga é bom?vc ganha flexibilidade?

  • @mariani___

    @mariani___

    3 жыл бұрын

    Tbm

  • @mariani___

    @mariani___

    3 жыл бұрын

    @@helosantss eh sim e sim ganha sim

  • @karine6960

    @karine6960

    3 жыл бұрын

    Vc e de bh?

  • @shirleneribeiro5788
    @shirleneribeiro5788 Жыл бұрын

    Obrigada fiquei muito mais forte conseguir fazer o mortal

  • @ludmillarodrigues5266
    @ludmillarodrigues52662 жыл бұрын

    Perseverança na hora e determinação para realizar sonhos.!

  • @carluzjoseefraim4538
    @carluzjoseefraim45383 жыл бұрын

    Gostei muito das suas aulas , muito bom parabéns e gratidão por me ajudar a ter mais flexibilidade alongamento relaxamento , estou feliz com a minha abertura 😁😁😁

  • @onechannel4545

    @onechannel4545

    3 жыл бұрын

    Você fez kkkkk

  • @carluzjoseefraim4538

    @carluzjoseefraim4538

    3 жыл бұрын

    @@onechannel4545 fiz sim 👍

  • @isabellabertti1765
    @isabellabertti17653 жыл бұрын

    O meu sonho é ser ginástica artista agora vou ver todas as suas aulas você é uma grande ginástica artista

  • @gabriellysousa2277

    @gabriellysousa2277

    3 жыл бұрын

    se fala ginasta, ginastica artistica e o nome do esporte,

  • @lucivaneportela4686
    @lucivaneportela46862 жыл бұрын

    Se Deus quiser ela vai realizar o sonho dela 🙏🏻

  • @JoanaDarc-ol2lo
    @JoanaDarc-ol2lo3 жыл бұрын

    Gostei da sua aula artística tá te imitando tem muito espaço aqui na casa da minha vó

  • @carolbloxgame8426
    @carolbloxgame84262 жыл бұрын

    Eu queria fazer ginástica mais infelizmente minha mãe n achou em campo grande ela até já tentou no centro esportivo mais não tem vaga se alguém sabe algum lugar em campo grande por favor me fale

  • @alessandradomingos9631
    @alessandradomingos96313 жыл бұрын

    Amo muito seu canal Parabéns

  • @amoursie
    @amoursie3 жыл бұрын

    Muitooo obg ajudou muito vou ver esse video todos os dias !

  • @hann4___988
    @hann4___9882 жыл бұрын

    Tenho 11 anos eu quero muito fazer ginástica mas pretendo fazer só quando estiver maior e vou aproveitar esse tempo pra fazer algo que posa me ajudar a ficar melhor

  • @RCT_fabulous

    @RCT_fabulous

    8 ай бұрын

    Mais apartir de 13 anos não pode mais fazer ginástica, VC vai ter que fazer um pouco mais cedo

  • @rafanetoabreu4764
    @rafanetoabreu47643 жыл бұрын

    adorei o treino de ginastica

  • @claudiomireltontemp528
    @claudiomireltontemp5283 жыл бұрын

    Excelente aula de preparo físico da ginasta Rosa da ginástica artistica,pretendo trabalhar esta aula em aulas síncronas de educação física .

  • @queassunto293
    @queassunto2932 жыл бұрын

    Amei o treinamento sempre quiz fazer isto mais va vou entrar em uma escola de ginastica mais e um otimo começo para mim qui nunca fiz

  • @anacarolinamedeiros7497
    @anacarolinamedeiros74974 жыл бұрын

    é recomendado que eu faça todas as aulas de ginastica artistica na série de vídeos postados em um mesmo alongamento ou “treino” ? Ou devo escolher apenas um vídeo e alongar durante meses com apenas ele

  • @eloacristina1964

    @eloacristina1964

    3 жыл бұрын

    Ana Carolina vc pode fazer do jeito que vc quiser . O meu sonho é ser ginasta e eu to treinando muito então se vcvsonha ser ginasta também ou ja é se VC não é vc tei que treinar muito igual eu to treinando e deixa eu te falar uma coisa vai ter muito dor todo dia porque vai ter que treinar muito mais muito .todo dia que eu vou dormir o meu corpo ta todo dolorido do tanto que eu treino maus isso é só no iniciu ta bom eu te apoio que vc quer ser ginástica artistica . Boa sorte Ana Calorina . Tchau beijos

  • @iracemapereira9609

    @iracemapereira9609

    3 жыл бұрын

    Oi

  • @eloacristina1964

    @eloacristina1964

    3 жыл бұрын

    Iracema Pereira . Oi

  • @eloacristina1964

    @eloacristina1964

    3 жыл бұрын

    Iracema Pereira . Tudo bem ?

  • @luanabarros5558

    @luanabarros5558

    3 жыл бұрын

    @@eloacristina1964 parabéns!Continue correndo atrás de seus sonhos ✨

  • @giovannaguimaraes3141
    @giovannaguimaraes31413 жыл бұрын

    Vou fazer a noite tá professora 💜💙💚💛

  • @onechannel4545

    @onechannel4545

    3 жыл бұрын

    Voce e criança?

  • @veronicagregoriosilva620
    @veronicagregoriosilva62011 ай бұрын

    Eu tenho 14, mas mesmo assim quero muito fazer ginástica artística, e se Deus quiser vou entrar pras olimpíadas

  • @williangomes7920
    @williangomes792010 ай бұрын

    EU TÔ APAIXONADA PELO UM MENINO NA ESCOLA POR ISSO TENHO QUE FICAR BEM MAIS FORTE

  • @ananascimento7246
    @ananascimento72462 жыл бұрын

    Oi linda amei vc e uma joia 💎 boa profissional parabéns vou tentar fazer o mais difícil, o q vc soube as pernas e fica de pé Jesus,um dia chego no seu nível parabéns Deus abençoe 🙏👍❤

  • @luizpaulocarter1072
    @luizpaulocarter10723 жыл бұрын

    Maravilhosa!!!

  • @flaviocesardocarmosantana5551
    @flaviocesardocarmosantana55513 жыл бұрын

    muito bom, obrigado....

  • @kailaaparecida5259
    @kailaaparecida5259 Жыл бұрын

    E não precisa de opinião dos outros pra ser o que vc quer ,vc faz o te faz bem

  • @kiwiarrc
    @kiwiarrc3 жыл бұрын

    Muito bom trabalha resistência

  • @antoniamaria2587
    @antoniamaria25873 жыл бұрын

    Muito obrigada pela aula

  • @jessicamell7569
    @jessicamell75693 жыл бұрын

    MUITAS FELICIDADES EM CASA FAZER AULA DE GINÁSTICA

  • @adrianaaraujo6344
    @adrianaaraujo63444 жыл бұрын

    🤸🏻‍♀️♥️🤸🏻‍♀️♥️🤸🏻‍♀️♥️

  • @maluhonorato_
    @maluhonorato_2 жыл бұрын

    Meu sonho ser ginasta, estou treinando em casa, se Deus quiser vou fazer uma aula, e meu sonho ser ginástica artística.

  • @dhemillyearlana5304

    @dhemillyearlana5304

    2 жыл бұрын

    O meu sonho também é ser ginasta artística com fé em Deus os sonhos de todo mundo desse planeta vai se realizar 1 por 1 🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖🥰🥰🥰

  • @dhemillyearlana5304

    @dhemillyearlana5304

    2 жыл бұрын

    O meu sonho também é ser ginasta artística com fé em Deus os sonhos de todo mundo desse planeta vai se realizar 1 por 1 🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖🥰🥰🥰

  • @maluhonorato_

    @maluhonorato_

    2 жыл бұрын

    @@dhemillyearlana5304 vamos sim se Deus quiser, esse comentário foi a 3 meses, e já achei uma escola tô mega empolgada

  • @alesilva5225
    @alesilva52253 жыл бұрын

    Muito legal

  • @mandatudobom2781
    @mandatudobom27812 жыл бұрын

    Eu queria tanto ser ginasta mais minha mae e minha vó nao acreditam q eu posso ser e acham mais ver vc me da orgulho😭

  • @pazeamor-nu2zj

    @pazeamor-nu2zj

    Жыл бұрын

    Acredite no seu potencial

  • @eloacristina1964
    @eloacristina19643 жыл бұрын

    Rosa Amaral faz mas videos de ginástica vc é ótima mais vídeos mais vídeos . Quem quer mais vídeos comenta ai no meu comentário ok tchau beijos

  • @may-xm6wo

    @may-xm6wo

    3 жыл бұрын

    Tbm quero

  • @Lillyyy119

    @Lillyyy119

    3 жыл бұрын

    Ok

  • @gabriellysousa2277

    @gabriellysousa2277

    3 жыл бұрын

    querooooo

  • @-Edits_Time-Otaku-
    @-Edits_Time-Otaku- Жыл бұрын

    amei o treinamento😍😍😍😍😍

  • @jacintamaria3319
    @jacintamaria33193 жыл бұрын

    Queria fazer ginasta, mas não sei aonde tem.

  • @Whosm4ry

    @Whosm4ry

    3 жыл бұрын

    @Lara silva é mais tipo aqui no brasil tbm tem .,. Não é so la

  • @kekegamer173

    @kekegamer173

    3 жыл бұрын

    @Lara silva tem em Tatuí

  • @caerdsantaluzia4094

    @caerdsantaluzia4094

    3 жыл бұрын

    Fas

  • @gabriellysousa2277

    @gabriellysousa2277

    3 жыл бұрын

    GENTE faz pela internet, youtube é gratuito kkkkkk

  • @Gabi-kq2de

    @Gabi-kq2de

    3 жыл бұрын

    @@gabriellysousa2277 Mas se a gente se machucar não vai ter ninguém pra ajudar ou pra dizer se a gente vai realizar algum movimento errado

  • @thaylagames3017
    @thaylagames30173 жыл бұрын

    amei

  • @Ana1._97
    @Ana1._973 жыл бұрын

    Tô amando

  • @user-nc1kh8dm3s
    @user-nc1kh8dm3s9 ай бұрын

    Obrigada 🎉😮

  • @anaflaviabrandsano
    @anaflaviabrandsano2 жыл бұрын

    Menina e muito legal 🤗✌

  • @Dinhah24
    @Dinhah242 жыл бұрын

    #EstamosComMauricioJogadordeVolei

  • @fernandadasilva8084
    @fernandadasilva80843 жыл бұрын

    Amei está aula minha professora de ginástica passou vc já segui o canal e minha professora só manda vídeos seus obrigada 😀

  • @isatxrs8047
    @isatxrs80473 жыл бұрын

    a coisa mais boa do mundo foi esse video

  • @valdilanodasilva3531
    @valdilanodasilva35312 жыл бұрын

    Estou precisando de aulinhas🤣🤣

  • @gilmararequena6192
    @gilmararequena6192 Жыл бұрын

    Obrigada prô ❤

  • @brenaalicia5613
    @brenaalicia56133 жыл бұрын

    Eu treino ginástica todos os dias

  • @isabelaaraujo2032
    @isabelaaraujo20323 жыл бұрын

    Amei o treino ótimo amei

  • @mocadasacada7888
    @mocadasacada78883 жыл бұрын

    Sou da rítmica mas tô fazendo da artística pq a quarentena tá me matando

  • @gabriellysousa2277

    @gabriellysousa2277

    3 жыл бұрын

    qual a diferença entre ginastica artistica e a ritimica?? PODE ME EXPLICAR??

  • @gabriellyvitoria972

    @gabriellyvitoria972

    3 жыл бұрын

    Tambem e meu sonho

  • @bennythejet8504
    @bennythejet85043 жыл бұрын

    Parabéns professora, muito bom treino!

  • @valdilanodasilva3531
    @valdilanodasilva35312 жыл бұрын

    Oi você pode fazer um vídeo de exercicio do espacate porfavor

  • @isabellemoreira2172
    @isabellemoreira21723 жыл бұрын

    Amei! ❤

  • @minastcoficial

    @minastcoficial

    2 жыл бұрын

    Que legal, Isabelle! Indico essa outra aula, também: bit.ly/3g4K2U0 🤩💚

  • @Clara.h.r
    @Clara.h.r2 жыл бұрын

    Eu queria muito ser ginasta mas na minha cidade não tem nem ballet toda a vez que eu vejo alguém fazendo ginástica eu choro porque não consigo fazer e eu queria muito

  • @sofiaalmeida8357
    @sofiaalmeida83573 жыл бұрын

    quero muito fazer ginástica

  • @camilleglodzinski239
    @camilleglodzinski2393 жыл бұрын

    Que legal

  • @heytoca8784
    @heytoca87843 жыл бұрын

    Consegui o básico

  • @Babys2986
    @Babys29863 жыл бұрын

    Pouco tempo para muito suor. Amei!

  • @giuliamaria5658
    @giuliamaria5658 Жыл бұрын

    Vou Começar a treinar isso pois é meu sonho

  • @mariacecilia-iv4yu

    @mariacecilia-iv4yu

    Жыл бұрын

    Pra mim seria um sonho fazer isso (se tivesse aqui no Brasil) kzread.info/dash/bejne/e5-Tp7h_YKrXhNY.html

  • @yunnafox3374
    @yunnafox33743 жыл бұрын

    valeulll

  • @user-fw1hp8jk5i
    @user-fw1hp8jk5i9 ай бұрын

    Eu amei

  • @skylarkawashima6420
    @skylarkawashima64203 жыл бұрын

    meu prof me obrigou a fazer :( nunca mais faço uma atividade física na vida aaaaa

  • @leonitaandrade7882
    @leonitaandrade78822 жыл бұрын

    Coisa boa ginástica em cs

  • @mundodasirmas1330
    @mundodasirmas13303 жыл бұрын

    muito bom

  • @kim_jisooyt5299
    @kim_jisooyt52992 жыл бұрын

    bom ajudou muito mais o execicio canivete alternado vc fez muito rapido e isso fez com que minhas costa doecem e tive que pausar para fazer

  • @burguesinhamktt6680
    @burguesinhamktt66803 жыл бұрын

    Ameii

  • @emanuelerosa13
    @emanuelerosa132 жыл бұрын

    ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • @theweekendishere5268
    @theweekendishere52682 жыл бұрын

    Eu sempre tive vontade de aprender ginástica mas o medo de quebrar o pescoço é maior **rindo de nervoso**

  • @analuciamoraes3841
    @analuciamoraes38413 жыл бұрын

    Eu sou ginasta kkkk sofre mesmo quem quer cer ginasta tem que se esforçar o máximo eu cei que é é difícil mesmo eu fui ginástica por 8 anos então eu sou uma atleta amo a ginástica treino todos os dias 9 horas por dia eu tou treinando e muito difícil mesmo eu queria que todos intemdecem a a profissão Essa profissão é uma uma vida para mim então eu amo muito o treino amo minha treinadora então É isso vc consegue Gi eu cei que consegue eu confio em vc acredito que vc vai cer uma ginasta incrível

  • @vitoriarodrigues72

    @vitoriarodrigues72

    3 жыл бұрын

    😊😊😊😘

  • @helosantss

    @helosantss

    3 жыл бұрын

    Nossa pensei que era mo de boa,tava pensando em fazer

  • @adelarloureiro6816
    @adelarloureiro68162 жыл бұрын

    Vou fazer uma apresentação na escola eu e minhas amigas preciso saber de todos os passos o brigado meu nome e Kalyne

  • @marcioluizrocha6374
    @marcioluizrocha637410 ай бұрын

    ❤ quero ser ginástica

  • @kauanysavio5157
    @kauanysavio51573 жыл бұрын

    Muito bom

  • @nicolearaujo951
    @nicolearaujo9513 жыл бұрын

    Obrigada vou fazer ginástica artística

  • @lauricijung4711

    @lauricijung4711

    3 жыл бұрын

    Oi sim foi muito legal eu aprendi bastante mas foi um pouquinho difícil alguns acho que eu pulei terei por enquanto 3kkkkkkkkkk

  • @clemildaaparecidarodrigues7104
    @clemildaaparecidarodrigues71043 жыл бұрын

    EU AMEI

  • @karieleneutambemtenhoumpri5596
    @karieleneutambemtenhoumpri55963 жыл бұрын

    Meu sonho e ser ginasta

  • @silviafelicio1057
    @silviafelicio10573 жыл бұрын

    Esyes vidios me ajudarão e eu sou a ariana

  • @anacarolinadossantossilva253
    @anacarolinadossantossilva2533 жыл бұрын

    Excelente!

  • @mariaafigorinhadaariamaria2225
    @mariaafigorinhadaariamaria22253 жыл бұрын

    Você sabe iso mesmos 🦄🦄🦄🦄

  • @Vitoria-ez3nr
    @Vitoria-ez3nr3 жыл бұрын

    Gostei muito da sua aula❤❤

  • @sherlianesantos9935
    @sherlianesantos99352 жыл бұрын

    Fiz tudinho rsrs

  • @heyroblox6690
    @heyroblox66903 жыл бұрын

    Eu também faço ginástica artística e muito legal e tem um porém as vezes e difícil

  • @BeatrizRibeiro-hp1eh
    @BeatrizRibeiro-hp1eh3 жыл бұрын

    Eu ando na ginástica artística mas não sei fazer muito bem e quero aprender melhor

  • @jeronimoneto7054
    @jeronimoneto70543 жыл бұрын

    Tó amando o treino estou treinando em casa mas eu sou uma menina e meu nome é Ruth

  • @Sofizizizi
    @Sofizizizi Жыл бұрын

    Até meu gato veio fazer tbm kkk

  • @Carolsilva-gg9uw
    @Carolsilva-gg9uw3 жыл бұрын

    Quero ser ginasta mais falta coragem oq faço ??

  • @soso3887

    @soso3887

    3 жыл бұрын

    Tbm to no "mesmo" problema, mas eu fico me dizendo o dia todo pra ter coragem e nn desistir, pq nos vamos conseguir, se é o nosso maior sonho, nn iremos desistir, faça um esforço! Mesmo nn tendo coragem, vá lá e faça! Diga ao seu corpo que vc pode! 😊

  • @Carolsilva-gg9uw

    @Carolsilva-gg9uw

    3 жыл бұрын

    @@soso3887 obrigada precisava disso

  • @Carolsilva-gg9uw

    @Carolsilva-gg9uw

    3 жыл бұрын

    @@soso3887 :)

  • @vikiposplayer6416
    @vikiposplayer64163 жыл бұрын

    Eu também quero muito ser ginasta

  • @clarapupulet275
    @clarapupulet2753 жыл бұрын

    aula muinto boa

  • @Luansouzaferreirasouza-fe5co
    @Luansouzaferreirasouza-fe5co9 ай бұрын

    Eu tambem

  • @seilamano5363
    @seilamano53633 жыл бұрын

    quando teve que fazer o negócio de antebraço e mão meu braço ficou doendo 🥺🥺

  • @aritamaropo1742
    @aritamaropo17423 жыл бұрын

    Foi muito legal mesmo mas teve algumas vezes que não tava conseguindo fazer os exercício

  • @artuzinhoyx

    @artuzinhoyx

    3 жыл бұрын

    com o tempo vc aprende

  • @gabygameryt4722
    @gabygameryt47222 жыл бұрын

    Meu sonho é ser ginásta mas acho q ñ nasci pra isso :) mas ñ vou desistir

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