Травма ахилла мой личный опыт
Ойындар
Как я перенес беговую травму ахилла, и что к этому привело: разбор полетов. Вдруг кому-то поможет научиться на моих ошибках
Как я перенес беговую травму ахилла, и что к этому привело: разбор полетов. Вдруг кому-то поможет научиться на моих ошибках
Пікірлер: 26
Тоже получил травму (колена) после смены обуви на ASICS, в Adidas травмировал ахил, теперь щелчки бывают даже при ходьбе , иногда смещение какое-то в суставе или в самом сухожилии, ощущение, что смещается что-то там и приходится вправлять стопу.
@TheRajvo
2 ай бұрын
ну это к врачу надо, лучше к спортивному
Здравствуйте подскажите пожалуйсто . У сына 15 лет укорочённое сухожилие . Планируем операцию. Вопрос в том : две ноги одновременно или по очереди делать операцию. Как проходит реабилитации. Нигде нет информации
@TheRajvo
6 ай бұрын
это лучше у врача узнавать, не возьму на себя смелость что-либо советовать в этом случае
Спасибо
Обувь - 100% . Дважды обжигался .
Здравствуйте! Подскажите, а как долго вы мазями мазали?
@TheRajvo
2 жыл бұрын
да точно уже и не помню, может, недели две...
У вас был частичный разрыв Ахилл
А сколько времени Вы ждали, перед тем, как снова начать бегать?
@TheRajvo
3 жыл бұрын
точно уже не помню, но недели две точно прошло, потом вбегался постепенно еще недели две
Спасибо,что поделились. А у Вас был хруст в ахилле?
@TheRajvo
3 жыл бұрын
нет, этого не было
@user-gf5nv8zi5y
2 жыл бұрын
Будет хруст и очень долго
@asitsunami9363
2 жыл бұрын
@@user-gf5nv8zi5y От чего это бывает
@user-gf5nv8zi5y
2 жыл бұрын
@@asitsunami9363 мышечная недостаточность
@asitsunami9363
2 жыл бұрын
И как её восстановить эту мышечная недостаточность
Подскажите,как лечить частичный разрыв ахиллова сухожилья без операции.
@TheRajvo
3 ай бұрын
не знаю, я не врач
Боль в ахиловом сухожилии особенно после футбола или регби, где рывки и резкие остановки тормоза, а следующие два три дня бегать тяжело, особенно когда только ходить начинаешь с утра, ели наступаешь
@user-xd4qw9wb5e
3 ай бұрын
приседать надо с весом
История личная но извлечь что то полезное оздоровительные справиться с болью в ахилле Информация бесполезна
Привет. Травма очень неприятная. Постоянное жжение в ноге, больно наступать. У меня вторая неделя восстановления. Это от больших нагрузок, и нужно разминку делать до.
@TheRajvo
2 жыл бұрын
да, все так. И главное - не начать раньше времени перенапрягать ногу
Ни о чем.