Le Torticolis ? Douleurs récurrentes, vécu par un large public et à tout âge !
Mais seulement, savez-vous quoi faire au moment du Torticolis ? Et finalement, savez-vous exactement ce qu’est un Torticolis ?
Je vois souvent des minerves alors que les personnes peuvent encore bouger la tête et la prise d’un médicament pour la douleur ! Et bien ce n’est ni l’un , ni l’autre dans la plupart des cas... à moins vraiment de ne plus pouvoir bouger la tête...
Comme tout problème musculaire, on n’oublie pas la douche chaude, et la mise d’une compresse chaude sur la nuque (enroulée dans un linge)
Sinon, et bien pour que ça ne dure 48 à 72h, il faut remobiliser en douceur la tête... cette vidéo vous dit comment faire !
A noter : si torticolis à répétition, c’est que la zone est trop raide ! Donc à vous d’anticiper en assouplissant la zone sérieusement... car d’autres douleurs peuvent ensuite s’ajouter... (mâchoires, oreilles, yeux et sur les cervicales elles-mêmes)
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