Интенсив ВЫХОД СИЛОЙ старт 5.07 calisthenics.school/product-category/muscleup/?lang=ru все курсы здесь calisthenics.school/shop/?lang=ru

Проверил, спасибо. Мой уровень: Со стороны посмотреть на турник, и пойти дальше.

@Maks-yt7po

10 ай бұрын

Мощь

@Aleks_Russkiy

10 ай бұрын

😅 КАЙФ.😂

@user-zj1vq8oy7f

10 ай бұрын

Я на школьном уровне повредил плечо и всё выход силой для меня закрылся на всю жизнь !

@superbadboy

10 ай бұрын

​@@user-zj1vq8oy7fСлишком рано ты сдался..

@alexsodok7633

16 күн бұрын

@@user-zj1vq8oy7f выход через одну укрепляет плечи здраво

А медленный выход на две?

Последний уровень выхода силой это выход силой в замедленной съёмке

Тут даже инерционный для меня слишком чистый😅

@esperanza81

8 ай бұрын

Через одну это не очем

@user-ix3eh8cw8h

3 ай бұрын

Так даст выход тоже изи

Я делаю выход с силой при помощи фитнесжгута .С ним можно любые уровни выходом силой делать.

Получается король выходов силой а вот импосибл надо попробовать 😅 думаю не осилю такое

Я Батя вохода силой в 14 лет 😎

Почти бог) Медленный через импосибл пока не могу, но более быстрый с прямыми ногами могу

@Maks-yt7po

10 ай бұрын

Хорош

@Besiege_games

10 ай бұрын

@@seraseruh228 сейчас у меня тоже бог, уже получается более медленный через импосибл в упор, таких могу сделать три штуки. Научился свободно на одной подтягиваться

@Besiege_games

10 ай бұрын

@@seraseruh228 возьми в учёт то, что я занимаюсь пол года

почти на последнем уровне💪😎

Я сегодня делал бог выходов силой

Мой уровень: батя выходов силой

У меня получаеться покачто только выход в туалет

Наконец-то я уже атлет, но я обязательно дойду до короля

Уровень бог это выход 1й рукой)

@ivahka777

10 ай бұрын

Я с другом называем его выход инвалида

@Re1axSs

10 ай бұрын

@@ivahka777 забавно

@user-or1cb6th6m

8 ай бұрын

Выход без рук

@Kirito_108

4 ай бұрын

Это физически не возможно, если делать точно так же как с двумя

@Re1axSs

4 ай бұрын

@@Kirito_108 Это уже некоторые люди смогли сделать

У меня толи второй, толи третий

теперь я король

Я на уровне король мне недавно исполнилось 15 лет

Ну получается я батя выходов силой) а выход силой узким это кто?

@user-qj8wq2mj3y

10 ай бұрын

узкий батя

Я хотел бы посмотреть обучалку по разным видам выходов силой, по типу выхода узким или широким хватом.

@Maks-yt7po

10 ай бұрын

Узкие кста прикольно выглядит, и его прикольно делать вообще другое впечатление на выходы появляется а широкими хз как)

@Farengard2

10 ай бұрын

Они оба легкие. Делаю щас 12 выходов, узкие и широкие сами как то пришли, подумал их попробывать и с ходу получились . Они намного легче чем кажутся, т.к в выходе узким легче слелать взрывное подтягивание, а широким меньше амплитуда и легче забросить руки.

@user-nm4hr7hy9x

10 ай бұрын

@@Farengard2 Я тоже как-то пытался сделать узким и ничего не получилось. Я начинаю залетать на турник и мои руки как-будто соскальзывают, и я ударяюсь грудью о перекладину. Видимо это из-за неправильного хвата или впринципе техники, т.к. 5 обычных выходов силой залетают на ура.

@Farengard2

10 ай бұрын

@@user-nm4hr7hy9x Это из-за техники, т.к с 5 выходами ты легко сможешь сделать выход узким хватом (друг делает 1 грязный выход и смог легко сделать узким хватом). Попробуй взяться сразу глубоким хватом, чтобы не проворачивать кисть и чтобы она не соскальзывала, либо выбери перекладину по толще.

@user-nm4hr7hy9x

10 ай бұрын

@@Farengard2 Буду пробывать

Я батя так я тут главны 😂

Бог выходов😇

Нахожусь на 3 уровне, делаю 5 раз

Попробуй широкий импосибл с уголком.Вот это тема

на втором 😀

Импосибол) даже не думал что я батя 😅

Ну я чё то между батей и атлетом😂

Не понял разницу между двумя последними

Школьное время до 3 уровня доходил 😅

Медленный выход: " курит и плачет в сторонке "

Я 0 уровень, ибо не умею делать выход силой, но приближаюсь к нему.

11 чистых выходов,прикольно

Кто школьник но кароль выхода 👇

@user-cj7zr1jg1k

9 ай бұрын

Мне 12 и с лёгкостью делаю короля

Чем отличается выход силой с прямыми ногами от выхода силой чистого с точки зрения техники исполнения и там и там отсутствуют рывки ногами

Бог!

Когда качал только руки

А я атлет с резинкой🤣

Фëдор Трубин: да как ты смеешь...

Тогда вопрос к богу выходов силой. На каком расстоянии от стены должен быть турник для выполнения выхода силой?

Банки зачет 👍

@NoName-lg5nn

8 ай бұрын

Он на химии видно же

@tiptippok1912

8 ай бұрын

@@NoName-lg5nn с чего такая уверенность? Но его банки меня тоже смущают )

Я на 4-ом уровне🎉

Я на нулевой степени 🤣

Это артем😂😂😂

15 лет но батя выхода силы год тренировок дали о себе знать 😅

1.уровень ))) раньше не мог делать выход на одну, подтянутся до перекладины мог, а вытянуть себя было максимально сложно, в итоге забил и пошел первый раз на брусья, дошел уже до 20 отжиманий, попробовала сделать выход на одну и достаточно легко получилось. Прокачал получается толкающие мышцы ?)

3 уровень пока😢

Я до сих пор не могу подтянуться больше 8 раз :-(

Я батя выходов

Предпоследний уровень 🔥🔥 Вообще не шарю как вы этот импосибл давите😅

@SergeyKomissarov

10 ай бұрын

Трицепсы качаем😁

А как же медленный выход?..

Я 3 уровень

До короля дотянул

Я атлет в 14 лет.

@Maks-yt7po

10 ай бұрын

Жиза, была пока не исполнилось 15)

А как же выход силой на одной руке?

Мне б взрывные подкачать для бога, а так я король😈

Awesome.

Я пока только на одну умею

Я батя получается

уровень бог пива

4

Что-то между королём и богом

Я батя выхода силой, мне 13

Почему не уделяете время видео на выход через одну, даже 1уровень и то с рывком😮

Перекачал бецуху

я где-то между 0,5 и 1,5

А я подпрыгиваю над турниром это какой уровень?

Уровень атлет Бог розгибание на трицепс на турнике как на блоке

1 уровень

А какой уровень на чистых повторениях?

Походу у меня детсадовский уровень

Я нахожусь где между 3-4 этапом делаю с небольшой инерций, но при желании могу делать без неё

@shinobida398

9 ай бұрын

зачем тогда делаешь с инерцией, раз можешь ьез неё 😂 нашлись диванные атлеты

12 чистых рекорд, но через импосибл кое как 1 раз могу

Нормально масла в бицепц закачал чел, не палится

С весом 50 кг? Серьезно?

о крутяк , я батя выходов

А к какому уровню отнести по вашему выход силой медленный на две?

Нахрена вообще выходить, залипаешь в телефоне. Можно ещё заходить силой хлопая дверью, чтобы даже соседи говорили-"о, божественно заходит, аж стёкла дребезжат")

А как же медленный?

Мне 14 я школьник и могу только выход на одну, но я занимаюсь на турниках 4-5 мес. Но чтото начинаю мало тренироваться, нету прогресса в мышечной массы, а подтягиваюсь 10 на 1 подход а рекорд 15(😢

А медльный тога выше бога без глубого хвата

У меня уровень выхода силой 0

Уровень: детсадовец

В этом видео если и показан ВЫХОД СИЛОЙ,то это четвёртый вариант. А так я бы сказал , что это всё вариации ВЫХОДА НА ДВЕ! А вот ВЫХОД СИЛОЙ потому так и называется, что не используется раскачка,а только чистая сила рук. И самый наглядный пример, который здесь не показан, это МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ!

@varamanvaraman8267

4 ай бұрын

Плюсую. С отклонением вперед любой инвалид сделает. Надо чтоб в исходном положении перпендикулярно земле тулово было.

Могу все, но считать себя богом после импосибла? Ну разве что богом своей площадке во дворе.😅😅 Есть много выходов сложнее: тот же импосибл, но медленный и широким хватом или же выход на кольцах через крест.

Блин мне через одну гораздо сложнее чем по инерции)

Artyom,skolko vesish

Дедсадовец

в комментариях одни боги воркаута😂

А где армейский выход

Батёк

Я понимаю что мое мнение никому в х. не уперлось, но это не значит что я не имею права его высказать. Посмотрев несколько ваших видеороликов, и коротких, так и длинных, хочу сказать, у Вас отличная физическая подготовка. А вот с гинетикой не повезло сильно. Из-за вашего роста кажется что мышцы непропорционально прикреплены к телу. Это все что мне хотелось сказать.

медленный выход силой на кистях 1:30 минуты это кто?(без читинга и рывков)

Есть мощнее!!! Последний уровень, только очень медленно

В 15 стать батей)

Я в почемучке , получается

я школьник который учится в колледже 🤧

Лежал в больнице полгода , из развлечений только турник , делал лесенку до 7 и обратно, и через 2 месяца уже делал выходы силой лесенку до 5) потом выписали не занимался через 2 месяца 1 раз еле делал

Зачем качать руки, когда тело как у 15 летнего ребёнка? Почему не сделать все пропорционально ? По шире спину, побольше грудь, ноги

Я Атлет

Что-то мне и приятно, и нет, говоря про 1-ое название. В 14 лет с прямыми ногами делаю😅