В этом видео я расскажу о своих привычках, которые помогают мне не набирать лишний вес и всегда быть стройной !
Досматривай видео до конца и делись своими привычками в комментариях!
Мой телеграмм канал: t.me/tatiianalupanova
_____________________________________________________
00:00 - начало
00:26 - приемы пищи
00:54 - завтрак
01:50 - мучное
03:27 - переедание
03:58 - водный баланс
05:25 - физическая активность
06:23 - алкоголь
06:49 - сахар
07:42 - напитки
08:20 - заключение
_____________________________________________________
#зож #жизнь #стройность #худеть #пп #здоровье #красота #успех #активность #привычки #ненабиратьвес #спорт