ТОП-6 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ИКРАХ. СИНДРОМ КРАМПИ. (Часть 2)
Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Что является причиной боли и спазмов в икроножных мышцах? Это может быть вызвано рядом таких заболеваний, как: остеохондроз, различные корешковые синдромы, в частности синдром Крампи. О том, чем бывает вызван этот синдром, о последствиях и симптомах мы рассказали Вам в предыдущем видео. Сегодня же ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и инструктор ЛФК Сергей Сергеевич Даниличев показывают упражнения, позволяющие побороть данный синдром.
Предыдущее видео:
ПОЧЕМУ СВОДИТ ИКРЫ? Синдром Крампи. (Часть 1)
• ПОЧЕМУ СВОДИТ ИКРЫ? Си...
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
0:00 Вступление
1:08 Упражнение №1
3:02 Упражнение №2
4:57 Упражнение №3
6:31 Упражнение №4
7:25 Упражнение №5
9:02 Упражнение №6
#здоровье #медицина #боль #диагностика #болятноги #спазм #нервнаясистема #ноги
Пікірлер: 82
Спасибо за предложенные упражнения. Ещё не делала, но чувствую, что должны помочь. Боли при ходьбе не чувствую, но на следующий день икры как деревянные, ноги переставляются с трудом.
Прекрасные упражнения! Сердечно благодарю!!!
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Рад быть полезным!
Как хорошо, что Вы у нас есть, низкий поклон
@clinika_boliklg
4 ай бұрын
Благодарю! Рад стараться!
упражнения отличные
Впервые на Вашем канале, Андрей Владимирович. Интересная информация и доступная форма рассказа. Жаль , что живу не в Вашем городе - хотела на приём записаться.. :) Спасибо за урок по работе с икроножной мышцей. А какие упражнения делать, если на ряду с судорогами в икроножных, бывают и в бедренных, в основном по внутренней поверхности бедра, по передней?
СПАСИБО огромное:все четко и понятно изложено и показано,главное:делать!😊
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Спасибо Вам! Хорошего дня!
Будем попробовать! 😊
Благодарю! Очень полезная информация, впрочем, как всегда!
@clinika_boliklg
3 ай бұрын
Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!
спасибо вам большое у меня боль прошла сразу после этих упражнения эти упражнения просто спасения очень болели ноги у меня сразу боль прошла Благодарю вас ❤
@clinika_boliklg
6 ай бұрын
Рад был помочь!
Спасибо)
@clinika_boliklg
9 ай бұрын
Спасибо и Вам!
Спасибо вам большое за упражнения! Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если стоит стент в артерии левой ноги.
Спасибо ❤
@clinika_boliklg
9 ай бұрын
👍
Спосибо
@clinika_boliklg
5 ай бұрын
👍
Благодарю!
Я когда была молодая, мне было лет 16-17, я вычитала где то в журнале, что для того чтобы иметь красивую форму ног, нужно накачивать икры. И упражнение это нужно было делать 30 раз, просто на ровной поверхности поднимаясь на цыпочки и опускаясь на пятки. Оно действительно оказалось очень эффективным и с красивыми ногами всё в порядке. Но прошло 40 лет и я вспомнила про это упражнение неделю назад. Самой стало интересно, смогу я его проделать? Я стала делать и тут последовала резкая боль с внутренней стороны колена. Причем на обеих ногах. Я пошла спать. Утром боль не прошла. Я посмотрела в зеркало, а там припухлости. Но это ещё не всё. Икры тоже болят. Сейчас уже 7 дней. Я не знаю или это воспаление мышцы, или растяжение связок, или внутренний тромбоз. Ноги тяжёлые как каменные. Если сижу, мышцы твердые. Если лежу, мягкие. Но боль не проходит. Что делать?
@Chupa_Bs
17 күн бұрын
идти к врачу.
@ashotanmexikyan3764
17 күн бұрын
@@Chupa_Bsврач никогово точночного,прогноза не сможет дать.и только мазь поможет
@user-wt9dh8mu5p
9 күн бұрын
Сделать узи
@ashotanmexikyan3764
9 күн бұрын
@@user-wt9dh8mu5p не имеет смысла делать.узи всё равно не показывает.только МРТ,покажет и то дорого стоит.лучше делать массаж и всё пройдет
У меня ужасные боли в икрах при хотьбе, что кажется гири там привязаны. Попробую делать.
Дайте им нобелевскую,пожалуйста 🙏🙏💖👍👍👍
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Спасибо!
❤😊
Массажный рол , жесткий должен быть благодарю за ответ
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Спасибо и Вам. Хорошего дня!
Спасибо
@clinika_boliklg
12 күн бұрын
👍
Согласна с советом. Уменьшаются боли в играх.
А какие лек во принимать причина аврикоз
@clinika_boliklg
2 ай бұрын
Здравствуйте! Медикаментозная терапия назначается лечащим врачом.
Мне 14. И это уже 6раз судороги😢 а мне завтра выступать на сцене
С детства мучаюсь правда с перерывом в пол - года в год! Спасибо за вашу работу! Холода пройдут и начну делать! А где можно приобрести такой валик!?
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Здравствуйте! Такие валики продаются в ортопедических магазинах.
@user-cn2gm7nx6o
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg спасибо , буду спрашивать!
@user-of9sd6bq8t
Жыл бұрын
Я покупала в магазине в "фикспрайсе"(извините если не правильно назвала магазин).
@ivan_edinov
Жыл бұрын
@@user-of9sd6bq8t какова цена?
@user-of9sd6bq8t
Жыл бұрын
@@ivan_edinov 199 рублей
Здравствуйте.а покажите эти упражнения на человеке у кого есть проблемы, здоровый конечно их выполнит.
Здравствуйте!! Доктор там же болить когда стою или иду а так не болит
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Здравствуйте! В данном случае, я могу предложить онлайн консультацию по поводу болевого синдрома. Необходимо разбираться в причинах боли.
@user-yf4jh9hn8l
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg спина прихватил как укол ставил ногу адал
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
@@user-yf4jh9hn8l к сожалению, требуется более полный осмотр и сбор анамнеза
Подъёмы на икры не вздумайте делать без обуви. Теносиновит будет обеспечен.
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
👍
@user-uc6yx5nb7v
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg я практиковал долгое время это упражнение босиком. В итоге ,теносиновит сухожилия пальца на стопе. Шишка не уходит несколько лет.
а если мышца икроножная при таких натяжках порвется, то, наверное, будет тока вред?
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Здравствуйте! Здоровая мышца не может повредиться.
@noname-gz5hg
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg если она здоровая ,то зачнм ее тянуть?
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
@@noname-gz5hg при наличии спазма.
@patik.9532
9 ай бұрын
Врачи ведь говорили, что не должно быть сильной боли , когда делаете упражнение. Главное-не переусердствовать.
Предлагаю сразу две Нобелевсеие.
@user-lo4tl2vo7y
Жыл бұрын
Сейчас Нобель перевернулся в гробу, в очередной раз,!!! Дайте парню спокойно,там ,лежать ,в конце концов.То какой-то Горбачев,то многие такие,наподобие.Прекратите дергать без причины дедушку!!!.
20лет уже ноят икры все перепробывал не помогает
@clinika_boliklg
3 ай бұрын
Здравствуйте! Стоит более глубоко искать проблему.
@user-fz1gu5ps6h
3 ай бұрын
И как точнее глубоко искать доктора даже не могут найти проблему
@clinika_boliklg
3 ай бұрын
@@user-fz1gu5ps6h Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71
@user-fz1gu5ps6h
3 ай бұрын
@@clinika_boliklg ага бегу уже к вам
4,5,6, упражнения невозможно для брльных людей. Выздоровы, вам легко.
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Выполнять упражнения стоит постепенно.
@sahibahandjuraeva2727
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg 😊
@user-qe4hq1ft1i
Жыл бұрын
Начните понемногу. Сначала будет больно, потом все легче. Из собственного опыта
Чем людям забивать своими упражнениями людям мозги сначала нужно им помочь почему это происходит и от чего а бестолков толкать ногами нам не надо забивать мозглучше говорите что нужно делать и что и от чего это бывает!!!!и
@user-oe9km4ee8x
9 ай бұрын
Батенька это старость, однако! 😊
@user-is1di4nq9y
Ай бұрын
Ну вам лично нервы надо лечить
Ваши упражнения не помогают. Лиш бы что то снять ,выложить и заработать. Позорище с таких врачующих.
А если болят икры при ходьбе днём? Могу проити метров 300. Встаю и отдыхаю. Все сосуды ног в норме! В трёх разных местах делал уздг.Спасибо. Есть диабет второго типа.
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
Здравствуйте! Если проблем с артериями ног нет, стоит исключить проблему со стороны позвоночника. Вам необходимо пройти мрт.
@nikolh5710
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg, а если все дело в дырявых почках, если ещё и моча мутная, если в пальцах жжение жуткое, притом такое, что приходится без одеяла спать, если удается уснуть под утро? А днём не проснуться из-за сонливости ?
@clinika_boliklg
Жыл бұрын
@@nikolh5710 наличие патологии почек не дает данные симптомы. Стоит более подробно разбираться в проблеме
@nikolh5710
Жыл бұрын
@@clinika_boliklg, посмотрите в Википедии о "Уремия", там ясно сказано и о сопутствующей полинейропатии, и о пониженной температуре тела, и о проблемах с засыпанием, с сильной дневной сонливостью, ведь надпочечники тоже легко повреждаются тем, что мы едим, употребляем, дышим, а "фонд накопления" есть, притом - у каждого свой: это не только пурины и молочная кислота, но и катохоламины, после чего у стариков стресс накапливается.
Благодарю!