TODA LA VERDAD SOBRE EL HUEVO - Oswaldo Restrepo RSC

¡UNIRSE! 👉 bit.ly/Unirse_OR 👈
Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas.
El instituto de estudios del huevo en su gran libro nos dice que el huevo es mucho más que un alimento para el hombre.
Está presente en numerosos ritos y expresiones populares, en la mitología y en el arte. Trasciende su belleza, su perfección formal y funcional, su estrecha relación con la continuidad de la vida y con los ciclos de la naturaleza; la simbiosis y a la vez dualidad que evoca, según se tome en conjunto o por partes, entre unidad y diversidad, entre fragilidad y resistencia, entre lo que muestra y lo que oculta, lo perecedero y lo que permanece, lo simple y lo complejo. Es, en sí mismo, una obra maestra de la naturaleza y un misterio.
Es tan completo como fuente de los nutrientes necesarios para la vida que un huevo fecundado únicamente necesita de calor durante la incubación para dar origen a un nuevo ser. Casi un milagro que aún hoy nos parece difícil de entender. Quizá por todo ello, sin saberlo, nos es tan querido.
Hoy en día es un alimento de consumo generalizado en todo el mundo, y especialmente importante en la dieta de poblaciones con aporte escaso de proteínas de origen animal en la dieta. Por otro lado, el consumo de huevos ha resurgido como una moda reciente al incorporarse en la alimentación de quienes buscan beneficios añadidos para el organismo: en salud, como en el caso de los ovolactovegetarianos, que vuelven a lo esencial en la alimentación; o en funcionalidad, caso de los deportistas, que lo consumen por su proteína de alta calidad para generar masa muscular.
Veamos en este video su valor nutricional y su aporte a la salud para despejar dudas y mentiras
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
Sígueme en mis otros canales y mis redes sociales!
KZread, Canal de Consciencia: 👉 bit.ly/ORConsciencia 👈
KZread, Canal En Ingles: 👉 bit.ly/3hLLCu3 👈
Instagram: 👉 / oswaldorestreporsc 👈
Facebook: 👉 bit.ly/Facebook-OswaldoR 👈
Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
/ @oswaldorestreporsc
0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:32 Tipos de huevo
2:14 ¿Para que sirve la yema del huevo?
4:16 Nutrientes de la clara de huevo
5:35 10 mentiras sobre el huevo
14:20 ¿Cuántos huevos debemos consumir al día?
15:04 ¿Los niños pueden comer huevo?
16:30 Toda la verdad sobre el huevo
#OswaldoRestrepo #Huevo #alimentos

Пікірлер: 3 100

  • @fernandomunoz2158
    @fernandomunoz21585 ай бұрын

    Tengo 52 años , entreno ejercicio de fuerza 6 veces a la semana 90 minutos y como unos 6 huevos al día , tomo creatina y omega 3 , cada tres meses me hago una analítica completa y todo está en los parámetros correctos , no comería tantos huevos si no hiciera ejercicio de fuerza bien duro , por el aporte proteico , las ganancias musculares son muy altas y mi salud es mejor que la que tenía a los 30 , perdí 10kg de peso y aumenté 8 de músculo , recomiendo a todo el mundo que haga ejercicio de fuerza es básica y con la edad necesitaremos esas mitocondrias ... saludos y salud

  • @jorgevega9888
    @jorgevega9888 Жыл бұрын

    Estudié 2años 1/2 medicina y no pude seguir estudiando por motivos familiares, pero en esos 2 años jamás escuché a un médico y pedagogo explicar tan bien como este médico es genial su información lo felicito siempre sigo sus informaciones. Excelente.

  • @cleotacoaman3

    @cleotacoaman3

    Жыл бұрын

    Me gusta

  • @user-hq1zn2fp8m

    @user-hq1zn2fp8m

    Жыл бұрын

    Pero no dijiste ninguna teoria personal sobre el huevo si la yema es mala en exceso o no o .. Si tiene colesterol o no o si es la yema nutritiva ..? Total no aprendiste nada en dos años en la universidad plata al agua.. Mejor hubieras trabajado y te hubieras comprado siquiera un carro de juguete..

  • @elkindariohincapierivillas1836

    @elkindariohincapierivillas1836

    Жыл бұрын

    Exelentisimo el medico .felicitaciones

  • @mtpc7909

    @mtpc7909

    Жыл бұрын

    Exelente explicación sobre el huevo, estoy muy de acuerdo con todo . Yo como huevos todos los días hasta tres unidades😊.

  • @NaNa-kk5md

    @NaNa-kk5md

    Жыл бұрын

    Muy Bueno todo El contenido

  • @gabrielpedreros2561
    @gabrielpedreros2561 Жыл бұрын

    LO FELICITO Y LE AGRADEZCO POR SUS RECOMENDACIONES SOBRE EL HUEVO, TENGO 76 ANOS Y ME MANTENGO SALUDABLE PORQUE A TRAVEZ DE MI VIDA HE MANTENIDO UNA DIETA SANA SIN TENER PRESENTE AL HUEVO , AHORA BIEN AL ESCUCHARLO A UD , LE DOY GRACIAS INFINITAMENTE POR SU EXPLICACION Y CONSEJO MAGISTRAL, POR LO QUE LE ASEGURO QUE A PARTIR DE MANANA NO FALTARA POR LO MENOS UN HUEVO PASADO O SANCOCHADO COMO DECIMOS LOS PERUANOS, EN EL DESAYUNO POR SUPUESTO, QUE DIOS LO BENDIGA Y Y LE OTORGUE UNA LARGA VIDA Y CONTINUE EDUCANDO Y TRANSMITIENDO SUS CONOCIMIENTOS Y SABIDURIA A GRANDES MULTITUDES DE SERES HUMANOS QUE NECESITAN DE SU SABIDURIA Y CONOCIMIENTO, QUE DIOS LO GUIE E ILUMINE HASTA LA ETERNIDAD.

  • @user-os8jq7gi8c

    @user-os8jq7gi8c

    4 ай бұрын

    Excelente y de fácil comprensión su explicación..muchas gracias por compartir para una mejor comprensión sobre el tema...Norma Arias LIMA/PERÚ.. .. ...😊😊❤😊❤😊❤😊❤

  • @estelamoto2613

    @estelamoto2613

    2 ай бұрын

    @gabrielpedreros2561, pero si ha comido sin huevo toda su vida y ha estado sano,. no se complique incluyendo un colesterol y unas toxinas de los huevos no criollos que no necesita a su edad

  • @albertoeduardocarignanoa5715

    @albertoeduardocarignanoa5715

    2 ай бұрын

    ​Pregunta, como cocinar,frito, hervido o al poche

  • @albertoeduardocarignanoa5715

    @albertoeduardocarignanoa5715

    2 ай бұрын

    Segun los médicos hay que evitar las cosas fritas para evitar el colestero

  • @teresavargasruiz3912
    @teresavargasruiz3912 Жыл бұрын

    Gracias doctor por ese mensaje tan bueno para nuestra salud Dios le bendiga abundantemente y le siga dando la sabiduría para enseñarnos

  • @teresatobon410
    @teresatobon410 Жыл бұрын

    Doctor es usted un gran defensor de la salud .yo lo veo ase rato su explicación durante la pandemia nos hizo más fuertes

  • @eduardovargassilva4812

    @eduardovargassilva4812

    Жыл бұрын

    Me gusta

  • @saramolano6385

    @saramolano6385

    Жыл бұрын

    Gracias mi Doc. Me gustó

  • @amparogarcia-zk8ov

    @amparogarcia-zk8ov

    Жыл бұрын

    @@eduardovargassilva4812 sssssssssssssssssssspp0pppp0pspppspsppp

  • @noralbacapote6395

    @noralbacapote6395

    Жыл бұрын

    🎉❤

  • @bernardaborrero9786

    @bernardaborrero9786

    Жыл бұрын

    Me gusto tu video gracias Doctor

  • @jm-cb6dg
    @jm-cb6dg Жыл бұрын

    Tan lindo este señor me agrado mucho escucharlo.Dios le bendiga. Desde estados unidos de norteamerica

  • @maryllandez9849

    @maryllandez9849

    Жыл бұрын

    Dios lo bendiga Doc

  • @jorgeluisvega3115

    @jorgeluisvega3115

    Жыл бұрын

    Me Gusta su Informacion Respecto al Consumo del Huevo, me Gusta un poco mas. Cosido. Gracias Dr por su Bonita Relacion respecto al Consumo de el Huevo.

  • @user-hl2pk2fk8y

    @user-hl2pk2fk8y

    Ай бұрын

    La verdad una bendición y milagros de Dios él doctor

  • @lilliammora9628
    @lilliammora9628 Жыл бұрын

    Q bien necesitaba alguien cono tú q esplicara tan bien x nuestra salud gracias Doctor muchos exitos

  • @esperanzavillegas9123
    @esperanzavillegas9123 Жыл бұрын

    Dios le bendiga Siempre juntamente con su familia, gracias por explicar tan detalladamente. Bendiciones

  • @rosagauclain7166
    @rosagauclain7166 Жыл бұрын

    Que interesante saber que no son dañinos por el colesterol yo solo me comia 3o 4 a la semana ahora me comere el doble GRACIAS DR.

  • @ireniojosegonzalezaraujo902

    @ireniojosegonzalezaraujo902

    Жыл бұрын

    Tu

  • @gloriaaragundi4217
    @gloriaaragundi4217 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, siempre que puedo le escucho y me encantan sus comentarios. Le he escuchado desde el inicio del COVID, y trato de escuchar todos sus videos pero es imposible, soy muy ocupada con la familia. Pero ahora me encantó la fabulosa explicación de los huevos, y fue una clase para descartar y eliminar todos los Tabus que se han desarrollado por décadas y que sí han influenciado en nuestra vida. A pesar de que hace 50 años nunca dejó mi abuelita de darnos huevos en el desayuno, todos los días, preparaba de diferentes maneras para que no nos cansàramos. Así que nuevamente le agradezco por esa clase magistral estimado Dr. Restrepo. Un abrazo.🙅‍♀️

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Me da mucho gusto leer tu comentario Gloria, muchas gracias por estar interesada en mi video y en el cuidado de la salud. Te comparto ALERTA MAYORES ASI AVISA UN DERRAME CEREBRAL 👉 kzread.info/dash/bejne/hJiTtrSuZNXelqQ.html 👈

  • @marianasoto8220

    @marianasoto8220

    Жыл бұрын

    Muchas gŕscias Doctor bendiciones me encanta oirlo

  • @anacaride4800

    @anacaride4800

    Жыл бұрын

    Lo sigo hace tiempo y de verdad he aprendido muchísimo con usted !!! Muchas Gracias y bendiciones!!!

  • @juliobeltran5734

    @juliobeltran5734

    Жыл бұрын

    Me gusta

  • @soniaparra3073

    @soniaparra3073

    Жыл бұрын

    Gracias dr.muyinteresate me gusta mucho su consejo Dios te bendiga 🙏

  • @annabellagutierrez6135
    @annabellagutierrez6135 Жыл бұрын

    Gracias Doctor por aclararnos lo del huevo porque siempre hemos estado equivocado según los médicos que no tenemos que comer tantos huevos

  • @cctrippersgarmun6925
    @cctrippersgarmun6925 Жыл бұрын

    Dr. Oswaldo que intersntes videos por su contenido y su claridad, desde ya seguiremos pendientes de sus publicaciones, gracias por contribuir a nuestra salud.

  • @rebecamariadelacerdaruiz7947
    @rebecamariadelacerdaruiz7947 Жыл бұрын

    Excelente video. Hace años recibí esta información, pero aún hay muchas personas que creen tales mentiras. Me alegra mucho que pueda llegar a tantas personas y de una fuente creíble. Yo particularmente lo comparti con mis amigos, espero que todos lo hagan. Gracias. Bendiciones❤️🙏

  • @elisaleyvaverdugo9312
    @elisaleyvaverdugo9312 Жыл бұрын

    Buen día doctor yo como huevo desde que tengo uso de razón nunca eh dejado de comerlos y hasta hoy a mis 71 años no tengo ni colesterol.

  • @antonioalvaradocastillo8173
    @antonioalvaradocastillo8173 Жыл бұрын

    Saludos desde Costa Rica. Soy un seguidor asiduo de su programa desde hace bastante tiempo. Así mismo soy consumidor de huevos diariamente, así comp mi familia. Dos o tres huevos por día. Puedo dar fe entonces que nuestro colesterol en sangre nunca nos sale alto a pesar de tales consumos por años. Le agradezco mucho sus aclaraciones, dándome más tranquilidad en el consumo de este excelente alimento. Continuaré escuchándole. Feliz día.

  • @franciscodelapedrueza4128

    @franciscodelapedrueza4128

    10 ай бұрын

    Saludos desde Uruguay; me gusta mucho esta información sobre el huevo. Muchas gracias!!

  • @user-fo8dn1eq9b

    @user-fo8dn1eq9b

    10 ай бұрын

    Huevo es nauseabundo sacar componentes acumulados es peor que los supuestos beneficios

  • @user-fo8dn1eq9b

    @user-fo8dn1eq9b

    10 ай бұрын

    Las grandes yogas evitan el huevo

  • @herminiaarce1508

    @herminiaarce1508

    8 ай бұрын

    no coman si noquieren nadie les obliga

  • @banerbandacoronado8350
    @banerbandacoronado8350 Жыл бұрын

    Gracias doctor por darnos a conocer algo sobre la importancia de los 🥚

  • @ritamelendez
    @ritamelendez Жыл бұрын

    Jamás había escuchado tan clara información acerca del contenido del huevo. Excelente!!!! Muy profesional 😊

  • @nerypando8490
    @nerypando8490 Жыл бұрын

    Gracias Dr: por tu información sobre el huevo yo siempre lo como con yema sancochado o frito pero con una pizca de aceite, tengo una hermana que el huevo solo lo come la clara,y si yema lo bota ,no quien le dijo que la yema es dañino, gracias por la aclaración doctor Dios lo bendiga abundantemente 🤗

  • @carlospalomo2243
    @carlospalomo2243 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doc Por tan valiosa esplicacion Dios lo bendiga desde Fusagasuga C Colombia

  • @mariaanastasiachavez992
    @mariaanastasiachavez9929 ай бұрын

    Muchas gracias por valiosa información, me saco de muchas dudas, le agradezco infinitamente 🙏. Dios le bendice 🙏

  • @MD-yx4ev
    @MD-yx4ev Жыл бұрын

    Me encanta escuchar a este caballero. Excelente comunicador. ❤

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    ¡Muchas gracias M D!

  • @josephbarrerareyes

    @josephbarrerareyes

    Жыл бұрын

    Ya sé. Muy claro, preciso y conciso.

  • @monrroycarlota9536

    @monrroycarlota9536

    Жыл бұрын

    Ke Dios le bendiga yle de muchos años mas para que los ayude a tene una mejor salud si asemos como usted nos dice yque Dios nos ayude

  • @Jack_jack17

    @Jack_jack17

    Жыл бұрын

    @@OswaldoRestrepoRSC Doctor una pregunta. Si yo no duermo mucho puedo tener problema en el corazón?

  • @user-wo2gi3wt4x

    @user-wo2gi3wt4x

    10 ай бұрын

    Dr gracias x la explicación tan grandiosa enseñanza desde 🏣🌇🇦🇲

  • @patriciamartinez1869
    @patriciamartinez1869 Жыл бұрын

    Doctor, me encanta su explicación en cada vídeo que usted nos regala y le comento que soy bendecida porque tengo a mis gallinas regalándome huevos cada día y en varios colores: blancos que me regalan mis gallinas chicas, rojos de mis gallinas medianas y cafés que son de mi gallina negra. Los huevos los utilizo en tortitas de cilantro, de espinacas y en un guiso de huevo con salsa, estrellados o huevos a la mexicana, son deliciosos! 👌🏼🤩😋🐔🥚 Saludos doctor desde la CDMX! 🤗🙏🏼🇲🇽

  • @eliudrivera8448

    @eliudrivera8448

    Жыл бұрын

    Hay.personas.gue.dicen.gue.el.huevo.es.la.mestruacion.de.la.mujer..la.mayoria.gue.dicen.esto.son.personas.vejetarianos.guisiera..escuchar.su.opinion.sobre.esto.saludos.

  • @virginiazarza1373

    @virginiazarza1373

    Жыл бұрын

    Gracias por la información qe nos brinda muy útil gracias porque me encanta comer huevos bendiciones ❤️

  • @lobodo396

    @lobodo396

    Жыл бұрын

    @@eliudrivera8448 Jejjeje O sea que tú eres producto de una menstruación Jejjeje 😂

  • @lairengonzalez2765
    @lairengonzalez2765 Жыл бұрын

    Es admirable,sus explicaciones son una enseñanza para el buen desarrollo de nuestra vida.Bendiciones y muchas gracias

  • @susanagvalencia3286
    @susanagvalencia3286 Жыл бұрын

    Mil gracias por compartir este valioso video, ademas que esta planta es muy facil de cultivar x esquejes asi se tiene x vida para toda la familia y asta para los vecinos. FANTASTICO VIDEO. I love it THANYOU very much.

  • @hildasanchez3720
    @hildasanchez3720 Жыл бұрын

    Gracias dr Oswaldo Restrepo definitivamente es usted una eminencia Dios lo cuide y bendiga

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Un saludo Hilda. Muchas gracias por comentar, por estar al pendiente. Un abrazo

  • @MariaHernandez-ed7vl
    @MariaHernandez-ed7vl Жыл бұрын

    Muchísimas Gracias Dr. Restrepo for su información acerca del huevo 🥚!!

  • @remediospaz8769
    @remediospaz876911 ай бұрын

    Gracias por desiar lo megor pero dios está contigo siempre i con Migo i todo el que lo busca

  • @user-yw1qz4zf8s
    @user-yw1qz4zf8s9 ай бұрын

    Estoy muy feliz de todas sus ensenñanzas es muy comumicatvo y claro a la hora de hacer llegar sus cocimientos mucha salud para usted y familia bendiciones y mucha vida

  • @juanaecordoves2203
    @juanaecordoves2203 Жыл бұрын

    Doctor con toda esa información tan importante.ahora me convenzo más la importancia de comer huevo pues el abuelo de mi esposo comía diario hasta 2 y tres huevos y falleció a los 102 años.y estaba sano sólo la vejez gracias por tan buena informacion

  • @julianjuanquispe1421

    @julianjuanquispe1421

    Жыл бұрын

    Y desde que tiempo comía el abuelo 3 huevos cocidos ? Lo comía todos los días ? Ó como sabes por favor ? 🙏🏻 Y se come con toda la yema ? Ó solo la clara ?

  • @juanaecordoves2203

    @juanaecordoves2203

    Жыл бұрын

    Hola doctor. Según me dice su familia el comía mucho huevosven diferentes formas a veces hervido otras veces en tortilla.o frito.ahi no separaban nada de la clara o la llema.en ese tiempo los abuelos no tenían esa información q hay hoy en día de q se la yema q si la clara. No doctor se comían todo junto. Duro 103 años lo único q tubo fue q bastante tiempo antes de fallecer había perdido la vista

  • @juanaecordoves2203

    @juanaecordoves2203

    Жыл бұрын

    Disculpa duro 102 años me equivoque en la cifra

  • @juanaecordoves2203

    @juanaecordoves2203

    Жыл бұрын

    Doctor ya q veo q me contesto mi comentario dígame halgo estoy padeciendo de neuralgia del trigemino hay algo natural q lo mejore?podría afectarme un arreglo q me hizo en la boca?porq anteriormente yo no padecía de este mal. Me dan unos corrientasos en la cara.hagavun tema de este padecimiento gracias

  • @julianjuanquispe1421

    @julianjuanquispe1421

    Жыл бұрын

    @@juanaecordoves2203 ten Fé en Dios y Resa mucho al Señor Dios

  • @mabeltechera5284
    @mabeltechera528411 ай бұрын

    Qué bueno felicitaciones me encantó este mensaje voy a comer más frecuente gracias por compartir saludos 👍💪

  • @estrellalucero4675
    @estrellalucero467515 күн бұрын

    Muchas gracias Dr. por compartir sus grandes conocimientos. Dios colme de bendiciones a ud y su familia.

  • @juliacolon3337
    @juliacolon3337 Жыл бұрын

    DR, LE SIGO, SU MISION ES DOBLE, ENSEÑA, Y AYUDA, DIOS LE BENDICE Y YO TAMBIEN, NUNCA DEJE DE ORIENTARNOS ES SUMAMENTE IMPORTANTE MUY VALIOSO.

  • @gardeniavalverde7042
    @gardeniavalverde7042 Жыл бұрын

    Muchas Gracias Doctor. Podría orientarnos cómo hacer el lavado de los huevos?

  • @LuisTeran-pp4uf
    @LuisTeran-pp4uf Жыл бұрын

    Me encanta escuchar su comentario excelente comunicador que Dios lo bendiga

  • @nurysanchezleiton8719
    @nurysanchezleiton8719 Жыл бұрын

    Buenos días DOCTOR milBENDICIONES gracias

  • @cineasta7371
    @cineasta7371 Жыл бұрын

    Excelente y valiosa información proporcionada por este profesional de la salud y que domina nuestra lengua con un claridad extraordinaria. Un abrazo,

  • @mariamelendezantezana6098
    @mariamelendezantezana6098 Жыл бұрын

    Graciaa doctor, hasta ahora me limitaba por el consumo de huevos de gallina. Tengo 66 años y no sufro de ninguna dolencia física y de salid , gracias a Dios y a sua oportunas recomendaciones. Desde hoy consumire 3 huevos diarios para nutirme mejor. Que Dios siempre me lo bendiga.

  • @marthabatres

    @marthabatres

    Жыл бұрын

    mil gracias por su valiosa información

  • @georginacastaneda7016

    @georginacastaneda7016

    Жыл бұрын

    Gracias.doctor.dios.lo.bendiga.por.habernos.dafo.tan.valiosa.informacion.sobre.el.huevo.

  • @josearce4436

    @josearce4436

    Жыл бұрын

    Cuida el corazón entonces...

  • @mariadejesusjimenezcardena260
    @mariadejesusjimenezcardena260 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr Oswaldo Restrepo por sus sabios videos son de grandísima ayuda para todos nosotros 👍👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰👏👏👏👏👏

  • @marinacastaneda4569
    @marinacastaneda4569 Жыл бұрын

    Dr que Dios lovendiga por sus consejos gracias

  • @franciscovelasco2021
    @franciscovelasco2021 Жыл бұрын

    Gracias por tan valiosa información y así poder desechar tanto mito, le deseo que el próximo año 2023 sea de buena cosecha para usted y su canal.

  • @mariaelsablancoramirez2195
    @mariaelsablancoramirez2195 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, me encantan los huevos. Su excelente explicación despejó muchas dudas que tenía al respecto.

  • @santafuses1603
    @santafuses1603 Жыл бұрын

    Gracias por tan buena información. Dios le bendiga grandemente❤❤❤❤ me siento más que agradecida por su información

  • @fannygonzalez3365
    @fannygonzalez3365 Жыл бұрын

    Excelente Dr usted me deja todo tan claro, me llena de conocimiento, Muy agradecida, desde ya por toda la información médica los últimos acontecimientos en salud . Gracias Dios me lo bendiga!

  • @nancyypaez9856
    @nancyypaez9856 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doctor Oswaldo!!! ya entendí por qué los nutricionistas recomienda tanto esta proteína !!!!.. Gran investigación!!!☺️

  • @estherchavez1392
    @estherchavez1392 Жыл бұрын

    Gracias Dr . Por ayudarnos, con nuestra alimentación. Se lo agradezco mucho, ya que tengo 9 nietos.

  • @moiseszapattini7613
    @moiseszapattini7613 Жыл бұрын

    Mil gracias por la maravillosa informacion Dr. Dios siga bendiciendolo, Meliano Zapattini desde Asunción de Paraguay.

  • @juliocesarfrancorestrepo514
    @juliocesarfrancorestrepo514 Жыл бұрын

    Gracias doctor. Oswaldo por sus buenos concejos y confiables explicaciones

  • @israelmartinezmedina6784
    @israelmartinezmedina6784 Жыл бұрын

    El huevo es uno de los alimentos más completos, para mí es algo que no puede faltar en un desayuno, más cuando haces ejercicio

  • @aramiscurielcruz3618

    @aramiscurielcruz3618

    Жыл бұрын

    Gracias profesor, me encanta su programa. Soy médico y máster en nutrición. Sus explicaciones son muy claras y para todo público. Trataré de seguirle. Un afectuoso saludo

  • @rociolule649
    @rociolule649 Жыл бұрын

    Buenos días doctor. Saludos desde México. No he comido huevo por mas de un mes debido a que salí con el colesterol muy alto. Gracias por su video, me aclaró muchas dudas. Dios le bendiga.

  • @cancionesromanticasparaela1307

    @cancionesromanticasparaela1307

    Жыл бұрын

    Eso es porque consumes muchos alimentos fritos,( creo) todo aceite al alcanzar los 100 grados, pierde todos sus nutrientes y pasa de ser beneficioso a perjudicial, ningún alimento frito, sea frito en el mejor aceite del mundo, será dañino, el aceite es beneficioso frío, y se aconseja usar el de olvida para los alimentos.

  • @ricardoenriquevargasmarque9276
    @ricardoenriquevargasmarque9276 Жыл бұрын

    Excelente documento. Gracias por su información Dios le siga permitiendo continuar con sus exposiciones.

  • @mariaedith6670
    @mariaedith6670 Жыл бұрын

    Muy bien 👍 👏🏽 muchísimas gracias Dr.Dios🙏 le de buena salud 😊😁👏Un saludo

  • @MariaRomero-uj7oj
    @MariaRomero-uj7oj Жыл бұрын

    Gracias dr. Todas las preguntas mías fueron contestadas en su vídeo. Sus consejos son sabios, bendiciones!🙏❤️

  • @pastoreusebiomarte957
    @pastoreusebiomarte957 Жыл бұрын

    Si los huevos hicieran algún daño, yo no estuviera escribiendo aquí. Gracias doctor por tan importante charla . Dios lo bendiga.

  • @giohilfiger

    @giohilfiger

    Жыл бұрын

    Somos dos!

  • @yuderkainfante8095

    @yuderkainfante8095

    Жыл бұрын

    😆😆😆😆k rico

  • @joytorres2417

    @joytorres2417

    Жыл бұрын

    Ok, muy bien 😂😂😂😂

  • @teresapena6400

    @teresapena6400

    Жыл бұрын

    .jhhjb

  • @vicentenino7882

    @vicentenino7882

    11 ай бұрын

    MUY,BUENA INFORMACION DR.😊😊😊😊😊😊

  • @franciscareyes2035
    @franciscareyes20355 ай бұрын

    Megusts gracias Dr por darnos esta charla y el conosimientosobre el huebo

  • @doloressanchez2825
    @doloressanchez2825 Жыл бұрын

    Excelente sus mensajes en lo natural q se puede administrar a una persona con presencia baja y porq se a dado esta enfermedad si tengo desde los 8 añitos

  • @gregoriamojicarodriguez9996
    @gregoriamojicarodriguez9996 Жыл бұрын

    Muchas gracias por tan importantísima explicación muchísimas gracias Dr. Le agradezco muchísimas su explicación.

  • @juanalacen4736
    @juanalacen4736 Жыл бұрын

    Gracias Oswaldo por la información muy buena información

  • @antonywolf8244
    @antonywolf8244 Жыл бұрын

    Muchas gracias y se valora muchísimo su gran preparación académica y científica......gracias por su aporte al desarrollo de esta humanidad. Bendiciones infinitas 🙏

  • @user-pf6ye6tm4i
    @user-pf6ye6tm4iАй бұрын

    Buenas tardes le felicitó por sus excelentes clases de vida salud para el ser humano y dejar claro dudas y mitos ya q los estudios e investigaciones de ahora han demostrado lo contrario de años pasados gracias

  • @teresalosada2371
    @teresalosada2371 Жыл бұрын

    Buena noche doctor excelente información sobre el huevo Dios lo bendiga👍👍👍

  • @elibeniciomartinezflorez5149
    @elibeniciomartinezflorez5149 Жыл бұрын

    Gracias por tu explicación son pocos los que explican en forma sencilla y sin tantos rodeos que el altísimo lo bendiga le condesa la salud y la sabiduría para la humanidad la ignorancia es infinita

  • @armidavenegas4107
    @armidavenegas4107 Жыл бұрын

    Cuanto Agradecimiento para usted Doctor a usted muy muy inteligente❤ y muy amable y 😮

  • @juanasurvando-jt6vu
    @juanasurvando-jt6vu9 ай бұрын

    Que hermoso y me encanta su dedicación por la salud 😊

  • @luzamericareynosobueno5731
    @luzamericareynosobueno5731 Жыл бұрын

    Hola Doc. Gracias por coadyubar al cuidado de nuestra salud. Gracias por aclaranos las dudas sobre el gran alimento que es el huevo.

  • @monicaduarte.6153
    @monicaduarte.6153 Жыл бұрын

    ME ENCANTA ESCUCHARLE DR. YA HEMOS APRENDIDO TANTO GRACIAS A USTED. UN CORDIAL SALUDO CON EL CARIÑO Y RESPETO QUE USTED SE MERECE. 🤗🙂

  • @priscila719

    @priscila719

    Жыл бұрын

    aaÁaá

  • @jonathanmarquez442

    @jonathanmarquez442

    Жыл бұрын

    Si hermosa cuidate mucho porfa

  • @user-uc9lv6xe6e
    @user-uc9lv6xe6e Жыл бұрын

    Dr.😅 Estoy encantado y maravillado de sus lindas enseñanzas. Dios lo bendiga y le prolongue la vida con salud y paz.

  • @ReynaRodriguez-sb4re
    @ReynaRodriguez-sb4re11 ай бұрын

    Es un honor escuchar toda la información que nos da muchas gracias 🤗🤗🤗 sus consejos son muy buenos 😊!!!

  • @vickleperez8016
    @vickleperez8016 Жыл бұрын

    Buen día Dr mil bendiciones para usted que DIOS todopoderoso lo bendiga grandemente e infinitamente por siempre y le siga dando sabiduría de lo alto para que nos siga aportando sus conocimientos valiosos. Felicidades Dr.. mil gracias.

  • @lorenzomartin3932

    @lorenzomartin3932

    Жыл бұрын

    Excelente aclaración Dr Dios lo Bendiga Siempre y ¡ojalá que nos pueda ayudar con su Sabiduria por muchos años más grasias nuevamente

  • @gabrielasaldanahernandez8776

    @gabrielasaldanahernandez8776

    Жыл бұрын

    Muchas grasias doctor muy buena información

  • @joselinares9247

    @joselinares9247

    Жыл бұрын

    Yo conosi una mujer que comía huevo día y noche, y nunca le dió colesterol.

  • @rosamarialanda6779
    @rosamarialanda6779 Жыл бұрын

    Muchas gracias doctor 👍 ya que muchas personas siguen viviendo con los estudios e investigaciones del pasado... Y usted nos actualiza saludos cordiales!

  • @user-br6ge3uk6z
    @user-br6ge3uk6z Жыл бұрын

    Díos lo bendiga siempre cuidese mucho por qué usted es un buen doctor

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por todo tu aporte, te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido

  • @gloriadelcarmenlopezcastro5227
    @gloriadelcarmenlopezcastro5227 Жыл бұрын

    Muy agradecida por esta información, estoy de acuerdo que el huevo es un alimento mundial y no le hace daño a nadie. En mi hogar no hay desayuno sin huevos y les cuento somos 6 personas viejitos, jovenes y niños y hagan la cuenta 9 huevos diarios al desayuno, es una costumbre deliciosa y creo que ya no la cambiaremos. Que viva el huevo. Gracias Dios por éste alimento.

  • @flormoran9776
    @flormoran9776 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr por sacarnos de nuestra ignorancia y mitos , gracias por su valiosa educación cómo cuidar nuestra salud. 👏❤️

  • @user-nt4yg2bn5h

    @user-nt4yg2bn5h

    9 ай бұрын

    Me gusta

  • @gladys3737
    @gladys3737 Жыл бұрын

    Mi querido Doctor... DIOS lo Bendiga 🙏 Grandemente...q importante es su explicación en cada programa....Millones de Bendiciones.... GRACIAS....

  • @Yania-wu3xm
    @Yania-wu3xm Жыл бұрын

    Perfecta explicación, es un gusto escuchar al Doctor, mucha salud le deseo para que siga compartiendo esos conocimientos

  • @fernandomendes6633
    @fernandomendes66334 ай бұрын

    GRACÎAS DR.POR POR SUS CONCEJOS Y ENCEÑANZAS DE UN GRÀN PROFECIONAL ME GUSTA ESCUCHARLA❤❤❤

  • @silviallanas2946
    @silviallanas2946 Жыл бұрын

    Gracias mi doc me disipo muchas dudas de los huevitos ya me lo comeré con gustó 😁gracias y que Dios lo bendiga siempre lindo día

  • @OswaldoRestrepoRSC

    @OswaldoRestrepoRSC

    Жыл бұрын

    Muchas gracias a ti Silvia por estar interesada en mis videos, espero que te encuentres muy bien. Un abrazo

  • @jsb354
    @jsb354 Жыл бұрын

    ¡¡Excelente información!! ¡¡Muy agradecido!! Deseándole continuos éxitos a través de su canal, le dejo cordiales saludos desde Caracas, Vzla.

  • @erickmangual1728
    @erickmangual17289 ай бұрын

    gracias Doctor por gran valiosa informacion y por la manera en la que lo comunica tan claramente..excelente video ...lo felicito..tiene mi apoyo de oyente Que Dios lo continue bendiciendole

  • @jorgebolivaryupangui1748
    @jorgebolivaryupangui1748 Жыл бұрын

    Gracias por esa información que Dios lo bendiga i síganos dando más información sobre la medicina natural porque usted nos vale mucho al nivel mundial

  • @valdemarcastaneda7868
    @valdemarcastaneda7868 Жыл бұрын

    Muchas gracias por su información 😊

  • @reneppicosilva3482
    @reneppicosilva3482 Жыл бұрын

    Gracias doctor por sacarnos de dudas acerca de los beneficios del huevo

  • @monicastrauss6053

    @monicastrauss6053

    Жыл бұрын

    Muyy buena información muchas gracias Dr .muchas bendiciones .❤

  • @mariahelenasalazar
    @mariahelenasalazar Жыл бұрын

    Que bendición doctor es escucharlo con respecto a la sabiduría que Dios le ha otorgado,y la misma que usted amablemente comparte con los demás.mil bendiciones y que Dios siga iluminando tu mente con el saber.

  • @gumercindofernandez2622

    @gumercindofernandez2622

    Жыл бұрын

    Ninguna sabiduría es otorgada por dios alguno amiga. La sabiduría es otorgada por el estudio y/o la experiencia bien interpretada.

  • @mariahelenasalazar

    @mariahelenasalazar

    Жыл бұрын

    Señor Gumercindo. Con todo el respeto que creo usted se merece ,mi pensar y creer que todo proviene del Todopoderoso,la capacidad de pensar,de actuar,lo mismo que de impartir conocimientos,eso lo se y lo creo,lo demás viene por añadidura,estudios y pensamientos. Dios me lo bendiga.🙏

  • @elianaluanafeliz
    @elianaluanafeliz Жыл бұрын

    Gracias Doctor por su ayuda Dios siga cuidando de usted.

  • @olgabondia2858
    @olgabondia2858 Жыл бұрын

    Enhorabuena por su canal, le doy las gracias por la gran ayuda a todo el mundo. Me gustaría saber Dr cuando dice lavar los huevos yo lo hago debajo del grifo sin nada más, es mejor poner algún detergente o con solo agua? Muchísimas gracias por todo su gran amor a la salud pública.❤❤❤❤

  • @belkisnieto8546
    @belkisnieto854610 ай бұрын

    BENDICIONES GRANDEMENTE GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS EXCELENTE EXPLICACION

  • @justinorodriguez3832
    @justinorodriguez3832 Жыл бұрын

    Dios lo Bendiga siga nutriendo a las gente de esa sabiduría de la cual Dio lo ha dotado

  • @carmenmeza5941
    @carmenmeza5941 Жыл бұрын

    Muchas gracias Doctor, muy buena informacion, si antes decian que el huevo perjudicaba la salud.

  • @mariainesriosderincon6856
    @mariainesriosderincon6856 Жыл бұрын

    Hola Dr.Restrepo. Muy interesante todas las explicasiones acerca de nuestra salud. Le pido el favor hablar sobre las alergias producidas por los alimentos, como las proteinas . Estoy padeciendo de esa alergia ,me dicen que es porque tengo alta la insulina . Este problema me esta acarreando muchas mplestias en mi salud .como manchas en la piel parecidas a una lenteja.despues del brote me aparecen las manchas. Muchas gracias. Bendiciones .

  • @beatrizparada7735
    @beatrizparada7735 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr. Dios lo siga Bendiciendo.

  • @MarioAEspinozahwwwfacebook
    @MarioAEspinozahwwwfacebook Жыл бұрын

    muchas gracis Dr muy saludable e istructiva su explicacion desde G UAM USA GRACIAS

  • @cecilias.santana9144
    @cecilias.santana9144 Жыл бұрын

    Gracias doctor por regalarnos tanto conocimiento, bendiciones

  • @manuelhernandez5945
    @manuelhernandez5945 Жыл бұрын

    Buenas tardes doctor un cordial saludo para usted y lo suyo .muchisima gracias por los buenos consejos que siempre nos da .me encanta ver sus programa ya que usted se entrega de todo corazon lo hace con tanta fuerza y energia y eso es prueba de que lo que esta diciendo es sierto por que sus palabra son clara y muy presisa .Lo felicito que Dios lo bendiga siempre

  • @margaritagrigioni1977
    @margaritagrigioni1977 Жыл бұрын

    Gracias dr por esta información y tanto detalle en la explicación,Dios lo bendiga!

  • @aleidabaez4688
    @aleidabaez4688 Жыл бұрын

    Me gusta mucho la explicación q nos ofrece a partir de su experiencia y además es muy importante la información q nos ofrece para cuidar nuestra salud gracias infinitas

  • @eliocanchari8
    @eliocanchari8 Жыл бұрын

    Muy agradecido Dr. por todas las aclaraciones en verdad desde ahora seré mas consistente sobre la importancia del consumo del huevo, casi no lo consumía por creer que eleva el colesterol.

  • @rosmisalas6562

    @rosmisalas6562

    Жыл бұрын

    Qué Dios te bendiga y te de mucha salud pará qué nos seguimos viendo tu sabiduría tenga un bendecido día

  • @yanethcarreno8900
    @yanethcarreno8900 Жыл бұрын

    Gracias doctor por su explicación sobre el huevo ... Para quitar tantos mitos

  • @mariadelcarmenjimenezmende4536
    @mariadelcarmenjimenezmende4536 Жыл бұрын

    Dios lo bendiga siempre doctor.

  • @luciaortez972
    @luciaortez972 Жыл бұрын

    Excelente información Doctor gracias x compartir x este medio tan valiosas recomendaciones y consejos sobre la salud saludos desde Colombia saludos desde Colombia

  • @martatoro6762
    @martatoro6762 Жыл бұрын

    Muchas gracias doctor es mi comida favorita de todos los días 😋 Dios lo bendiga siempre con mucha salud 🙏🏻

  • @anadelmyamayaaguilar9477
    @anadelmyamayaaguilar9477 Жыл бұрын

    Excelentes mensajes Dr. Hemos vivido engañados por mucho tiempo. Gracias por aclararnos estos mitos.Hasta hoy he aclarado todas mis dudas sobre el huevo

Келесі