Пожиратели ресурса (сколько насчитала) 1. Лень 2. Прокрастинация 3. Сопротивление 4. Самосаботаж 5. Тревоги 6. Страхи 7. Неумение планировать 8. Суета 9. Гиперрефлексия (слишком много мыслей вместо дела) 10. Неумение делегировать (все сам(а)) 11. Чувство вины 12. Чувство стыда 13. Злокачественные установки 14. Сценарии 15. Синдром жертвы 16. Жалость к себе 17. Перфекционизм. 18. Многозадачность. 19. Травмы. Чото упустила, но лень пересматривать.

@iamalbinochka

Жыл бұрын

Храни тебя господь, хороший человек

@BasosHealer

Жыл бұрын

Вроде всё, благодарю за списочек 👍

@user-jg1fr6sn6f

Жыл бұрын

Всё отлично👍👏😆это перфекционизм!

@user-nx8di7bm1n

Жыл бұрын

Благодарю, сэкономили время😂👍

@user-gm8cb5vp4i

Жыл бұрын

Спасибо 🙏

14 минут слушала. Все правильно. Единственное условие для соблюдения советов психолога -это зарплата минимум 150-200 тысяч р. Минимум. Когда в пример приводят известного в мире бизнесмена, это не корректно. Так как он успевает все, в том числе, благодаря штату помощников и секретарей. Далее, делегировать домашние дела няне и горничной не имею материальной возможности. Сократить в «торте» время на работу не могу, начальник не поймет))). Работа, час автобус, пробежка или фитнес, поддержание порядка в доме, готовка ужина и обеда на следующий день, уроки с детьми, общение с детьми, немного хобби вот и все. Спать.

@sofiahudakova

Жыл бұрын

Если при этом вам хватает ресурсов, и вы себя хорошо чувствуете, то всё в порядке.

@user-yu7qw6mv7h

Жыл бұрын

Попробуйте, если хотите, делегировать часть домашней рутины мужу если есть или детям если уже подросли. У вас получается 2 часа на автобус - или час это туда-обратно?

@user-nq3uc7sm1g

Жыл бұрын

Да, об этом почему-то мало кто говорит!

@user-hh9jv2wi6s

Жыл бұрын

честно говоря , я вижу минимум три места для экономии времени. Но у меня вопрос-зачем? Мне показалось, что вас все устраивает...

@kanat.6230

Жыл бұрын

А пробежка и хобби это разве не время для себя? Вы же делаете то что вам нравится, или я чего то не понимаю?

Уже с первых минут: базовый ресурс у всех одинаковый. Как он может быть одинаковым у таких разных нас? Кто-то в детстве переболел сильно, у кого-то аутоиммунные заболевания, гены в расчёт никто не берёт: у кого-то депрессии в роду. Как мы можем быть с одинаковым ресурсом? А все остальное - отличная подача. Мне очень понятны стали вещи, которые десятки психологов не могли объяснить, про того же маленького ребенка во взрослом теле. Спасибо🙏💕

@user-eh4um5gr8z

Жыл бұрын

Согласна, бред. Есть люди со слабым физическим здоровьем, есть со слабой нервной системой. Ни у кого нет одинакового ресурса.

@lenivyivarenik

11 ай бұрын

Да, я заметила, что, хотя и здорова, но устаю быстрее других людей, как будто меньше выносливости. И мне желательно поспать часик днем, чтобы на нормальном уровне энергии провести весь день до конца ( тогда как многим взрослым людям дневной сон вообще не нужен).

@akvofemme

9 ай бұрын

Слышала мысль, что многие думаю, что вот я заработаю и буду таким же классным энергичным и счастливым, как все богатые люди. А на самом деле становятся богатыми и известными те люди, у кого изначально больше энергии. Им ее хватает, чтобы добиться всего этого.

Самое лучшее, что я для себя сделала, поняла, что я не бессмертный пони и разрешила себе отдыхать. Всё остальные проблемы отвалились сами собой.

@user-ts7ji8ho6g

Жыл бұрын

👆👍

@tanjakyllenen4116

Жыл бұрын

А как вы отдыхаете?

@shishkovaelena8576

11 ай бұрын

Могу поделиться своим способом. Чтоб спокойно полежать и ничего не делать, носочки-маски для рук или для ног. Пол-часа отдых гарантирован. Можно и подольше, ручками и ножками это только плюс, не говоря уж о себе😊

@Pablo_de_Lexandro

8 ай бұрын

@@shishkovaelena8576 да лишь бы в это время мыслемешалка не лопатила кучу мыслей ))

Выпуск неплох. Влада озвучила много ценного и полезного: - про позицию жертвы и выход из нее - взятие ответственности - про пожирателей ресурса - про список всего, что наполняет, и следование ему - про делегирование - про "технику торта" - очень наглядно. Реально полезная информация, которую можно взять на заметку. Вместе с тем отмечу, что, на мой взгляд: - количество ресурса у всех разное (в отличие от количества часов в сутках). Это зависит и от степени травмированности и, следовательно, от тех искажений, ценой которых человек адаптировался, и от состояния организма, и от наличия/отсутствия поддержки, и от информированности, и от финансов, и от степени повседневной загруженности. Что-то из перечисленного можно улучшить, пересмотреть, отменить - но в свете этого пример про успешного бизнесмена некорректен. Один человек начинает свой путь к точке +100 с отметки -20, а другой с отметки -5, а у кого-то это отметка 50. И это совершенно разные ситуации и люди, сравнивать некорректно; - пример с туалетом - грубое упрощение, так это неотменяемая физическая потребность, и целеполагание, анализ, планирование и решения тут не нужны, в отличие от несравненно более тонко организованной психики; - лень, как уже писали другие зрители, чаще всего скрывает комплекс проблем, с которыми нужно разбираться, и называть ее в качестве реальной причины чего бы то ни было - устаревший ход.

@Fotiniy0404

7 ай бұрын

Отличный комментарий👍

@nomer_nol

7 ай бұрын

так по...истка просто зарабатывает на этих упрощениях и подменах понятий для пипла, чтоб самой руками не работать.

Помешанная на движухе с бешеными глазами психолог- инфобизнес, успешный успех и полный привет

@user-tx3wm1tg2o

7 ай бұрын

😂😂😂

@Iriskiskis33

3 ай бұрын

Вот кстати тоже странно так было слышать что она закончила отношения из-за того, что у партнера обычная работа, а не инфобизнес. Кажется для отношений важнее, чтобы вы шли к одной цели, а не имели один вид работы здесь и сейчас.

@ancraysins

Ай бұрын

А так часто бывает , когда мужчине в семье по жизни н чего не нужно , а девушка стремится , это всегда к разводу идёт ,очень много примеров в жизни

Не зашло, потому что у меня любимая работа, мне нравится то, что я делаю, я удовольствие от этого получаю, а ещё она даёт мне возможность быть независимой от мужа. Не шикарно жить, но не зависеть от кого-то. И это оооочень важно для меня и для меня это и есть ВРЕМЯ НА СЕБЯ.

Каждый выпуск все больше про СЕБЯ, а не про отношения! Круто ! Спасибо Я за 38 минут выпуска сделала кучу выводов для себя

@user-qy7if2lh4s

Жыл бұрын

Какая МОЛОДЕЦ!!!

Мне очень понравился выпуск, я часто ощущала недостаток энергии и задавалась вопросом, почему некоторые успевают все и везде... Психолог не пытается никому понравится, иногда резковата, но порой помогает именно пинок под попу от такого "сурового" человека - кому что подходит. Спасибо за выпуск!

Какая энергичная женщина. Просто просмотр видео с ней бодрит. Но я думаю, что это не только психологическая прокачка, но и гены.

@user-oj9nl8ss9c

Жыл бұрын

Секрет очень прост, человек готовится, собирается для передачи и выкладывается на 40 минут эфира. Вы же не видите ее, не знаете , что она делала до эфира и не видите ее после эфира. Должна быть создана красивая картинка, и она создана.

@user-oi3xg8hk4f

Жыл бұрын

​@@user-oj9nl8ss9c да - но девушку 'прет', она живчик - безусловно она готовилась, а как иначе?

@Pablo_de_Lexandro

8 ай бұрын

там такой звон яиц идёт )))

Жаль, что кол-во дизов перестали показывать) "Ресурс у всех одинаковый" - где пруфы, Билли? Кто посмотрел до конца, тот мазохист с большим количеством свободного времени))

Не понимаю, почему столько хэйта. Мне было очень интересно. Благодарю за выпуск

@user-em4yu3jn1b

Жыл бұрын

Там где хейт-считай готовые Лиды к психологу 😂😂вот реально задели за живое . А выпуски с Владой -это правда огонь!!!🎉

@alinanenasheva5451

Жыл бұрын

@@user-em4yu3jn1b вот точно!!!!! И у меня то же мнение)))) читала и думала - сколько непризнанных жертв 😂

Пи***дть - не мешки ворочать. Вот краткое резюме того, что я посмотрел. Ну в принципе интересно 😁

@MegaTip24

2 жыл бұрын

ага, я вот нехуя не понял но было очень интересно

@user-if6lv4mz6e

2 жыл бұрын

Спасибо, что Вы выразили то, о чём я тоже подумала... Но я же леди....и так ясно оформить мысль, как это сделали Вы...я бы не смогла😸

@a.s.a.l.a5475

Жыл бұрын

😀✌️за 40 тыс.в Часссс

Бизнес вумен прекрасно делегируюшая уборку, готовку и ребёнка. Пример конечно впечатляющий

@user-if6lv4mz6e

2 жыл бұрын

Натали, как Вы считаете для себя это нормально? Мне интересно.. Для меня её жизнь - пример нездоровый. Уборка и готовка - это её личные затруднения, с которыми она не умеет справляться - это подобие паники у людей, но для ребёнка - няня? "Спрашивается": зачем рожала, - для того, чтобы заботиться о посторонних людях и не общаться с самым близким? Она, что считает, что чужие люди смогут больше любить её ребёнка, чем она сама? Моё мнение, что своим козырным заработком в 40 тыс. в час - она глушит собственную несостоятельность к материнской любви. Так как деньги - это очень агрессивная энергия, которая требует внимания только к себе. Что думаете, Вы, Натали?

@svetlanchik-meow

2 жыл бұрын

@@user-if6lv4mz6e может это для вас это агрессивная энергия, а значит ведёт к потери энергии а для автора - нет? У всех разные ценнности и желания, для кого то это готовка, а кого то драйвит работа. Считаю, что важно получать кайф от того что делаешь и что с тобой происходит

@marinamarina7220

Жыл бұрын

@@user-if6lv4mz6e ну да. А кому-то в кайф готовить, к примеру

@user-dn8ug4qb6h

Жыл бұрын

а что не так? Или если женщина, то должна сама убираться, готовить и работать с ребенком подмышкой?

@user-dn8ug4qb6h

Жыл бұрын

@@user-if6lv4mz6e почему "няня чтобы работать" у вас равнозначно "няня 100% времени с ребенком"?

Какая приятная женщина! Прекрасно понимает, кто она такая, не пытается носить маску и казаться кем-то иным, явно дружит со своей тенью. Класс 👍 Поэтому её простые и понятные объяснения - заходят. Не нужно тратить свой РЕСУРС на попытки понять, кто она такая и что она там имеет в виду. Чувствуется, что конгруэнтная. Люблю таких)

Какие умные молодые люди! Какой внимательный и слушающий мужчина и знаток психики человека - Влада!

Развелась с мужем и оставила полуторагодовалую дочь на няню, чтобы давать психологические советы тем, кто ещё так не сделал и не вышел на новый уровень 😂

@sweta-hr1vm

Жыл бұрын

Да, она молодец! Начала жить для себя и строить карьеру.

@fanisgalimzyanov6032

Жыл бұрын

Ну да и на своём примере показывает, что надо разрывать отношения, если у тебя интересы в инфобизе, а мужчины например в тех науках. Тусовка разная. Надо рвать отношения...типо проблема не во мне мы из разных сфер...

@user-of2zs4tu5s

Жыл бұрын

Она же сказала - чтобы зарабатывать на жизнь после развода.

@flammentanz6619

Жыл бұрын

А ещё не готовит и не убирается… да уж супер женщина

@user-eh4um5gr8z

Жыл бұрын

Да, это пипец. В то время как все психологи трубят что до трех лет отрыв от матери необратимо пагубен для психики ребенка. В целом, слишком много самолюбования.

Подача жесткая, будь здоров)) Наверное, до принятия этой информации "в себя" нужно дорасти. Я ужасно устала с ребенком (ей чуть больше года), свалилась в тревогу и панику "я не справляюсь, что мне делать". Гостья вернула мне понимание, откуда эта тревога, что происходит и что делать. Спасибо!

@user-if6lv4mz6e

2 жыл бұрын

Татьяна, доброго времени суток! Только Вы и (отец семейства по возможности) нужны Вашему ребёнку, особенно до 5 лет. До этого возраста формируется душа человека на всю жизнь (синоним: внутренние опоры), а простым языком - ЕГО нервная система. Если будете нервничать Вы, то ребёнок, как зеркало будет Вам показывать через своё здоровье/нездоровье Ваше состояние. Поэтому, не наваливайте сами на себя непосильный груз: если дома бардак, да и хрен то на него... Женщина с маленьким ребёнком находится в зависимом положении, надо это спокойно осознать. И если Вас что-то тяготит, то нужно понять, что именно: это и есть тот самый триггер, который начинает заводить не к месту Вашу нервную систему, а потом уже Вы устаёте от того, что накрутили в голове и на реальные дела нету сил и времени. Поэтому, только пару задач разрешите себе делать в день: кормить, гулять, спать и мыть (ребёнка) и помните, что мать на 50% должна быть при ребенке, в остальном (муж пусть ездит за продуктами самыми простыми для готовки; иногда ходит гулять, чтобы Вы смогли полежать в ванной; обязательно гулять вместе семейством). Говорю со знанием дела, так как у меня с супругом даже не было ни бабушек ни дедушек. Всё отлично, справились.... И Вам желаю помнить, что материнство - это не каторга, а качественно выполненная работа в отношении созданного добровольно двумя родителями нового человека. И этот человек пришёл в этот мир не за мучениями, а чтобы быть любимым и научиться любить самому. Всего доброго! И ещё: тревога - это нелюбовь к ребёнку. Пусть эти слова Вас отрезвят. Тревога порождает страх, а падать в страх нельзя - там нет дна. Поэтому любите свою дочь до школы - как принцессу безусловно: нельзя ребёнка ругать или запрещать что-либо, чтобы не сломать характер (психику), уберите всё, что Вы считаете драгоценным или опасным из её поля досягаемости и просто будьте с ней рядом и улыбайтесь. А если у Вас постродовая депрессия, то обратитесь за помощью к своему терапевту, она если что направит Вас к психотерапевту за консультацией.

@nikkoolla.587

2 жыл бұрын

Не ной

@annavolkova6245

2 жыл бұрын

В инстаграме у неё более жёсткая подача. В этом интервью, мне показалось, она менее жёстко, чем обычно. Когда я смотрю её посты и reels, думаю что к не я бы не пошла на терапию, меня бы нереально бомбило, потому что со мной надо быть помягче )) А сейчас она очень круто донесла информацию, думаю многие увидели себя в её словах.

@alien_san_tiembroidery2342

2 жыл бұрын

@@annavolkova6245 пожалуйста дайте ее аккаунт в инстаграмм?🙏🙏🙏❤️

@wakeupneo151

Жыл бұрын

@@nikkoolla.587 Изыди

Я - бывшая "жертва", которая признала это в себе, нашла в себе силы и изменилась. Теперь не занимаюсь самокопанием и самооправданием. Теперь только анализ. Анализ себя и других. Со мной стало людям приятнее общаться

@tatianagiebler6447

Жыл бұрын

Как вы поня ли что приятно?

@_Najdachka_

Жыл бұрын

@@tatianagiebler6447 мне об этом сказали. Сама бы я к этому не пришла Честно говоря сейчас у меня с самооценкой туговато, поэтому я не могу сказать что верю им... Но в синдром жертвы больше не впаду Я впала в другую крайность - самообвинения...

@user-sj6ut8qt1y

Жыл бұрын

Треугольник Карпмана начинается в голове и только потом проявляется вовне

@akvofemme

9 ай бұрын

@@_Najdachka_А в чем разница жертвы и самообвинения?

@_Najdachka_

9 ай бұрын

@@akvofemme у меня очередное просветление - я поняла, что разницы нет. И то, и то, по сути, инфантильность. Любовь к себе - вот что важно

Очень классный психолог, такая энергия прям вааххх

Надо делать хорошо и не делать плохо. Кто готов платить деньги за такие консультации?

Когда ты молод, ты намного больше сделаешь, нежели будучи в "возрасте"

@muskaanjinji7905

Жыл бұрын

Это не всегда так,пример, не зря говорят про женщин,что в сексуальном плане они раскрываются только после 30 по настоящему, в в молодости многих душит комплексы, не понимание чего хочешь и своего вообще проявления в мире

@user-jc2tz7lj9o

Жыл бұрын

​@@muskaanjinji7905 ну,после 30 Ти это не в "возрасте ", о чем говорит Елена Лебедева

Старперы-стартаперы в посмертном топе. Может ларчик проще открывается - мажоры с бесконечным ресурсом внешней поддержки учат жизни тех, кто думает...

@Lilyaulveus

2 жыл бұрын

100%

@user-mw4gg5ur1u

Жыл бұрын

Жизнь заставит и научит! Когда знаешь - никто не поможет.

@user-mw4gg5ur1u

Жыл бұрын

👋

У Влады своеобразная подача информации, но по факту говорит очень рабочие вещи.

@Kassia1421

2 жыл бұрын

Как у М Бартона

8 мин. Всё, больше не выдержать 🤪

@thetruth_2023

2 ай бұрын

Я 18 держалась 😂

Всё бы хорошо, вот только ни слова об индивидуальных особенностях, которые могут сильно влиять на формат мышления. У меня СДВГ в не самой сложной форме, но узнала я об этом уже будучи взрослой тётей. И большинство советов этого психолога будут сильно мимо меня, даже ведущими к большей тревоге и нереализованности. Пробовала уже.

@Mariya_Mirabella

2 жыл бұрын

У Михаила Лабкрвского тоже в детстве диагностировали СДВГ, и что же сейчас, кем он стал? Послушайте его, он много об этом рассказывает. А Вы, не ищите себе оправданий и не впадайте в роль жертвы. А то очень знаете ли удобно всё списывать на диагноз. Ник Вуйич. Говорит вам это имя что-то? Человек без рук и без ног. И что? Его знают во всем мире. То, чем он занимается, несмотря на неполноценность, не помешало ему найти и понять своё призвание, ездить по миру, выполняя свою миссию - помогать людям, и ещё стать отцом.

@Mariya_Mirabella

2 жыл бұрын

Удачи вам, поверьте в себя и найдите того, кто сможет помочь и поддержать!

@Tired_Night_Owl_in_the_Woods

2 жыл бұрын

@@Mariya_Mirabella как же любят люди в интернете делать поспешные выводы на основе короткого комментария😂 кто вам сказал, что я себя жалею? Понимание что у меня скорее всего СДВГ очень сильно облегчило мою жизнь ибо теперь я знаю ПОЧЕМУ я такая и КАК с этим жить. На просторах англоязычного интернета полно действительно полезных советов, там из этого никто стигму не делает🤷🏻‍♀️

@unshakeableuw

Жыл бұрын

@@Mariya_Mirabella уровень дискуссии "инвалид без рук без ног реализован круче тебя, а ты говно, и вообще ЛАБКОФСКИЙ говорил!.."

@limoineau9606

Жыл бұрын

​@@Tired_Night_Owl_in_the_Woods СДВГ это диагноз который ставит специалист. Советы вам не подойдут только в том случае, если СДВГ не вошло в ремиссию. А чтобы оно вошло в ремиссию нужно наблюдение у специалиста

Спасибо Вам за Владу! Спасибо Владе,что дала интервью,а вам,что взяли его. Последние недели полторы я всё время думала сходить к психологу. Но всё время сомневалась. Сейчас я точно знаю,что мне нужно и зачем оно мне. Отчего я теряю силы,как появилась прокростинация и почему я начинаю работу,дико устаю,плачу и всё бросаю. Всё началось за год до убийства моего сына. И вот 4 года я не могу выйти из депрессии. Три с половиной года я носила траур,я понимала что это плохо,но все же носила его. Но в тот же момент я пыталась вытаскивать себя за волосы,как Барон Мюнхаузен. Я дико устала так жить. Я хочу улыбаться искренне,а не потому что на меня смотрят косо окружающие,я хочу жить и радоваться жизни,я хочу научиться любить свою профессию( модельер-конструктор,последнее время я её возненавидела до рвоты). Я хочу научиться любить себя! И главное сделать это все не ради мамы,папы,сына,а ради СЕБЯ! Я ХОЧУ ЖИТЬ! Спасибо вам Влада!

@user-yu7qw6mv7h

Жыл бұрын

уууу, если прям реально тошнит от работы - есть только один вариант, уходите. Я тоже проходил. Причём в итоге стал заниматься по той же профессии, но уже на себя.

@alien_san_tiembroidery2342

Жыл бұрын

@@user-yu7qw6mv7h согласна с вами,я ушла уже 5 лет как из профессии,в работаю дизайнер-декоратор сейчас,с клиентами стараюсь работать только онлайн,и да я стала потихоньку возвращаться в свою основную профессию. Вам спасибо,что ответили мне,просто по человечески приятно,когда есть люди понимающие тебя(не жалеющие).

@user-yu7qw6mv7h

Жыл бұрын

@@alien_san_tiembroidery2342 красивую вышивку делаете

@alien_san_tiembroidery2342

Жыл бұрын

@@user-yu7qw6mv7h благодаря ей вытащила себя за волосы из траура и депрессии,научилась жить заново и полюбила жизнь со всеми её проявляевниями. Но пережить заново все не хотела бы.( последние 5 лет).

Довольно интересная интерпретация "успешного успеха".

@ksenialets

2 жыл бұрын

Точно, очень похоже на мотивационный тренинг

Этот физический подход ничего не доказывает в случае многодетных матерей. Бывает, что внешне вполне благополучная женщина, ребёнок в семье всего один или его вовсе нету, а тётенька изнемождённая и злая. А многодетная мамка всем довольная, всех любящая, обо всех заботящаяся, мало спящая...

@motherofdragon539

Жыл бұрын

Мало спящая и при этом всех любящая и довольная - как по мне это несовместимые понятия 😄

@zarina4128

Жыл бұрын

Многодетная мама свою роль мамы отдает старшим детям и они так друг за другом смотрят. Тоже особо ничего хорошего. Понаблюдать за старшими детьми в таких семьях

@zarina4128

Жыл бұрын

Тоже часто травмированы

Все бы было классно, однако когда у человека есть психические расстройства, его нужно перенаправить к психиатру, а не мучить "достигаторством". У человека не торт, а печенька, и как бы вы не распределяли, псих расстройство все сожрет без подобающего лечения.

@annavolkova6245

2 жыл бұрын

Несомненно, те, у кого есть психическое расстройство должны проходить лечение должным образом. Но не у всех оно есть. В этом интервью идёт речь не об этом, потому что она не психиатр.

Не хочешь тратить ресурс на готовку-будешь тратить его на общепит либо домохозяйку, не хочешь тратить ресурс на детей-будешь тратить его на няню, не хочешь тратить ресурс на мужа-будешь тратить его на коллектив либо клиентов. Меняем шило на мыло, и получаем особый кайф от движняка вокруг и собственной значимости . Хотя, общий посыл выглядит весьма оптимистично и многообещающе..)

Очень толково про все рассказано. Со многими вещами согласна. Вместе с тем, мне кажется, подача грубовата, слишком жёстко, с осуждением, обвинением. Если люди так живут, значит у них есть на это причины, это их воспитание и т.д. Можно посочувствовать же. Я не говорю о том, чтобы оправдать и пусть живут как жили, но сказать то же самое в более мягкой форме. Людям именно это не понравилось. Также это хорошо, что она нашла свое дело и занимается карьерой и получает от этого удовольствие. Но кому-то нравится быть домохозяйкой, им нравится готовить, убирать, сидеть с ребенком и уделять больше времени мужу. Но она подала это так, как будто это зашквар, что-то приземлённое.

@user-dn8ug4qb6h

Жыл бұрын

она же сказала, если устраивает, то ок.

@user-eh4um5gr8z

Жыл бұрын

Я тоже удивлена. Психологи так не разговаривают. Это стиль подачи коучев.

С первых слов стало понятно, что гостья умница и человек реалист! Абсолютно все рассказывает про нашу жизнь! Вижу ее впервые, но буду искать ее другие интервью!

@zinaidazinaida908

8 ай бұрын

ну за 40 тыс в час

Вспомнила фильм "Мамонт". Сюжетик острый про нашу жизнь. Сейчас в семьях детей очень мало, срок беременности и младенчества такой небольшой относительно всей нашей жизни. Неужели эти три-четыре года, на самом деле, лучшие и самые ресурсные, золотые годы нашей жизни не стоит посвятить именно материнству?! На что мы тратим жизнь, - на постики, видосики, общение с чужими и посторонними... Им-то мы точно нахер не нужны! Люди, нес жёстко нае@али все эти за пад ные ко учи и пропагандоны! Вы сами засовываете свою жизнь в чь-то жо пу, льстя себе, что это очень значимо! Возвращайтесь в СВОЮ раельную живую жизнь, к родным человекам, друзьям и любимому творческому делу!

@user-mo8wrx9tl8

Жыл бұрын

Лена Вы совершенно правы! Люди как будто сошли с ума! Оболваненнные разной хрень, разучились думать сами, и доверять себе. У меня сейчас девушка подсела на такие вот коучи, постоянно что-то пишет, планирует, визуализирует и прочая и прочая. Я сначала думал : ну хорошо, хоть по клубам не шарахается. Потом попробовал ей мягко намекнуть, мол : дорогая посмотри сколько ты тратишь времени и денег на все это! При этом очень многое, можно просто прочесть в книжках. Бесплатно. В ответ, я встретил такую неявную агрессию, мол я стараюсь стать лучше, работаю над собой, а ты ничего не хочешь, и вообще тянешь меня вниз. А я к СВЕТУ иду. 🤦‍♂️ В общем дошло уже до того, что большую часть времени мы находимся в разных комнатах. Она за закрытой дверью в постоянных вэбинарах. После 23.00 обычно выходит уставшая, молчаливая. Умываться и спать. При этом, я пробовал раза три смотреть её коучей, разных. Вы извините, но хрень же полная! Словоблуды, позиционирующие себя как мессии. Любой хоть немного способный анализировать человек, быстро поймёт что ничего дать они не могут. Это тот же сетевой маркетинг, только раньше продавали Гербалайф, а теперь удобнее стало продавцам. Включил комп, и говори любую ерунду с умным видом, главное подбадривац иногда, мол молодцы, у вас уже получается. Ну а с нами, уже сейчас понятно, чем все закончится.) Вот, поделился. Думаю не один я в такой ситуации.

@user-wt1qo4st9t

Жыл бұрын

@@user-mo8wrx9tl8 Валерий, Вы очень разумный, терпеливый, эмпатичный, мудрый и милосердный! И не даром Ваша девушка выбрала именно Вас,- Вы способны вытащить её из этого гнилого болота! Нам всем запудрили мозги с самого раннего детства, велели "расти", соответствовать, мало хвалили, да ещё не за доброту и заботу, а за это грёбаное достигаторство! Вот и повелись люди стадами в эти все коучинги, трансерфинги(хотя интересно, не спорю!), саентологии, всевозмлжные пирамидки. Есть выражение:"Наша любовь измеряется количеством времени, посвящённым любимому человеку!" А времени на любимых у нас не остаётся, увы!.. Я счастлива, что мои разум и сильный характер, а ещё самостоятельность и умение заработать на жизнь многими навыками позволили мне не отдавать детей ни в ясли, ни в детсад, хотя кругом все посторонние(!) сильно возмущались. Я же следовала своим убеждениям. И я не просто довольна результатом, я счастлива и ни минуты не жалею о том, что так поступила! У меня выросли другие дети, - живые, успешные, здоровые, любящие, заботливые, самостоятельно мыслящие. И это всё в сибирском селе и обычном неблагоустроееном доме! Дети сейчас живут в разных городах, сын в столице( золотая медаль в школе, красный диплом в военном ВУЗе,, мастер двух видов спорта). И жена у сына тоже дома выращенная, самая нами любимая и прекрасная! Не бойтесь жить сами своею единственной жизнью и радоваться всему живому, что щедро дарит нам сама жизнь!

@user-gella

Жыл бұрын

Вы правы на 100 процентов.

@lyalya_v_ideale

Жыл бұрын

​@@user-wt1qo4st9t ну погодите, это же и называется жить для себя. Своими интересами и потребностями. Для себя, а не для близких. Чтобы найти гармонию с самим собой. Доброта и забота - это прекрасно, но не в ущерб себе, да?

@lyalya_v_ideale

Жыл бұрын

​@@user-wt1qo4st9t чтобы не отдавать ребёнка в сад, надо сидеть дома, правильно? А это значит ты не можешь полноценно работать и посвятить время себе и своим потребностям. Я не многодетная мать, у меня всего лишь двое детей, в садик тоже ходили через пень колоду, все время болели, и я сидела дома. И я знаю цену этому сидению. Я не спорю, есть женщины которым, наверное, действительно, больше ничего не нужно. Но не все же такие. Есть люди, которым нужна реализация, и не материнская, а человеческая, у которых есть любимое дело, работа, увлечение, требующее полного погружения. Не ходить в сад - это вовсе не 4 года, это 6-7 лет твоей жизни. Как у меня и вышло. С одним 7 лет, с другим. Итого почти 14 лет моей жизни. И к 40 с лишним годам ни карьеры, ни работы, ни зарплаты, полная зависимость от мужа. И только теперь наконец начинаю выползать из этого. А помимо этого ещё и очень сильно отвыкла от социума, появилось куча комплексов и страхов, что ничего не умеешь и ни на что не способна, просто потому что сидела дома с детьми, не работала, денег за своё "сидение" не получала, отсюда психологические установки, что ты нахлебник и ничего не заслужила. И я не одна такая. Таких женщин миллионы. Иначе не было бы у них нужды в этих тренингах и коучах. Женщины теряют себя. Мужья в этом сильно "помогают", пользуясь тем, что женщина становится от них зависимой. А вы говорите 4 года ресурсной жизни))) кто-то действительно находит себя в домашнем хозяйстве и это прекрасно. Но люди все разные и не все удовлетворяются этим. И западные ценности тут вовсе ни причём. Это потребность человека - быть реализованным в своих способностях, талантах, потребностях. А у всех они свои и разные. Не только служить близким.

Некоторые моменты из серии - *чужую беду - рукой разведу», но в целом дельно, спасибо большое !

Конечно правда в том, что людям мешает страхи, сомнения, тревоги. Но проблема в том, что это плохо поддаётся контролю или коррекции. Страхи - контролируется, но плохо (если их много, то вообще тяжко). Тревога - контролируется только под таблетками. Сопротивление - не контролируется вообще

@user-dn8ug4qb6h

Жыл бұрын

психотерапия помогает

Прикольно . . . " Я не убираю , не готовлю , развелась , ребёнка не воспитываю ! Дайте мне 40 т. , я научу вас жить ! " Молодец ! Она , реально что -то знает ! ! !

@user-mr3jc5yx2u

2 жыл бұрын

Самка богомола

@ironistfrommars3891

2 жыл бұрын

Образование так и работает - я знаю, потому что учился. А ты даже не учился, поэтому заткни фонтан

@user-vn6cf4zp1q

2 жыл бұрын

@@ironistfrommars3891 Ты учился , ты всё знаешь ! ? ! ХА - ХА - ХА ! Ну ты и " ушлёпок " . . . Давай адрес фонтана , я постараюсь его тебе заткнуть , раз уж ты так просишь . . .

@ironistfrommars3891

2 жыл бұрын

@@user-vn6cf4zp1q ты моё обезличенное выражение принял на свой счет и обиделся как целка? Смешной ты. Но если очень уж хочешь встретиться - приезжай в Челябинск. Место встречи уточним позже.

@user-vn6cf4zp1q

2 жыл бұрын

Какие встречи ? Пиши адрес , постараюсь сюрприз сделать . Ты же герой !

Действительно, все себя отражают в комментариях и отражают негативно то, что не могут сами себе позволить или не считают нужным в силу своих приоритетов и убеждений, вместе с тем, я тоже ужаснулась с этого выпуска, в инсте она ещё какой-то трейдинг рекламирует, как закопать три монеты, чтоб выросло монетное дерево) Это я безусловно от зависти конечно всё

Влада, какая вы крутая! Наконец-то психолог говорит все четко, по делу и без лишних соплей👍🏼😄

Это не физический эксперимент, это езда по ушам. Можно было и без стаканов всё объяснить, чисто для умозрения)))

@sladkosladko......

Жыл бұрын

А мне, кстати, наглядный пример помог больше понять суть, чем бесконечное бла была многих людей по этому поводу. Наконец-то усвоили первопричину утечки энергии. Получается, кому как)

@user-eh4um5gr8z

Жыл бұрын

Да, она видимо обожает поучать.

@qwm1007

11 ай бұрын

40к в час, сервис 😂

@user-dx9tq4mb7p

11 ай бұрын

А еще можно было бы без мвта и звдирания ног на стул.

Точно!Время есть всегда. Нужно понять почему откладываем и не делаем.

Удивляет такая самоуверенность 😮

@manukaferg2221

4 ай бұрын

А почему и нет? Она успешная бизнес - леди, клиенты есть, разные программы для продажи имеются, даже этот выпуск это её реклама. Денег хватает больше чем. Почему ей не быть самоуверенной?

Ну, про то, что у всех изначально одинаковый ресурс - сразу несогласна. Откуда такие данные? Все рождаются абсолютно разными. Ну а про делегирование.... Я как-то делегировала мужу мыть посуду, поскольку у меня начали болеть пальцы. Пришлось перемывать. Вот и весь итог.

@irinar8747

2 жыл бұрын

Про одинаковый ресурс действительно бред.

@galina5194

2 жыл бұрын

Ваш муж хитрец) Чтобы тебя не заставляли что-то делать, надо сделать это плохо. Пусть один раз он сделает плохо, но вы покажете как и потом он научится и вам не придется всегда мыть посуду самой.

@Orcasta

2 жыл бұрын

@@galina5194Пыталась показывать, человек не хочет учиться. Бесится.

@galina5194

2 жыл бұрын

@@Orcasta либо ему не нравится, как вы объясняете, либо ему лень.

@Orcasta

2 жыл бұрын

@@galina5194 мало ли что кому не нравится и что кому лень. Делать-то надо. О том и речь.

Золотые слова.👍 Признать проблему. Принять отчетственность. И начать спасать (решать проблему). Так и делаю 💥

офигенное интервью! спасибо большое 🙏

Если бы так просто было - взять и отщипнуть кусок у страха, тревоги, прокрастинации, сопротивления. С одной полочки под названием "сопротивление" перенести силы и время на другую полочку "я"

Это ужасно. Я думала, я одна с таким остатком.. Но прочла комменты и оказывается я не одна

Спасибо огромное!!! Если высвобождать НЕЖЕЛАНИЕ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ-получается делать с любовью. Энергии прибавляется

А что если все идет как надо? Кому то именно сейчас необходимо бояться, кому то лить слезы, кому то лениться. Ведь это тоже определенные чувства эмоции и переживания. Проживаемые, находясь здесь, сейчас в этом теле. Может это гораздо круче, чем стартапы. Каждый сюда пришел пережить свой личный опыт.

Очень интересный выпуск. Наверное, один из лучших. Огромное спасибо авторам и гостье. Приглашаете ещё!

Жизнь в кайф! Поддерживаю на 100%!делегирую родным. Каждый живёт и не мешает другому жить.

Супер, молодчиннка 🤩😍

Классная гостья, спасибо!

Многие советы,конечно,рабочие,но скорее для людей,которые в час зарабатывают 40k,как гостья выпуска.Для обычного среднестатистического человека 90% данных советов будут бессмысленными.Хотелось бы послушать психолога,который более приземлён к обычной жизни и ориентируется не только на бизнесменов и блогеров.

@Alex-gn6xb

Жыл бұрын

так наливайте в стакан воду и называйте это физикой . будет и у вас 40к в час , как у гостьи в чем проблемы) сами выбрали мешки ворочать

@user-nf7mv3xs6n

Жыл бұрын

Есть такой психолог)) Анна Валентиновна Кирьянова, найдите и послушайте 👍

@lyalya_v_ideale

Жыл бұрын

​@@Alex-gn6xb потрясающий совет))) вы прям психолог😅

@user-vl8vi7kg6m

Жыл бұрын

Это психолог для богатых. Или хотя бы обеспеченных. Советы - сбросить груз домашнего хозяйства. Есть психологи для бедных? Или нет? Может, бедным психологи не нужны? Цель жизни - пахать за копейки на дядю, и умереть как можно скорее. И на семью пахать, если она есть. Единственный выход - не иметь семью, а копейки тратить на себя. И будет немного времени на себя. Дети не нужны, если денег нет. Прошли эпохи, в которых люди жили на земле и натуральным хозяйством с четким разделением функций М и Ж. Сегодня нищие мужчины, не способные прокормить и обеспечить семью (они не виноваты, такие з/п), а ещё детям нужно образование оплатить, впадают в тяжелейшую депрессию и алкоголизм. Лучше не заводить семью,тогда не будет и домашнего хозяйства. Тем более никакого счастья в семье нет, одни разборки, да дети, которым нужны только деньги. И не факт, что в старости родителей они смогут и захотят помогать.

@Katerina.Vits.

Жыл бұрын

Не беспокойся. Чтобы 40 т. Р. В час заработать. 1. Это 1 час в неделю. Больше клиентов не найдётся. 2. 30 т. Р. На ведение соц сотей и рекламу. Поэтому она по хорошему заработала 10 т. Р. В неделю. Именно на такой доход она и выглядит. Дешёвая одежда. Ужасная стрижка.

❤❤❤❤❤ Благодарю Вас всех!!!! Низкий поклон за ваш труд !!!!

все эти советы индивидуальны для каждого человека, нет единого набора стандартных педагогических советов, для каждого все очень индивидуально.

Лично я могу без проблем признать, что я - жертва, не всегда, но бываю такой, что аж самой не приятно)))... Но ничего где- то можно погрустить, пострадать и снова прийти в норму в мой любимый позитив)))!! Не знаю, удается ли из этого выйти на 100% )). И однозначно могу сказать, что я уже далекоооо не такая жертва как раньше. Раньше и слово не скажи не приятное для меня- все!! капец!! Я в обиде, чуть ли не до слез, а где- то и до слез, могла так же перефантазировать безобидную шутку в ужааасную для меня обиду!!! В общем раньше была сильным невротиком, но ужэе довольно давно совсем другой человек, но вот еще не на 100 %. ))))

Спасибо за видео! Столько энергии!💫

И ещё.... Таких людей ВРЕДНО слушать, самоуверенная и недалекая в человеческом плане, пример нового поколения биороботов.

Я её обожаю, все по полочкам разложила, спасибо большое

@user-yg3fc8jb5i

Жыл бұрын

Бесит.😊

Реалии жизни таковы, что чтобы начать с нуля, нужно до него ещё доползти, это про ресурс. Я в 30 лет и я в 40 лет - два совершенно разных организма с точки зрения здоровья. Зато опыта больше. Теперь вопрос, как это привести в баланс? И меня интересует, не что нужно делать, это я и сама знаю, а как? Вещателей со всех площадок куча, но они все про "что делать или не делать "(((

@manukaferg2221

4 ай бұрын

Запишитесь к Владе на консультацию. Всего 40000₽ за час 😁

Очень агрессивная подача информации, но думаю, многим заходит.

@Kassia1421

2 жыл бұрын

Вообще не агрессивная. Нет грубости

Класс, спасибо огромное, заставило задуматься над собой!!! Действительно в жизни - гонка, где Я в последнюю очередь (говорю лично про себя).

А вот задаи́те тот же вопрос о пожирании энергии, почти любому жителю мегаполиса,вышедшему на свой балкон подышать и посмотреть красоты ,но задыхаясь в противогазе, с запотевшими стёклами , через которые , хорошо,что не видно : ни хрущёвок,ни гаражеи́, ни помоек, ни пивнушек ,ни качегарок, от которых, так и тянет всех, сбежать за город!!!

Если коротко о человеке -Это не про помощь людям, а про деньги!Не хотела бы оказатся у такого психолога :(

@manukaferg2221

4 ай бұрын

Самый дельный комментарий. Но по большей части все публичные "психологи" это про деньги давайте будем честны :)

А бомбит потому что в больнюсенькое попала Влада))) это ж надо послушать и что-то начать делать. О, нет-нет, это недостаточно хороший психолог, подождём получше, который нас пожалеет и разрешит страдать дальше😂😂😂 по-моему абсолютно полно раскрыта тема, куча поводов на подумать и поделать))

@doc_raev

2 жыл бұрын

Абсолютно согласна!

@fallen_mind

Жыл бұрын

Шикарно)

@DinaChichi

Жыл бұрын

Дадада

@user-yc2vq5gk8m

Жыл бұрын

Делать проекты? Может не всем это интересно?

@user-qk2zh9th5f

Жыл бұрын

Молодец, классная!!!

Чудное выступление Влады , спасибо ! Всё просто и доходчиво , без всякой заумной мишуры , это здорово экономит время , спасибо ! Просто очаровали меня и ведущий , и психотерапевт ! Иногда режут слух грубые слова , но , видимо , врач так видит свою роль , это её личное дело , видимо , она так видит свою роль ! Ведь и на солнышке есть пятна ! 😊 В любом случае , спасибо за полезную информацию , ведь правда , живём - ходим по кругу , одно и тоже ! Всем света и добра , Нальчик , 6 мая 2023 года , 67 лет ! Скоро день Победы ! Всех нас с Праздником и победы России над всеми врагами ! ❤❤❤

Это офигенное интервью! Просто супер!! Самое полезное что я последнее время выдела. Узнала себя, теперь понимают над чем работать. Спасибо! Круто!

пересмотрела 3 раза 👌🔥🔥🔥

@victoriyavictoriya5558

Жыл бұрын

А я ещё и все записала, пригодится.

Мне только одно непонятно, ну вот не всем нужно расти куда-то, не все хотят три тысячи бизнесов и возможно стоит просто жить не парясь… Не вся жизнь на продающих постах , на эфирах , на блогерах и тд…. Это конечно замечательно что вы в инфобизнесе , но честно сказать для меня это переливание из пустого в порожнее

@annavolkova6245

2 жыл бұрын

Она не имеет ввиду, что все должны идти в инфобизнес или в любой другой бизнес, а то что все должны (или не должны, кто как хочет) и могут расти и развиваться в чем бы то ни было, в любой сфере: врач, лётчик, пекарь, художник (нужное подчеркнуть). А многие из-за внутренних конфликтов стоят на месте и не развиваются, не живут, а существуют. Об этом речь 😊

Спасибо ведущему, спасибо Владе! Умная, красивая и позитивная женщина!

Влада, 40тыс за час озвучивания прописных истин это много. Побойтесь бога

@a.s.a.l.a5475

Жыл бұрын

Верно!

Ну классная гостья! много конкретных советом, прямо бери и делай . Про делегирование абсолютно верно, надо понять , что можешь и хочешь делать только сам , а что можешь перепоручить (не столь важное) , то перепоручай и сконцентрируйся на главном . Всё успеть не возможно !! А кстати тут в комментариях писали нет денег на делегирование . Подключайте детей, маму, подругу. Я сама беру без оплаты детей подруг на прогулку и в гости вместе со своими детьми , а подруги учатся, отдыхают и нам весело гулять и играть в компании :)

Спасибо создателям ❤❤❤❤❤

Спасибо, очень интересно было послушать)

Одно из лучших интервью!

Спасибо. Отличное видео

Страдаю прокрастинацией, ленью и страхами🤦🏼‍♀️так вот в чем проблема… Спасибо большое 😊

Информация - супер! Всё предельно ясно и понятно. По существу. Каждый сам делает свой выбор!

вот не совсем согласна по поводу того, что наши женщины не умеют делегировать по причине того, что хотят все контролировать. Все проще - нет достаточно финансов, чтобы нанять няню, заказать уборку в квартире и т.д. Уверена, что при достатке денег, любая женщина бы с удовольствием массу работы делегировала и занималась тем, что ей больше нравится или хочется. А еще, как причина - не сформирована в нашем обществе еще привычка делегировать работу другим.

Нда. Вроде в основе верные идеи, а выходит ну так себе. Очень сомнительная для психолога подача: опять через террор полезности и пристыжение клиента. Гуманистическая психология (которая внезапно самая гуманная) и любая другая НЕпопулярная психология как-то вообще не рассматривает лень как понятие, потому что под этим понятием кроется как правило комплекс явлений. И на все эти явления гораздо адекватнее и добрее смотрит ну хотя бы транзактный анализ. Но дольше да. Не 2 сеанса с инстапсихологом и колесом баланса 🙄😖. В целом, это во-первых материал не психолога, а коуча. Во-вторых может привести к нарцисической ретрамве. В-третьих реально усталого человека может отправить уже во вполне себе депрессию.

@ekateina_zabava

2 жыл бұрын

да, по лени - вопросики к оратору.

@ksenialets

2 жыл бұрын

Да да, накручивание сплошное и какое-то давление и обвинение в неправильном поведении. Делай лучше, активнее, давай давай, не сиди, не жди, вперёд!!! Мы и сами себя пристыдить можем, от психолога ждёшь более глубокого и бережного подхода

@ksenialets

2 жыл бұрын

Да да, накручивание сплошное и какое-то давление и обвинение в неправильном поведении. Делай лучше, активнее, давай давай, не сиди, не жди, вперёд!!! Мы и сами себя пристыдить можем, от психолога ждёшь более глубокого и бережного подхода

@user-sr9qo3dw8n

2 жыл бұрын

Абсолютно любой человек, даже при травме ,пока не осознает, что ему надо выбираться не сможет выбраться! Я услышала только про ответственность, а наличие травмы, депрессии не избавляет от нее. Часто в этом и кроется выздоровление. Ответственность это также и умение обратиться за помощью, признать свою слабость сейчас.

Наверное это подходит тем, кто живёт из чувства долга, многие помогая другим все равно делают это для себя, опосредованно

Программа на высоте! Спасибо автору, что придумал данный формат. И всегда попадает "в точку" с вопросами от зрителей. Из всех гостей больше уважаю и ценю Владу. Она всегда говорит о сложных вещах простым языком и тут же приводит примеры людей и ситуаций. А потом предлагает решение. Была бы возможность с ней проработать себя, обязательно бы это сделал. Спасибо!

Это не психолгг а коуч с тренингов Бизнес молодости.

@user-eh4um5gr8z

Жыл бұрын

Слава Богу, не мне одной так показалось)))

@user-uj9sn1oo4h

2 ай бұрын

Пьяный, причём 😅

Очень приятный психолог. Благодарю ❤

5 баллов! Аж всплакнула на моменте "а что я могу сделать" - хотя всё очевидно вроде бы. Да хрен там, если вот так отозвалось.

Мне так нужно было это интервью! Спасибо ведущему и психологу, оч полезно

Очень интересно и полезно!

Хахах, пишу этот комментарий умирая от колличества работы😅 спасибо, вдохновляет и поможет! Время действовать

Я ещё половины не посмотрела, а уже столько раз услышала о себе, как трачу энергию на сомнения, откладываю дело и думаю о нём бесконечно, суечусь и выматываюсь и тд 🤯

Нет, люди все разные и ресурсы изначально разные. Это заложено генетически. Например, один ребёнок родился у молодых здоровых родителей, а другой-у матери 40 лет и с проблемами по здоровью, у них изначально разное здоровье. Другое дело, что хорошее здоровье можно быстро израсходовать из-за неправильного образа жизни, а слабый организм можно укрепить правильными действиями. Много полезной информации на канале Дворянчиков Александр Юрьевич и вообще ТКМ глубинно обьясняет такие моменты, проверила на себе

Чудесная Оксана! Елена, спасибо за гостью. Я проходила у Оксаны несколько курсов. В них всё очень понятно. И всегда я получала больше, чем ожидала - более глубокая и всесторонняя информация, чем можно представить. Благодаря тому, что у Оксаны обширные знания в психологии, восточной медицине, психосоматика, энергетики... Всё в комплексе это даёт супер результат!

@user-eh4um5gr8z

Жыл бұрын

🤡

Слава Богу, что она не моя жена.Прости Господи 🤦

@evaFa

Жыл бұрын

😆

@user-kz7fp9ti8u

Жыл бұрын

😂

Это то, к чему я стремлюсь. Мне кажется, мы похожи. Но все же, хочется построить многомиллиардный бизнес и заниматься любимыми делами.

Спасибо! В такой доступной форме я ещё никогда не получала информацию о психологии! Браво! Хочу ещё!

Круто!, Спасибо!

Сложно самореализовываться женщине на профессиональном поприще, когда ей говорят, что если она не готовит, не убирается, не сидит все время с ребенком и не холит мужа, то она не женщина. Что женщина должна обладать этими качествами - быть хозяйственной и воспитывать детей. А работать должен мужчина и женщина должна зависеть от него.

@manukaferg2221

4 ай бұрын

Только если у самой женщины есть такие установки.

Мне понравилось. Подача немного жестковатая, но дельных моментов прям всё видео. Мне было понятно. Классно)

1.Научиться замечать свои потребности 2.Подумать как я могу их реализовать 3.Сделать, материализовать потребности (Я сама себе мама и папа)

🌹 🌹 🌹 Благодарю!!!