Как работать с внутренним критиком? / Владислав Эльц // Это не Фрейд
Ойын-сауық
В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Владислав Эльц поговорили о внутреннем критике. Как негативный жизненный опыт заставляет нас сомневаться в себе? Может ли критика быть полезной? Что делать с внутренним голосом, который постоянно обвиняет? Почему многие люди вступают в отношения, где их не ценят?
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес nefreid@rtvi.com
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
00:00 «Это не Фрейд». Внутренний критик
00:37 О программах мышления
06:42 Письмо от зрителя
11:01 Может ли критика быть полезной?
15:20 «Ангел в какой-то момент у каждого станет демоном»
15:50 О чувстве вины за счастье
16:51 Что делать с внутренним голосом, который постоянно обвиняет?
21:02 Письмо от зрителя
28:30 Почему многие люди вступают в отношения, где их не ценят?
32:44 «Некоторые страхи и травмы нельзя исцелить, их нужно переработать»
33:00 Советы зрителям
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Пікірлер: 119
"Внешняя критика может только попасть во внутреннюю". Большое спасибо за эту мысль.
@anku_qwerty8175
Жыл бұрын
я таким образом не могу перестать реветь при выслушивании критики, она перекликается с собственными претензиями ко мне, как следствие появляются слезы от недовольства самим собой
@lina_uralochka
Жыл бұрын
Но если одну и туже критику вкладывать в ребенка каждый день, это другое.
@bustikal2435
2 ай бұрын
На мой взгляд, герой программы не просто хороший психолог, а значительно лучше других психолог хотя бы потому, что помимо своих профессиональных знаний и умений, он обладает сильной интуицией, эмпатией - умением видеть и чувствовать глазами своего пациэнта, а также умением донести это простым доступным языком для человека. Я теперь ищу все интервью с этим психологом в интернете, настолько его взгляд и оценка ситуации интересна и ценна. Пусть даже не думает сомневаться в себе и достигает всё больших профессиональных высот. От этого мы все только выиграем, а интернет-пррстранство станет богаче и качественнее))
Тал легко, с юмором, о серьезных вещах. Буду рад видеть новые выпуски с Владиславом
@tamunagejadze9750
Ай бұрын
Da! Absolutno!)))❤
Спасибо за такого позитивного и жизнеутверждающего гостя
Такой забавный и артистичный Владислав)))) Спасибо вам всем огромное - видио оказалось очень полезным.👍
Спасибо большое за такого обаятельного гостя, профессионала в своём деле (профессионализм, в частности, выдали его сомнения в собственной работе с клиентами, я таким людям больше доверяю, чем чрезмерно уверенным в себе психологам). Тема интересная, полезная для проработки... Особенно порадовал юмор и жизнеутверждающий настрой! И подсказка, что принятие - наше всё)))
Прелестная подача, хочу больше этого психолога. Спасибо.
Какой потрясающий гость! 👏👏👏 надеюсь, будут ещё видео с его участием!
Много чего интересного для себя почерпнула, спасибо!
Очень приятный, харизматичный, юморной психолог) интересно слушать
Очаровательный Влад, прекрасный ведущий, отличный канал, спасибо всей команде!!!! Владу желаю удачи!!! Уверена, что главный критерий хорошей работы психолога - это результат и ощущения клиента.
Ну какой же классный психолог🙏 очень интересно слушать его.
Очень круто! Хочу завести дневник успехов))) и написать письма кое-кому из своего внутреннего мира 🤣
классный психолог, я в свои 55 победила наконец то своего критика
Если бы не было внутреннего критика, не было бы развития) и не всегда необходимо делать то, что только хочется) Часто нужно делать то, что нужно (но не особо хочется), чтобы достичь того, чего, действительно, хочется) Просто нужно принять этого критика и подружиться с ним и понять, что ты не враг сам себе, а друг и можно внутренний диалог перевести в дружескую беседу с поддержкой и советами)
Потрясающе !!! 😂такая открытость и самоирония ! Я восхищена 🙏🥰
Спасибо вам за отличную программу!
Спасибо за такого гостя. Интересный человек ❤
Я тоже почему то решила,что не достойна красивых,умных,т к сестра мне всю жизнь говорила,что я тупая,А я красивая девушка,мне уже 42,и всю жизнь доказываю,что я нормальная,сыну уже 19л,растила одна,переехала с провинции с Спб,а сестра в 48л умерла,спилась, мама у меня умерла рано,мне было 11л,но и тепла я не чувствовала от неё,хорошо,что папа очень любил,боготворил,это меня и спасло,дало дорогу в жизнь хоть,как то,
Люблю видео с Владом) легко про сложное - его фишка ❤️
Влад такой лёгкий, юморной, классный! Спасибо вам за видео!!!
Отличный выпуск. Смотрела с удовольствием.
Спасибо огромное! Чудесная передача!
Очень классный психолог, интересно и с юмором! Спасибо за выпуск! ❤
Владислав так просто и играюче доносит парадоксы и суть проблем, что не могу не отметить и не поблагодарить за это! И спасибо Андрею за актуальные, меткие вопросы, раскрывающие проблему подробнее!
Бравоооооо 👏👏👏👏🙏🙌
Послушала пару выпусков с Владом. Откликается мне и как личность и как профессионал🙏Полагаю, так много благодарности ему как гостю в комментариях потому, что он безоценочно рассматривает проблему, раскладывая на составляющие и поясняя работу ума. Просто и по-доброму, отчего ощущаешь его внутреннее искреннее желание донести и помочь. А саморефлексия лишний раз подтверждает, что Влад профи. Люди без сомнений в себе, как правило, менее компетентны. Это не я придумала, это исследования Адама Гранта (📚»Подумайте ещё раз») и других психологов😁. Вот интересно, вроде в Индии нет буддизма, но многое из советов Влада про осознанность и работу с умом - буддистские практики. Хотя в другом видео Влад цитировал монаха из Непала)). В любом случае хороший микс в примерах Влада для развития осознанности ) Второй год справляюсь с невротизмом, гиперответственностью и привычкой сначала себя «закритиковать, а потом подумать» только благодаря буддистским практикам. В моей жизни была и личная терапия с психологом и самостоятельное изучение вопросов выхода из ментального карцера и много чего ещё. Хочется посоветовать всем, кто пытается справиться с критиком в своей голове вспоминать в сложные моменты одну мысль «Вами управляет тот кто Вас злит», а значит всякие мамы/папы/другие значимые люди имеют над Вами власть в виде критика только до тех пор, пока Вы выбираете им это разрешать. Почему другой человек (не важно кем он Вам приходится) важнее Вас и вашего ментального спокойствия? Почему он достоин, а Вы нет? Кто его наделил качествами быть выше Вас? И вторая мысль: «вина отличается от стыда тем, что ее можно загладить. Стыд - нет». У любящих себя покритиковать людей стыд, как правило, прописан в очень глубокий подсознательных слоях, которые невозможно вытаскивать логикой/анализом и тп. Реакции подсознания чистят только работой с подсознанием. Кто не хочет всю жизнь это терпеть внутри себя, пытаясь помочь самовнушением и другими неработающими способами - Велком в терапию🙌Качество жизни после становится невероятно приятным 😌 И последняя мысль: «каким бы хорошим не был родитель, его ребёнку всегда будет что рассказать своему психологу»)) Чем раньше человек берёт ответственность за свои блоки/травмы и состояния, переставая винить в этом кого-то из членов семьи (ну нашли вы виноватого и что, прошла проблема?) тем быстрее получится взять себя в руки и начать работу по их устранению 😉
@alanaelen6018
Жыл бұрын
👍
Обожаю его, жду с нетерпением каждый выпуск с ним, спасибо за советы, легко и с юмором
Классный ведущий, и гости интересные! 👏
Спасибо! Отличный эксперт. Очень полезно было для меня
Крутые ребята, Владислав и Андрей! Браво! Прекрасный психологический стендап, в очередном видео! 👏🔥👍 Вот вдруг подумалось, - а как относятся современные сильные психологи, тот же Владислав, да и Андрей, к парапсихологии, эзотерике?.. Принимают ли что то оттуда в свои практики, или же больше отрицают эти учения?..
Очень крутая подача информации!
Крутой эфир, благодарю ❤
Открыла для себя этого психолога. Шикарно раскрывает проблемы!
Спасибо за интервью,напишу письмо своим частям которые не люблю
А мне часто снится, что я в школу снова попала🙈. В моём аттестате не оказалось какой-то оценки и теперь все дипломы недействительны и я не имею права работать, пока не получу годовую оценку по этому предмету! Жуткое чувство безопасности во сне. О чем такой сон говорит? Пы. Сы. Мне кажется, когда всё это закончится, мне ещё долго в кошмарах будет сниться 2022😬
@aytnqasmova979
Жыл бұрын
Ой, не говорите. Школа, институт, постоянные нагрузки, стрессы. Проверки знаний, контрольные и экзамены всегда и везде. И скажите кому и где пригодились в жизни тангенсы, косинусы, теория электролитической диссоциации, строение крыла голубя и прочее? Лучше бы учили финансовой грамотности и как минеты делать. Это бы больше пригодилось в жизни.
@user-qk1wc4lc2h
Жыл бұрын
И еще повторяющиеся сны о том, что завтра экзамен, а ты даже не знаешь какой предмет и нет учебника) или завтра с утра в школу, а формы нет😳
Интересно...даже очень👍
Супер гость!! Благодарю!
Я почитала что думают люди в интернете про мой типа недостаток, потом прочитала, что есть такие, кому вобще такое нравится, и потом нашла, что бывает ещё запущеней ситуация, после чего написала письмо этому, и ответ, блин, реально действует рекомендация! Проблемы больше нет! Появилось новое достоинство)) спасибо большое
Интересная техника с письмом, надо будет попробовать. Правда, меня удивил звук цензуры. Эти помехи очень по ушам ударили. И иногда бывает что заставка очень громкая, относительно всего видео. А в остальном качество картинки и звука супер!
Владислав Профессионал с большой буквы. У него врождённый талант. Но его слова могут проникнуть в душу и ум, только, тем, кто этого хочет. Хочет понять, что со мной не так, почему я поступаю так, а её иначе. Внешнее может достучаться, если есть внутреннее. Отличный материал. Спасибо большое.
Очень классный выпуск! Спасибо Владиславу, ждём в новых видео! Ведущий - как всегда крут)
Отличный выпуск! Спасибо! Мне нужно это было. В данный момент критикую себя, что расстались с хорошим парнем. Думаю, он же такой заботливый, добрый, а я так с ним. Просто поняла, что не люблю его, не вижу жизни с ним. Я врать не хочу. Молюсь за него и желаю только счастья. А так все детство и юность мама критиковала, что я худая. Я даже специально несколько колготок надевала, чтобы ножки толще были. Потом многие еще укалывали в это место: как я смогу родить ребенка, ты снова похудела что ли. Сейчас уже понимаю, что я всегда была не худая, а стройная, красивая, учителя по хореографии бегали за мной и на мои ножки мужчины всегда засматривались. Любите себя и посылай тех, кто вас пытается поменять под себя, свои ожидания.
Я так хорошо научился себя критиковать, что со стороны пытаться меня критиковать уже бесполезно😂
Иногда такие интервью нужны, чтобы понять, что у тебя всё хорошо. И почему я до сих пор не психолог? Пойду напишу письмо своей лени... СпасиБо за выпуск, информативно😀👍
Комментарий для поддержки и продвижения, спасибо за полезный контент
господи это пока лучший выпуск из тех что смотрела, чел харош
Нарезка вначале передачи - лучшая 😂😂😂
Спасибо!
Спасибо! Легко и доступно
очень позитивный и полезный выпуск, спасибо
Очень приятный спикер! Спасибо за выпуск
работать с собой..труд..труд..и ещё раз труд....
Влад очень круто и просто объясняет 😊
Супер, красавцы ❤
Как всегда-по кайфу ваши выпуски❤
ЖОпыт ...круто! )))
Еще заметила, что люди будто чувствуют ваши слабые места и стараются уколоть туда. Опять же это плюс. Это дает понять с чем нужно работать
@user-kw7ll8do2x
6 ай бұрын
С детства заикаюсь . Мне уже не мало лет , не комплексую и всё нормально . Но , замечаю , когда начинаю "буксовать" лица у людей меняются , от испуганного до радостного ! И лечился и "работал" над собой , но , всё равно заикаюсь . 😳
Я считаю что надо уходить от мысли быть похожим на кого-то то.
Спасибо за выпуск! очень актуальная для меня тема, только вот у меня никак не получается представить своего внутреннего критика и понять, чей это голос и откуда во мне столько самокритики
Влад ты классныи!
Многое из детства, мне говорили в детстве, что я похожа на папу, а папа некрасивый, да еще и нос с горбинкой, тоже меня дразнили в школе, я была высокой и худой. Выросла и смотрю на себя, привлекательная женщина, нос с небольшой горбинкой, тонкий, черты лица гармоничны, высокая, стройная, фигура песочные часы, уже 49 и выгляжу хорошо для своего возраста. А сколько комплексов было в молодости конечно, все прошло. А нравятся мне типажи индийский женщин (Ашварио Райя, Ди́пика Падуко́не): большие глаза, носик аккуратный, пухленькие губы и выражение глаз для меня многое значат, действительно красивые женщины.
@ekaterinka5892
Жыл бұрын
я моментами сожалею, что столько лет прожила с ненавистью к своей внешности. Только сейчас понимаю, что у каждого человека внешность прекрасна, потому что она уникальна и в этом ее красота.
Счастливый человек этот Чемпион, или нет, вот что важно. Сказано верно.
Любая сепарация связана с ощущением "я предатель"
❤❤❤❤❤
Мне повезло с родителями. Они не критиковали,очень спокойно общались . Говорили что мы( дети ) умные ,воспитанные, как как же по другому??
Да , хрен его знает как будет. . точно❤❤❤🎉🎉
Очень нравятся ваши выпуски, но очень тяжело и страшно слушать их в наушниках))) Сильно резкие и громкие перебитовки и пшыкание на матах:(
"Свекровин характер! Да кто же тебя замуж возьмёт???! Он же не вытепит с первого дня убежит! Кому такая нужна? Только я тебя терплю!" °Мама
🔥
👍👍👍
Почему так мало?
👏👏👏👏👏
❤ 16:22
Часто критикуют детей - потому что НЕ УМЕЮТ ПО- ДРУГОМУ выразить свои эмоции !
Некоторые специально ещё выискивают самые больные точки, чтобы покритиковать. Знают, что попадут в места внутренней критики. Ненавижу таких гадов😡
@marinaveselovskaya4505
Жыл бұрын
Не обижаться. Работать над тем, чтобы не обижаться. А это возможно. И гады эти отвалятся и будут безуспешно пытаться цеплять тебя. А мы уже недоступны😊.
он мне нравится
Это Демис Карибидис?
А мне нравятся волосатые спины))))))
🎺
пошла писать письмо пальцам на ногах🤣🤣🤣
@user-rl5xu7ff6l
Жыл бұрын
😂
@user-wt1qo4st9t
Жыл бұрын
К старости это пройдёт,- помогут ослабевающие зрение и память!
@user-ti8mj4nf5e
Жыл бұрын
@@user-wt1qo4st9t 😂😂😂
😂❤😘👌👌👌👌👌🤩👌 11:01
НАЧНУТ ли ЛЮДИ МЫСЛИТЬ ЗДРАВО ? - РАЗУМ был дан не для забавы ! А мы польстились на халяву И разбазарили его... - Ни в честь, ни в славу ! Так, чё-ж мы, право ? Растратили его по мелочам На суету, на драки, на забавы Мы на интриги разнесли его Ради побед дешёвой славы ! Мы развели его... Но Небо не прощает никому подставы - И... - облом ! Останки можно сдать - в металлолом Видать, приехали... . - Добро пожаловать :::=> ДУРДОМММ ))) . .Макс
@user-wt1qo4st9t
Жыл бұрын
Неплохо пофилософствовали!
Не права Ваша спина, я на нее посмотрю , потому что очень нравится мужская волосатость😂😂😂
Н-да..тезис - что бы не подавлять дитя, родитель должен подавлять себя..
Да ладно. Матерям вообще не стыдно, когда ребенок балуется в общественном месте😁
Ну это нормально, когда гости шепчут? Ведущий внятно изъясняется, а гость как будто ночью на кухне шепчется.
Год работает с клиентом, сколько он денег из него выкачал? А клиент ещё всё клиент)
@gauripathak4545
4 ай бұрын
А шо такоэ? Интересуют деньги в чужом кармане? Это как то не совсем окей, наверно
Туфта все. Иногда нос просто не нравится. И никто не говорил их родителей, что Леша плохой, а Леша все равно плохой.
А почему, правда, губы делают лепёшками , это же реально не красиво и не естественно!
В смысле на съемочной площадке Гарри Поттера было лучше?😅 Рэдклиф как подрос такое там чудил))) на счет наркоты не знаю, но бухал знатно… и если уж говорить о режиссере, то у один дома и первой части это один и тот же человек)
Очень удручает речь ведущего. Содержание интервью интересное, но подача режет слух.
Я, конечно, не психолог, но у меня складывается впечатление, что этому психологу срочно нужен психолог 🙂
@vsevidyaschee_oko
Жыл бұрын
я вам скажу по секрету что психологами и психотерапевтами становятся только те,кто сам имеет внютренние проблемы и пытается с помощью знаний полученных от них избавится,а лечение других вторично.если у психолога нет проблем это уже не психолог.как он может помочь кому-то сам не пройдя этот путь?читая выдержки из конспектов?этот гость научился справляться с внутренним критиком хоть и не до конца ,но научился и теперь вправе помочь другим в этом вопросе. если у вас не хватает ума этого понять то мне вас жаль
@Leonidych1965
Жыл бұрын
@@vsevidyaschee_oko Я специально для особо одаренных в конце комментария поместил смайлик. Вам, похоже, это не особо помогло и на мою шутку вы отвечаете вполне серьёзно. Не могу принять вашу логику, что психолог обязательно должен пройти через собственные психологические проблемы. Если ей следовать, то наркологом может быть только излечившийся наркоман, а онкологом человек, вылечившийся от онкологии. Ваше предположение насчет моего ума меня совершенно не задевает, так как мой внутренний критик абсолютно уверен в моих умственных способностях. Хочу только добавить, что делать выводы о незнакомом человеке только на основании единственного комментария несколько опрометчиво. Скрытая агрессия в вашем посте заставляет меня предположить, что у вас есть некоторые психологические проблемы. Я не психолог и могу ошибаться, но на всякий случай посоветовал бы вам проконсультироваться у психолога. Кстати, был бы интересен психологический разбор нашего диалога от героя данного выпуска - Владислава Эльца. На всякий случай, специально для вас ставлю два смайла:🙂🙂
@gauripathak4545
4 ай бұрын
Слишком вычурно. Плюс завуалированная агрессия. Как и в первом комменте. А ещё элемент газлайтинга "я ж со смайликами и всего лишь пошутил. Это с вами что то не так"@@Leonidych1965
То вы мат запикиваете отдельно от мата, то вы бытовое слово, являющееся ключевым в разговоре, зашикиваетие так, что не сразу догадается и ушам больно. Чё "жопу" оставили? Вы снимаете программу так долго, ну договоритесь уже с гостями о запрещенных словах, чтобы зрителей не мучать этими звуками.
Опять очередной ноунейм х.з. о чём 👎
@vsevidyaschee_oko
Жыл бұрын
идите слушайте бузову если ваше скудоумие не воспринимает мысли неизвестных вам людей🤣каждый нейм когда-то был ноу нейм,это так для размышления(хотя куда уж вам))
@user-wt1qo4st9t
Жыл бұрын
Не тратьте своё драгоценное время,- учение - это не Ваше!