Что Произойдет Если Дышать Правильно

TELEGRAM: t.me/+QLaAXKnnzLOV-AIV
( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии )
00:00 Правильное Дыхание
03:47 Челюсти
11:11 Диафрагма
17:29 Дыхание ртом
20:37 Х15 Оксид Азота
22:07 Форма и Содержание
24:19 Эффект Бора (кислород)
29:48 CO2 в комнате
39:00 Скорость дыхания
46:05 Проблема засыпания
48:54 Проблема дыхания во сне
53:49 Что делать
57:41 Упражнение №1.
58:35 Упражнение №2
59:14 Упражнение №3
ИСТОЧНИКИ:
1. "Jaws: The Story of a Hidden Epidemic" by Sandra Kahn and Paul R. Ehrlich
2. "Breath: The New Science of a Lost Art" by James Nestor
3. "The Dental Diet: The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health" by Dr. Steven Lin
4. "Gasp!: Airway Health - The Hidden Path to Wellness" by Dr. Michael Gelb and Dr. Howard Hindin -

Пікірлер: 1 300

  • @DennisBorisovCom
    @DennisBorisovCom4 ай бұрын

    TELEGRAM: t.me/+QLaAXKnnzLOV-AIV ( БЕСПЛАТНЫЕ программы тренировок и текстовые версии ) 00:00 Правильное Дыхание 03:47 Челюсти 11:11 Диафрагма 17:29 Дыхание ртом 20:37 Х15 Оксид Азота 22:07 Форма и Содержание 24:19 Эффект Бора (кислород) 29:48 CO2 в комнате 39:00 Скорость дыхания 46:05 Проблема засыпаня 48:54 Проблема дыхания во сне 53:49 Что делать 57:41 Упражнение №1. 58:35 Упражнение №2 59:14 Упражнение №3

  • @Neur0Life

    @Neur0Life

    4 ай бұрын

    Выпуск - золото❗ Большое спасибо за сюжет❗

  • @romanvladimirovichpetrikov4947

    @romanvladimirovichpetrikov4947

    4 ай бұрын

    Denis, your channel is a best channel in the world! ❤

  • @user-fg5tx5de8w

    @user-fg5tx5de8w

    4 ай бұрын

    👍🏻

  • @user-ne1yp1ow3z

    @user-ne1yp1ow3z

    4 ай бұрын

    Как всегда топ. Денис, скинь пожалуста ссылку на исследования что дыша через нос лечит СДВГ

  • @user-bl9yl8ej6u

    @user-bl9yl8ej6u

    4 ай бұрын

    марафонцам не нужна вода если дышать носом? типо они тогда потеть не будут?

  • @user-bv8bf8zy5m
    @user-bv8bf8zy5m4 ай бұрын

    Какую бы тему не освещал Денчик , всегда смотрю на одном дыхании !

  • @nineeerie6518

    @nineeerie6518

    4 ай бұрын

    Он же сейчас канал удалит...

  • @tools4472

    @tools4472

    4 ай бұрын

    Та что ты говоришь

  • @VitalijKnish

    @VitalijKnish

    4 ай бұрын

    выдыхать не забывай)

  • @keks9662

    @keks9662

    4 ай бұрын

    @@nineeerie6518человек несколько лет не дышал…

  • @user-dj1hw5yx4u

    @user-dj1hw5yx4u

    4 ай бұрын

    Одно дыхание в час это редко👀 Дэнчик сказал шесть раз в минуту👌🏼

  • @georgegherdelescu4872
    @georgegherdelescu48724 ай бұрын

    От Дена Борисова я узнал больше полезного, чем за 4 года в университете, спасибо Денис Борисов

  • @private_Marshal

    @private_Marshal

    Ай бұрын

    На какую профессию учитесь?

  • @Renaissanse
    @Renaissanse4 ай бұрын

    Дэнчик, огромное тебе спасибо!!! Это работает! Теперь я тоже, если не могу заснуть, думаю как воздух заходит через ворсинки твоего носа, как они попадают к тебе в организм, как это здорово, как ты счастлив...и засыпаю с блаженной улыбкой!

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @user-iz2ok9lq3x

    @user-iz2ok9lq3x

    4 ай бұрын

    Ахахх

  • @AyurmirK.

    @AyurmirK.

    4 ай бұрын

    Моя ты рыбка...!

  • @user-em1th8bh3y

    @user-em1th8bh3y

    4 ай бұрын

    Пацталом😂😂😂

  • @randomniy_noyneim

    @randomniy_noyneim

    3 ай бұрын

    Аахахахаха

  • @Art_Eugene
    @Art_Eugene4 ай бұрын

    Дай Бог здоровья Денчику,святой человек,спасибо!

  • @DenPrimorskii

    @DenPrimorskii

    4 ай бұрын

    Согласен полностью, тоже самое хотел написать 👍🙂

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    А он что... болеет? Святой и больной. Интересно

  • @user-tu7fg4ju3u

    @user-tu7fg4ju3u

    4 ай бұрын

    @@An_Kor.69а сможет ли он изречь такую мудрую мысль, которую сам не поймёт?😁

  • @SL-ed6kq

    @SL-ed6kq

    4 ай бұрын

    Когда он стал святым? Когда впаривал людям bitconnect?

  • @necron7566

    @necron7566

    4 ай бұрын

    Этот святой человек кидает людей на бабки)

  • @randmi8047
    @randmi80474 ай бұрын

    У меня в детстве были аденоиды, и я дышал ртом Из-за этого рот пересыхал, челюсть не доразвилась, и сейчас у меня кривые зубы, и не правильное строение носоглотки Так что слушайте Дениса, он дело говорит

  • @keks9662

    @keks9662

    4 ай бұрын

    заставил себя дышать носом,прошли полипы,избежал операции,проблем с носом больше никогда не было

  • @alexbochka7679

    @alexbochka7679

    4 ай бұрын

    Носом, длинные и короткие вдохи --- выдох, плюс ПРОМЫВАТЬ НОС СЛАААБЫМ РАСТВОРОМ СОДЫ ПИЩЕВОЙ И КАПЛЕЙ ЙОД КОРИЧНЕВОГО ИЗ НОСА В ГОРЛА ЧТОБ ПОПАДАЛО, МОЖНО И ШПРИЦОМ БЕЗ ИГОЛКИ ЗАЛИВАТЬ В НОС,.ДЫШАТЬ СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ ТОГДА НОСОМ.

  • @vladisslavss
    @vladisslavss4 ай бұрын

    Пишу из за книги "Атомные привычки". Читал ее но было бы интересно какой конспект по ней сделали бы вы. Так что однозначно ждем видео по этой книге! Лукас и коммент в поддержку автора канала!

  • @user-kp8pz1xm1s

    @user-kp8pz1xm1s

    3 ай бұрын

    Поддерживаю! В приложении Дэнчика для изучения английского языка был набор карточек по этой книге, и во многих видео есть истории и практики оттуда. Постоянно в голове мысль была "Так а когда уже полный разбор?")

  • @lokits123
    @lokits1234 ай бұрын

    Очень хорошее высказывание "Там где легче, не значит хорошо. Там где легче - деградация".

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Ну да, легко не значит хорошо. Но не всегда деградация. Когда люди идут к своей цели своим путём через свои двери - путь этот лёгок и сам процесс продвижения доставляет удовольствие и даёт тебе лёгкость

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Очередное убеждение, ограничивающее рамки сознания. Тем более чужое. Категоричность утверждений - это свидетельство ограниченности ума.

  • @lokits123

    @lokits123

    4 ай бұрын

    @@An_Kor.69 Не тому, вы это объясняете. Но все равно, благодарю. Другим будет полезно.

  • @user-tu7fg4ju3u

    @user-tu7fg4ju3u

    4 ай бұрын

    Деградация, по крайней мере, не приводит к гибели, в отличие от советов некоторых «мудрецов»

  • @NKN82

    @NKN82

    4 ай бұрын

    То то Африка с северной Корей какие развитые. В переди планеты всей!

  • @user-cq3us8qt6z
    @user-cq3us8qt6z4 ай бұрын

    спасибо дорогой денчик! спасибо что ты с нами!

  • @zerozeroone9326
    @zerozeroone93264 ай бұрын

    Обожаю денчика за то,что он научит всему в этой жизни

  • @_Sanchezzz_

    @_Sanchezzz_

    4 ай бұрын

    Батя Интернета 💪

  • @user-nj3jn2kj4t

    @user-nj3jn2kj4t

    4 ай бұрын

    Что значит z?

  • @18WasRight

    @18WasRight

    4 ай бұрын

    @@user-nj3jn2kj4t Ты его никнейм не видишь?

  • @user-gl2dy7nz1z

    @user-gl2dy7nz1z

    4 ай бұрын

    @@user-nj3jn2kj4tz-фанатик значит. Удивительно что он этот канал смотрит. Обычно z-фанатики в своих деревнях бухают

  • @vinivinia3333

    @vinivinia3333

    4 ай бұрын

    @@user-nj3jn2kj4t у него канал начинается с буквы z - ZeroZero One - ютуб автоматически присваивает первую букву канала на аватарку если не выбрана другая.

  • @user-it2gv3ey6g
    @user-it2gv3ey6g4 ай бұрын

    Мощь!Уважаемый Денис Благодарю от души! Ценнно и полезно для меня!Слава Богу что Вы вернулись и просвящаете народ продолжаете!Про " Атомные привычки " и Депопуляцию было бы очень интересно.

  • @user-tp2yo2hk7u
    @user-tp2yo2hk7u4 ай бұрын

    Открою страшную тайну! Мы до сих пор много работаем физически! Не всё по офисам сидят! Вся жратва, машины, топливо, электроэнергия- результат физических усилий людей! На счёт пищи частично соглашусь. Удачи. Ден. Пермь

  • @himgeolog

    @himgeolog

    4 ай бұрын

    Не людей, а техники

  • @AlSaintUk

    @AlSaintUk

    4 ай бұрын

    Пермяк шо там по десанту?😂

  • @user-to5fs3nw3q

    @user-to5fs3nw3q

    3 ай бұрын

    ​​@@AlSaintUkдесантников под донбасом перемальівают

  • @AlSaintUk

    @AlSaintUk

    3 ай бұрын

    @@user-to5fs3nw3q ахаха донбас. в школу иди, перемалыватель

  • @user-qg4kk7yv9u
    @user-qg4kk7yv9u4 ай бұрын

    Отличный выпуск!!! Спасибо большое! С нетерпением будем ждать новое видео про "Атомные привычки"!😊😊😊

  • @v_novosel
    @v_novosel4 ай бұрын

    Спасибо, Денис! Очень интересно всегда послушать информацию от вас, уверен, она проверенная и актуальная! Всегда когда в гости хожу к те , у кого дома жара, хочется быстрее домой, реально как-будто устанешь потихоньку, а дома бодрячок сразу, оказывается это потому что у меня всегда прохладно, проветривается часто, будем знать..

  • @Egor888MTB
    @Egor888MTB4 ай бұрын

    Обожаю ваш канал. Бриллиант среди каналов.

  • @Vadim_Gromakov-zt5nb5hx5q
    @Vadim_Gromakov-zt5nb5hx5q4 ай бұрын

    Как же здорово,что вы Денис вернулись!!!

  • @zabivon
    @zabivon4 ай бұрын

    Благодарю за интереснейший выпуск. С нетерпением жду следующее видео!

  • @user-hq6jw8jf2i
    @user-hq6jw8jf2i4 ай бұрын

    как всегда спасибо за инфу Дэнчик!!!! Ждем про красоту!!!!

  • @user-oj2es5ct5x
    @user-oj2es5ct5x4 ай бұрын

    Хотим видео про полезные привычки ,а ещë соскучились по историческим расказам Ден.Заранее благодарим Сенсей наш.

  • @Bogoomoloo2947
    @Bogoomoloo29474 ай бұрын

    отличный видос, рад, что Вы вернулись! ваш контент крайне полезен и познавателен!

  • @Baron_Saturday01
    @Baron_Saturday014 ай бұрын

    Спасибо! Буду ждать новый сюжет с нетерпением!

  • @alekseykartashov8214
    @alekseykartashov82144 ай бұрын

    Спасибо за труд! Очень много информации, интересной информации о которой многие даже не подозревают и не задумываются.👍

  • @MaestroKinski
    @MaestroKinski4 ай бұрын

    Мега полезный выпуск. Я так рад возвращению Дэнчика. А будет выпуск про воспитание детей?

  • @Torn_Shoe

    @Torn_Shoe

    4 ай бұрын

    Мне почему-то даже не имея детей было бы интересно, причем не могу объяснить почему, но прям с удовольствием бы послушал.

  • @behandlungerholungtourismu5286

    @behandlungerholungtourismu5286

    4 ай бұрын

    Да оч интересно послушать

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Воспитывай себя. Дети в любом случае будут похожи на родителей

  • @garethmyname6958
    @garethmyname69584 ай бұрын

    Как всегда много полезной и необходимой информации.. Ждем следующего выпуска !

  • @user-ky8cv5oi8w
    @user-ky8cv5oi8w4 ай бұрын

    Денис, спасибо тебе за выпуск. Долго ждал его. Как всегда очень познавательно и интересно! Запиши, пожалуйста, видео про формирование привычек, думаю будет очень полезно!

  • @user-co2ts8yk7j
    @user-co2ts8yk7j4 ай бұрын

    Хочется спеть как в рекламе!) Я так счастлив я так рад у меня есть ты, хочу сказать благодарю и говорю "мерси"!) Правда очень рад, что появились новое от Дениса Борисова😊

  • @invaderhunt4994
    @invaderhunt49944 ай бұрын

    Многоуважаемый Денис Борисов снимает топовые видео, я его только начал смотреть и уже знаю что будет бомба )

  • @nofear683
    @nofear6834 ай бұрын

    Денис, я тебя люблю. Ну что за божественные выпуски каждый раз

  • @user-nv6fu1ir1t
    @user-nv6fu1ir1t3 ай бұрын

    Денчик, спасибо за то что вернулся! Твой контент невероятно полезен и нужен в наши дни, твои видео нужно в школах показывать как базу

  • @baryseal149
    @baryseal1494 ай бұрын

    Денчик спасибо тебе за всё. Будь всегда с нами и не уходи. Ты уже наше детство почти 😊.

  • @semga_moment_
    @semga_moment_4 ай бұрын

    Афигеть просто ваши видео нужно посмотреть каждому ваш канал ваша приподносимая информация как главные вещи того о чем должен знать каждый человек во всех возрастных группах начал смотреть вас 2 месяца назад но не могу дождатся ваших видео и из за этого по несколько раз пересматриваю старые 🤩🤩🤩🤩

  • @tupoydura4ek
    @tupoydura4ek3 ай бұрын

    Невероятно полезная информация! Без воды, видно, что на самом деле разбираешься в том, о чем говоришь

  • @serega-osa
    @serega-osa4 ай бұрын

    Спасибо что вернулся в эфир 😎

  • @R1tnmk
    @R1tnmk4 ай бұрын

    Поддержим Дэна, товарищи! Очень интересные темы, реально

  • @user-tl6mw2du5d
    @user-tl6mw2du5d4 ай бұрын

    Ждем-с сюжет про питание. Хотелось бы услышать ваше мнение о интервальном голодании и прочем) P.S. Забыл добавить. Спасибо за выпуск!

  • @horoshiyvibor
    @horoshiyvibor4 ай бұрын

    Какой же качественный контент, содержание, купленные на стоках фрагменты. Денис делает все с душой для нас, скучали очень!

  • @user-jz7iq3lx3f
    @user-jz7iq3lx3f4 ай бұрын

    Денис, добрый день. Ваши сюжеты на высшем уровне! Спасибо Вам за контент!

  • @Biomindd
    @Biomindd4 ай бұрын

    ОЧЕЕЕНЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Спасибо

  • @karapuga
    @karapuga4 ай бұрын

    Ура ролик от Денчика, воскресенье удалось🎉

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Как мало нужно некоторым для счастья. Воскресенье и видос 🤣👍

  • @user-sp9wg4yd5f
    @user-sp9wg4yd5f4 ай бұрын

    Спасибо за видос - всё по делу, сжато, информативно, актуально.

  • @user-gq5xj1vu4k
    @user-gq5xj1vu4k4 ай бұрын

    Классный выпуск!!!! Спасибо тебе Деньчик)

  • @user-ge4jl3gu7n
    @user-ge4jl3gu7n4 ай бұрын

    Денчик, ты наш самый полезный! Спасибо! Да прибудет с нами сила!

  • @Oulezhka

    @Oulezhka

    4 ай бұрын

    Ты красивая

  • @makeyourgame2210
    @makeyourgame22104 ай бұрын

    Денис, я без понятия что у тебя за суперсила что ты так быстро успеваешь разобраться в долвльно сложных темах, да ещё и излагать их без всяких монтажных склеек.

  • @Neur0Life
    @Neur0Life4 ай бұрын

    Денчик, спасибо за актуальный выпуск ❗

  • @Resnyca
    @Resnyca4 ай бұрын

    Класс, спасибо, Денчик! 👍

  • @Meganeo37
    @Meganeo374 ай бұрын

    Денис Добрый день. Не глядя видео сразу лайк, потому что все ваши видео рассказы замечательны!

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Ты и документы наверное подписываешь не глядя и не читая, что в них написано. Браво! 🤝👍🤣

  • @user-cz6lx9pd4f
    @user-cz6lx9pd4f4 ай бұрын

    Еще хотелось бы полный выпуск по здоровому сну от тебя. Большое спасибо тебе Денис.

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Спи спокойно.

  • @vinivinia3333

    @vinivinia3333

    4 ай бұрын

    дорогой товарищ

  • @user-yx9ls9ww2q
    @user-yx9ls9ww2q4 ай бұрын

    Важная тема, которой необходимо уделять внимание! Денис, благодарю)

  • @Xasiley
    @Xasiley4 ай бұрын

    Отличный выпуск, благодарю Дэн

  • @s1nodzhe
    @s1nodzhe4 ай бұрын

    Ждем сюжет про привычки ! Еще хотелось бы чек-лист от тебя по здоровому сну и полный выпуск про сон !

  • @alixagaf
    @alixagaf4 ай бұрын

    Про челюсти - инфа бомба! Спасибо за сюжет и да прибудет с тобой сила продолжать в том же духе!❤

  • @victorbearo2117
    @victorbearo21174 ай бұрын

    Денис, ты для меня как второй батя. Огромная тебе благодарность за твой труд, исследования, интеграцию и переработку огромной тонны информации. Смотрю тебя со времен крючков на стенке :) Сила с Нами!

  • @user-io7rs9fj1e
    @user-io7rs9fj1e4 ай бұрын

    Спасибо, Денис. Ждем твои интересные видосы с нетерпением) И похер какая тема, все равно интересно выходит, талант у тебя такой)

  • @ksusha_shev
    @ksusha_shev4 ай бұрын

    Денис, спасибо за видео! Очень полезные и нужные вещи рассказываешь. Это мотивирует! Но не всегда легко их внедрить в жизнь. Но личный пример заразителен, и у меня предложение: Сделай видео о своем распорядке дня в течение недели, например. Как ты строишь свою рутину и втсраиваешь в нее полезные действия. Было бы очень интересно посмотреть всё это на живом примере, чтобы облегчить встраивание в свою жизнь! К теории добавить практику, так сказать. Благодарю!

  • @Ihor-gv7ck
    @Ihor-gv7ck4 ай бұрын

    Это самое полезное видео в моей жизни. За 24 года я НИКОГДА не дышал носом.Аллергик,астматик с самого детства,сейчас очень развито СДВГ. Я просто в шоке после просмотра этого видео.

  • @alexbochka7679

    @alexbochka7679

    4 ай бұрын

    Нтчего себе начинайте жышать носом, а потом пробуйте через одну ноздрю поочередно закрывая ее пальцем, но не бодее минутки.Пробуйте и все получится.

  • @levgreshilov4222

    @levgreshilov4222

    4 ай бұрын

    Аналогично, 22 всю жизнь дышу ртом, нижняя челюсть на два размера меньше верхней (со слов врачей), аномалия прикуса последний стадии. В детстве до 12-14 лет был заложен нос, пока бегать не начал

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Какая же несчастная у тебя жизнь Сочувствую. А из сладкого что пробовал за всю жизнь ? Ну кроме морковки

  • @Run_Fast

    @Run_Fast

    4 ай бұрын

    Бро, я не знаю, может поможет тебе. Астма была у моего отца, и он лет в 45 смог избавиться от нее пролечившись в соляных шахтах(спишь, находишься там) в Польше.

  • @SimpleStoriesRu
    @SimpleStoriesRu3 ай бұрын

    Я так рад что ты вернулся!

  • @short_aliexpress
    @short_aliexpress4 ай бұрын

    Спасибо Денчик, за очень важную тему. Смотрю с удовольствием.

  • @user-cg2kj6rt4p
    @user-cg2kj6rt4p4 ай бұрын

    Очень полезный видос! Теперь я понял как работает симтема Бутейко. Денис, ты очень грамотно компилируешь информацию по теме и доходчиво - просто её излагаешь.! Спасибо.

  • @Mtm-td8du
    @Mtm-td8du4 ай бұрын

    Денчик! Какой же ты молодец! Спасибо тебе огромное за твою информацию! Ты делаешь мир лучше.

  • @MaDestr
    @MaDestr4 ай бұрын

    Круто! Физкультура наше всё. Жду следующий сюжет!

  • @vinivinia3333

    @vinivinia3333

    4 ай бұрын

    наше всё мозг, остальное придатки.

  • @vvvlllvvv8907
    @vvvlllvvv89074 ай бұрын

    Ден, красава! Как всегда все четко, без воды и очень юзабильно! Очень нехватало Ваших видео! Отличные и интересные темы! Ждем новых! Естественно лайк и коммент)

  • @custombike34

    @custombike34

    4 ай бұрын

    Без воды ? 😂😂😂 Да там про одну только челюсть повторов информации в разном, а то и в одном и том же виде устал слушать.

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    @@custombike34 Кому вода, а кому мать родна. Может он ихтианрд 🤣🤣

  • @custombike34

    @custombike34

    4 ай бұрын

    @@An_Kor.69 , 👍

  • @user-iq3fb3ud9x
    @user-iq3fb3ud9x4 ай бұрын

    Денчик, спасибо что поднял эту важную тему. Очень обсуждаемая проблема, особенно на западе. Я ещё рекомендую тебе прочитать и изучить что такое Mewing. ( как системы правильного положения языка в ротовой полости, у которой приятным побочным эффектом является выравнивание прикуса и улучшение дыхания, а так же смена дыхания со рта на нос). Ты по английски шаришь и точно разберёшься. Заодно будет дополнительный материал к этой теме, для комрадов. Сила с нами💪

  • @assa8613
    @assa86134 ай бұрын

    Книгу не читал, сделай пожалуйста сюжет, очень интересно! Спасибо, как всегда инфа огонь!!!

  • @user-kt9ui7hy2b
    @user-kt9ui7hy2b4 ай бұрын

    Спасибо, крайне познавательно, жду про следующие ролики

  • @mister.keksik.
    @mister.keksik.4 ай бұрын

    Денис, спасибо за труд! Мега интересно и познавательно! Успехов!

  • @olexandrstadnik6877
    @olexandrstadnik68774 ай бұрын

    Денчик давай про депопуляцию! Только что бы детально на пару часов. Многие очень поверхносно проходятся по этой теме. От тебя жду большего)

  • @vinivinia3333

    @vinivinia3333

    4 ай бұрын

    да всё в порядке, детей в пробирках будут клепать столько сколько понадобится.

  • @HawaQer
    @HawaQer4 ай бұрын

    Дэн, сделай пожалуйста сюжет про привычки. Как избавиться от плохих и наработать новых. Недавно читал, что 80-90% действий в течение дня мы делаем по привычке, и если изменить привычки, можно изменить свою жизнь.

  • @keks9662

    @keks9662

    4 ай бұрын

    так было же,про порнуху сюжет был недавно,посмотри

  • @alexbochka7679

    @alexbochka7679

    4 ай бұрын

    Поддеживаю

  • @alexandertsukanov
    @alexandertsukanov4 ай бұрын

    Денис, спасибо за полезные видео!

  • @necron7566
    @necron75664 ай бұрын

    Люблю слушать твой контент, создает иллюзию развития) ГО подкаст на 5 часов.

  • @user-fb5rs9mg7l
    @user-fb5rs9mg7l4 ай бұрын

    Етить колотить.... Денчик снова пилит видосики!!!! Как же я рад!

  • @winner_by_life2468
    @winner_by_life24684 ай бұрын

    Этот канал я нашел в невероятно подходящий момент моей жизни, как хорошо что он не затерялся в рекомендациях, и я благодарен за все Ваши великолепные видео

  • @gitgudcasuals
    @gitgudcasuals4 ай бұрын

    Очень ценный сюжет, Денис. Даже не задумывался над некоторыми вещами из видео.

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Точно. Очень ценный. Как ты раньше жил без этого сюжета? Это же катастрофа. Но теперь с этим покончено. Денчик расставит всё по местам

  • @ivan_inanych
    @ivan_inanych4 ай бұрын

    Про волю и статус сегодня просто разрыная Денис, сделай полный видос про статус и иерархию, ты уже обволвился об этом разок, так что ждём)

  • @Zdorovaya_spina
    @Zdorovaya_spina4 ай бұрын

    я специалист физической реабилитации. Использую диафрагмальное дыхание а 2012 года. с помощью дыхания можно снизить давление + насыщение крови кислородом больше + тело работает экономично

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    Можно снизить Можно и не снижать Каждому своё Зачем его снижать, если оно в норме? А организм сам знает какое давление лучше для тебя в тех условиях, в которых ты находишься сейчас.

  • @Zdorovaya_spina

    @Zdorovaya_spina

    4 ай бұрын

    @@An_Kor.69 ну вот, для вас никакой разницы потому что вы не обладаете знанием в данной области. а я не пойму зачем оно мне нужно, объяснять вам об эом

  • @user-ro2lg8ql7m
    @user-ro2lg8ql7m4 ай бұрын

    Рад слышать дядька 💪😊

  • @ult5016
    @ult50164 ай бұрын

    как раз хотел просить видео про дыхание :) спасибо!

  • @tools4472

    @tools4472

    4 ай бұрын

    Это шляпа🤦‍♂️ дышите вы неосознанно,изменить дыхание невозможно.

  • @museasha4826
    @museasha48264 ай бұрын

    Денчик Что теперь движет тобой? Раньше были интересные ролики и затем продажа курса А сейчас ты просто отдаешь нам всё на своём вдохновении? Все ролики этого канала смотреть интересно, каждый раз жду воскресенья теперь

  • @Medvedkassd
    @Medvedkassd4 ай бұрын

    Только начал смотреть, заранее спасибо за контент) Денис было бы интересно узнать, что ты думаешь о таком интернет персонаже как "Мориарти" он тоже недавно делал выпуск про дыхание (полностью скопировав у Вима Хофа) но всё таки) Смотрю его иногда и мне кажется, что он даёт неплохую информацию

  • @user-zw9ep3se4q
    @user-zw9ep3se4q4 ай бұрын

    Спасибо Денис за сюжет 👍

  • @Stepanz12
    @Stepanz124 ай бұрын

    Ждем следующий выпуск!

  • @user-xi4bv1xs8k
    @user-xi4bv1xs8k4 ай бұрын

    Денис спасибо сходу и лайк! Твое отношение к технике Вима Хофа , хотелось услышать

  • @enotpolosk
    @enotpolosk4 ай бұрын

    если бы еще нам, на скорее всего - плоской земле химками и трейлями не дышать так вообще было супер, ну и шоб жидковатые перестали нас истреблять,травить и ссорить на этой скорее всего , плоской земле пойду фольгу натяну пс Алюминиевая фольга может блокировать радиоволны GSM, Wi-Fi и другие подобные сигналы из-за свойств материала и его способности отражать электромагнитные волны. Это явление называется экранированием электромагнитных полей. Основные причины блокировки волн алюминиевой фольгой: 1. **Отражение волн:** Алюминиевая фольга обладает отличными отражающими свойствами для электромагнитных волн. Когда волны сталкиваются с поверхностью алюминиевой фольги, они отражаются, а не проходят через материал. 2. **Поглощение энергии:** Алюминиевая фольга может также поглощать часть энергии электромагнитных волн, что также способствует снижению их интенсивности. 3. **Эффект Фарадея:** Алюминиевая фольга создает экранирующий эффект, известный как эффект Фарадея. Это связано с тем, что электромагнитные волны не проникают внутрь проводящего материала, и, следовательно, они не могут достичь объектов, находящихся за алюминиевой фольгой. Однако стоит отметить, что для полного блокирования сигналов алюминиевая фольга должна быть достаточно толстой и плотной, чтобы предотвратить проникновение сигналов. В противном случае, некоторая часть сигнала может пройти через маленькие щели или отверстия в фольге. пс2 хожу по городу в маске хотя это и не модно уже и не принудиловка, да, от пыли и грязи пойдет, потом можно посмотреть чем дышалось,советую есть такие и были то цирка специально для городов,я начал еще в 2016 пользоваться, и помогало но лучше в огороде чем в готоде ходить, или в лесу легкие жителей городов могут быть похуже курилиьщика из деревни который иногда покуривает это видно по кондиции человека..нп есьт 60 летние которые играют в футбол а есть 40 летние которые ели могут пробежать 100 метров даже за 20-30 секунд ....

  • @alexnormales6004

    @alexnormales6004

    4 ай бұрын

    Жидковатые - это далеко не вершина пирамиды власти на земле.

  • @W1LMOR
    @W1LMOR4 ай бұрын

    спасибо за сюжет мастер Денчик! Да прибудет с нами сила!)

  • @siarhei-korbut
    @siarhei-korbut4 ай бұрын

    Дождались 🥹

  • @user-yp8ts9eu7t
    @user-yp8ts9eu7t4 ай бұрын

    Приветствую. Профессор Неумывайкин давно писал книги про дыхание, что и как очень подробно. Его советы были просты и понятны. А он далеко не маленький мальчик был - он руководил медицинской службой в космонавтике много лет. Все новое хорошо забытое старое.

  • @Nikolay138

    @Nikolay138

    4 ай бұрын

    Без Й краткой)) . Неумывакин 👌👍

  • @Ultro-so9qd

    @Ultro-so9qd

    4 ай бұрын

    Только Неумывакин наоборот говорил что нужно вдыхать наоборот реже и дольше держать и не выдыхать , что бы наоборот минимизировать кол-во кислорода поступающего в организм. Кислород наша смерть типо говорил Неумывакин. И его нужно минимум

  • @user-yp8ts9eu7t

    @user-yp8ts9eu7t

    4 ай бұрын

    @@Nikolay138 Приветствую. Да это правильно, что он говорил о том что выдох должен быть в два и более раз длиннее вдоха как раз для баланса углекислоты и кислорода (не 1:1 углекислоты в крови должно быть больше чем кислорода, и именно диафрагментальное дыхание должно быть. В книге Дыхание более подробно и с цифрами.

  • @An_Kor.69

    @An_Kor.69

    4 ай бұрын

    @@user-yp8ts9eu7t Господа, а вам не кажется, что ВЫДОХ вообще никому ничего не должен? Вы реально думаете что дышите не правильно? Вы верите всему что говорит Денчик и НеумываЙкин? 🤣🤣👍👍✔✔

  • @iljaaleksejev
    @iljaaleksejev4 ай бұрын

    Благодарю Вас Денис от всего сердца. Думал будет очередное видео вроде дышите через нос, животом, а не грудью. Я понимаю, что это база, и без этого никак,но сколько ещё полезной информации вы накидали. Отдельное спасибо за знания про углекислый газ в помещении. Всё-таки какие люди ограниченные, вроде лежит на поверхности, но не замечаем. П.С. Открыл окна в квартире прям глаза открылись

  • @welvit
    @welvit4 ай бұрын

    Обязательно попробую упражнения. Спасибо 🤝

  • @BlackDembelMP
    @BlackDembelMP2 ай бұрын

    Спасибо Денчик ты крут как всегда продолжаем наблюдать за твоими видосами

  • @zvezdochet1255
    @zvezdochet12554 ай бұрын

    Ден, странно что ты в данном выпуске обошёл вниманием метод дыхания по Виму Хофу. Было бы интересно узнать твоё мнение по этому вопросу.

  • @d.0.m.0.v.0.y
    @d.0.m.0.v.0.y4 ай бұрын

    Про технику Вима Хоффа что скажешь?

  • @neopoliten
    @neopoliten4 ай бұрын

    Спасибо! Смотрю каждый выпуск

  • @Kltov
    @Kltov4 ай бұрын

    Спасибо что научил нас дышать Денис. Очень полезно. Ждём про ролик про красоту❤

  • @user-dm4fs8qp7j
    @user-dm4fs8qp7j4 ай бұрын

    Дыхательное упражнение по методу Вима Хофа норм тема?

  • @user-sc7by4nv1f
    @user-sc7by4nv1f4 ай бұрын

    Денис, что скажешь по поводу дыхания по методу Вима Хофа?

  • @beauty-2090
    @beauty-20904 ай бұрын

    Денчик, спасибо тебе огромное что продолжаешь снимать сюжеты столько лет ❤ и вообще не теряешь в качестве!

  • @enotpolosk
    @enotpolosk4 ай бұрын

    как тебе такое, Илон Маск? "Национальный монумент MH17 - мемориал в Вийфхуйзене, муниципалитет Харлеммермеер в Северной Голландии, в честь рейса MH17 Malaysia Airlines, который был сбит над восточной Украиной 17 июля 2014 года. На борту находились 298 человек. Столько же деревьев (ясеней, яблонь и лип) было посажено на мемориальном участке в память о погибших. Мемориал расположен в центре амфитеатра и представляет собой изогнутую стальную стену высотой 4 метра и шириной 16 метров и, стоящим перед ней объектом, который имеет отражающую поверхность, радужную оболочку, на которой выгравированы имена всех жертв в форме спирали. Мемориал был создан скульптором Рональдом Вестерхейсом Любопытно, что на сайте автора этого памятника нет ни слова о "треугольнике" и "глазе", очевидных для любого человека при взгляде на вид сверху на этот памятник. Мемориал был открыт 17 июля 2017 года, в третью годовщину сбития самолета. /////// Катастрофа Boeing 777 в Донецкой области - 17.7.2014.. Если добавить к этой дате 7 лет 7месяцев и 7 дней то ..24.02.2022." красивое совпадение... дааа, совпадениееее...🤗🤗🤗🤗🤗🤗 есть такой жидковатый цикл, семилетка называется, последняя война была у них ровно 7х7 лет назад то есть 49 лет назад... кто пишет сценарий?

  • @alexnormales6004

    @alexnormales6004

    4 ай бұрын

    Сценарий пишет глобальный предиктор. А та "катастрофа", как и большинство всех остальных за последние десятиления- спектакль, постанова.

  • @enotpolosk

    @enotpolosk

    4 ай бұрын

    @@alexnormales6004 bravo!!!

  • @enotpolosk

    @enotpolosk

    4 ай бұрын

    @@alexnormales6004 но для Денчика это слишком перебор, неперевариваемая инфа :) impossible

  • @user-gr6hk5pf4l
    @user-gr6hk5pf4l4 ай бұрын

    Денчик, что думаешь про дыхание по методике Вима Хофа, полезная штука ?

  • @MrPavelvideo

    @MrPavelvideo

    4 ай бұрын

    Да, ожидал этого, но нет. Только частично в детском собачем кайфе. Всегда можно кайфануть когда по Виму дышишь.

  • @Deadpool-nf1ln
    @Deadpool-nf1ln4 ай бұрын

    Спасибо,Денчик, очень познавательно!

  • @romanvladimirovichpetrikov4947
    @romanvladimirovichpetrikov49474 ай бұрын

    Thanks a lot, Dan ! Respect! Keep it Up 💯!

  • @geroin6294
    @geroin62944 ай бұрын

    Зимой используйте увлажнитель чтобы горло не болело Наши предки ходили на охоту только для удовольствия и ради интереса, но никак не для выживания. Жили в гораздо большем комофрте чем мы сейчас. Сейчас мы живем на осколках цивилизации наших предков

Келесі