Поддержать проект можно по ссылкам: Если вы в России: boosty.to/vertdider Если вы не в России: www.patreon.com/VertDider

@user-it6ji4xm8c

5 жыл бұрын

Vert Dider о, жоже, ничего такого у меня не происходило. бросал курить каждые четыре года на четыре

@goodgood6421

4 жыл бұрын

А по какой ссылке можно купить жизненные минуты для курящих

@nurullasaidov8448

2 жыл бұрын

Hhhhhhhhhhhh

@user-ee7eb6kr6r

2 жыл бұрын

999 тыс помичиков позравляю

@junzvv

2 жыл бұрын

@@goodgood6421 Наоборот, отказаться покупать наркотическое вещество, чтобы не ускорять (и увеличить) время до скорого инсульта курящего.

Через 7 дней будет неделя как не курю.

@balamski7954

4 жыл бұрын

Вот ты сейчас шутишь, а через некоторое время БАЦ - и минус лёгкие.

@onlyrealrock6884

4 жыл бұрын

наверное гордишься этим, что куришь, как ровный пацан там, все ж четкие ребята курят

@emiyan10

4 жыл бұрын

Ну что,как.ты там?

@user-ej8jo9if5p

4 жыл бұрын

Я полгода не курю

@user-xf8rt7xm1o

4 жыл бұрын

а я два года с хвостиком, хотя с точного счёта давно сбилась. не курю и кайфую от этого. бросила по Карру, кстати кто не знает, у него не только книга есть, но и курс по этой книге, гораздо понятнее и эффективнее, чем его же чтиво. на мне сработало с первого раза

Будь проклят тот день, когда я сделал первую затяжку и начал курить.

@verivel9327

4 жыл бұрын

😀😀😀

@user-wh9om9ss5b

4 жыл бұрын

Согласен

@user-qn1ie9bo5o

4 жыл бұрын

Сергей котик согласен 👍🤦‍♂️

@user-qn1ie9bo5o

4 жыл бұрын

Сергей котик согласен 👍🤦‍♂️

@user-wh9om9ss5b

4 жыл бұрын

@@user-qn1ie9bo5o ?

Начиная с 3 января 2024 года я больше не курящий человек. Курил 10 лет, мне 26. Пожелайте мне удачи, хочу остаток жизни наслаждаться свободным дыханием, здоровым телом и свободой от яда, который маскируется под удовольствие. Держите за меня кулачки и всем остальным удачи❤

@user-rm1nf2tg3w

3 ай бұрын

Держись чувак💪потом сам себе спасибо скажешь🤗.

@user-rm1nf2tg3w

3 ай бұрын

@@PSVM413 Семки да реально помогают руки отвлечь от соски👶.

@aselyadairova4481

3 ай бұрын

Здравствуйте,как у вас,бросили?

@user-ow6gd3gj4f

3 ай бұрын

Успехов Вам в этом году и веры в самого себя!!!

@user-ut5cu1uy5f

3 ай бұрын

Привет. Я с седьмого января не курю. Слушаю аудиокниги Алена Карра про Лёгкий способ бросить курить

Курил 45 лет , сутки не курю пожелайте мне удачи!

@crystalstwentyone2360

Жыл бұрын

Удачи держитесь здоровья Вам 👍

@user-bd7fz6lv6s

Жыл бұрын

Спасибо!

@user-kb6le7mq2d

Жыл бұрын

Как успех?😂

@user-gf5mf8nc2s

Жыл бұрын

Удачи

@akira0899

Жыл бұрын

Ну что скажешь??

Как я бросил курить: решил курить только после секса. Не курю уже лет 6.

@matner3844

3 жыл бұрын

Неплохо

@bigdy7775

3 жыл бұрын

Смешно

@Convinced_Bachelor

3 жыл бұрын

Смотри не вздрочни а то закуришь

@user-hi7ee9cg9j

3 жыл бұрын

Что хуже зависимость кофе или зависимость сигарет?

@accountname3099

3 жыл бұрын

@@user-hi7ee9cg9j сигареты

Марк Твен говорил: "Нет ничего проще, чем бросить курить... Я делал это тысячу раз"

@bobkot3185

3 жыл бұрын

🤣

@vlad123russia3

3 жыл бұрын

Значит силы воли нет у тебя

@JIaBuK

3 жыл бұрын

@@vlad123russia3 Это лишь афоризм одного очень известного литературного деятеля... Кстати, очень рекомендую ознакомиться с его творчеством... А так, 13 марта 2021 года исполняется 12 лет, как я отказался от курения

@eternalenm2304

3 жыл бұрын

слава ржпг

@user-tw2pe4ud6j

3 жыл бұрын

@@vlad123russia3 ты фразу не понял

Мне 61 год, курить бросил в 25 , ещё ни дня не пожалел. Не покупайте сигареты; не просите, когда их нет; не берите, когда вам их предлагают; уходите из мест, где курят; займитесь любой физкультурой ! Всем - здоровья ! 🤠🤝

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

💪👍.

@Aizhan_art

Жыл бұрын

Мой папа курит уже почти 20 лет . Думаю это много . Сейчас он заболел , был в больнице 10 дней . Но это скорее не из-за сигарет . Он очень сильно простудился , его левая часть лица опухла . Он выписался из больницы, но ему нельзя находиться на холоде долго . Он сказал , что после того как выздоровеет , то он попробует перестать курить . Купит ( точно не знаю как называется) некурилы . Я даже не знаю как его поддержать, но придумала . Думаю , что первые 2 недели - самые сложные. Для меня тяжело отказаться от сладостей на 2 недели, но я хочу попробовать. Посмотрим какова папина и моя сила воли !

@shawuhakefir1527

Жыл бұрын

@@Aizhan_art Я не уверен что это поможет, но купите ему книгу Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить". Мне помогло бросить, да и не просто так книга стала бестселлером.

@radomirsokol8638

Жыл бұрын

@@Aizhan_art Удачи вам и здоровья отцу,я сам курил 25 лет,с 12 до 37-ми,в больницу не попадал слава богу,но как то в один день я решил проверить свою силу воли,плюс ко всему надоел запах химии и грязного табака,не сказал что брошу а сказал что просто не буду курить сколько смогу,и не буду тратить на это не рубля,так вот уже 5 месяцев не курю и счастлив,было больно,тяжело,и до сих пор организм не восстановился но я чувствую себя полноценным человеком,по вечерам пробежка,забегаю на спорт площадку подтягиваюсь,отжимаюсь,стал сильнее,здоровее,всего за 5 месяцев,разве это не стимул???

@radomirsokol8638

Жыл бұрын

@@Aizhan_art Простудился,из за ослабленного иммунитета,а табак на это влияет очень серьезно,пускай бросает на фиг,ничего это не дает и никому это не нужно,на с экономленные деньги купит велосипед и кайфует по вечерам,обязательно в ежедневный прием пищи включить свежий чеснок и лук,лимон,зелень,выпивать сок половинки лимона выжатого в стакан теплой воды,убрать из рациона мучное и минимизировать сахар,с начала это напрягает но потом человек привыкает к такому образу жизни ведь в нем нет ничего особенного,можно включить легкую пробежку,не надрываясь,по чуть чуть,через пол года будет как огурчик.

Курил всю жизнь, сколько себя помню. 8 лет назад бросил. Как - сам не понимаю. В день рождения распечатал пачку, выкурил сигарету, пачку выбросил в мусорный пакет - и всё. Недельку поломало, конечно, но перетерпеть можно. Бросайте курить, граждане, не кормите табачных королей, которые за счёт курильщиков кайфуют на Мальдивах на яхтах с проститутками. Бросим курить всей страной и пересадим их на резиновые лодки!!!😂😂

@bagda8704

7 ай бұрын

И резиновых проституток😅 я с тобой тоже бросил как месяц🙏

@user-sq6mx4xx1z

6 ай бұрын

Тебя японцы травят , поправочка.

@sergeimorozov5773

3 ай бұрын

И праституток заберём себе

@user-ur6rc4gr9n

3 ай бұрын

Бро правильно мыслишь! Уважуха тебе!

@user-yw5sd5rm2h

Ай бұрын

На резиновые лодки без весел и паруса!

После просмотра ролика складывается такое впечатление, что бросившие курить гораздо здоровее, чем те, кто не курил вообще!

@user-ov7bh4ff1r

3 жыл бұрын

😂😂😂👍🤝

@Oksana_C

3 жыл бұрын

Ага,организм сильно радуется и очень здоровеет!😆

@dinadiana9782

3 жыл бұрын

Это просто сравнение. Поэтому столько эмоций

@user-yq1lv1tt4q

2 жыл бұрын

По сути так и есть, потмушто курение сильно нагружает. Посебе знаю столько энергии появляется.

@user-ss5zs4gn6o

2 жыл бұрын

@@user-yq1lv1tt4q знаешь, это такая же логика как "бейте 10 раз в день себе молотком по голове, а потом прекратите, сразу почувствуете облегчение в организме"

Народ, не курю уже 13 минут, ставьте лайк, что бы не курил ещё столько же P.S Бля парни, спасибо что даёте мотивацию не курить

@RedGallardo

2 жыл бұрын

Да кури сколько влезет. Только на других не дыми. Остальное - твои проблемы.

@leonlega6977

2 жыл бұрын

Ну как получилось бросить?

@user-yb9nj2je4z

2 жыл бұрын

да ты себя угробишь! Закури сигарету, а лучше 2 и тебе станет легче!

@user-yb9nj2je4z

2 жыл бұрын

@@volis6491 мне интересено почему ты считаешь меня тупым?

@ivanovicvadim295asd9

2 жыл бұрын

@@user-yb9nj2je4z он сам походу недалекий

Я таким способом бросила курить 5 лет назад после 17 лет курения по 1,5 пачки в день. Когда хотелось курить, шла и "курила" незажженную сигарету. Прям "затягивалась", "стряхивала пепел", "скуривала" и выбрасывала (действительно выбрасывала) "бычок" (целую сигарету))). То есть все делала абсолютно как обычно, но не поджигала сигарету. Обманывала мозг, немножко успокаивала его) Подруга бросила так же, но + никотиновый пластырь (я обошлась без него). Меня хватило на неделю таких "перекуров", потом стала выходить все реже и реже, пока вдруг не поняла, что уже неделю ни разу не выходила на балкон "покурить". Ну и все, 5 лет не курю. Вдруг кому-то поможет) Удачи всем бросающим эту дрянь!

Бросаю курить , весь день не курю, время 02:42 и я не могу уснуть, до этого почти пачку выкуривала за день , удачи мне ))) кто бросил курить вы большие молодцы

@ceshsochi

6 ай бұрын

18 лет курил, 2.5 года без сигарет, кальянов и прочего дыма, отлично себя чувствую. Не можешь уснуть от тревожности, организм в стрессе, это пройдет ) Когда пару раз посещали мысли спустя год, может одну курнуть, я сразу себе говорил, что ты изменишь своим принципам, не будь тряпкой ) В общем и целом, главное не уговаривать себя, что я могу бросить, но мне просто это не хочется сейчас, если решила, нужно идти до конца, через пол годика, поймешь, как это классно не курить. С друзьями в кафе, научил не курить на меня, отучил их закуривать сигарету со мной, если ко мне подходят поговорить, да, согласен, звучит очень душно, но по другому ни как ) Кстати, за весь свой стаж, я никогда не курил при детях, это всегда была принципиальная позиция, уходил от них на расстояние, чтобы не видели.

@user-bd2cu2ov1k

6 ай бұрын

Получилось?

@user-ie6pk1dp7h

4 ай бұрын

@@user-bd2cu2ov1k нет (

@user-ie6pk1dp7h

4 ай бұрын

@@user-bd2cu2ov1k хватило на несколько недель

@user-ke3qb9rc4d

3 ай бұрын

Нууу так ты сумела бросить то в конце концов???🙄🙄🙄 Ответь нам, мы де все ждем и поддерживаем !!!💪🏿🤗🤗🤗

Курить бросить очень легко!!! Я уже сто раз бросал!

@AJ-dy2bt

4 жыл бұрын

Марк Твен (с)

@lesgrossman834

4 жыл бұрын

@@AJ-dy2bt ну, таки послушайтесь классика)))

@user-io7pk7dt6m

4 жыл бұрын

Бросить легко, не начать курить снова - сложно. (с) - дядь Витёк)

@user-dk5db4bg4e

4 жыл бұрын

видимо не легко,раз снова начинал))

@DmitrYvski

4 жыл бұрын

лучше вопще не начинать

18 лет курил. Полтора месяца как бросил, полет нормальный. Всем кто бросает, желаю твердости духа.

@user-rs7bl3ib5s

3 жыл бұрын

@@Oksana_C Он улетел🙄,но обещал вернуться🤗.Теперь по теме🤔,я когда бросил,сразу занялся физкультурой и вес мой не изменился.

@user-rs7bl3ib5s

3 жыл бұрын

@@Oksana_C Да если вы занимаетесь, то проблем не будет, главное следить за питанием а щас лето,метаболизм быстрый☝️.

@TrahaPopMuslim

2 жыл бұрын

@@Oksana_C на самом деле много бреда на сей счет. я уже 2 года как бросил, и нет я не поправился, и нет я не занимался спортом и т д. а дело в том, что когда мы бросаем курить, то начинаем тянуть в рот все, что кушается)) отсюда и лишний вес, особенно сладкое и мучное. если питание здоровое, то ничего не будет. даже спорт вам не поможет сбросить вес, если вы не будите соблюдать БЖУ, смотря еще для чего вы занимайтесь, и еще учитывать индивидуальность организма по всем факторам.

@HOC0K

2 жыл бұрын

Ну че как успехи?

@_5_555

2 жыл бұрын

crazyspb Я курил 25 лет. Последние года четыре в основном по две пачки в день. Вот уже одинадцать лет как бросил. На восстановление утерянного здоровья ушло не меньше трёх лет. А уж какая экономия, особенно после подорожания. В месяц как минимум 3000р. В год 36. За всё время я сэкономил 400 000 рублей, это как минимум.

Года три назад я оставлял сдесь комментарий, что бросил курить. Курить я бросил 1 января три с лишним года назад. С тех пор ни единой затяжки. Ни сигарет, ни ганджубаса. Одышка немного есть из-за лишнего веса, но это сам виноват. Надо больше двигаться. За то приятно стало дышать свежим воздухом так как чувствуешь огромное количество запахов, как в детстве. То, что бросил курить вообще не жалею. Бросайте курить и будет с Вами счастье и здоровье.

@user-te8mi2tf6m

8 ай бұрын

Ганж это святое 😅

@user-th9bn1nm3l

8 ай бұрын

А как без ганжи?

@bahrgtbeev

6 ай бұрын

Чувствуешь запахи, один минус- все😂

@vitaliy7518

6 ай бұрын

Я не курю уже 7 лет и че то здоровье как то не очень

@qwertyqwerty2129

6 ай бұрын

@user-te8mi2tf6m тупой маргинал

Я предпринимал 100 попыток бросить курить.Читал Аллена Кара (не курил месяц),ходил к бабкам(хватало на пару часов или дней),бросал на спор(хватило на неделю),табекс(неделя).Всегда мешал алкоголь и я с 1 января 2024 года решил и отказаться от алкоголя.Случилось чудо , никаких пока ломок и страданий нет, наверное я подготовил себя к трезвой жизни и без сигарет.Лайкайте ,мне будет поддержкой

8 лет как бросил эту заразу! Но иногда сцука снится, аж вкус во сне ощущаю. Вот такая эта гадость. Бросайте курить!!!

@EVGENIY6717

2 жыл бұрын

Неделю уже не курю только башка болит

@shpilivili1294

2 жыл бұрын

@@EVGENIY6717 бухни и пройдет

@user-mk7jw4qb4e

2 жыл бұрын

@@EVGENIY6717 успеха брат!

@overlord7969

2 жыл бұрын

Ты бы знал как тяжко бросать солевой никотин , уже 2 месяц идёт я держусь . Когда твоё окружение парит и курит это ещё сложнее .

@user-mk7jw4qb4e

2 жыл бұрын

@@overlord7969 держись земель, если не куришь, ты не раб хотя бы в этом. 10 т им не должен в месяц...

Курил 30 лет и бросил в один день. Сила воли и желание дышать свежим воздухом поборола пагубную привычку. Не курю уже больше двух лет, помолодел по ощущениям лет на двадцать. Чего и всем желаю!

@user-wn4os7dc1d

2 жыл бұрын

Простите вы бросили без помощи каких либо таблеток? Табекс или других?

@agentcooper2434

2 жыл бұрын

@@user-wn4os7dc1d я табексом бросил курить круто помогает

@user-vr4hc5vu2o

2 жыл бұрын

@@user-wn4os7dc1d Да наверное рак нашли вот и бросил

@petr11135

2 жыл бұрын

@@user-wn4os7dc1d Я курил 40 лет , с 12. Бросил сразу без помощников вмяких. Конфеты не ел, семечки не щелкал. Просто бросил и почти не тянет. 37 дней не курю вообще , но все идет легко. Единственое идет откашливание .

@user-yf8rz8ym8m

2 жыл бұрын

@@petr11135 Молодец дорогой, держись и ни в коем случае не берись с нова за этого черта!

Курю с 6 лет .сейчас мне 36 .с утра бросаю ! Каждый Ваш лайк .будет мне огромной поддержкой!

@user-ck4yv6it9v

Ай бұрын

Как это курите с 6 лет? А родители что не ругали?

@StepanVteme

29 күн бұрын

Фантазёр мамкин)

@Glavlucky17

25 күн бұрын

Ну как? Есть результат?

@darksourcery

7 күн бұрын

Курил еще в утробе. Мне сейчас 40. Через 10 минут брошу, только пачку эту докурю, осталось немного, всего лишь 10 шт

то чувство,когда комментарии вдохновили больше , чем само видео..

@user-tg9dp7ip6t

2 жыл бұрын

Подмечено, четко не курю вторые сутки.

@user-qg6zt4dx1e

Жыл бұрын

Ага

@molodoipiranii

Жыл бұрын

@@user-tg9dp7ip6t закурил ?

50 часов без сигарет! За 20 лет курения, первый раз так долго я не курю!))) Немножко нервная, но помогает пить много жидкости (чай, вода, кофе) Поддержите, ребята!

@jomaga5405

3 жыл бұрын

Держись Ирина нешагу назад

@user-yildpos

3 жыл бұрын

Поставил лайк.желаю чтобы хорошо вам.

@elendea3568

3 жыл бұрын

Ирина, ты можешь!! Первые дни самые сложные, но если 3- е суток продержалась- точно можешь бросить! Я 14 лет как бросила- курила как паровоз!

@kellsaliss5727

3 жыл бұрын

И главное -- не поддавайся на провокации организма типа курнуть разок -- проверить какая ты волевая. Это ловушка и все пойдет насмарку. Я проходила через это и приходилось снова преодолевать первые дни, недели.

@artya_

3 жыл бұрын

Миньет чаще делай , представляй что сигарета

Курила 12 лет. И вот уже 11 месяцев , как бросила. Без срывов ) Это такое счастье) Не буду скрывать, тянет. Но, я сильная 💪🏻😁

@p.andreev4645

5 ай бұрын

Молодец🎉

@UnknownUnknown-fu2tt

2 ай бұрын

Вес набираете?

@Bot_5765

Ай бұрын

@@UnknownUnknown-fu2ttкак можно набрать вес при бросание сигареты, глупый вопрос

@gansterhamster5837

Ай бұрын

​@@Bot_5765Тип, организм перестраивается и после бросания вес реально растёт в том числе из-за повышенного аппетита

@tizzersss

Ай бұрын

@@Bot_5765дело в том, чтобы заменить нехватку никотина, организм человека просит пищу, да и сознательно ты думаешь, что вместо сигареты, лучше пойду поем так и набирают )

Не курю 13 дней, как же меняется кожа! Гладкая, нежная, одно только это стоит того, чтобы бросить!

@user-qr8bd2th6k

11 ай бұрын

Я представил какая у вас кожа гладкая и нежная, и тоже захотел бросить ... Удачи вам в борьбе с этой бякой!

@user-nl7qs7jy6f

6 ай бұрын

Держитесь ?

@galinka306

5 ай бұрын

Я прочитала ваш комментарий и тоже хочу красивую кожу. Ведь я женщина и мне очень важно, как я выгляжу, а выгляжу я уже как старушка....😢

@viculeckash

5 ай бұрын

Я с сегодняшнего дня достигла пика. Выбросила электронку. Курила почти постоянно на протяжении двух лет. Ни одного прыща раньше - последний год кожа ужасная. Дай бог все вернётся , я продержусь и кожа станет лучше 😢

@1987raf

4 ай бұрын

​@@viculeckashк электронке, тоже привыкаешь?

Пять лет как бросил курить самочувствие отличное ребята бросайте чем быстрее тем лучше для вашего здоровья.

@Funny_guy1992

4 жыл бұрын

Долго мучила бессонница после того как бросил?если да , то как спасался от неё?

@user-wz9jp5kf8v

4 жыл бұрын

Где то недели две,потом нормально спал

@xom06

4 жыл бұрын

2 года полет нормальный 👍

@qsqss686

4 жыл бұрын

Тоже 5,5лет не курю,-1,5 года назад.начало ипать дааление,с ноября 19-бессонница.не бухаю!Курил с 1985.пачка-1 -2 дня.Какая блин,мораль? ??

@user-os9eq2yy1j

4 жыл бұрын

@Тилион - Хранитель Луны я тоже...Примерно 57 по моему стоил.март 2013 год

Через 2 недели стукнет год, как я бросил курить. Еще 14 лет и снова стану нормальным)

@svipfilms

5 жыл бұрын

Ты все равно будешь хотеть курить

@MrOnLyThEBeSt98

5 жыл бұрын

svipfilms думаю через 15 лет выдержки уже не захочется

@The123Banan123

5 жыл бұрын

Красавец!

@TR0Y72

5 жыл бұрын

первые 2-3 недели сложные при бросании, но потом становится легче -)

@theaterofhumanity4160

5 жыл бұрын

Пхпхпхп...

Не курю вот уже больше семи лет! Курил где-то 15 лет. Всем советую бросать курить и пить ;) жизнь в кайф)

@crappyreview8647

Жыл бұрын

А через сколько желание пропало?

@user-jq7uv7qq2k

Жыл бұрын

@@crappyreview8647 Бывших курильщиков не бывает, курил 28 лет бросил 3 года назад, иногда тянет

@crappyreview8647

Жыл бұрын

@@user-jq7uv7qq2k Ну ты держишься? Как себя чувствовать начал?

@deilrig2913

Жыл бұрын

Ну пить можно если только по праздникам

@user-ki1es2pq4g

Жыл бұрын

На счёт пить иди ка ты нахку

Народ, после курения в 13 лет не курю уже 12 лет. Ставьте лайк! Дайте мотивацию не курить ещё 40 лет.

@aleexx_88

Ай бұрын

Живи радостна

Бросаю сегодня курить 😁блин надеюсь смогу ребят лайк на удачу

@user-cm5xm6ye7z

3 жыл бұрын

Как успехи?

@user-bq5xm3hz8j

3 жыл бұрын

@@user-cm5xm6ye7z спасибо нормально уже неделю как не курю

@user-cm5xm6ye7z

3 жыл бұрын

@@user-bq5xm3hz8j Держись, сегодня тоже пробую

@easyfrag3864

3 жыл бұрын

Я 8 лет смолил как паровоз, легко бросил, хз чо все так гордятся. Прочитал в интернете, что 2-4 сигареты в день для взрослого безвредны и стал стремится к этому количеству. Снижал кол-во сигарет в день, дошел до цели. Начал даже ощущать вкусы и запахи как раньше, а само курение перестало быть рутиной, а некоторым вознаграждением. Однажды просто стало лень идти покупать сигареты. Отвык. Вот и весь "подвиг". Всё это внезапное бросание - херня, только хуже делаете себе, я пробовал. Может кому поможет.

@user-tk4lk1rd6d

3 жыл бұрын

@@user-bq5xm3hz8j не курю уже 4года и узнал что можно дышать чистым воздухом.Курил 46 лет.

Самое интересное, что это видео я начал смотреть сидя на балконе с сигаретой.

@user-wc2di2nt8z

3 жыл бұрын

Я тоже😏😞

@vse_antivse

3 жыл бұрын

Лол, аналогично))

@ultrasonixx

3 жыл бұрын

это знак

@INeedHeal

3 жыл бұрын

А я перед тем как выйти покурить)

@russellbay9949

3 жыл бұрын

А я на горшке)))

Стаж курения был 38 лет. 7 ноября 23 года - два года, как не курю. Бросила не потому что здоровье, деньги... Надоело и со стороны на себя глянула , жуть. Побочки были ( психи и запоры), никакого кашля и отдышки. Стала опять хорошо петь, голос восстанавливается понемногу. Сейчас мне 60. Хочу ли я курить?! Иногда , но быстро проходит, а если вспомнить про побочки - тягу, как рукой снимает. Но точно знаю, если закурю опять - больше не смогу бросить

@user-wb1ow1pk9v

10 ай бұрын

Это верно, с каждым разом воли становится меньше

@AlexandrOtrin

9 ай бұрын

Вы молодец, я тоже так считаю, если начну снова то, это - навсегда! Это и останавливает. Здоровья вам, не болеть, светлых дней и лет!

Курил с 18 до 29. Бросил просто закрывшись на неделю-полторы дома от всех дел. Просто целыми днями смотрел филтмы и никуда не выходил. Потом еще недели две было сложновато, затем отпустило. И вот уже прошло больше 10 лет я не курю и очень рад этому. Мой способ оказался для меня эффективнее чем книга Аллена Кара. Может комуто еще поможет. Бросайте пока не поздно, хватит кормить больших дядь за счет своего здоровья.

Бросила курить после35лет курения, уже два года не брала сигареты в руки , чувствую себя очень хорошо, мне 58 лет, ребята всем удачи кто бросает курить. 👍👍👍

@user-nf2eb6bg3m

3 жыл бұрын

Какие же вы молодцы,ребята,я так рада за вас всех,кто бросил курить, здоровья вам всем!!!!!

@user-lc2mv8pr6n

3 жыл бұрын

@@user-nf2eb6bg3m Спасибо, вам тоже крепкого здоровья!

@user-cg1cy7dp8k

3 жыл бұрын

Как же я хочу,бросить курить, 🤦🤦🤦

@user-cg1cy7dp8k

3 жыл бұрын

Как же я хочу,бросить курить, 🤦🤦🤦

@user-lc2mv8pr6n

3 жыл бұрын

@@user-cg1cy7dp8k надо постараться и все получится, удачи. 💐

Бросил курить, через день начал чувствовать себя лучше, через неделю победил коронавирус, через две начал видеть будущее, началось свещение

@TheHyperdeflation

4 жыл бұрын

Мироточить не начали? Ахах

@user-sg4ge4qh5q

4 жыл бұрын

У меня вообще гангрена левой пятки рассосалась и это за пять дней, даже не рассосалась, а отвалилась вместе с пяткой и выросла новая. Всем советую бросать.

@Artem-ie2de

4 жыл бұрын

рустам валеев пххахахахахахах

@Nekrom1t

4 жыл бұрын

Ты на марихуану перешёл?)

@sergei-sergeia2514

4 жыл бұрын

@@Nekrom1t на герыч🤣😂

Бросил курить чтобы не подавать плохой пример ребёнку! Держусь 10 дней! Примерно 5 лет назад перешёл на электронку в попытках бросить, так вот электронку бросить ещё сложнее чем сигареты, так как в примерном перещете на сигараты я курил три пачки в день! Так что первые три дня чуть помер), сейчас легче но ещё тяжко, но ничего прорвёмся) Всем кто пытается бросить курить, не ищите альтернативу, бросайте сразу что бы не вышло как у меня с пачки на три! Всем удачи)

@user-pq1gk9eo8c

9 ай бұрын

Бросила курить, когда ещё небыли вэйбов.

@user-df5dn7kf2m

8 ай бұрын

Это прекрасно. Всякий раз, когда захочешь покурить, помни о своем ребенке!

@Moysuun

8 ай бұрын

@@user-df5dn7kf2m Я прочитал книгу Ален Кар лёгкий способ бросить курить. Курить мне ни когда больше не захочется:)

Спасибо, начинаю бросать курить прямо сейчас, постараюсь не сорваться

@dangeonmaster3564

5 ай бұрын

Ну как там? Какие ощущения и трудности были на пути ?

Автор молодец! Так держать!! Пойду покурю

@julietagudushauri8111

3 жыл бұрын

👑😀😀😀🙏😍💝😊👑

@user-nb6jz4pw6y

3 жыл бұрын

Лол, ничему не учишься)

@tapylov3893

3 жыл бұрын

Антон Лешанич Это его выбор, нам такие в стране не нужны, пусть дохнет и принимает все болезни)

@user-ji7ou8pe3b

3 жыл бұрын

Такая я же ху...ня

@Jesus-On_spasitel

3 жыл бұрын

От никотина гипертония. Мангий лучше и безопасно снижает давление. Можно приготовить магний В6 самому в домашних условиях за 5коп. kzread.info/dash/bejne/gn2HvMh8aKXPpdY.html очень полезный канал

20 лет курил и думал ни когда не смогу бросить,2 месяца как не курю , прямо чувствую как внутренние органы благодарят меня

@user-ei1jg6th9n

2 жыл бұрын

Респект

@spinner8177

2 жыл бұрын

Лучший буду брать пример, в смысле силы воли👍💯

@MaksTM

2 жыл бұрын

Лох, вообще нельзя было начинать.

@user-vt1sk1eu1z

2 жыл бұрын

@@MaksTM эксперт 14 лет

@MaksTM

2 жыл бұрын

@@user-vt1sk1eu1z 15*

Месяц уже не курю и это так круто на самом деле, намного лучше себя чувствую

Не курю три года, полет нормальный! Бросил следующим образом, в один день решил - сдохну, но курить больше не буду. Маялся месяц, дальше только психология (держать себя в руках). Набрал вес за три года, но и с ним решу. Всем свежего воздуха!

@user-pv6lw9bx1f

9 ай бұрын

Много набрал ?

@Vlad0i0mir1

9 ай бұрын

@@user-pv6lw9bx1f 15 килух)

Третий год не курю, полёт нормальный. Желаю всем курильщикам бросить эту дрянь раз и навсегда.

@ElizavetaSaltykova

4 жыл бұрын

а как бросить то аааа́аааа

@oneyneame

3 жыл бұрын

Brienne of Tarth найди человека ради которого ты будешь готов это сделать)) я так делал) и за раз бросил без всяких «хочух» и тд

@12345678917651

3 жыл бұрын

@@oneyneame твоя правда👍

@user-zv7zn4oe9s

3 жыл бұрын

@@ElizavetaSaltykova у меня после видеокурса "легкий способ бросить курить" как отрезало желание курить

@bolnonebydett

3 жыл бұрын

3 месяца назад заболела острым бронхитом и с тех пор бросила ) очень рада, даже не тянет больше. Несколько раз было дело тянуло после выздоровления, но как-то больше двух трёх затяжке поняла больше точно не мое . А после того как испытала все ощущения одышки на себе и потемнение в глазах от нехватки кислорода, головокружение , бессонных ночей и тд просто поняла, что не могу допустить ещё раз это. Теперь я ценю свой организм и свои лёгкие))

Бросить курить не так то сложно, сложно не курить в нервных ситуациях

@user-ir7jy4ct8f

4 жыл бұрын

Это в начале тяжело. Хотя я не курил 2 года, было всякое. Но трагедияю не перенёс, закурил опять. Сейчас опять бросаю. Думаю, неделя-две и я опять свободен))

@user-rs1ml8ej4r

4 жыл бұрын

@@user-ir7jy4ct8f второй раз бросать тяжелее , знаю по себе , но надо если решил!!!!! Успеха !!!

@user-ir7jy4ct8f

4 жыл бұрын

@@user-rs1ml8ej4r Спасибо. Я сейчас на стадии когда уже противно, дымлю просто не в затяг сига почти вся сгорает в руке, буквально два, три раза набираю дым в рот и выпускают без затяга. Уже не думаю, что курить в данный момент хочется. Сигареты уже не покупаю, есть остатки, не стреляю и не стрелял принципиально. Когда остатки закончатся, больше не куплю ни пачки. С месяц будет не комфортно, но я уже подготовился. Главное в этом деле-твёрдое желание бросить, а там все получится. Вам тоже удачи в этом нелёгком деле), от любого рабства нужно избавляться, это возможно. Беда многих людей в том, что они не знают на что они способны. Ещё раз, успеха!!!

@valeron8203

3 жыл бұрын

Большинство не бросают курить только от одной мысли что он бросает курить. Первые две недели были как ломка у наркомана;)

@Dmitriy_Radujniy

3 жыл бұрын

@@jedoku ерунда, главное просто захотеть

Позавчера с друзьями и братьями решили, что проще будет бросить коллективно, все мы понимаем влияние сигарет на нашу жизнь, всё таки молодые и не хочется портить свой организм, да и выглядят курящие люди со стороны не очень как-то) Мне кажется это помогает, вот уже заканчиваются вторые сутки и после обсуждения наших ощущений будто легче становится, это своего рода поддержка, нацелен не срываться совсем В первый день работал со своей головой, старался навести порядок, сегодня в машине рядом со мной курили, а я даже не обращал внимания, это удивило

@Janna_F

4 ай бұрын

Дорогой человечек! Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление АУТОРАЙТ ЛЖИМИР. У тебя всё станет на место!

Не курю уже 13 дней)) бросил курит по методу (Тройной молодец) Как себя чувствовал: Раньше спал до 11 12 дня.. а потом работал до 4 5 вечера и сильно уставал, энергии не оставалось. Терялось консентрация при работе и очень часто стал забывать о чем то. Вечером после работы вообще никуда не хотелось выходит, даже когда друзья или знакомые звали куда да сходить или погулять. Ночью в боком в сторону сердце не мог лежать.. было странное ощущение не понятное. было отдышка очень часто... Сейчас; стал энергичным, просыпаюсь рано утром в 8 или 9. С утра иду на роботу и возвращаюсь с работы в 21:00 22:00 чувствую что не устал и что наполняюсь энергией. Стал лучше дышать полной грудью. Чувствую уже разные запахи на улице )). Появился аппетит, вредных напиток тоже бросил таких как энергетики и кока колы.. Исчезли трески пальцев) Перестало болеть голова. Все в лучшую сторону. Короче бросить курить оказывается вообще не сложно, все зависит от самого себя человека и как ты себя и свое Здоровье уважаешь. Курение не проводить ни к чему лучшему. Очень доволен что бросил курить и не жалею 100%. Многие говорят то что если рядом только курильщики то невозможно бросать курить) но НЕТ! Мои коллеги все курят и я тоже выхожу с ними в курилку, не курить конечно а просто постоять с ними и общаться о жизни) Вот коллеги тоже радуются за меня)) Помогли: У нас в Узбекистане производят минералку под названием (Chortoq - минералка чуть чуть кислый) когда в начале 3го 4го дня сильно тянуло курнуть, я заменил сигарету минералкой Chortoq с КУРУТОМ)) .. очень помогало что бы избавиться от ломки. ну и еще максимум на 4ый 5ый день кушал конфеты кислые.. и все уже на 6 7 день вообще не хотелось курить даже стал забывать о курении) Желаю всем Здоровой жизни ребята и долгих долгих лет. жизнь прекрасна без курение.

@hanuz-game

5 ай бұрын

не курю уже 66 день ))) Всем удачи!)

@hanuz-game

5 ай бұрын

86 день)

@hanuz-game

3 ай бұрын

Не курю уже 161 день =)

@hanuz-game

Ай бұрын

210 день😅😅😅

"Человека можно считать взрослым не тогда, когда он начал курить, а когда бросил".

@MrYuriykost

3 жыл бұрын

Это высказывание надо облечь в золотые буквы! Писать его на молодёжных футболках, на плакатах в школах и на школьных тетрадях!

@user-gu6vr6cw3z

3 жыл бұрын

12😀

@user-dr7dz6mx3k

3 жыл бұрын

Умно сказано

@eps1999

3 жыл бұрын

Классное выражение!!!

@dimasha2465

3 жыл бұрын

А если не начинал?

Держусь уже 5 месяцев поддержите!

@baeva27

3 жыл бұрын

НЕ КУРЮ 5 ЛЕТ

@Arssent

3 жыл бұрын

@@baeva27 П-поддержка

@user-hw2ug8di6h

3 жыл бұрын

Не курю уже шесть лет, но бросать так как я бросал и написал выше не рекомендую. Бросайте и больше не курите!

@victorr7ful

3 жыл бұрын

Незуй вообще было начинать, слабые людишки те кто вообще курил и/или курит

@petrgavrikov8281

3 жыл бұрын

Все хуйня давай по новой

Курил иногда, а иногда курил много, заметил что когда не курю ,то и не охото, это как со сладким-пока не съел одну конфету , о второй даже не думаешь. В итоге курить бросил одномоментно и радуюсь этому постоянно когда вижу как коллеги каждые пол часа ходят курить. Очень нравится свежее ощущение в легких и голове, исчезла одышка, вернее от чрезмерной нагрузки она есть конечно, но не от простого наклона шнурки завязать. А вот винишко не могу бросить, потому что если сигареты воняют и противные, то различные спиртные напитки притягательны своим вкусом и от употребления алкоголя чувствуется эффект опьянения, а от сигарет как будто просто плохо становилось. Теперь надо придумать бросить выпивать или выпивать лишь изредка. Так что бросайте сигареты и особенно вэйпы!

Благодарю, всем Добра и Созидательного Общества!

Пошёл покурил, так как очень нервное видео..

@user-he8us9is2h

4 жыл бұрын

Жестко😂

@alexdolmatov3586

4 жыл бұрын

Аж курить захотелось 😂

@wasdwasd4588

4 жыл бұрын

@@alexdolmatov3586 да ну

@user-vw2kg1cy8j

4 жыл бұрын

Рики Дон I

@majorpayne402

4 жыл бұрын

Чубайс вам будет благодарен и Гитлер тоже

Не курю 8 дней, пожелайте удачи

@user-fq2xs3md8c

3 жыл бұрын

Желаю удачи,и лучше не считай дни сколько не куришь,просто не кури и всё,а если начнёшь считать дни,часы то обязательно сорвешься и снова закуришь поскольку постоянно думаешь о сигарете сколько не куришь дней!

@user-zq2ep4fy4k

3 жыл бұрын

Я с тобой ✊

@user-fx5tl2ms9q

3 жыл бұрын

Уже пол года не курю,и не тянет

@user-hm4go6yc3e

3 жыл бұрын

Молоток держишь лучьше хлопне соточку если не в моготу . ...

@nightshadow5328

3 жыл бұрын

удачи ! бля, месяц не курил. попались сранные мусора на дороге, сорвался. терпеть их не могу, настроение садят по полной суки путинские. а потом говорят счастливого пути.

Курил 50лет ! Бросил 63 года ! 2 раза заболел пневмонией, стал гипертоником! Но,очень рад что бросил курит!!

3 года не курю 👍поддержите лайкосом и подпиской 🤝

@user-sg3do1yt6k

4 жыл бұрын

Красава молодец уважаю

@tripple_snate2485

4 жыл бұрын

Достойно уважения

@user-rq9ew7tj3j

4 жыл бұрын

@@tripple_snate2485 спасибо Друг

@dog_eat_dog822

4 жыл бұрын

Не курю 4 года!Не понимаю зачем занимался этой хуйнёй

@arturfedorov_1

4 жыл бұрын

1,5 года не курю и не охота, до этого курил 14 лет

Не курю всего 15 дней, и чувствую, Что движок плавно превращается со старого москвича в мерс, давление масла улучшилось, на подъёмах хорошая сцепка с асфальтом, выдрачивать педаль газа не нужно- достаточно небольшого нажатия... ручник в голове потихоньку отжимает... Из глушка чёрный дым пропал... Но бензина реально больше хавает- заправляюсь по 5 раз на день, иногда и ночью лампа бензобака загорается... Конечно электроника коротит - красная лампень СО2 моргает как минимум один раз в день- всунул вместо предохранителя Табекс-перемычку, дал повышенные обороты- лампень сразу тухнет... P.S. Стаж прокатки на жёстких режимах- 25 лет😎 Короче, через 15 лет продамся как не бит не крашен😂

@eljefe1566

4 жыл бұрын

Ахаахаха, красиво🤙

@olegkuzhelevjr.7984

4 жыл бұрын

Самый хороший подход)

@romanvelihdan2215

4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂🔥👍👍

@user-ei1nv8mj8t

4 жыл бұрын

А электрокаром(вэйпом) пользуешься?)

@maccart777

4 жыл бұрын

С К , нет, не пользуюсь... Уже почти месяц без единой тяги- полёт нормальный, как ТУшка над Кремлём!!!😊 Первую неделю пипец как ломало, табекс помог, сейчас вообще пофиг, друзья при мне курят - только отвращение к дыму, и злость, что 25 лет, лучшие €лять 25 лет жизни ушли на эту хрень.... Ребят, бросайте!!! Да, будет ломать, будет тяжело, потерпите месяц- и сразу увидите результат!!! Даже ночью одну палку бросал, быстро потел отдышка и спать.... а сейчас могу пару раз хорошо так в кегли поиграть😂💪

Как у заядлого курильщика с огромным стажем, не курящие люди, особенно те кто бросил курить вызывают уважение.

Курил с 18 до 27. В один прекрасный день бросил, не испытывал никаких ломок. Мне кажется основная зависимость в голове. Уже 6 лет не курю и совсем не хочется. Желаю всем бросить и никогда больше не курить!

@yoshcar

9 ай бұрын

Спасибо мужик, дай мне ещё совет пожалуйста Я скоро поступаю, через месяц. Новое окружение может повлиять на меня, в негативную сторону, как избежать курения и питья алко?

@AlexandrOtrin

9 ай бұрын

@@yoshcar Очень просто, не пить и не курить! Не поддавайся стаду, ты еще не раз потом вспомнишь как Otrin из ютюба тебе дал этот совет! Про баб - трахай проституток но не признавайся им в любви! 🤣

Больше 10 лет не курю. Советы как бросить курить (каждый пункт очень важен): 1. Признайтесь себе, что вы зависимы от употребления никотина, что он вредит вашему организму. 2. Обозначьте для себя цель, ради чего бросаете курить (хотите заняться спортом или быть примерной мамой/отцом для своих детей, хотите быть независимым/ой или поправить свое здоровье) 3. Самообман. Ставьте цель не курить месяц и не дожидаясь окончания срока ставите новую цель, пол года. (для тех, кто не может стремительно бросить курить, помогает метод сокращения количества выкуриваемых сигарет за день). 4. Бросайте/меняйте все свое курящее окружение 5. Бросайте употребление алкоголя 6. Чувствуете, что сейчас сорветесь обманите свой мозг, покурите спичку (не поджигая её) 7. Не вините себя, если сорвались. Остановка - это тоже часть пути. Ставьте новую задачу и продолжайте бросать.

@user-ju2gm3bl9s

Жыл бұрын

Все советы бред. Начиная с первого. Первый же совет - ты независим, ты свободен! Ты тут хозяин! И никакая соска тебе не нужна. А твой первый совет сразу обрекает на мучения и ломки. Так что васек соси сосульку и не умничай

@Vnuk_Velesov-7

Жыл бұрын

Пытаюсь какой месяц на.....тьсам себя нихрена не получается!

@PARKOUR-to8hx

Жыл бұрын

@@Vnuk_Velesov-7 Почитайте книгу, либо в аудиоформате послушайте Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". Многим помогает. Там другие методы, может именно они Вам помогут. В общем ищите способы и не сдавайтесь, все получится.

@user-wr2tv2do3x

Жыл бұрын

4 пункт это только если уехать из рф и вообще снг, потому что здесь курят все и лет с 14

@sedy22

Жыл бұрын

пункт с окружение пожалуй самый важный. Конечно, есть курящие прохожие, которые могут спровоцировать, но всё-таки главный катализатор по срыванию попытки бросить курить - знакомые

Было 16 лет стажа. А сейчас 11 лет как не курю. И я счастлив, чего и вам желаю!!!

за 18 лет ни разу не курил, после этого видео убедился что оно мне точно не надо, благодарю

@snobrus6435

Жыл бұрын

Не начинай, даже в прикол, ничего абсолютно

@user-ch7hd2ls1g

Жыл бұрын

Вообще не приближайся к этой дряни

@user-sq6mx4xx1z

Жыл бұрын

Да попробуй, сейчас вейпы в теме 👍, а то так лошариком и помрешь

@user-lm3je4rc8y

Жыл бұрын

пожалуйста не начинай от этого потом тяжело избавиться и это совсем не круто😭

@user-sq6mx4xx1z

Жыл бұрын

@@user-lm3je4rc8y да это четко, ахрененно. Попробуй

Мне69,бросил курить11месяцев назад и счастлив от этого!Надо иметь желание бросить .После 53 лет курения по две а то и три пачки в день,бросил буд то курил один день,это честно как на исповеди.Зависимость,как мне кажется находится у нас в голове,так что главное настроить свои мозги.Лучше всего ,конечно не начинать.Я сына уговорил бросить ,пока он не втянулся.

Проснулся утром в день своего рождения (63 года исполнилось) и подумал, а что подарить себе, любимому? А может бросить курить? И вот уже шесть лет не курю и не тянет! А курил только крепкие сигареты и до полутора пачек в день.

@tam_saym

2 жыл бұрын

хуйню сморозил

@lastick1701

2 жыл бұрын

@@tam_saym ну тут да Хотя, если хуйня это просто огромный возраст, то согласен, хуйню смотрозил

@pavelsabiraf6031

2 жыл бұрын

Молодец!

@user-uu9ln9lh5q

2 жыл бұрын

Действительно хороший подарок. Ещё продлил жизнь себе

@user-xh4xj3pt9g

2 жыл бұрын

Сам выбрал день когда бросить,с каждой сигаретой напоминал себе ,что осталось столько то дней и когда настал тот день ,то просто перестал курить и уже не курю больше 3х лет. Всем того же желаю!)

Сижу курю... А тут видео, и я решился... Выключил видео, докурил и спать)

@SMOLA_OLEGA

4 жыл бұрын

Я такая же хуйня)

@Kyrgyzstan158

4 жыл бұрын

Aleksandr Devatkin прям как я 😂😂😂

@vlanid_play6036

4 жыл бұрын

Тогда какого ху* ты делаешь в комментариях?

@user-oy6xg8sn4e

4 жыл бұрын

Мужик! что тут можно ещё сказать!

@Dr.Rihi1980

4 жыл бұрын

Aleksandr Devatkin слабак

не курю 2.5 месяца, жизнь с тех пор как я бросил координально изменилась, теперь куча здоровых привычек, есть силы и мотивация, дисциплина, голова нормально думает, занимаюсь спортом каждый день

Бросила курить: 1. Начала кашлить в течении первой недели 2. Дико болела голова по вечерам в течении 4 дней. 3. "Крыша" ехала примерно первые три недели. Я то ленивый тюлень, то готова отдараить кухню в 3 часа ночи. 4. Проблемы с животом и газами. Читайте форумы там много полезного) 5. Отвыкнуть от перекусов и лединцов так же сложно как от сигарет. 6. Начала делать дыхательные практики (диафрагмальное дыхание) что бы как то заменить 7. Лучше первое время не пить, а можно и совсем бросить. Курить во время выпивки хочется очень сильно. 8. Если ты сорвался через 3 месяца и выкурил одну сигарету это не значит что ты вернулся на тропу курения. 9. Важно помнить то через что ты прошел. Курила 7 лет, не курю (не считая той сигареты) пол года. Лучше бы не описывали не что будет с телом, а рассказали что будешь чувствовать когда бросаешь курить.

@user-vs3mk6zi5f

7 ай бұрын

Подскажите, а кашляли долго? Просто у меня месяц и две недели, а до сих пор кашляю, но не болею, иногда что-то вообще в горле болеть или колоть начинает, но быстро проходит. Я понимаю, что вы не врач, просто хотела узнать были ли у вас схожие ощущения, через сколько закончились!

Курил 55 лет, бросил за 1 день, 90% сжалась коронарная артерия, стентирование. Бросайте эту гадость, всем счастья любви здоровья удачи успехов берегите себя и своих близких.

@exellion2089

2 жыл бұрын

И вам здоровья!

@SergeyNichegotakogo

2 жыл бұрын

а пить бросил?

@rickyricardo5782

2 жыл бұрын

накурился всласть, а другим запрещаешь

@user-ri3vh9lm3v

2 жыл бұрын

Спасибо!) И Вам того же желаю 💪

@user-ri3vh9lm3v

2 жыл бұрын

@@rickyricardo5782 рекомендует

Не курю с 7 декабря (2020)г. Всем здаровья , добра и всего самого лучшего!

@user-es5ww7un5c

3 жыл бұрын

Я с 15 декабря 30 лет курил.В будущем буду позволять себе одну сигарету в месяц как подарок.

@complete3402

3 жыл бұрын

САУ брат, желаю тебе удачи и счастья

@user-gm7dd7gn2m

3 жыл бұрын

@@user-es5ww7un5c неправильный метод, не нужно делать сигарету "подарком"

@dimakoresh2029

3 жыл бұрын

я с января 7

@Jesus-On_spasitel

3 жыл бұрын

От никотина гипертония. Мангий лучше и безопасно снижает давление. Можно приготовить магний В6 самому в домашних условиях за 5коп. kzread.info/dash/bejne/gn2HvMh8aKXPpdY.html очень полезный канал

Лучшее обьяснение!!!... Лайк ролику! ❤️

Добавлю от себя, когда мы курим мы тратим свою энергию в пустую. Когда бросаешь это дерьмо, ты готов горы сломить, легче спать легче дышать-легче жить бросайте люди и наслаждайтесь жизнью

10 июня 2018 бросил курить, будет 3 года как бросил.Курил 40 лет.Это здорово, не перевариваю запах табака.Дышу полной грудью, лёгкие сказали спасибо.

@user-dh4mr6qs5d

3 жыл бұрын

Отдышка долго была ?

@user-dh4mr6qs5d

3 жыл бұрын

@@user-to5um5np8f Вот и я так же . До сих пор не могу отойти от этих сигарет . Третий год уже

@user-do3tx5dw8r

3 жыл бұрын

Я 23.11.2018г. курил 26 лет

Подростки в Америке: ну можно попробовать курить. Подростки в России: ну Пора бросать

@lijenostdraft4060

3 жыл бұрын

Было бы смешно, если бы не так грустно

@user-ut2wr4nd8b

3 жыл бұрын

Подростки в Америке траву курят,я живу в Калифорнии.

@user-ur3ic2ge5f

3 жыл бұрын

Подросток в америка в свои 17 в тюряге сидит за кокаин

@suckmydickstudio7662

3 жыл бұрын

Подростки в Америке шмаль долбят за школой

@ianim5143

3 жыл бұрын

@@lijenostdraft4060 в этом и смысл шутки

Курил 14лет каждый день. Бросил курить, 18дней не курю, начал лучше чувствовать запахи, вкусовые рецепторы заработали новыми красками, пропала вечная забитость носа, глубоко дышу, и я чувствую себя намного лучше.

Сегодня 5 день без сигарет голова болит охота конечно курить...но терпимо

Не курю 12 лет рецепторы на языке восстановились.Наслаждаюсь вкусом коньяка.

@Bill_I_Owner

4 жыл бұрын

И Сигары)

@user-rl2mm1gi6k

4 жыл бұрын

Курить завязал))) бухать начал да😂 тип ты кросс))

@yavorskiyvasyl9364

4 жыл бұрын

ЗОЖ😂

@simplebro4232

4 жыл бұрын

Парень не правда курю больше 47 лет но запахи и вкус еды отличные

@AntLex_

4 жыл бұрын

@@simplebro4232 фига ты парящий дед-анимечник ;))

Очень интересно! Пойду покурю, подумаю!

@biyskalta6714

3 жыл бұрын

+

@user-kq7yq4zz7u

3 жыл бұрын

+

@silvergames9810

3 жыл бұрын

+

@Listok142

3 жыл бұрын

Уже покурил

@Diana81ize

3 жыл бұрын

Хотела то же самое написать, хах)))

Спасибо за полезную информацию, очень здорово, что делитесь и помогаете людям. Очень полезно в такой ситации видеть, что есть люди, которые справились уже с курением и помогают другим. Изучая этот вопрос, пересмотрела очень много видео и прочла кучу материала. Запомнился и помог труд Нелли Давыдовой "Курить нельзя бросить" еще у нее есть свой канал - очень много полезной иформации почерпнула у нее ))

За полгода после прекращения набрал ПУД !!! веса. Сегодня, спустя 20 лет, когда хочу сделать себе приятное, вспоминаю, что больше не курю. Стаж 35 лет.

Бросил 7 лет назад. Иногда снится что я курю и просыпаюсь от того, что мне стыдно перед самим собой. Радуюсь что это был лишь сон и радостный ложусь спать)

@firshtant5594

2 жыл бұрын

красавчик

@user-wx4ek4ct4l

2 жыл бұрын

Я тоже бросил курить 4 года назад👌 но бывает во сне закурил🙂 и главное что соображаю что я бросил курить и сам себе во сне говорю ,ты же 4 года терпел и не курил зачем закурил все мои труды и терпения теперь на смарку....но когда проснулся понял что все под контролем 😁👌 .

@user-dm7ks7fm1o

Жыл бұрын

мне часто снится что в школу иду. а уже 35 лет прошло. сны - это нормально

@user-zx6do6rr9s

Жыл бұрын

тоже такое бывало

@pcheloman2006

Жыл бұрын

Такие сны для меня как кошмары.

Смял полупустую пачку и выбросил в мусорку. 8 лет как не употребляю наркоту эту. Спасибо Всевышнему!

@fakelessx

4 жыл бұрын

An. N Альхамдулиллах

@user-ys2he5pk3n

4 жыл бұрын

@@fakelessx что это?

@fakelessx

4 жыл бұрын

An. N Всевышний кто? Бог. Он у нас один. Вот я и написал - Хвала Всевышнему

@sergeygorstich836

4 жыл бұрын

И все-таки: Полупустую или на половину полную ?

@user-ve8hy3zp3r

4 жыл бұрын

Круто) это победа)

Не курю уже 2 дня. Стаж курения, 17 лет. Надеюсь всё получится

@user-po4di2dx5m

11 ай бұрын

Как ты , как ощущения?

@AlexandrOtrin

9 ай бұрын

@@user-po4di2dx5m Могу тебе ответить за него - тяжело! Организма выработала механическую привычку - надо покурить а сознание стопорит и говорит - иди нахуй, я не еблан что-бы курить, это будет продолжаться почти 2 года, с каждым месяцем все реже но опыт курения тебе даже через года будет намекать, что иногда покурить - пиздато! Сознание не наебешь а вот тебя - запросто!

@user-ie6pk1dp7h

7 ай бұрын

Бросили?

Начал борьбу с курением год назад, не курю уже примерно 7 месяцев. Долго не курил по началу, но через месяц сорвался, начал опять покуривать, но завязал, считаю, что уже бросил и переубедить меня уже не возможно. Полет отличный! Отдышка пропала через три месяца, это офигенное чувство! Меньше стал уставать, кашлять, на свой этаж могу забраться в припрыжку и не сбив дыхания, бегать стало намного легче! А я ведь просто попробовал бросить! И получилось, и не жалею! Сэкономил пару зарплат, с нынешними ценами на сигареты так уж точно! Советую бросить всем курильщикам, это стоит того!😊

@eight0matic

6 ай бұрын

Это всё ладно.. Мужское здоровье как себя чувствует?

@qwertyqwerty2129

6 ай бұрын

Стояк с пол оборота)))

@eight0matic

6 ай бұрын

@@qwertyqwerty2129 Воу! Поздравляю! Хорошая мотивация!

Бросил курить 2 сентября 2019 года. До сих пор иногда в голове мелькают мысли покурить, но восстанавливающий организм после отравы, говорит что это плохая идея) Как щас помню готов был на стены зубами лесть, лишь бы покурить, 2 недели мучался. Потом уже сны пошли как я курю, поправился за две недели, потому что рот надо было чем-то набивать, а то курить уйду. Но все тяжелое уже позади. И кстати, самый сложный этап в жизни курильщика который бросает курить это происходит на 3-4 день, зависит от организма, когда ты думаешь "ну, бля, я уже не курю 3-4 дня, значит изи могу бросить курить в любой момент", так вот, это ловушка, нихуя не изи)

@khalimbi

3 жыл бұрын

Красавчик! В добавок скажу, по сути тут полностью руководствуется твоё сознание! Люди когда бросают курить, бросают его без всяких заменителей и навсегда, так просто и непринужденно. На самом деле это правда и факт. Приходит это сразу либо психологическим настроем на какую то дату. И Тут дело осознанности, хочешь прожить свою жизнь качественно, будешь далёк от всех дешёвых предложении и недоброжелателей.

@khalimbi

3 жыл бұрын

Общение со своим телом - это понимание истины, понимание чего хочет твой организм на самом деле. Если прислушаться, фактический мы не слушаем что оно говорит. Он хочет чтобы ты покушал, попил воду, поспал и т.д. Ему нужно лишь полезное..

@khalimbi

3 жыл бұрын

@саня qwesrd Ты выбираешь себе путь, а значит и работу на которой ты сейчас работаешь! Выбирай по мере возможности дело по душе. К старости лет зато душа не будет мучить и терзать за не правильный выбор!

@horrorstreet5403

3 жыл бұрын

Поздравляю мне 15 бросил курить месяц не курю вначале сиги хотел потом снюс хотел и электронки уже лучше но иногда есть Все друзья бросили

@khalimbi

3 жыл бұрын

@саня qwesrd согласен, но вся наша жизнь не стабильна. Чтобы прийти к этому ты должен проложить путь к той работе на которой хотел бы, всё упирается лишь в финансах, единственный совет, накопить и накопить побыстрее и побольше насколько это возможно

Для меня бросить курить было очень тяжело, поэтому понадобилась доп помощь, я пропивала Нормотим, чтобы снизить тягу к никотину и убрать раздражительность. В итоге держусь второй месяц) Поддержите лайком мою силу воли).

@user-rs7bl3ib5s

3 жыл бұрын

Ну чё там?

@mishachitoian524

2 жыл бұрын

Бросил уже 14месяцев курил 26лет.всё путём жизнь прекрасна

@user-xl5qr2bf3x

2 жыл бұрын

Ну хз, для меня сила воли, когда САМ бросил и ничего не пропивал

@Tyson2211

2 жыл бұрын

И как, девчуля?

@user-xu1zw6tk9p

2 жыл бұрын

Прошло ещё два месяца,как вы?

Я бросил курить и пол года не курю,стаж двадцать с лишним лет по пачке полторы в сутки.Каждый раз когда напоминаю себе скак будто Олимпийские игры выйграл.Спасибо всем кто поддерживал в интерете,искал мотивацию у всех.Сюда вроде не заходил но всё равно всем спасибо.Уважаешь себя за это.Бросал лет пять,каждый день,очень тяжело.В мусорку летела пачка в снег,в грязь,утром подбирал и сушил матерясь.Если начну снова (чего не хочется совсем),буду бросать сначала дальше эту суку пока не умру,потому что умирая даже буду стремится бросить.А сейчас кайф,спорт ,физкультуру руки,ноги сами начали делать когда бросил,естественно дом похож на спортзал,друзей попросил подальше быть на время,они тоже бросают сейчас,как соревнование.

Спасибо Ютубу за такие видео в рекомендациях)

Вообще без проблем бросил курить,от жадности.Цены на сиги настолько выросли ,что я плюнул и бросил курить.

@lexa33rus82

2 жыл бұрын

Как успехи?)

@CHiSTiY99

2 жыл бұрын

+ тоже жаба душила платить по сотке за пачку, по этому и бросил))

@user-ub2iw6jy3z

2 жыл бұрын

Такая же фигня. 6000 руб в месяц на сигареты. Один из стимулов бросить. Пока держусь 5 дней. Уже сэкономил касарь

@user-wm6gu3xh6x

2 жыл бұрын

@@user-ub2iw6jy3z я как то тоже бросал, через 2 дня решил, что надо себя похвалить. Сок в банке, фрукты любимые, тортик. Минус полтора косаря. И всё такое вкусное)).. и ел всё время как не в себя 10 дней. Холостому готовить в лом, всё время в кафешках. На 10 день решил слегка отметить свою успешную борьбу в баре, Кент как раз приехал. Ну и.. отобрал у него пачку, сдолбил за часа 2 наверное. Печаль короче. Так вот к чему я это- курил я на стоку в день, хавал без сигарет на косарь, а то и полтора. Когда курил на 600 примерно. Короче так себе экономия получилось.(

@user-gm3th1uv6t

2 жыл бұрын

Так бычки бы собирал или стрелял :)

Откуда ютуб узнал, что я решил бросить?!

@formidableplays4750

3 жыл бұрын

Мне так кажется что все курильщикики собираются бросить 😂

@jeksurunbala2484

3 жыл бұрын

По искал в гугле как бросить курить? =)уч запись есть у тя от гугл. Вот и он даёт рекомендации.

@user-nm9kz9vm7q

3 жыл бұрын

Я тоже собираюсь но не соберусь

@NS-gh5cg

3 жыл бұрын

Ютуб все знает

@keyn7380

3 жыл бұрын

Мужики, все конечно хорошо, но я написала об этом в секретном чате телеграма и ни разу не произносила вслух. От куда ютуб узнал?

13 августа курил последний раз, сегодня уже 15 декабря. Это было очень легко, курил три года

@user-wh1yf5cw7c

Жыл бұрын

Такая же ситуация, курил 3 года. Бросил курить легко, все зависит от психологической зависимости и от окружающих.

Так странно происходит, когда уж почти бросил,уже и в мыслях сигареты пропадают.. ,находится кто то ,кого даже уже и сто лет не видел ( и сам этот человек почти не курит,ну редко) и начинает предлагать пойдем и пойдем покурим..

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

А ты?

@user-ju2gm3bl9s

Жыл бұрын

Так виноват не он, а ты. Не кури и всё

@user-zn7yz7gk4o

Жыл бұрын

Жиза когда бросил пить все резко стали предлагать

@kliukvin4359

Жыл бұрын

Искушения

Послушайте опытного бросальщика курения , Если вы бросили курить ипоследующие дни снова потянуло закурить , ОСТАНОВИТЕСЬ ,ВЫ УЖЕ НЕКУРЯЩИЙ ХОТЬ С МАЛЕНЬКИМ НО СО СТАЖЕМ ,потом откройте коменты и прочитайте 10 -15 коментов и у уверяю вас пройдёт желание начинать снова курить , желаю успехов и здоровья !

Прошло 3 недели как бросил курить. До этого курил 18 лет. Да, было сложно но я с этим справился, хотя и раньше пробовал бросать но не вышло по разным причинам которые я сам себе придумывал (я назвал их СОМНЕНИЕМ) расшифровываю так: сегодня по курю одну сигарету а завтра не буду. В конце концов всё равно потихоньку начинал курить. А в этот раз я решил наверняка избавиться от этой очень вредной привычки и не жалею об этом. А в помощь мне обычные маленькие сосательные конфетки. Они маленькие по размеру и не доставляют не удобств когда даже с кем-то разговариваешь. Вместо сигареты конфетку закинул и пошёл. Ведь по большей части это привычка. Просто настроился и бросил и не жалею об этом шаге. А на последок хочу сказать, если надумал бросать, бросай и не смотри не на кого ведь это же твоё здоровье. А здоровье как говорят самое ценное. Берегите себя.

@yoshcar

9 ай бұрын

Спасибо мужик, дай мне ещё совет пожалуйста Я скоро поступаю, через месяц. Новое окружение может повлиять на меня, в негативную сторону, как избежать курения и питья алко?

@HiImAChristian

7 ай бұрын

​@@yoshcarпросто старайся не общаться с алко и курильщиками, они 100% предложат тебе это, удачи😉

Я хочу бросить по 3 причинам 1--когда я утром не курю 2-3 часа я себя чувствую бодрой и хочу нагнуть этот мир под себя , а как затягиваю сигарету проходит 15-20 мин и уде такая аппатия происходит что уже никуда и ничего не хочу делать , лень и энергия уходит 2--кожа , заметила такое явление что когда лежала в больнице и не курила 10 дней так как встать не могла , кожа на лице была такой красивой и молодой , а секача чуть мешки и умтавшее лицо 3-сын , ему не нравится что от меня табаком воняет , Вообщем сегодня потушила 2 сигарету за день , и буду считать дни , говорят 3 дня самые острые , а потом легче будет , отпишусь через неделю бросила или нет ...Хочу свою силу волю проверить да и вообще надоело курить , так оказывается подавляет энергию

@romanroman230

6 ай бұрын

Бросил полтора года назад, до этого тоже бросал, но начинал снова. Но в этот раз это самое осознаное решение. Решил бросить, когда понял, что курение мне просто мешает, сигареты мной управляют. Нужно куда-то идти, стоять вонять. Решил, когда понял, что никакого удовольствия сигареты не приносят, а только дикое раздражение и начинал ненавидеть себя за то, что курю. Если курил на улице старался уйти куда-то, чтобы никто не видел, казалось, что все осуждают, но возможно осуждал сам себя. Сейчас ощущение такое, будто курение было не со мной, вспоминаю и кажется диким то, что курил, как-будто это было не со мной. Но я не стал надеяться на силу воли, так как зависимость сильная была. Бросил с помощью таблеток Табекс, плюс пил успокоительное. Бросал около 1,5 месяцев постепенно снижая количество сигарет. Были откаты конечно, но главное не винить себя, если сложно даётся. И повторюсь для меня главное в процессе бросания это осознанное решение, к которому нужно прийти и понять, что это действительно нужно. Таблетки, жвачки, пластыри это уже просто помощь, чтобы легче перенести. Большинство из тех, кто пишут тут продолжат курить. Ваш комментарий почему-то откликнулся мне, в чём-то напомнил меня. Верю, что сможете

@user-xl1pg6tg9f

5 ай бұрын

У меня сегодня 4-й день отказа..держусь, но курить хочется...

Почти пять лет не курю, когда бросал смотрел этот ролик. Сейчас даже не вспоминаю что когда-то курил, спасибо автору ролика, именно этот ролик мне помог психологически.

люди которые не начинали курить: I feel like god

@user-bf7ix7fq3d

2 жыл бұрын

Тебе не нужно бросать курить... если ты не будешь начинать XD)))

@user-gc6sy1or6q

2 жыл бұрын

Курить или не курить это личное дело каждого человека и личный выбор, я вот курю уже 5 лет и мне збс))

@alexeymarvalov6566

2 жыл бұрын

@@user-gc6sy1or6q ну согласись, если бы ты не начал, было бы лучше (знаю о чем говорю)

@Voroniirijeglaz

2 жыл бұрын

@@user-gc6sy1or6q много пользы же дает...

@pppjabluchini

2 жыл бұрын

@@user-gc6sy1or6q это синдром

Курил 5 лет. День не курю . Это уже вторая попытка как пытаюсь бросить. пожелайте мне удачи

@yurchik88

3 жыл бұрын

Удачи братка👍

@user-in5fg1vl3b

3 жыл бұрын

сдался?

@user-pb2ux3pr8l

3 жыл бұрын

@@user-in5fg1vl3b держусь. Тяга пропала так-то. Но моменты бывают закурить.

@user-pb2ux3pr8l

3 жыл бұрын

@@yurchik88 Спасибо бро

@boitzove

3 жыл бұрын

@@user-pb2ux3pr8l чертик ещё будет периодически шептать что неплохо бы капелёк курнуть, один разик. Но лучше в такие моменты не рассуждать с самим собой, а просто посылать на хер и жить дальше.

Не курю 10 дней,бросила из-за проблемы с жкт,как выяснила,курение может вызвать панкреатит и т.д. Стаж 8 лет. Как таковой ломки не было,потому что я привыкла курить только дома,на работе отказалась от этой затеи,чтобы хоть не много дать организму отдыхать. Первые 3 дня сложно,особенно когда скучно,больше психологическая зависимостью. Мой пульс обычно был около 100 ,а через 2 дня как бросила,пульс пришел в норму 78 примерно. Перестала кружится голова. Раньше в конце рабочего дня,я была как пьяная,сейчас же я чувствую себя хорошо. Когда иду по улице и вижу,что кто то курить,не много тянет тоже покурить,но эта вонь от сигарет отталкивает. Всем добра и скорейшего очищения от никотина.😊

@vitalisjakubauskas9567

6 ай бұрын

Полностью будете свободна когда будете безразлична к запаху табака. Т.е. не влечение, не отторжение , а именно безразличие. Мне это пришло через 12-15 лет после прекращения курить. Не помню когда точно, но это пришло одномоментно. Курят, я чувствую запах табака но мне по барабану.Не рождает никаких чувств.

Курить начал в 15 лет, хотя до этого, как и все говорил себе, что никогда не буду употреблять алкоголь и курить сигареты. На данный момент мой стаж уже 6 лет и 6 месяцев, я мог бросить курить ещё в самом начале, примерно через 2-3 месяца после того, как начал дымить, но на новый год я собрался с друзьями (на тот момент месяца 2 и не курил примерно) и за компанию выкурил несколько сигарет , в итоге так и прошли 6 лет моей жизни. Мне всего 22 года и я удивляюсь, как быстро пролетело время, когда мне будет 30, то я половину своей жизни уже буду курить, если доживу. 😅 Естественно оглядываясь назад сравнив свое здоровье тогда и сейчас, я бы не стал травить себя всеми ядами, которые содержаться в сигарете, но учился я чаще всего только на своих ошибках. Понятное дело, что сейчас время не вернёшь назад или не исцелись свое здоровье волшебной таблеточкой, можно только бросить пагубную привычку и поддерживать свой организм в том состоянии, в котором он сейчас находится. Всё лето 2022г я пытался брсрлить курить, но самый максимум, который я продержался - это 4 дня... За 6,6 лет было много попыток отказаться от сигарет , но именно сейчас стало намного тяжелее это сделать, так как имеются трудности в жизне. В конце сентября я заболел на 3 дня и решил не курить (многие курильщики даже вов ремя ОРВИ спокойно курят, в том числе и я). Раньше даже во время болезни у меня была ломка, но в этот раз все было по другому, я вообще не хотел курить и когда выздоровел, то подумал, что вот он, мой шанс начать все сначала, на протяжении 40ка дней я держался, дней 30 ломки вообще никакой не было, ничего не испытывал, но после 30ти дней появилась небольшая тяга, как будто только несколько дней назад я отказался от сигарет и на 40й день я словил конкретный стресс из за некоторых обстоятельств, стрельгул сигарету у прохожего, закурил, думал, что сейчас будет кружится голова и тд, но этого не произошло, как будто я вовсе и не бросал, вкус был отвратительный, подумал "как я мог это курить столько лет". Но уже через пару часов пришёл в магазин и купил пачку, курить мне было все также противно и я думал, что отдам по итогу сигареты кому-нибудь... Но в итоге прошло уже почти 1.5 месяца с того момента, а я все также пытаюсь отказаться от сигарет, попыток было миллиард и максимум хватало на часов 18.) Сегодня снова решил попытать удачу, ведь чем раньше я брошу, тем будет лучше для меня и моего здоровья. Если Вы курите или начали относительно недавно, то бросайте, пока не поздно, потом сами себе спасибо скажите.)

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

Не конкретный ты типок какой-то🤢то курю то не курю😨так наркотик долго ещё тя за лошару будет держать😈займись лучше физкультурой какой нибудь🤗а как хочется курить пей воды и иди гулять, лучше на спортплощадку🤗научись подтягиваться на турнике💪и начинай делать фигуру мечты😈.

2 ДЕНЬ НЕ КУРЮ,ПОДДЕРЖИТЕ ЛАЙКОМ, УДАЧИ ВСЕМ И ЖЕЛЕЗНОЙ ВОЛИ!!

@user-qy6lv5pp3h

3 жыл бұрын

Ну как? Получилось???

@pcilocyeboy

3 жыл бұрын

@@user-qy6lv5pp3h к сожалению нет ((

@Argyn_Bolatov

3 жыл бұрын

@@pcilocyeboy 😂 пиздец жизненно

@arinochkaesenina

3 жыл бұрын

Как успехи?

@anotherone1553

3 жыл бұрын

деньги на сиги закончились?)

Бросить легко, трудно не начать заново.

@user-ji7sc5dz9g

4 жыл бұрын

Вот, за этим, нужно следить. Придумывать себе, что нибудь. После первого года, становится легче.

@V.T.S.50

4 жыл бұрын

Курила 40 лет. Бросила в один день 4 года тому и не жалею!

@user-ib7bw4kg6u

4 жыл бұрын

На самом деле месяц продержаться, а там химической и психологической зависимости не будет уже. Я бросал 2 года не курил, но на пьянках, шашлыках 1-3 сиги мог себе позволить. А утром на след день все нормально) Самая сильная тяга это например первая сигарета перед работой когда машину греешь зимой и после работы - те моменты когда устройчтвая ассоциативная привычка. Вообщем пересилить себя утром, вечером... И потом отпустит окончательно

@user-ek2ki1rc11

4 жыл бұрын

@@user-ib7bw4kg6u да ещё стараться избегать компаний курильщиков)))

@user-oe7py8qn4r

4 жыл бұрын

@@user-ek2ki1rc11 ещё рыбалку, охоту и бухло))) надо уйти в себя на месяцок

06.03.24 Курю с 14 лет, мне 31 будет через 3 дня. Сегодня бросаю курить. Попыток было бесконечность + Но этот раз особенный. Будьте здоровы ❤

Не курю уже восьмые сутки. Очень рад. Помогает кофе и сладкое.

Все, кто бросает-молодчаги! Так смотришь, и я до вас присоеденюсь..

@LordSavage247

2 жыл бұрын

А зачем ждать?)

@ruslangumarov6795

2 жыл бұрын

Присоединяйся я тоже сегодня бросил

@headsbrain_neuro

2 жыл бұрын

Давай, я не курю 7 лет. И нельзя сказать, что я себя чувствую не курящим, но на системе не сижу ровно столько.