Бросить курить легко. Нужен план действий. Первое. Признайся себе, что ты братан (подруга) в конкретной %опе. Бросить пытался? Да раз двадцать (четыре, сто). Не получается, пристала, зараза, и, возможно, это уже на всю жизнь? Таблетки, конфетки, иглоукалывание и пр. хрень не помогает? Признайся себе наконец, что это не вредная, немного досадная привычка - это настоящая наркомания, которая скорее всего станет причиной преждевременной смерти. Но пусть сдохнет тот, кому лень дочитать этот коммент до конца. Итак, ты серьёзно болен страшной зависимостью, но к счастью - это излечимо. Обязательно скажи это себе и проникнись. Это важно. От этого будем отталкиваться. Второе. Не слушай тех, кто начинает поучать, как это вредно, курить. Я, сука, и без вас в курсе, на каждой пачке картинки, одна другой круче. Мертворождение, импотенция и эмфизема, но я же знаю, что от одной сигареты я точно не умру. Также не слушай не куривших, они ничего об этом не знают, и главное, не слушай нытиков, типа "Да пробовал я..., да там сила воли нужна..., мотивация..." Будешь так думать, иди, на балконе пепельница из старой банки, можно подымить с задумчивым выражением. Не нужны тебе ни сила воли, ни мотивация. Третье. Такой пример. Тебе показали фокус... ты кайфанул, офигел. А потом пришёл чувак и раскрыл тебе секрет этого фокуса... Всё, кайф пропал, тебе уже не интересно участвовать в этом шоу... Братан, сестричка, я тот чувак, который тебе расскажет о фокусе табачных крыс. А ты, поняв все их "фокусы", уже не будешь до конца жизни страдать от желания закурить... тебе это будет просто не интересно. Кайф курить пропадёт навсегда. Только поверь мне, бывшему курильщику со стажем в несколько десятков лет... Погнали... Задача табачных компаний, чтобы ты никогда не соскочил с никотиновой иглы, ведь в среднем, курильщик скуривает за свою жизнь неплохую иномарку, занося им денежки. А зависимость является для них страховочкой... Придёшь и заплатишь. Твоя задача, лохануть их - и вариант есть. Когда в следующий раз будешь закуривать, обрати внимание на две вещи. Одна из них - зуд от желания закурить проходит примерно за четыре-пять затяжек, дальше ты докуриваешь уже без "кайфа" как бы на автомате. Будешь курить, не торгуй лицом, а конкретно наблюдай за ощущениями во время курения. Ты убедишься - никакого кайфа нет. Есть только притупление никотинового зуда. А вторая вещь, это то, что при отказе от курения (в метро, в автобусе, на работе) физической боли нет... Всё в голове. Именно поэтому многие по несколько часов во время сна не курят, зато днём дымят как потерпевшие. Физической боли нет. Есть ноющее ощущение нехватки... И мозг точно знает, что ему нужен никотин. Не паникуй в такие моменты, просто наблюдай за ощущениями. Курение не приносит кайфа, при отказе физической боли нет. Дальше проще. Поверь мне, никаких ломок у тебя не будет (я сам бросал, лез на стенку, потом закуривал и всё срывалось, но не в этот раз), если: Будешь курить и убедишься, что никакого кайфа нет, и болей от отказа тоже нет. В этот период ни в коем случае не сокращай количество выкуриваемых сигарет, дыми как и раньше, единственное условие, кури осознанно, вдыхай этот дым, ощущай эту блевотную отраву в лёгких, скоро она исчезнет навсегда. А потом выбери день, когда ты выкуришь свою последнюю сигарету, и жди этого дня как праздника. Настройся кайфовать по жизни. И когда докуришь последнюю сигарету, не морщись и не падай в депресняк. Как только начнёшь жалеть... сорвешься в эту зловонную яму. Не меняй образ жизни, встречайся с друзьями, кайфуй и гордись собой. Если снова появится ноющее ощущение нехватки никотина (а оно появится) не ссы, не заедай, не старайся отвлечься. Наоборот, повернись к этому "зуду", и с улыбкой наблюдай, как подыхает эта зараза. Кайфуй, не жалей и не грусти, иначе - аминь. Физическая тяга пройдет быстро и незаметно, дней за пять. Психологические остатки уйдут недели за три, у всех по-разному. Но смотри - будешь считать дни, или как некоторые "держаться", сорвешься нахрен. КАЙФУЙ!!! Теперь тебе не отпилят тромбозные ноги, ты не сдохнешь с трубкой в гортани. Радуйся жизни и посылай всех, но только помни!!! Захочешь проверить себя, затянешься хоть раз, никотиновая глиста снова поселится в тебе, скатишься до двух пачек в день как раньше. Кто не понял мой коммент - настоятельно рекомендую прочитать Аллена Карра. Не бросите, так хоть поржете над собой... Удачи вам!

@user-mb6ud8dq2m

3 жыл бұрын

Твой коммент эффективней, чес это видео !

@tvoym

3 жыл бұрын

чувак, ты бог. открыл мне глаза, спасибо тебе.

@user-nn1zs6wj9j

3 жыл бұрын

Круто написал!

@alexruner3912

3 жыл бұрын

Молодец

@user-qb6wz4nj6y

3 жыл бұрын

Краткий и эффективный пересказ Алена Кара

Не курю уже 9 месяцев и 2 дня. Пожелайте удачи мне

С утра бросаю... Поддержите лайком 🙏

@user-yg7fg6jn9w

4 жыл бұрын

Удачи

@bloodictator

4 жыл бұрын

Получается?

@viktorviktorovich7621

4 жыл бұрын

Dimas7745 нихрена не получилось.,. Два дня... да и усё... Буду ещё бросать ))

@stalkerbobah9890

4 жыл бұрын

Я тоже каждое утро бросаю

@olaffrozen7623

4 жыл бұрын

@@ygvvjhhjvthbbj7467 курение аппетит перебивает

Парни не курю второй месяц поддержите)! Я радуюсь этому и знаю лёгкий способ бросить пишите.

@user-uy5rm7je7x

3 жыл бұрын

Собираюсь бросать!стаж 20 лет,но не знаю,как лучше это сделать!

@user-bo5ue4xp5v

3 жыл бұрын

@@user-uy5rm7je7x здравствуйте есть книга Алан Карлл лёгкий способ бросить курить называется, удачи вам!

@user-tvoyamarsiya

Жыл бұрын

@@user-uy5rm7je7x Бросили?

@user-ev1uo8oj3q

Жыл бұрын

Мужик рад за тебя красава. Я вот слабак не могу бросить

@undegraundfolow7607

Жыл бұрын

как?

Курил 20 лет. Проснулся выкурил последнию сигарету в пачке. И сказал себе хорош. Мучался первую неделю, думал только о сигаретах, каждую секунду только о них. Потом норм. Не курю уже два месяца! Боялся когда выпью спиртное закурю. Нет. Не чего подобного. Не тянет совсем. И затеял небольшой эксперимент. Каждый день бросаю в копилку 200 руб. Через год разобью, а может нет. Вторую копилку начну забивать. Мотивация короче есть.

@TatavaTat

4 жыл бұрын

👍👋😜

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Стоимость сигарет и количество денег на них потраченное - отличная мотивация при желании сэкономить.

@ran2589

4 жыл бұрын

Каждый день 200р не многовато ли для копилки

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

@@ran2589 А сколько 1-2 пачки сигарет стоят в день?

@ran2589

4 жыл бұрын

@@Igor_Toropov 2 пачки в день это пиздец!!! Ну конечно если считать так то да 200р минимум и смотря какие сигареты куришь

Докурил последнюю пачку 1 января, сигареты закончились. Не курю уже третий день. Незнаю на сколько хватит терпения))) будем держаться!

@user-ji1lb3zq8p

4 жыл бұрын

надо говорить себе "НЕ БУДУ КУРИТЬ НИКОГДА", а если " буду держаться"- то рано или поздно закуришь....проверено братан.😉

@user-ol9on2yo6n

4 жыл бұрын

Держись после 1.5 месяца отпустит как и вовсе не курил, потом переодически привычка будет подбивать закурить, если курнешь одну кроме вони и головокружения удовольствия не будет. Я бросал 2 раза первый раз очень тяжко , холодный пот, раздражительность, ненасытность хватило на 4 года. Второй раз легко, замотивировался и выкинул сигарету, без ломки. Хватило на 2 года. Сейчас курю коплю силы на отказ. Плюсы когда бросишь Сначала память вернулась, Ушло давление Улучшелось зрение Мужская сила повышается в разы Минусы Пьешь как лошадь не пьянея, Нет перекуров на работе можно в доску задолбаться

@ilyakremen

4 жыл бұрын

Забудь про сиги. Успехов!

@user-eh2qc1wq2r

4 жыл бұрын

Не парься, ты уже не курящий. Я себе сказал: да ну их в пи..ду, нахер больше в руки их не возьму и ни дня не думал, что я держусь, что в чем то себе отказываю. Это было 3 года назад.

@-BEnC-

4 жыл бұрын

@@user-ol9on2yo6n а про запахи забыли

Полностью согласна. Мотивация-страшная сила. Мой муж курил 12 лет и бросать не собирался. Но в семье была проблема - не было детей. Пошли с мужем обследоваться. Врач, посмотрев его результаты обследования, категорически посоветовал ему бросить курить. Что муж и сделал сразу же. У нас двое замечательных детей.

@user-rm1nf2tg3w

Жыл бұрын

Врач что ль постарался😈.

@user-cl8rl5ib9h

Жыл бұрын

Поздравляю вас, дай бог детям здоровье, и жизнь без этого никотинового яда

@user-mg2yl6jm2u

Жыл бұрын

@@user-rm1nf2tg3w пхахаха.. Ну ты чел... Комик

@barmaley593

Жыл бұрын

Да,это правда,сигареты влияют на колличество активных сперматозоидов,когда человек не курит даже два-три дня,колличество активных сперматозоидов увеличивается в три раза

@user-gs3cu6kg7p

Жыл бұрын

Мужу повезло да если еще дети похожи на Соседа😂

Всё бросаю курить, пожелайте мне удачи!!

@aliskamilashka2599

5 ай бұрын

получилось?

Как сказал Марк Твен:- нет ничего проще, чем бросить курить!!!!Я бросал курить 1000 раз!!!)

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Из серии "вот сейчас докурю и брошу"?😁

@ThePrimananas

4 жыл бұрын

Это По сказал

@user-yu7se4ss2m

4 жыл бұрын

Это чо за бред🤣🤣🤣а ну да дакурил и бросил!

@user-ie5oy6vi5r

4 жыл бұрын

Если точнее Марк Твен говорил 20 раз.

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

@@user-ie5oy6vi5r Типа "мужик сказал, мужик сделал! Не сделал, ещё раз сказал!" 😁

2024 год кто читает))) лайк, сегодня я бросил курить)

@patriof2349

2 сағат бұрын

Как успехи?

Не ищите причины,найдите возможность.Спорт,голодание,растительная пища,молитвы к Богу вам в помощь.

Третий месяц пошёл моего не курения) это так здорово) не могу надышаться воздухом теперь

С утра бросаю поддержите лайком🎉

@user-xz8dj5rb6d

2 ай бұрын

И я)

@fasmintopchik

Ай бұрын

Как успехи?

@user-kr1tw7hp1u

Ай бұрын

Как успехи

@user-gc3ik8xj8s

Ай бұрын

Деожись

@sanzharabay5339

Ай бұрын

Судя по молчанию, все плачевно

Какое полезное видео, надеюсь, что все прислушаются, и зависимость от никотина покинет вас. Много раз пыталась сама бросить, но не получалось. По опыту скажу, что легко бросить курить по Аллену Карру. Я сначала его книгу читала, помогло, но ненадолго. После курс одноимённый прошла. Во время чтения и курса продолжала курить. Но после прохождения курса курить бросила. И вот уже полгода я не притрагивалась к сигаретам. У меня нет желания по выходным выкурить штучку под настроение. Я теперь свободна и на пути к полному здоровью.

@user-ur3mi8pr1m

4 жыл бұрын

Согласна с вами на сто процентов. Тоже пыталась бросить много раз, но не получалось, а вот курс Аллена Кара сработал. В итоге, не курю уже почти год. И, скажу я вам, давно не чувствовала себя так хорошо. Энергия, дыхалка, сон, всё стало лучше.

@user-ii6ys9zb8f

4 жыл бұрын

Рада за вас) Значит метод Аленна кара действительно работает? Просто я уже несколько месяцев пытаюсь бросить , но пока безрезультатно

@antonsokolov6252

4 жыл бұрын

Пробовал массой способов бросить курить, теперь вот сижу смотрю видео на ютубе. Случится ли чудо что я все-таки брошу?

@Llipouk

4 жыл бұрын

@@antonsokolov6252 От того, что смотришь, не случится, надо что-то делать для этого. Кэп

@nikitapolyakov8803

4 жыл бұрын

По Алену Карру действительно можно бросить! Я тоже прошёл его видеокурс и наконец отказался от сигарет, хотя особо не надеялся, потому что не верю во всякие методики. Скорее, стал смотреть, чтобы поставить галочку, что и это я попробовал. Итог - не курю и не хочу. Сам в шоке

Однажды моя девушка сказала: "пожалуйста, бросай курить !" После этой фразы и одного её взгляда бросил курить ! Мотивация - великая сила, но лишь тогда она срабатывает, когда исходит от того человека, который поистине вас вдохновляет... Совершенству нет предела ! Однажды Шайа Лабаф вдохновил своим популярным "Just Do it", когда у меня был творческий кризис... "Вчера ты сказал "завтра"" ! Никто не может вам дать мотивацию ? Нет, может, ещё как может... Найдётся человек, который скажет пару фраз, после которых вы и курить бросите, да и 7 песен за ночь напишите, раз уж на то пошло ! Не курите ! Любите друг друга ❤

@ree_bok

29 күн бұрын

Красава

Коротко, по полочкам, без лишнего мусора. Пошёл искать причины.

@arenaofmativation2820

3 жыл бұрын

Зацени пжлста мой видос

взять да бросить! я бросил 13 лет назад и нормально!дошел до того что выкуривал две пачки в день. Все просто! завязал кстати и с алкоголем одновременно!! кодировки не помогут! пока тумблер в башке не перещелкнется что все стоп! дальше финиш!! только собственная сила духа и воля спасут! больше ничего! чувствуешь себя человеком а не куском говна!! и это того стоит чтобы остановиться!!

@Anubis846

4 жыл бұрын

Согласен!Я тоже просто,взял и бросил курить!Вот уже 7 лет как! Только вот с алкоголем ещё не завязал пока(((

@user-xt9ny1hc1k

4 жыл бұрын

@@Anubis846 все получиться! главное по настоящему захотеть этого! я пришел к осознанию когда понял какже-это тупо! когда отдаешь трудом заработанные деньги за свое же уничтожение! я просто понял что кто-то хочет чтобы меня не стало! да вот пусть обломятся!

@user-xt9ny1hc1k

4 жыл бұрын

все получится у вас! я все эти 13 лет занимаюсь в тренажерке здоровье восстановилось полностью , в свои 43 чувствую себя на 30! вобщем в разы улучшился уровень жизни , ее качество!

@ksenia1998

4 жыл бұрын

Ох*еные слова

@HalamBalamMIR

4 жыл бұрын

Круто, а я как водочки хлопнул очень хочется закурить, силы воли нет, не пить могу хоть пол года ни капли в рот ни пива не вина, а вот курево тяжело, так не получается, очень хочется бросить это курево дорого, мля, водка дешевле стоит буду пробовать, мой батя бросил курить лет десять назад а курил с детства и только папиросы беломор сигареты не признавал никогда, вот десять лет не курит и доволен, как он это сделал хрен знает, но он провда и алкоголь вообще не употребляет лет 15-20 точно, я уж и не помню, давно, короче не курит и не пьёт

Пока сам не захочешь бросить, хрен кто сможет помочь. Бросил 5 мая 2018 года. Как вторая дата рождения стала.😊

@user-je9hu9ln8f

4 жыл бұрын

Зачем вообще начинать курить??? Ну ответьте кто нибудь.

@iwantpitsa

4 жыл бұрын

@@user-je9hu9ln8f наверно из любопытства, курить кайфово, когда начинаешь, а вот когда привык к никотину и удовольствия никакого нет, но бросить не можешь, это ужасно

@supercraft342

4 жыл бұрын

@@user-je9hu9ln8f в моем случае это было так, что когда я пил с друзьями, мы познакомились с девушками и та которая мне понравилась курила. Вот и я просто хотел попробовать и курил некоторое время лишь тогда, когда пил (я пью очень редко так что и курил редко). В один день я покурил трезвым и с тех пор не могу перестать. Но последние три дня держусь и не курю. Надеюсь моя зависимость не одержит мной верх.

@ValuevDP

3 жыл бұрын

@@user-je9hu9ln8f ответ простой всех курильщиков подсаживают одинаково. Либо на слабо берут либо расписывают во всех красках как это круто модно молодежно брутально красиво и т.д. можно продолжать до бесконечности. Смысл в том что в любом случае человек пробует курить Сам а значит отказаться от курения придется САМОМУ. Вот такая история...

Благодарю за важнейший совет. Поразмыслил, ответил себе на вопрос "а зачем". Теперь буду прилагать все усилия, чтобы избавиться от этой привычки. Всем кто бросает - успехов ребята, все обязательно получится!

@vladikavkaz_city

Жыл бұрын

бросил?

@lostlost3834

Жыл бұрын

@@vladikavkaz_city Нет, не бросил. 😭 Но я не отчаиваюсь и продолжаю работать в этом направлении. Сократил с 1,5 пачек в день до 8 сигарет. За последние месяцы было несколько раз, когда по 2-3 дня не курил. Внутри есть понимание, что бросать нужно сразу и навсегда, но пока не выходит. Как то так... Верю, что все получится.

@vladikavkaz_city

Жыл бұрын

@@lostlost3834 канаl road to god поможет тебе братик

@lostlost3834

Жыл бұрын

@@vladikavkaz_city Спасибо, обязательно гляну.

Курила 22 года, по 2-3 пачки в день, ещё и крепкие, бросала много раз, и алэна карра читала, и табекс пила, самое большое 3 месяца, зависимость очень большая, сейчас не курю 9 месяц, бросила без всего, довольна как удав. Удачи всем

@user-zp2no3ji1w

3 жыл бұрын

ЗАВИДУЮ.

@s2478

3 жыл бұрын

Не завидую

@zekz2069

3 жыл бұрын

Понимаю😆😆😆 я бля на вахте пачку курю а как ты 3 пачки?)))

@user-vv8er2fc5l

3 жыл бұрын

У меня уже прошёл второй год, как я не курю, люди бросайте у вас получится, я в вас верю, удачи

@veravera9169

3 жыл бұрын

Молодец! Я тоже! 11 месяцев не курю!

двадцать лет курил....задумался почему я порчу свое здоровье..... и бросил курить сразу три дня мучился , потом 12 лет не курю!!!! и знаете что....я кайфую от этого!!!! да ребята также я бросил пить....вообще стало круто!!!!

@user-ek4uh1gf3s

4 жыл бұрын

@ПУ - ПИ Зависит от возраста . Попробуйте бросить в 60, а то и более имея стаж 50 лет .

@user-je9hu9ln8f

4 жыл бұрын

Идиот, вообще не надо было начинать курить

@cartman4783

4 жыл бұрын

а я бросил школу и зарабатываю по 12к в день на продаже шарфов для жирафов попутно окончил школу космонавтов и строю термоядерный реактор )) мне 7 лет и я уверен что все возможно когда ты 3.14здишь

@user-sb1hi7zf8t

4 жыл бұрын

@@user-je9hu9ln8f ГРУБОВАТО КАТЬКА, НО ВСЁ ВЕРНО СКАЗАНО :)

@cartman4783

4 жыл бұрын

@ПУ - ПИ 3.14здишь))

Господи помоги мне бросить курить никак не возьму себя в руки

@user-dz2ox7vh5n

3 жыл бұрын

ГОСПОДИ ВАМ В ЭТОМ ДЕЛЕ НЕ ПОМОЖЕТ. НАЙДИТЕ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА.

@user-yi6hs3mz8z

3 жыл бұрын

Как успехи?

@ritasir1037

3 жыл бұрын

@@user-dz2ox7vh5n Только с Божьей помощью вы можете решать любые проблемы.

@user-dz2ox7vh5n

3 жыл бұрын

@@ritasir1037 ЧУТОК УСЕРДИЯ, И ВСЁ РАБОТАЕТ.

@user-pm3tu1qk8h

3 жыл бұрын

Бог создал человека ПРЕКРАСНО , и сигарет там нет .

Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...

@mgergulikian8197

Жыл бұрын

А какой стаж был?)

@ValuevDP

Жыл бұрын

@@mgergulikian8197 Пятнадцать лет.

@tatchous

10 ай бұрын

как успехи сейчас?

@MrBARABANKO

7 ай бұрын

@@tatchous многоточие в конце его предложения, говорит о сожалении... Конечно он закурил снова!

@saab9525

6 ай бұрын

Скока долга мучила тяга к сигаретам?

А вы знаете что мне помогло ,я один день сидела на пляже ,любовалась красивым видом гор,моря ,красивые молодые девушки загорали и я подумала ,боже ,я так хочу ещё долго побыть здесь в этом мире ,пожить ещё 40 лет ,чуть не заплакала и всё...решила не курить .

@annananana651

Жыл бұрын

Вы молодчина!

@jolie8354

Жыл бұрын

@@annananana651 спасибо 🌹

@dedtair

Жыл бұрын

Курильщики обманывают себя и других. Постоянно откладывают момент бросания курить на потом, на какой-то неопределенный момент в жизни когда как им кажется сделать это будет легче. На самом деле это не так. А между тем это реально серьезная угроза и очень дорого. Ты просто не можешь поверить что ты настолько глуп что платишь каким-то негодяям 50000р в год за эту дрянь тогда как иногда бесишься что профукал где-то 1000р рублей. Те из моих друзей которым я помог бросить до сих пор не могут нарадоваться, а другие которые еще не сделали это уже в 40-50 лет сидят на таблетках списывая свои недуги на что угодно но только не на то что сигареты за годы уничтожают самое важное - иммунитет. Если намерение серьезное я могу помочь. Обращайся.

Нагрузил важной информацией...Пойду покурю переварю

@user-ni8cz4kq2d

3 жыл бұрын

Он всьо правильно сказал пока не будет причини не бросишь курить!

@ValuevDP

3 жыл бұрын

Отказ от курения имеет три причины - здоровье время деньги. Это комбинация совокупность причин которые толкают курильщиков отказаться от сигарет. По отдельности эти причины очень слабо действуют. На себе проверено. Второй месяц без никотина - полет прекрасный

Моему деду 90 лет, курит с 18ти. Болячки есть, но целом достаточно хорошо себя чувствует для такого возраста. Сам ходит, готовит (ужасно правда, вкусовые рецепторы ни к черту), на рынок ходит каждое утро. Курит каждый день. После всяческих заявлений, что курение убивает, курение вредит и прочего смотрю на деда и просто не верю ни единому слову. Моя мама не курила и не пила, умерла в 41 год от рака. Отец тоже в 41 год умер, сердце не выдержало. Но он курил и пил. Осознал простую истину - бросить курить легко, по сравнению со сложностями, которые могут возникнуть в жизни. Единственное - сложно избавиться от привычки что-то сосать в перерывах или в периоды эмоционального всплеска. Помогало жевать салат. Просто медленно его жуешь, когда хочешь покурить или морковь. Переставал курить на 2 года, пока несчастье с родителями не случилось, тогда с новыми силами принялся дымить. Правда сначала я начал пить, как не в себя, а вместе с алкоголем вернулись и сигареты. Снова бросаю курить. Точнее начал танцевать. Работаю дома, могу себе позволить танцевать в перерывах, а это не сочетается с курением. Отдышка. Не представляю, как люди могут бросать курить, не заменив привычку курить, на что-то приятное. С вашего позволения небольшой совет. Не бросайте курить. Найдите что-то интересное в жизни и желание курить пройдет само собой. Хотя по началу всё же придется немного помучиться, но только в начале. По мне минус курения не вред организму, а замена функций организма фальшивкой. Вкусовые рецепторы притупляются, разум мутнеет, окружающее становится серым и однообразным. Это всё не сочетается с кайфом, что можно получить от жизни без курения. Поездки на природу, скалы, с парашютом не прыгнешь - давление убьет. Спустя неделю без курения попробуйте картошечки с грибами и зеленью. Превосходный вкус, по сравнению с тем, что было при курении. И ещё одна небольшая причина бросить курить мужику. Непрошибаемый стояк. Может где-то слегка приукрасил, не судите строго, такая уж черта характера. Удачи вам в поисках себя. :)

@user-mx6gh8nw9r

4 ай бұрын

Я тоже закурила после смерти отца, не курила 14 лет. 😢

@ree_bok

29 күн бұрын

Вот из за таких конченных примеров ,как то то всю жизнь курит и здоров люди и не верят во вред курения ... ну дохните тогда ,мне похер

Сегодня 2 сентября 2023 год. Не курю уже 15 часов. И планирую бросить .

@user-or7os4nu6u

2 ай бұрын

Привет, победил заразу??

@Andromediyy

2 ай бұрын

@@user-or7os4nu6u Спасибо что напомнили Опять начал

человек должен сам внутренне созреть для этого!.и потом мотивация сильная нужна!..сам процесс бросания не очень сложный: никотиновый голод - состояние неприятное, но не смертельное, тем более, что это временно!..зато оно того стоит!... ведь зависимость( любая!)-- это ограничение свободы( ты-раб !).. Всем советую бросать!..ну или хотябы пытаться!!!

Все правильно говорит ! Пока я не раскидал у себя в голове минусы и плюсы курения , не мог никак бросить ! Потом как тумблер в голове клацнул ....про себя произнес : все , больше не курю ! Выбросил недокуренную сигарету , и с тех пор ни разу не тянуло к сигаретам ! Не курю 6 лет

У меня пропало желание курить после простого осознания, что мне какая-то там контора толкает свой товар, который мне не нужен а я ведусь и убеждаю себя что товар нужен, вместо того чтобы послать их лесом.

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Есть люди, идущие (особенно едущие за рулём автомобиля) и утверждающие, что курить это модно, например, тонкие сигареты. Типа меньше никотина и смол. Но курят в 2 раза чаще. Или просто модно. Сидит за рулём в машине мадам, ногти метр. В одной руке телефон, в другой тонкая сигарета. А чем и когда рулить? Не понятно. Смешно же. Ещё копируют друг друга.

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

То же самое применимо абсолютно ко всему, что рекламируется и продаётся в магазинах.

Я и моя жена не курим 5 лет и автор прав ..что мы сами для себя сделали выбор ...нашли массу причин что бы отказаться от этого зла ..сейчас очень много друзей так же не курить и это радует

Капитально разъяснил все по полкам даже не стану смотреть другие ролики. Мужик ты красава👍

Я бросил курить - жалко денег. Месяц работать в год на курево? Пошли они в жопу, продаваны, производители и собиратели акцизов.

@user-je9hu9ln8f

4 жыл бұрын

Ещё один идион курящий

@vitk400

4 жыл бұрын

@@user-je9hu9ln8f я жадный. И жена у меня не работает. И двое детей. Тоже не работают.

@vitk400

4 жыл бұрын

@@Dmitriy252 ага. И в какой стране мира это не так?

@Dmitriy252

4 жыл бұрын

@@vitk400 есть понятие такое как достойная оплата труда. В нашей стране оно давно утратило свой смысл. Всё развалили медицину, образование, науку, производства и т.д

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Отличный мотив!

Больше 10 лет не курю. Советы как бросить курить (каждый пункт очень важен): 1. Признайтесь себе, что вы зависимы от употребления никотина, что он вредит вашему организму. 2. Обозначьте для себя цель, ради чего бросаете курить (хотите заняться спортом или быть примерной мамой/отцом для своих детей, хотите быть независимым/ой или поправить свое здоровье) 3. Самообман. Ставьте цель не курить месяц и не дожидаясь окончания срока ставите новую цель, пол года. (для тех, кто не может стремительно бросить курить, помогает метод сокращения количества выкуриваемых сигарет за день). 4. Бросайте/меняйте все свое курящее окружение 5. Бросайте употребление алкоголя 6. Чувствуете, что сейчас сорветесь обманите свой мозг, покурите спичку (не поджигая её) 7. Не вините себя, если сорвались. Остановка - это тоже часть пути. Ставьте новую задачу и продолжайте бросать.

@workshopmood8022

Жыл бұрын

Красавчик ❤✊

@Andromediyy

8 ай бұрын

Спасибо большое за все эти пункты. Бросаю курить . Думаю купить коробок спичек.

@dredd6374

4 ай бұрын

метод сокращения с количеством сигарет в день/неделю/месяц работает на 100%

Курил больше 30 лет, бросил, не курю 5 месяцев. Такой кайф не зависеть от сигарет и говорить что я не курю. И деньги целей.

Спасибо, просто, кратно, лаконично и по делу.

не курю полтора года ! доктор правильно сказал- главное мотивация!

@user-jl3dj8pk7p

4 жыл бұрын

Не переживай...закуришь)))

@Vladimir_Filin

4 жыл бұрын

Так её ещё найти надо, оформить в приемлемую выгоду. Сложно если у тебя водятся деньги и здоровье пышет молодостью. Мода, как имидж; как визуальная стрелка графика ай кью, резко устремлённая вверх; как дресс-код для входа в элитное общество, где деньги лишь для благотворительности. Мотивация для такого случая только одна - безмерный эгоизм в отношении к своей испорченной слабостью личности. Возлюби себя таким(такой), каким(какой) ты хотел(а) бы быть, а не кем ты являешься в данный момент, не вымарывая положительные достоинства своей личности! Испорченную часть своей личности следует придать остракизму (изгнанию) из собственных взглядов на удовольствия.

Спасибо добрый доктор!!!!!🤘💣👍🤔😎🤘💣👍👏👏👏👏👏👏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Это дало мне мотивацию! Спасибо вам огромное!

Сколько денег уходит,как представлю,так страшно становится!

@pravilnipravilni5038

3 жыл бұрын

РЕКОМЕНДУЮ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА.

Такие советы мы и без вас знаем давно! !!!

@user-je9hu9ln8f

4 жыл бұрын

@@user-cv9xg6si1f потому что ему слабо бросить курить

Просто представила что будет если я сейчас не брошу курить и как отрезало. Кстати брехня, что поправишься. Главное не заедать). А так я увлеклась правильным питанием и спортом и скажу я Вам жизнь прекрасна если исключить из неё эту гадость)

@VictoriaVikki1978

4 жыл бұрын

100%🙌👍

Красавчик! Молодец. Благодарю. Удачи и безграничного везения.

Сегодня 7.01.2020. Бросил в 6:00 курить! Не знаю получится у меня это заделать, поддержите 👍

@annamalakhova1043

4 жыл бұрын

Почему ты раньше курил? Чем тебе это нравилось. Просто не разу не курил не знаю какие ащущения :) Я курить не когда не сабыраюсь

@Angel-em4hl

4 жыл бұрын

Как дела, держешься?

@user-cq8lu9uf9q

4 жыл бұрын

@@Angel-em4hl пока да, а вы?

@Angel-em4hl

4 жыл бұрын

@@user-cq8lu9uf9q я в начале, 1 день. Мотивируюсь такими людьми как вы.)

@user-cq8lu9uf9q

4 жыл бұрын

@@Angel-em4hl вы откуда такая красивая?

Не курю уже три года, а ощущение будто вчера бросил. У каждого свое, зависит от генетики. Один легко бросает, а другому нужно себя постоянно убеждать.

@andreimaslennikov6533

Жыл бұрын

вангую что ты на данный момент куришь. Верно? (надеюсь, что нет)

А мне как раз Аллен Карр помог с мотивацией.Правда не с первого раза.Действительно,когда чётко сформировались мотивы ,и стало понятно, для чего это надо,бросила за 1 минуту.Поцеловала хабарик,положила его в пустую пачку и торжественно спустила в мусоропровод.И никаких последствий: заеданий,запиваний, конфеток и тд.Стаж курения почти 30 лет,не курю уже 11 .Всем советую бросать!

@dog4686

4 жыл бұрын

Ты большая умница!!!

@user-tc9vv9wj6l

4 жыл бұрын

Мне тоже вот благодаря его книге живу 3года без никотинового рабства

@user-qb1jo8gs5t

4 жыл бұрын

Плюсую вас. Тоже сразу бросила после курса Аллена Карра. Ничего не пришлось заедать или избегать встреч с курящими друзьями. Когда ты перестаёшь хотеть курить, то мыслишь уже как некурящий - и даже чужой табачный дым не смущает. Главное, чтобы в голове что-то щёлкнуло.

@konstant776

2 ай бұрын

Блин у меня нет мусоропровода(( что же делать,как теперь бросить?

Доступно, понятно, актуально.Спасибо!

Супер. Очень просто и правдиво объяснил. Все гениальное просто, не зря говорят.

Мой парень просто взял в один прекрасный день, и не закурил. Говорит: « не хочу тратить деньги на такую дичь». Я ему завидую

После слов я курю 15 лет Подумал А ещё 10 лет покурю и брошу)

я ответил, как то охренел когда посчитал что в году месяц работаю на сигареты, жесть

Всё по делу. Ничего лишнего. Спасибо.

Все просто и ясно спасибо

100% прав .Мой пример.Курил со школы И курить нравилось .Особенно утром до завтрака .Задумывался бросить но даже не пытался .Пявились внуки .Большая часть жизни прожита ,а так охота посмотреть на свадьбы внуков и какие они будут и т д .Эта мысль не оставляла долгое время .И вдруг случай ( Я его считаю помощь Бога )Попал Я в одну компанию людей где сначало думают потом говорят .Сидим за столом кушаем разговариваем .Разговариваем о здоровой пищи о зеленом чае .Я смотрел на каждого и удивлялся .Каждый их их мог.сожрать себе подобного и не сожалеть а тут такая забота о здоровье .Короче Я во всеуслышание сказал что с завтрашнего дня бросаю курить .И на этом дело кончилось .Утром слелующего дня опять нужно ехать а Я помню что сказал .Так бросил курить .Не болел.не мучался не кашлял .Благодарю Бога За то что Я бросил Курить .Это великое Дело .Встречаюсь с однокласриками нам за 60 лет выгляжу моложе саоих лет весел и счастлив ну и здоров .

Спасибо очень интересно и полезно,пойду покурю

Сижу курю и смотрю это ролик🤣

@stalkerbobah9890

4 жыл бұрын

Такая же хрень и смотрю какую-то хрень

@user-zv8nn4mp8i

4 жыл бұрын

Посмотрел и пошёл курить

@artursmirnov5196

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

Вон оно как работает. Я не курю уже 19 дней, сказал что брошу как только сигареты подорожают, подорожали, и я сказал что это очень дорого. Но теперь мне иногда снятся кошмары, снится что я курю:)

@jeff2658

4 жыл бұрын

Может ты лунатишь и куришь во сне?

@AAAlex1301

4 жыл бұрын

Бросил уже как 7 мес назад и то что во сне такое чувство что куришь постоянно снится, не понимаю как от этого избавиться. А так потребность в никотине никуда не делась. Изредка покуриваю айкос или кальян, спрей Никоретте неплохо помогает...

@user-lv4rh7ve6f

4 жыл бұрын

Мне и сейчас снится что я курю. Бросил курить семь лет назад

@MICTIKON

4 жыл бұрын

@@user-lv4rh7ve6f ужас...

@tumatuman8667

4 жыл бұрын

Купи Табекс))) И мотивацию найди) Вот мне важна дыхалка для тренировок...Плюс, во время курения потерял вес, черты лица осунулись. Изменился цвет кожи...и эта постоянная вонь вещей и кожи, короче фу) Найди мотивацию, если совсем сложно, глотай "Табекс" ( он поможет ) И держись) Главное перетерпеть момент ломки)

Правильно говорит!

Мой стаж курильщика 22 года, в последнее время стало доходить до двух с половиной пачки в сутки, ни как не мог избавиться от этой гадости пробовал таблетками и пластырем избавиться от зависимости не помогло . Как-то вечером попросил у отца БОГА именем СВЯТОГО ДУХА ИИСУСА ХРИСТА помощи в избавлении от никотиновой зависимости , встал утром закурил сигарету , выкурил до половины и чуть не обрыгался , выкинул сигареты LD пол пачки в печку и с тех пор ни курю, 2 февраля 2023 года будет 5 лет как я не курю, помогает тем в ком есть искренняя ВЕРА . За всё слава СВЯТОМУ ДУХУ ИИСУСУ ХРИСТУ вся слава отцу нашему небесному БОГУ вечно живому молодому ИСТИНА !!!

Как Вы правы!!!Если нет желания бросать,то никогда не бросишь!!!

Читаю идиотские комментарии,ответ:пока в голове не щелкнет,не бросишь.Живу без сигарет 4 года .

@kiariorznclub3569

4 жыл бұрын

Я пол года без сигарет. Лично для меня сложным было перетерпеть 2е недели, а дальше уже реальное отвращение к одному запаху сигарет. ГЛАВНОЕ это решить для себя, что ХВАТИТ. А когда до этого бросал по чьей то указке, то все-равно закуривал. Стаж 16 лет

@user-je9hu9ln8f

4 жыл бұрын

Зачем вы начинали курить????

@user-mw5wp6mr4k

4 жыл бұрын

Вот, золотые слова. А то пишут, пластыри,Ален К, кодировка, все это бред, удел слабеньких. Я когда бросил, уже на следующий день даже не думал о сигах, просто как отрезало...желаю всем так же. Здоровья!

13 лет курил, бросил за 1 день, разок попал в больницу с давлением, посмотрел как люди мучаются от заболеваний, сразу пропала охотка курить, уже 3 года как бросил)

@user-ht5jx8uu3d

Жыл бұрын

Иногда возникает желение?Например когда видите как кто-то курит,или там когда грустно,мб когда скучно?Или всё таки вытравить это желание на всегда можно?

@garik4485

Жыл бұрын

@@user-ht5jx8uu3d вообще нет желания курить)

@weck-9824

Жыл бұрын

Когда бросал курить, тоже с давление загремел в больничку, думал что умру

Я осознал что я в "плену" у никотина, и как-то стыдно стало и бросил.

Просто взять и бросить. Именно так. И все. Все проще,чем-Вы себе воображаете. Самое главное-захотеть,именно захотеть не курить,а не бросить. Ничего бросать не надо,надо не захотеть. Мне от них плохо уже было я выбросила все .Это прекрасно! Новое состояние!🔥🔥🔥🔥🔥🔥До этого курила лет 20 точно и по многу. Я даже не представляла,что и тяги то особо и нет. Вот этот страх и держал,чтобы бросить,а этого и не существует даже.

Желаю избавиться от этой отравы!!! Будьте здоровы и счастливы))

Спасибо мужик. Ты мне помог - реальный совет, а ПОЧЕМУ. Не курю 2ой день

Благодарю...коротко,ясно,истина...

Реально никакого кайфа от сигарет

Меня одного удивляет почему это видео посмотрели не курящие?

@user-kc1kc1cz3t

4 жыл бұрын

Послушать очередную хуйню, я тоже не курю, но курил аж 20 лет... И вот мне стало интересно че он скажет дельного на самом деле.. А услышал вообще хуитень конкретную...))) " Какая то причина там бля, листочки...

@MarikaStr

4 жыл бұрын

Тоже стало интересно,какой у него способ)видео попалось в ленте не знаю почему

@user-dj3gy6uv5z

4 жыл бұрын

Пока не бросил пойду покурю!

@user-kg8im7vh5z

3 жыл бұрын

Большинство тех кто говорит что не курит. На самом деле курят. Обманывают самих себя.

@user-ee1kf5dt6d

3 жыл бұрын

Чтобы тоже закурить))

Я курил где-то пол года,а бросил курить я из-за девушки.Был дело так,когда я увидел свою девушку в первый раз,она мне очень сильно понравилась,и я не хотел показатся курильщиком от которого несёт сигаретами за километор.И когда она узнала что я курю,она сказала что ей не приятно это видить,в этот момент я при ней выкинул все сигареты+ зажигалка и бросил пить,с тех пор я не разу не курил и не каплю алкоголя

Я бросил курить и пол года не курю,стаж двадцать с лишним лет по пачке полторы в сутки.Каждый раз когда напоминаю себе скак будто Олимпийские игры выйграл.Спасибо всем кто поддерживал в интерете,искал мотивацию у всех.Сюда вроде не заходил но всё равно всем спасибо.Уважаешь себя за это.Бросал лет пять,каждый день,очень тяжело.В мусорку летела пачка в снег,в грязь,утром подбирал и сушил матерясь.Если начну снова (чего не хочется совсем),буду бросать сначала дальше эту суку пока не умру,потому что умирая даже буду стремится бросить.А сейчас кайф,спорт ,физкультуру руки,ноги сами начали делать когда бросил,естественно дом похож на спортзал,друзей попросил подальше быть на время,они тоже бросают сейчас,как соревнование.

Благодарю, благодарю, благодарю ❤️. Очень доступно🤝

У всех по разному проходит процесс отвыкания,я мучался больше года,правда с каждым месяцем вспоминал всё реже.Не ждите колосальных перемен в организме.Достаточно всё незаметно.Зато кайф от чистого дома,машины,одежды и собственного организма

Лучший способ,это не начинать курить.

@user-mn4vq3qv9q

4 жыл бұрын

Татьяна Васильцюн че попало написала😂

@user-ct7cp1ts6q

4 жыл бұрын

Е далтоник ето все знают

@Dmitriy252

4 жыл бұрын

Не может этого быть! Браво👏

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Народ, могу вам такой пример привести, чтобы вы не думали, что это туфта и враньё. Представьте, что вы телепат (слышите чужие мысли) или эмпат (чувствуете чужие эмоции). Ничего смешного!Воспринимаете их (мысли или чувства других) как свои. Представили? Теперь представьте, что желание курить, это навязанные вам чужие мысли и чувства, общества, и вы подчиняетесь им, как муравей в муравейнике, который выполняет что-то, не смотря на свои какие-то желания. А раз все эти мысли о курении (или выпивке) чужие, не ваши, значит на самом деле вы вовсе не хотите этого делать. Просто подчиняетесь "стадному чувству", "коллективному разуму" (как хотите, так и называйте). Как только вы эту мысль осознаете, всё это желание курить схлынет, как волной смоет. Именно так я даже не начал курить, ещё в школе. А ещё, видели фильм "Чужие среди нас"? Там есть момент, когда главный герой одевает очки и видит вместо привычных для людей вещей слова "потребляйте", "размножайтесь" и т.д. Что если корпорации делают с нами то же самое, а все наши желания купить что-то, выпить, выкурить, съесть и т.д. как раз результат всего этого, а мы просто идём на поводу у них? Ну как вам такая мысль? Вот сейчас, в Новый год например, что заставляет толпы людей переться за продуктами в супер и гипермаркеты, отдавать там кучу денег не понятно за что и стоять километровые очереди, когда всё то же можно купить не спеша около дома? Мнимые скидки и только?

@Dmitriy252

4 жыл бұрын

@@Igor_Toropov согласен. Мне противно было ходить в курилку на работе и курить с рядом с мудаками, которых я терпеть не могу. Это ещё одна из причин бросить курить.

Первые пробы курения начались ещё с детского сада, лет с шести. После первого класса уже курил взатяжку. После второго класса курения стали регулярными, ежедневными: благо родители давали деньги на школьный обед. Задумывался о вреде, но к решению пришёл в период сильной простуды. Не мог сделать затяжку, разрывался в кашле. Четыре дня без курения и принятое решение об окончании табачной эпопеи вывело мою жизнь на новый, неведанный мне уровень мира запахов. После 52 лет регулярного, от 5 до 15 сигарет в день, курения, после прекращения курения появился побочный эффект. Заходя с мороза в тепло долго и, порой, надрывно кашляю без всяких выделений. Прочёл в инэте, что такой очистительный кашель может продолжаться до десяти лет. Осталось потерпеть ещё семь лет и кашель прекратится. Это же сколько мороженного ушло в дым, сколько несъеденных арбузов и дынь, сколько не купленных книг? Если бы можно было сейчас откашлять вложенные в табак деньги, здоровья бы не хватило. П.С. Не читал, не смотрел о вреде курения. Благодаря простуде бросил курить. Почему так долго не болел? Наверное молодой ещё был.

Эх,аж покурить захотелось)

*Дорогие и женщины! От всей души поздравляю Вас с Международным женским днем 8 Марта! Желаю счастья, любви, еще большей красоты. Пусть каждый день радует Вас вниманием и заботой близких, жизнь наполняется новыми впечатлениями, только положительными эмоциями, яркими открытиями. С праздником!*

16.02.2019 бросила)просто заболела ангиной,10 дней не курила и потом решила ,что может ну его.в первую неделю было непривычно,после чашки кофе хотелось,да и оказалось у меня столько свободного времени стало,не знала,чем его занять)подключила из нагрузки и забыла про сигареты

Подписываюсь под каждым словом! Первое годное видео на эту тему, которое мне попалось. Спасибо!

Спасибо за такие правильные слова и за поддержку. Очень четко сказано. Хочется бросить, но всегда срывы после 4 месяцев не курения, и каждый день тянуло.

Как бросить курить: 1)Смотришь на цену пачки сигарет 2)Дешевые сигареты курить ты не захочешь 3)Начинаешь жрать когда хочется курить 4)Умираешь от ожирения)

@vuradoichi

4 жыл бұрын

Бля, жиза

@gerajato2922

4 жыл бұрын

Я : 1) посмотрел на цену пачки сигарет 2)захотел курить дешёвые сигареты

Курил 8лет ,вот 10апреля будет как год не курю

Проста курить бросить легко надо не думать о курение и забыть увлекайся другими делами и всё. Всё зависить от сила воли и жизнь прекрасно.

Кратко и доходчиво)

курил 45 лет, после иглоукалывания полгода не курю. конечно мог и закурить, хотелось, но никаких мучительных страданий не было.

Ну ,прочитал эту книгу Алена Кара. Книга как книга . Пока читал, бегал курить. Я так и не понял, почему кто то бросает от ее чтения курить?

@ridvan2691

4 жыл бұрын

Я читал эту книгу (легкий способ бросить курить) в 22 года, и я не понял как она работает, но дочитав я бросил, причем с такой легкостью, словно за счет гипноза. Довольный ходил два месяца, но из за ветра в голове и алкоголя, снова закурил. Сейчас мне 30, и кажется что если снова прочитаю эту книгу, то эффекта такого же не будет, но это скорее отмазка и лень для самого себя. Каждый день хочу бросить, пока тщетно.

@Evgeny___4545

4 жыл бұрын

@@ridvan2691 , не каждый может признаться в этом даже самому себе. Все у тебя получится

@sergeyturkin5325

4 жыл бұрын

Аналогично. НО потом не дочитав книгу до конца я закачал в плеер аудио книгу и она сотворил чудо-2 дня жёсткой пьянки у сослуживца в гараже ни одной сигареты не выкурил!!! Правда потом опять начал, ео это уже мой косяк. Тогда эти два дня, а ещё и с алкоголем были для меня рекорд. Кстати табэкс неплох тоже. Тут самим надо хотеть. Ты хочешь уже не курить спустя годы курения, тебе надо уже занять свои руки чем-то

@lex5518

4 жыл бұрын

Читал. С таким же успехом можно любую другую книгу почитать. Вы что идиоты?))

@design_with_crooked_hands

4 жыл бұрын

В книге все доступно, курение не вредная привычка это наркотическая зависимость, автор делает упор на ничтожность и бессмысленность курения, с яркими примерами из собственной жизни, заставляя смотреть на сигареты как на якорь к успешной жизни, а на курильщиков как на несчастных химически зависимых наркоманов. Если не хочешь быть в их рядах, берешь и бросаешь!

мне 26лет исполнилось 29 декабря. Сегодня 1 января. Я решительно понял ,что сделаю максимум чтобы бросить курить. Дата будет очень дополнительной мотивацией. Хотел в начале прошлого года. Желаю удачи себе и всем кто действительно пытается бросить. Сила символа года 🐯 в помощь.))) Первый день проходит..

@limonka1love

2 жыл бұрын

ну что, друг, как дела?

@user-jw9xe7vl1x

2 жыл бұрын

супер) иногда думал о сигаретах, но та мотивация которой я заряжен, способствует бросить мысли о курении, в сторону.Как окурок в мусорку. Я думаю лишь , о главной цели. Быть не курящим. Попытка не первая, но последняя. Наверно ты тоже хочешь бросить. Знай что мы сильнее этого Много кто сдастся в этом, нелёгком пути. Но только не мы. Мы победим💪💯🤝))

@limonka1love

2 жыл бұрын

@@user-jw9xe7vl1x спасибо за мотивацию

БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏🙏🙏

Другу 30 лет он никогда не курил и не пил, итог инфаркт, у каждого это все индивидуально.

@user-pl1qg3ub2m

4 жыл бұрын

Он умер? Он возможно скрывал, что не пил.

@sergey_belov8354

4 жыл бұрын

@@user-pl1qg3ub2m ага 30 лет скрывал

@user-xm7hd6ko1d

4 жыл бұрын

Другу было 33 систематически пил, умер от перепоя. Другому 25 систематически пил- умер от перепоя, другу 36 - систематически пил и курил, умер от запущенного рака легкого, другу 34 - умер от систематического употребления алкоголя, табака и наркотиков, школьный друг 19 лет причина смерти употребление алкогольных коктейлей блейзер и подобных им. Выдержка из вскрытия: внутренние органы представленные в виде расплавленной некротической субстанции. Да, все индивидуально, вы конечно же правы. Да мой дед прошел войну, много пил а сигарета дымилась у него во рту, но 1. Он пил свой дистиллят. 2. Курил свою натуральную махру. Итог: пережил бабку на 12 лет. Я думая причина в том как это производят, суть это отрава полнейщая, которую можно купить в продуктовом магазине за свои деньги. Зачем пить и курить? Не знаю, увсе свои причины. Я больше ни ни. Появились лишние деньги которые я вкладываю на бирже и балую себя деликатесами, которые раньше не мог себе позволить. Крабы, икра, осетрина и прочие изыски. Тратит деньги на синьку и табак нет смысла, это инвестиции в вашу скорейшую кончину, ну или деградацию мозгов. Забыл еще упомянуть дядю. из за любви к спиртному человеком завладели черные риэлторы которые его сгноили и получили провал на его жил е. Хоронили его ы фанерном гробике, видок тот еще был. Возраст 54 года. Пьющий человек очень уязвим перед всякими злодеями, вообще даже любой порок делает человека слабым перед злоумышленниками.

@zum24w98

4 жыл бұрын

ну тогда бухай и кури!!!

@user-qt5yd5me9k

4 жыл бұрын

@@user-xm7hd6ko1d Почему это у вас такие токсичные дружки? Хоть кто- нибудь еще жив?

Я один из тех, кто взял и бросил. И это после 40 лет курения...

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Какой был мотив?

@Igor_Toropov

4 жыл бұрын

Мне сейчас 40, я даже не начинал.

@user-tl2cn3gt4u

4 жыл бұрын

Я 25 лет курил. Главное захотеть бросить.

@kot_77

4 жыл бұрын

Пиздеж

@ragnarledbrog8400

4 жыл бұрын

Я так же....причем легко как то и просто

Согласен с ним на сто процентов, но курение как ни странно доставляет мне удовольствие, курю лет 5

Я когда бросил курить на год, ходил удивлялся, почему люди курят и не могут никак бросить, это же так просто. Потом пошла нервная работа, раз затянулся с мыслью, что в любое время брошу, потом после планерки стрельнул сигарету, потом еще, потом осознал, что чужие постоянно курить нехорошо, купил пачку и понеслась по новой. А бросил я легко, просто надо не курить ровно столько, сколько понадобится для восстановления обоняния и вкуса(у курящих они очень сильно притуплены), а потом ходить среди тех, кто курит самые дешевые сигареты, лично я не захотел чтобы ЭТО (настоящий вкус и запах сигарет, а не как их ощущает курильщик с кантуженными рецепторами) было у меня во рту и в носу (ходил с месяц так среди курящих, чтобы не забыть эту вонь, иногда просил, чтобы дыхнули дымом в лицо). Еще, самое, наверное, сложное первое время, пришлось учиться самому контроллировать свои эмоции, учиться следить за своими словами и действиями (чтобы случайно не наорать на кого, так как там состояние, близкое к алкогольному похмелью наступает, есть такой синдром Турета, когда люди непроизвольно матерятся, вот что-то похожее). Через месяц я осознал, что организм сам взял на себя контроль, потому-что стал спокойным как удав, голова очистилась от сигаретной дури. Сейчас хочу тоже бросить, думаю теперь будет еще легче, так как уже все это прошел, надеюсь навсегда. Удачи бросающим. П.с. советую не бухать совсем с год, алкоголь без сигарет действует и ощущается по другому, без меры, его нужно выпить очень много для прежних ощущений, соответственно отравление в разы больше, и похмелье просто ужасное, можно сгореть. Многие, наверное, слышали, как только бросившие курить начинают безбожно пить.

@user-bp8on7tt8v

5 ай бұрын

Бросил ? Я 10 лет не курил ,пол года назад опять закурил и вот теперь не знаю как я тогда бросил .А сначала думал что с легкостью брошу .Теперь ломаю голову как бросить снова

Нужно задавать вопрос, почему человек вообще курит, а не почему хочет бросить курить. При чём должен сам докопаться этим вопросом до самого первого своего ощущения, которое возникло ещё до мысли, побуждающей взять сигарету и выкурить её. Многие даже до середины этого, относительно не долгого, процесса дойти не могут, т.к. у них нет объяснения вообще, почему и зачем они курят, которое бы совпадало с мнением их внутреннего "Я". Как только человек поймёт мотив, расстаться с зависимостью, отбросить её (в мыслях, сознании) будет достаточно просто. Это мой метод, благодаря которому я даже не начал курить и убедил брата, когда он только ещё пробовал, в школьные годы.

Не курю 3 недели, держусь, тяги закурить уже нет, но в голове она есть, отвелекаюсь, поддержите меня

@user-ng3du5uq7l

Жыл бұрын

Дай Вам Бог!

@bestyard

Жыл бұрын

бросили?

Умный человек ☝🏻

Не курю 26 дней. Пока держимся. Кто говорил, что тяга через 10 дней уйдёт это всё писдешь. Но держимся. Бросал курить индийскими сигаретами без никотина. Брал 2 блока сразу.

Мне 31 курю 20 лет, сейчас беременна не курю 4 дня очень плохо ташнит тонус матки, головные боли , не ем не сплю.

@user-lx9re2ps1f

2 жыл бұрын

Как успехи?

@user-fp8ug7ds9j

2 жыл бұрын

@@user-lx9re2ps1f на сохранение положили, , лучше б не брасала

Бросаю курить уже 10мин пожелайте удачи!!!

@ritasir1037

3 жыл бұрын

Бог вам в помощь! Не отступайте!

Курю 50 лет ,если я продержусь 3 дня я брошу курить

Спасибо коротко и ясно👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍