Если не видел еще два ролика из этой серии, то скорее кликой по ссылкам: 30 ГЛУПЫХ ВОПРОСОВ О БЕГЕ kzread.info/dash/bejne/oI6ilpKupNHLqMY.html 15 ГЛУПЫХ ВОПРОСОВ О ТОМ КАК БЕГ ВЛИЯЕТ НА СЕКС kzread.info/dash/bejne/gppk2rOygMurm7g.html

@dimalypa5173

4 жыл бұрын

Южюэж

@kadenlayne1065

2 жыл бұрын

Sorry to be so off topic but does someone know of a way to log back into an Instagram account..? I somehow forgot my login password. I appreciate any assistance you can offer me

@user-bc8ld5pp5c

Ай бұрын

Бери найк пегасус 39 и не ошибешься

Так и знал, нужно было брать красные(((

@alexeyyyyyyyyyy

4 жыл бұрын

coz red goz fasta! Waaaargh!

@maksandruhin

4 жыл бұрын

@@alexeyyyyyyyyyy полез в комменты чтобы проверить: правильно ли я понял, что это была отсылка к 40k. Выходит, правильно)

@Lemko-jg3zn

4 жыл бұрын

@@alexeyyyyyyyyyy WAAAAAAAAAAAGH! WEZ GONA KIL SOME HUMIES. WE ARE FASTA CUZ RED GOZ FASTA. WAAAAAAGH BOOYZ!!!!!!!!!

@Xelay

3 жыл бұрын

Что такое красные кроссовки?

@fmchvsrg

3 жыл бұрын

@@Xelay которые прибавляют +10 к скорости

Я заебался, чем больше смотрю видосов-тем больше непонятно какие брать

@-AntonioMontana-

3 жыл бұрын

Мерь разные. Больше никак

@Tommy-pg8wm

3 жыл бұрын

@@-AntonioMontana- в моем мухосранске за мой скромный бюджет взял асикс патриот 12😃

@-AntonioMontana-

3 жыл бұрын

@@Tommy-pg8wm лучше чем ничего 👍🏻

@user-if9yp5vi6k

3 жыл бұрын

Очевидно же что красные

@alla84Vladivostok

3 жыл бұрын

Выберай то, что по ноге, по стопе подходит! Я в течении четерех лет покупала Оазикс кроссы (трейлер, для скорости, для марафона) но не потому что это моя любимая фирма... Потому что именно эти кроссы подходят по колоде. Я всех перемерила (алидас; рибок;хока эт вообще ужас; мезума .... И так далее... Ничего не проходило) Потом спустя время поняла, что оказывается за такое время только Оазикс кроссы у меня в шкафу. Я раньше так же, всех слушала и голова кругом. Главное подбирать кроссы под какую поверхность (асфальт;горы...марафонки)

С 89 по 91 бегал в сапогах на каблуках незабываемые очущения))!!!

@user-lh1pl5ti3r

3 жыл бұрын

93-95 🤪

@user-ow7jy5gc6g

3 жыл бұрын

😂

@user-bf1jw7oe1d

3 жыл бұрын

Ничего не изменилось - я и сейчас так делаю)

@Darkness-ej6wl

Жыл бұрын

Я подумал, что про возраст)

3 специалиста практика. Все ответы по существу, со знанием матчасти. Отсутствие прямой рекламы. А нет, красные кроссовки все таки пропиарили. Один из лучших и информативных выпусков. P.S. Все таки красные. Я как чувствовал

@user-ow7jy5gc6g

3 жыл бұрын

По мне так самое лучшее полезное видео по кроссам для бега. Честные, беспристрастные ответы, советы я бы сказал

@Xelay

3 жыл бұрын

Что такое красные кроссовки?

@RedHender

8 күн бұрын

​@@Xelayкрасный цвет делает машинки орков быстрее, это любой мех скажет.

О, Леонид Швецов! На экспо перед мои первым марафоном он посоветовал стартовать в мусорном мешке, потому что было очень холодно и был дождь. Как же мне это помогло, как я ему благодарен.

@mykolatheprogramer

Жыл бұрын

Вы его на тело надели?

@SolomSasha

Жыл бұрын

@@mykolatheprogramer естественно, температура на старте была в районе 5 градусов и шел дождь. Одеваться теплее не хотел, потому что стало бы жарко. Стартанул в большом мусорном пакете и постепенно его разрывал для вентиляции. Километру к 3-4 разогрелся, снял его и бежал в шортах и футболке. Так бежал в 2018 и в 2019 году.

@mykolatheprogramer

Жыл бұрын

@@SolomSasha Интересно. Крутой лайфхак!

@sav691

11 ай бұрын

@@SolomSasha круто! так просто и так эффективно))

Кстати, Швецов пропагандирует бег босиком. А это тема для отдельного выпуска. Сделайте с ним интервью.Очень интересный товарищ

@konstantinsamsonov607

4 жыл бұрын

Зимой лучше и не придумать, бежать будешь быстрее.

@user-dk5pm5pp8k

4 жыл бұрын

Правильно сказать, что он продвигает технику естественного бега. После того как её освоил ушли проблемы с коленями. Ну ещё и кроссовки себе приобрёл фирмы Newton.

@user-rj5ix5nb9t

4 жыл бұрын

+

@stepangromkoperdoff9358

4 жыл бұрын

@@user-dk5pm5pp8k Ньютон зачетный!

Правильно говорит Константин, что кроссовки должны быть одного бренда с его майкой и красные как феррари. И в этом залог успеха)))

@RadoPro

4 жыл бұрын

Да. Он тот ещё мизунофил. :)

@RenatSibgatulin

3 жыл бұрын

@@RadoPro Булычев на всех видео в Мизуно)))

Все, пошел за красными кроссовками 😎🥳🤣🤣🤣

@user-cf7jg3sk3t

4 жыл бұрын

Пошёл? Лучше бежать, причём из 4-х минут, а то может не хватить)

@user-hv8ol1rh9l

4 жыл бұрын

Покрасься сам в красный цвет и будешь ещё быстрее. Орки не врут

@karaga3335

4 жыл бұрын

Да смотрел видос (велосипедисты бреют ноги и руки ) повышает аэродинамику. Так что не все так просто:)

Очень приятно увидеть Леонида Швецова! Легенда! Спасибо за ролик.

Швецов - крутой! Кстати по образованию он врач. Всегда прислушиваюсь к его советам.

Концовка пушка бомба))

Вижу Костю - ставлю лайк. Вижу Леонида - ставлю лайк. Поразительно, как Леонид сочетает ценный опыт и новые мысли, не засох на своих достижениях.

@8883472

4 жыл бұрын

А как вы два лайка поставили ? У меня как триггер срабатывает "есть лайк" /"не лайк" пришлось три раза лайкать )))

Супер! Как всегда очень полезный и интересный выпуск! 🤟 Столько лет бегаю и был уверен, что самые правильные и быстрые кросовки зелёные...

По моему самое полезное видео про подбор кроссовок для бега! Остальное можно не смотреть) Спасибо!

очень приятно слушать Костю! правильные вещи говорит,но с юмором!)

Спасибо !Приятно слушать профессионалов !!!

в очередной раз все супер,спасибо. поддерживаю доооолгое интервью с Леонидом Ш. до встречи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))

Как ни странно (at least for me), самые информативные комментарии от Константина Булычева. Спасибо

@moko822

4 жыл бұрын

У Кости с "Бег вреден" есть крутой подкаст.

отличный информативный ролик и ничего лишнего.побольше бы такого контента.

Смотрю канал недавно, очень интересно, полезно, смешно спасибо за контент, продолжайте в том же темпе 💪🏃

Блин, почему всегда синие брал

@diamon8883

4 жыл бұрын

Kirill Ignatev черные ещё быстрее , их в темноте не видно

@tomekvilmovskiy6547

4 жыл бұрын

у синих +10 к проветриванию, у черных - к зацепу. Так что кому что важнее ) Еще есть сетовый бонус: если футболка той же фирмы - +5 к характеристикам, если и шорты - уже +10. Если всё одного цвета - еще +10.

@user-yr1qe2bu8z

4 жыл бұрын

@@diamon8883 двусмысленно :DDD

@karaga3335

4 жыл бұрын

Да братан ты в теме :)

@SukhanovIlya

3 жыл бұрын

Пожалуйста, объясните, как понять какие кроссовки, просто по цвету?

Спасибо. Было интересно!)

Молодцы! Прекрасное видео!

Отдельное спасибо, что вопросы зачитаны вслух!!

Хороший формат! Спасибо

1 тренер говорит все по делу, Приятно слушать

Концовка убила)) Хорошо что красные купил 🤣

Про красные кроссовки так и знал))) Разобью копилку - побегу куплю.

@oborona68

4 жыл бұрын

В красное и белое)))

@komarM

3 жыл бұрын

Самое главное бежать за красными в красных.

Спасибо. Приятное видео, приятные люди.

Насчёт толстой (я бы сказал излишне мягкой подошвы) прям мой случай 😞. Как не крути, но приходится учиться всё-таки на своих ошибках. Как обычно лайк

Крутой выпуск! Благодарю 👍Буду кроссы покупать

Спасибо ! Ребята вы молодцы !

@ooacaaa3198

3 жыл бұрын

🏆🥊🏆

За Костю ооогромное спс, прям мёд в уши. Только мизуно, только красные )))

Супер, но хотелось бы чтоб все отвечали на каждый вопрос

Ожидал, что последним вопросом будет "Посоветуйте беговые кроссовки для любителя" А в целом, очень классный выпуск. Понравилось, что вопросы всплывали по несколько раз и я не забывал, на какой вопрос отвечает спикер

@victorlupu7008

4 жыл бұрын

Sasha Jakobs любые кроссовки (недорогие) для бега хороши для начинающих

16:15 Действительно улыбнуло) А чёрные кроссы соответственно самые медленные

Блин посмотрел ролик и понял, что меня жестко надурили в RunLab с моими первыми беговыми кроссами. Ребята говорили так много умных слов, смотрели на технику бега и прочее. А оказалось все это фигня)) надо брать удобные и желательно красные.

@user-tu2qy9yo8h

4 жыл бұрын

В идеале, продавец подбирая первые кроссовки, должен сделать так, чтобы потом были вторые. А значит во время подбора он ведет беседу, которая поможет профилактике травм. Оценивая беседу, определяются риски травм... и если они низкие и тело бегуна-новичка более-менее сбалансировано, подбирают модели "без космических спецэффектов" амортизации. Если клиент бежит "тяжеловато", то реально первой парой взять что-то помягче, если человек не занимается под контролем тренера.

@elenaconteh1225

Жыл бұрын

А я довольна походом в RunLab:) Купила там кроссовки лет 8 назад и наконец сейчас приступила к бегу) Ноги проблемные, почти вся повседневная обувь доставляет неудобства разной степени, прежние беговые кроссовки пришлось подарить, а кроссовки из RunLab прекрасны! Бегаю с удовольствием!😊 Вероятно, если с ногами все нормально, то и специально подбирать ничего не надо. А если стопы как у Русалочки - то лучше к специалистам обратиться))

Отличное видео! спасибо!

Вот засада, черные, синие и зелёные. Где же вы раньше были, вот знал же, что красные нужны.

@Xelay

3 жыл бұрын

Что такое красные кроссовки?

За Константина лайк однозначно - не просто специалист прекрасный, но и со своим подходом человеческим! Однажды, после показаний на их аппарате (после моей реабилитации) звонил за консультацией врачу и помог закрыть важный вопрос. Сейчас не знаю где он работает территориально, но склад Mizuno за Золотым Вавилоном был культовым местом. Обувал меня и на первый марафон, и на первый зимний марафон, и на первый Ironman и еще одевал на Байкальский ледовый марафон.

Самое нормальное видео по кроссовкам: приятно слушать профессионалов.

THE ELEPHANT IN THE ROOM** Сколько можно, господа? Отличное видео с отличными ответами, тонко намекающем на существование минималистичной обуви. Почему на просторах рунета никто не освещает данный вопрос? Достал уже разбор моделей кроссовок несущих в себе опасность для здоровья людей. Окно овертона открыто. Уже отовсюду звучит выражение "естественный бег", но все, в том числе и вы делаете вид, что это просто выражение. просто выражение...? никак не переведутся обсуждения как правильнее бегать с носка или пятки. Зачем?! **«Рождённый бежать»** был написан 10 лет назад, поставив жирную точку в технике бега. Уже ни у кого из спортсменов не возникает данного вопроса. Все бегают с носка и не забивают себе голову маркетинговой чепухой. Это даже из этого видео понятно. Производителей это не останавливает: они продолжают клепать ""защищающую"" обувь. Все эти найки, адидасы и прочие. Посмотрите на новую классную модель от hoka one one! kzread.info/dash/bejne/nqBr2rKdfrO7irw.html что это вообще? Зачем это? И люди в видео бегут на носочках, тщетно пытаясь применить на практике этот вынос. Да те же найки имеют www.nike.com/free модель для естественного бега. Но об этой обуви мало кто знает. А еще мало кто знает про Merell Glove, Vivobarefoot и прочие бренды, выпускающие линейки или полностью ориентирующиеся на естественный бег/ходьбу. Почему вы не освещаете данную тему? Я не верю, что вы не знаете о ней. Считаете, что слишком травмоопасно? Так научите людей бегу или сами научитесь) Во мне 100+кг массы, все ваши беговые кроссовки на пенке я убью в два счета на простой пробежке. Она не спасет меня твердого асфальта или пересеченной местности. Я скорее поломаю себе ноги в этой вязкой жиже EVA и что там ее еще заменяет. В видео ясно сказали, что следует и босичком побегать и в кедиках. Зачем? Затем, чтобы научиться бегать. Поставить технику и укрепить мышцы и связки с сухожилиями стопы, которые убиваются повседневной обувью(отдельный разговор, суть которого станет ясна, если читатель заглянет на упомянутых выше производителей и поймет разницу в форме подошвы). Вы разговаривали с Сергеем Мезенцевым #sergeymeza и не смогли донести ему зачем нужен бег. Не убедили, скажем так. А человек за всестороннее развитие тела ратует. Бег НЕ в популярных кроссовках нужен для здоровья ног. Марафонки- инструмент для достижения результатов в скорости для атлетов с низким весом, дабы они свои ножки драгоценные не травмировали. В общем смысле бег-наш естественный способ передвижения как и ходьба. Свод стопы поддерживается теми же самыми связками и мышцами. Развитие стопы и голеностопа дает прочную основу для всего тела, поддерживая его и перемещая. Степень важности здоровья стоп сложно переоценить. Выше стоп идут коленочки, которые все пытаются сохранить маркетинговыми поделками производителей, и таз. А потом( о, боже!надо же!), позвоночник. Сколько болячек можно получить при плохой амортизации стопой слишком долго перечислять. Все эти грыжи, протрузии и ущемления нервов. Все эти походы к массажистам, костоправам и остеопатам(которые, кстати, имеют смелость сообщить, что нужно бы стопы укрепить). Подводя итог вышесказанному: ничего лучше, чем наши ноги производители не придумали и вряд ли придумают. Стопа была сформирована тысячелетиями и отлично справляется со своей функцией и по сей день. Нужно лишь дать ей работать так, как предусмотрено "производителем"-природой. Задача обуви-защитить наши стопы, а не помогать им в чем-то. Иначе возникают проблемы со здоровьем, а в случае со спортом-проблемы этического характера(тренер упомянул). Осветите проблему, расскажите про естественную обувь, шлепки для бега(Luna и прочие). Расскажите зачем нужен бег обывателям, а не спортсменам. Это не средство похудеть, совсем нет. Позовите Вадима Иванова(#Do4a) который подумывает над выпуском отечественной спортивной обуви(у нас нет альтернатив естественной обуви в принципе и зарубежные варианты сложно приобрести). Позовите Бориса Цацулина #цацулин , пусть поднимет научные статьи на эту тему и проведет метаанализ данной темы. Удачи и побольше вам грамотных роликов)

@BGVRDN

4 жыл бұрын

Спасибо за такой развёрнутый комментарий.

@user-so5zx7qj6d

4 жыл бұрын

Охереть. Даже я, выросший на книгах не стал читать до конца. Молодежь осилит от силы первый абзац )) Новый дивный мир - такие коментарии не находят получателя.

@Onelf

4 жыл бұрын

@@user-so5zx7qj6d кому надо, тот прочитает, остальные пойдут за красными)

@pavel-gubanov

4 жыл бұрын

Надо же. Я-то думал, что эта маркетинговая блажь уже тоже сошла на нет -- а вы гляньте.

@user-rn8lm1cg8u

4 жыл бұрын

старательно читала весь коммент до слова "Цацулин", дальше - занавес, все на смарку

Реально интересно послушать

О, Костя 🤗 респект)

Огромное спасибо за ролик! Совсем недавно стал бегать, буквально пару месяцев. И встал выбор беговых кросовок, благодаря этому видео смогу выбрать себе правильную обувь!)

@kamakama4701

3 ай бұрын

Какую ? Пожалуйста

Как знал, как чувствовал, когда покупал красные беговые найки))

Супер контент!

Уважение специалистам👍 парень с поверх накинутым джемпером правильно говорит, ощущение профессионализма. Но ответ про красные кроссовки дало мне искреннюю улыбку. Кстати, у меня красные кроссовки. Молодцы, самое хорошее видео, прекрасные специалисты 👍

Классный информативный видос.

Красные мои любимые. Следующую пару обязательно красную куплю

Топчик. спасибо!

Точно, надо выбирать по своей стопе, у всех она индивидуальная.

Очень интересно и информативно👍👍👍💣🔥🏃‍♀️🏃🏃‍♂️👟

Теперь только красные!))

Красных до сих пор на Валдбериз нет! Расхватывают.

Очень интересно, полезно

Работаю почтальоном в Германии. Перепробовал кучу кроссовок. Нью Баланс всегда хватало на 2 месяца максимум(4 пары износил) Были Ассикс также. Тоже на 2-3 месяца хватало. Потом выяснилось, что есть кроссовки от Адидас специально для почтальонов. Уже третья пара и все они в среднем по 10 месяцев были.

@CanCanbl4

4 жыл бұрын

Ну и где инфа ,фото/скрин

@WaldemarElsukovFILMs

4 жыл бұрын

@@CanCanbl4 это Вы мне?

@CanCanbl4

4 жыл бұрын

@@WaldemarElsukovFILMs ,да ,интересует модель

@WaldemarElsukovFILMs

4 жыл бұрын

@@CanCanbl4 они продаются только почтальонам. При покупке я должен назвать свой почтовый идентификационный номер.

@WaldemarElsukovFILMs

4 жыл бұрын

@@CanCanbl4 стоимость 60 евро. Они жёлточёрные.

Было бы интересно чтобы Денис Титов рассказал и показал как правильно делать комплекс зарядки

У меня нет красных кроссовок. Вот почему я не бегаю из 4 минут

@aleks_skating9229

4 жыл бұрын

Я тоже думал почему не мог 1 км за 3 минуты выйти. Два бегал за 7:05. Все перепробывал - и водку пил и курил монемногу, а оказывается у меня были белые кросовки...

@karaga3335

4 жыл бұрын

У вас есть к чему стремиться, удачи :)

В конце угарнул!!!!)))

Спасибо за видео. Было бы интересно увидеть список кроссовок с самыми тонкими подошвами для бега.

@i.n.9761

4 жыл бұрын

У каждого бренда есть такие модели - как правило это самые бюджетные модели сезонной линейки

@andriidorohov2044

4 жыл бұрын

@@i.n.9761 имеете ввиду футзалки?

@i.n.9761

4 жыл бұрын

@@andriidorohov2044 Футзалки = кеды. Посмотрите именно беговые кроссовки нормальных брендов с минимальной ценой. Не могу вам рекомендовать конкретную модель, так как не знаю какой бренд вы предпочитаете и что доступно в вашем регионе. Приходите в магазин и говорите - покажите мне самые дешевые беговые Асикс, Найк, Адидас и т.д. смотря что вам нравится) Это и будут скорее всего кроссовки с минимальной амортизацией.

@andriidorohov2044

4 жыл бұрын

Иван Неверовский ок, спасибо

Я пошёл за красными 😁🤙

О! Швецов. Лайк. Ну и за Булычева тоже. Ну и ладно, за третьего дядьку тоже.

@ooacaaa7572

3 жыл бұрын

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Теперь жду обзор на мизуно, у самого только лайфстайл мизуно были.

@user-tu2qy9yo8h

4 жыл бұрын

какая модель? )

Не прогадал. Все правильно сделал. Красные взял!

Лайк не глядя)

Про цвет кроссовок всё верно сказал. Купил себе красные кроссы - обновил личный рекорд на половинке))

Специалист по подбору обуви - от Бога ))))

@user-tu2qy9yo8h

4 жыл бұрын

😄😄😄

Нужно бегать босиком, ребята!

@konstantinsamsonov607

4 жыл бұрын

Особенно зимой

Костин постулат проверен экспериментально. Самые быстрые марафон и полумарафон были в красных кроссовках :)))

Хорошо что я взял себе красные

👟🏃 как раз готовлюсь одеть красные кроссовки и выйти на пробежку! Лёгких ног! Берегите себя и близкий, соблюдайте социальную дистанцию! 👍

За Мизуно Лайк )

Про Altra расскажите 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Вот на англоязычных каналах информацию про красные кроссовки замалчивают. Спасибо! На следующий марафон буду искать только красные!

всегда нравились красные)))

Прикольная у бегуна прическа, я тоже с такой ходил

Утром бегаю в синих, вечером в красных. Вечером всегда минуты на три на десятке быстрее. Берем красные однозначно.

Спасибо❤

Спасибо!!!

в смысле красные, все знают что самые быстрые розовые, на втором месте салатовые!

@free_rad

3 жыл бұрын

Это если с лосинами

Не зря я красные купил!

Заверните две пары красных кроссовок)))

Надо брать красные :-)

Костя шедврально закончил! Нужно выбить в граните вывеску спортмарафона - "Покупайте красные кроссовки, они самые быстрые"©..))!!

Костя самый толковый!

Хоть кто то не о короновирусе выложил)

14:25 как хорошо говорит . Многие другие виды спорта в тех же беговых лыжах давно уже ставят крест на спортсменах разрядниках не имеющих 150-300 к в год на инвентарь и смазку

Взял себе марафонки в панике за неделю до марафона, сделал в них одну длинную и не понял почему же все таки они отличаются от обычных. Не, кроссовкам (brooks ghost11) стоит отдать должное - во время марафона я и не замечал что на мне какая-то обувь, бежал и был в максимально комфортном состоянии

Лет так 10 назад, на сайте веломания, впервые узнал, что если наклеить на вилку и раму велосипеда красную брендовую наклейку, скорость увеличится на 10%. Даже если это Stels.

Этой весной начал бегать, бегал и раньше но не так серьезно, начал в простых кроссовках, болели колени, купил брендовые с хорошей амортизацией, и колени перестали болеть, не знаю, может ноги подкачались, но с тех пор бегаю в них, и колени не болят. ПС наверное надо провести эксперемент и попробовать в простых кроссах пробежаться) ППС и да, я недоволен своими кроссовками, поэтому и смотрю это видео.

Спасибо

A что бы взять для бега по горам? Hoka Salamon? Или может ещё что посмотреть? Hoka как то заваливает баланс ( может это конечно вопрос привычки но хотелось бы обувь мульти универсальную

Аааа, у меня красные! 😁

Согласен красные кросовки самые быстрые,а также и машины тоже!!!

о пронации - если человек не молод и его вес за сотку - пронация сильно помогает снять болевые ощущения которые могут возникнуть после тренировки , в стопах и коленях , а из бренда - только Asics ! гель- каяно !

Капнули на полный штык! Я над такими серьёзными вопросами не задумывался

Бегал по пять километров в высоких ботинках эковских. Ни разу не натер, перестал подворачивать ноги, да и осенью компфортнее

Зашло норм 👍