This channel is used for weekly posts related to sports and travelling.
The main headings of our channel are:
- sport events we attend;
- review of outfits we use;
- sport journeys;
- extreme sport challenges;
"We" means Sasha and Alyosha, fans of sports, who are fond of making cyclic sport which require endurance (long and ultra distance races, triathlon swimming, rowing and etc).
Subscribe to our channel to be close!
www.begvreden.ru
Пікірлер
Оооочень много лишних слов, быстро устаю и на этом мой просмотр заканчивается🤣
Да быть не может ! С 85 до 77??? Ты что арбуз? Ну я понимая проф спортсмены которые бегут марафон в жару. Но все же 8 кг!!!
Около 10 лет пользуюсь разными датчиками. Были suunto, garmin и adidas. Ни один за время использования не сломался.Только батарейки меняю
набрезал про garmin ради рекламы
Шеф, ты похудел! Начал тренить! Красавчик!💪💪💪💪💪, здоровья и всего хорошего!
Часы должны показывать время))), или ще погоду, темп и хватит)
Я вот почти из сидячего образа сразу дал нагрузки по 5 км раз в 2 дня, и такое появилось, сейчас убрал бег временно, видимо действительно слишком мощная разовая нагрузка.
И нафига оно надо тогда? Что-то я передумала 🙈
Спасибо за видосик😊 У меня сейчас провал, пропало желание бегать, от слова совсем (уже как месяц, ноль бега) И стартом этого была травма, боль в ягодице бедре. Тоже никак не могу принять и начать делать офп, понимание есть а желания нет. Сейчас после просмотра теплиться надежда, вернуться и начать всё сначала. PS: бегом был болен с 2016 года. Было и быстро, было и ультра🙃
Очень жаль не расказали о динамической растяжке, как она влияет на спортивные результаты и на сколько она важна! Есть очень много крупных иследований, где можно увидеть ее эффективность, тогда как статическая растяжка совершенно не приносит пользы. Видео получилось очень однобоким к сожадению. Не раскрыты очень важные темы, такие как мобильность суставов, правильная осанка и приемлемый диапазон движений. А это все очень важно! Я обсалютно уверен что если провести на мобильность тесты то у большиство бегунов любителей не пройдут эти тесты на 100%. Очень многие из нас видут сидячий образ жизни! К примерну я работаю за пк иногда по 8 - 12 часов и так почти каждый день. Это все влияет на мобильность и на правильную осанку! Чтобы внести хоть какую-то объективность на KZread можно найти видео с научной статистикой о динамической растяжке "Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку"
Если птице отрезать крылья... если ноги отрезать тоже... то она умрет от скуки, потому что сидеть не сможет... :)
Спасибо большое, интересная информация. ❤
пиздежь
Ещё бы была возможность проводить диагностику, пока проблем с сердцем нет. Меня развернули и отправили делать анализы, сказали если на них ничего нет, то проверять ничего не нужно.
Добрый день. Неужели новый ролик:) Этот показатель важен для стартов. Футболка интересна Strava:) . 🎉 . 13524
Самое безграмотное видео которое я видел, с такими же некомпетентными советчиками-экспертами😂
Я подытожу: Все дорогие часы , которые упоминаются в полике, нахуй не нужны!
Вообще это некое задротство - страдать этим для простого бега для здоровья и даже увлеченного бега. Бегаешь и все, чувствуешь, что легче стало - увеличил нагрузку, делай интервальные ... Смысл в этих данных??? Ты бегаешь и у тебя лучше сердечно-сосудистая система! Етить - это и так очевидно :)))))))))
если просто лошадь то да
Благодарю за видео. Очень полезное, есть над чем задуматься.
47, кстати, было Григорию Распутину. Его называли старцем, и выглядел он соответсвующе, но бегал хорошо, особенно после звука выстрела)
Чушь, несёт чушь, маркетинг это, не ведитесь на продажного😅
Мне 52. В начале года Хуавей показывали VO2max 32. Возобновил регулярные пробежки. В апреле пробежал суммарно 100 км. Вчера часы в первый раз в этом году показали 36, но в среднем 35. Сегодня пробежал тест Купера: VO2max 35,6. Получается, часы правильно угадывают:)
Дай бог тебе здоровья 😊
Бег Вреден молодцы. Подтянули талант молодой Лизу.Я в восторге.
У меня Гармин 67, тест на ГО 79. А вообще смотрим на место в протоколе🤣
Саундтрек?
Вот на англоязычных каналах информацию про красные кроссовки замалчивают. Спасибо! На следующий марафон буду искать только красные!
Как охуенно в комментариях у свинорылов пуканы горят)
Скорее печально, надеюсь свинорылы не снесут этот канал!
Кто точнее? Гармин фуфло. Это и так известно. Можно было ролик не пилить.
«Покупают пэкеджес и занимаются прайват» 😂, всегда забавляли люди, которые чуточку «забывают русскую речь»😅
Задача любого шлема, это не размотать мозги по дороге, а оставить в "таре". Тест с дыней показал прочность ШЛЕМА, мозгам, далее шее и прочему, каюк в любом варианте. Разница между копией и подделкой лишь в том, что при ударе, который можно пережить, копию ты сразу поменяешь, а оригинал ещё выдержит 1-2 таких же. ИМХО
😂😂😂 группа Плаза вернулась
Гибкость и подвижность суставов основа здорового образа жизни! Это просто база от которой нельзя отказаться так-как это основа биомиханики! Я постоянно вижу на манеже во время тренировок очень много зажатых молодых людей с не правильной осанкой. А что с ними будет встарости? Я с 2012 года занимаюсь спортом принимал участие в соревнованиях по тяжелой атлетике и кроссфиту, переплывал Босфорский пролив и пробежав 11 ультрамарфонов и за все это время время я сталкнулся с огромным оличеством проблем из-за отсутвия гибкости.
Волк красава, обманул на опыте))
Brittany runs a marathon.
под соус МПК посмотрел, как славно жарились кроссовки Mizuno и адресок сказочного питерского манежа, отлично
Зимой в берцах бегать надо!
4:55 8 кг веса за тренировку потерять, воды? Чот не верится
В комментах ниже там была инфа, что за монстр тот чувак.
я за тренировку так потею что верю этому типу. с моей одежды бутль воды можно собрать
Все красивые и позитивные, афигенно
В видео говорится, что МПК тренируется в очень лёгких пульсовых зонах. Но как бы всегда считалось, что МПК тренируется обычно достаточно тяжёлой работой . Авторы ролика с ударным объемом сердца не перепутали, или это какие-то новые революционные взгляды на процесс тренировки?
У меня Гармин всегда снижает МПК, когда видит, что я бегу интенсивно.
Спорт могила,физкультура сила😂
В лаборатории работают на Макс в реальном времени. Часы прогнозируют Макс исходя из тренировок, и если тренировки не достаточно интенсивны вероятно расчет будет хуже? У меня гармин показывает 40, иногда 45 есть ощущение, что очень сильно приблизительно…
Автор ролика может пришел в лабораторию полностью отдохнувшим.
Он че за Luka Modric этот специались))) Благодарим за информацию и труд. Лайк!
47 лет офигеть 😜 я 44 и думал что вы младше лет на 7 минимум
да тебе не дать 44 - максимум 35
Эх! Щас бы в 2024 на мешки с экипом прыгать
Почему так мало Сашки?
Но можно де потратить все это время на куда более приятные вещи: сон, еда, кино. Нипанятна
Восстановление должно быть не после старта, а опосля Финиша! Короче, Склифосовский: давай сразу 1-2-3... И меньше, меньше балаболь! 😊
Fenix 5 устарели ..Уже 7 x в работе давно ✊️ pro
Правильно поступил iron man, рашисты должны знать что им не рады в цивилизованном мире, выступайте без своей трехцветной тряпки.
Сгинь свинорыл иди подтерись радужным флагом со словами "ЛГБТ" и демократично разукрась свой животик в сине-жёлтый флаг! ДАВАЙ ЖЕ! ЧТО НЕ ТАК?
Очень ценное видео! Большое спасибо!