Чем больше слушаю доктора Ковалькова, тем больше восхищаюсь его четкостью врачебного мышления!

Как же я соскучилась по умным людям, у которых все в порядке с логикой, грамотная речь, чёткая и уверенная!! Нет слов паразитов - "эээ", "ааа". По словарному запасу видно советскую школу. Ну и конечно, очень импозантный мужчина🌸🌸харизма льётся 💐💐Однозначно подписка!

@alicethecat3961

6 күн бұрын

Да что вы везде советскую школу тычете 😂😂😂И без Советов есть много грамотных и образованных людей!

Великолепно!Кратко и все понятно!Спасибо,уважаемый доктор!

Спасибо огромное, доктор. Одно сплошное удовольствие смотреть и слушать ваши лекции. Долгих лет жизни Вам. 💪

Браво 👏,Доктор!!!! Всё объяснил буквально на пальцах!!!!! Просто надо знать что едим,когда едим и как....спасибо за столь грамотное разьяснение!!!🙏🙏🙏🙏🙏

Только недавно нашла вас, поверила и встала на путь похудения. Каждый ваш ролик-это окно в мир познаний. Всё неясности исчезают благодаря вашей информации. Благодарю🙏

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.

@user-nv4fg7lo1r

2 жыл бұрын

Спосибо доктор 💕

@user-ug3xv1no5n

Жыл бұрын

Как сейчас получается худеть

@user-wm8rr9ej1n

Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov скажите пожалуйста а сметану 20 процентную можно?

Доктор от бога!! Желаю здоровья и удачи!!

Спасибо вам,наш уважаемый доктор!!!

Обожаю вас, благодарю за ваши очень ценные советы!!!

Великолепное объяснение для еды перед сном. Просто и понятно, как дважды два. Поправляем мозги в правильном направлении.

@user-Dimaska

10 ай бұрын

Ну для верности стакан жирного кефира. И в кайф. :)) А так я обычно за 2 часа до сна тарелку супа и дрыхнуть. Но лучше стакан кефира.😊

@lanakorona9577

Ай бұрын

​@@user-DimaskaА я тоже, только не суп, а бульон из супа..и класс! Голод перебивает и на желудке легко!😊

Доктору здоровья крепкого и долгих лет жизни !!!Спасибо вам за ваши труды!!!!!

Знание это - сила! Большое Вам спасибо за проведенный ликбез!

Четко, ясно и с большим уважением к человеку и его здоровью. Великолепный доктор!!!!👍👍👍

Кайф. Такой полезной информации никто не дает! Спасибо большое!

Спасибо за толковые и простые обьяснения.Так просто о сложных процессах в организме,я ни откого не слышал.

Видео супер. и про сон, и про еду. Про творог вообще внезапно. спасибо за информацию!!)

Спасибо за советы 👍

Больше спасибо! для меня очень актуальная и полезная информация.

Один из самых результативных диетологов. Спасибо вам

Каждый раз восхищаюсь простоте и величию этого человека! Спасибо ❤️

Похвала и уважение. Спасибо за интересное объяснение

Самый суперский диетолог!! 👍

как всегда..все конкретно и понятно...такие отличные советы у доктора...супер ..обожаю Ковалькова!!!

Благодарю Вас за доступное объяснение!

Есть высшая категория у врачей....в данном случае НАИВЫСШАЯ!Все просто,доступно,грамотно.

@user-ml3hv5tz5n

2 жыл бұрын

Спасибо дорогой наш доктор,!

Вы единственный врач которому я доверяю! Спасибо за ваши советы!!!!

большое спасибо за полезную информацию

Здорово.можно правильно и без голодного приступа худеть.Спасибо за лекцию.🙏🌷

Ковальков-супер диетолог!!!говорит правильные вещи

Всё понятно объяснили, доктор! Спасибо!

Алексей ,я перед вами преклоняюсь, очень жаль ,что таких ни когда не будет

@dinaevdokiya3962

3 жыл бұрын

Так вот же он!! Наслаждайтесь сейчас!) Зачем жалеть о чем-то?)

Вы самый лучший и замечательный доктор на свете!!! Я каждый раз удивляюсь, как Вы столько всего знаете и умеете так объяснить, что других докторов или диетологов вообще слушать не хочется. Я всегда только Ваши советы воспринимаю. Вот и сейчас я посмотрела это видео и меня как холодной водой окатило. У меня у дочери сахар крови норма, а инсулина тройная норма. Большой вес, конечно. Вот мы ходили по врачам, рекомендовали нам диету и творог как раз вечером. А моя дочь сопротивляется и есть его не хочет. Теперь я понимаю почему. Вы самый лучший! Спасибо Вам за то, что Вы есть и за то, что Вы помогаете людям!!!! Дай Бог Вам здоровья и процветания!!!!

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР КОВАЛЬКОВ! ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР РОССИИ.

молодец, не академически, а на доступном языке, хоть и профессионал. И ещё: не стесняется признавать ошибки

@user-yc9sz7gb5y

3 жыл бұрын

гуглим соматотропный гормон, и удивляемся

@user-ex5sz6rx3w

2 жыл бұрын

Только ответственные и смелые люди могут себе позволить признать ошибки ! Доктор Ковальков человек и врач с большой буквы !

Огромное спасибо за полезное видео. Я рада что нашла вас!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Очень доходчиво, грамотно, профессионально, что так редко. Спасибо.

@user-el6fy1fv7l

4 жыл бұрын

Спасибо.Очень толково

Ваши советы доктор спасают людей не только от ожирения но в первую очередь от диабета!

Спасибо большое за ваши советы. Вы настоящий специалист 👍👍👍

Каждое слово на вес золота. Спасибо Вам!

Благодарим Вас за труд!

Просто супер !!! 😊😊😊😁

Спасибо, вы грамотный доктор , вас очень приятно слушать, да были бы все врачи такие как вы

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Спасибо!!

Все очень хорошо понятно! СПАСИБО!!!

Огромное спасибо!!!! Все очень понятно!!!❤️

Спасибо доктор, Вы лучший, только благодаря Вам я поняла в чем причина набора моего веса,чего я только не пробовала за 30 лет, и только по вашей системе за год мой вес нормализовался, сейчас я ем все что хочу, и нет ни грамма лишнего веса!!!! Спасибо Вам доктор!!!!!!!!!!!

Большое спасибо за полезную информацию.

Браво,прияно слушать!

Спасибо, Вы мне поднимаете настроение!

Обалдеть, Вы перевернули мое сознание .

Благодарю,Вас.

Какой вы грамотный врач, слушаю вас на одном дыхании. Здоровья вам.

Спасибо Алексей Владимирович!!!!! Всё чётко и понятно !!!!!!!! ♥️♥️♥️♥️

Огромная благодарность за ценные советы. А я всегда на ночь ела яблочки!))

Вам,доктор ,огромное спасибо за такие полезные книги и ценную информацию Смотрю Вас с большим удовольствием!

Спасибо огромное доктор 🙏🙏🙏👍🏻всё очень понятно!

Спасибо,а я творог ела всегда ,.теперь буду знать !!!

Век живи и век учись, спасибо огромное за раскрытие тайн биохимии организма, как все просто и сложно одновременно... Спасибо!

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Вам спасибо Мая! И отдельное спасибо, за то, что подписались на мой канал и ставите «лайки» моим видео! Вы помогаете этим не только мне, вы продвигаете канал, а значит это, и другие видео увидит множество людей. Ютуб показывает только те видео, которые нравятся, где стоят «лайки»! Так что мы вместе помогаем людям стать стройными, а вы наверняка знаете, чего это стоит! Спасибо!!

Всегда люблю смотреть ваши видио, на любой вопрос касаясь питания, найдёшь ответ. Как раз таки вот этот вопрос про питание на ночь, меня мучал, т. к. я сейчас сижу на диете, а прихожу с работы в 8вечера.

Спасибо !!! Все понятно обьяснили

Спасибо огромное 👍

Я убедилась в ваших словах на себе. У меня диабет 2 типа, но я уже сбросила, благодаря Вашим советам, 18 кг. Но с каждым выпуском узнаю для себя все больше и больше.

@irmila2811

5 жыл бұрын

Алена ШИПОВИЧ Алена, а что именно Вы делали? Какие советы д-ра Ковалькова применяли? Не могли бы Вы в общих чертах описать что Вы ели, когда и как?

@TattieMang777

5 жыл бұрын

Алена, у меня 20 кг лишнего веса, сейчас пытаюсь откащатьс от слакого, мучного и молочки... т.к. образовалась зависимость... с чего лучше начать?

@viramurad1029

5 жыл бұрын

Поделитесь как?

@valerinalarisa

4 жыл бұрын

Молодец!👍

@user-sy2pj5mm5q

4 жыл бұрын

Как вы питались поделитесь пожалуйста

Очень давно, лет этак 20 назад, читала библию. В каком- то из стихов прочитала рекомендацию Дословно не помню, но смысл был таким - днём ешь хлеб а вечером мясо Теперь эта рекомендация подтверждается исследованиями учёных :)

@user-vb9gd8df2l

Жыл бұрын

Хлеб и мясо есть нельзя!

@user-uf5iy9he5n

6 ай бұрын

Благодать в хлебе, супе и ранней трапезе сказано

Круто. Понятно все! Спасибо!

Спасибо! Все очень понятно.

Спасибо вам Огромное что так все хорошо объясняете!!! Послушав вас не задумываясь поменяла свой рацион в еде и не капельки не пожалела! Стало легче на много организму.Буду и дальше слушать вашы лекции и друзьям ужэ посоветовала.

@Dr.Kovalkov

2 жыл бұрын

Спасибо Екатерина.

Я ВАМ ДОВЕРЯЮ

Вы большой молодец. И знания получаешь и улыбаешься. Здорово.

Спасибо !!!

Спасибо, все понятно😁

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍Спасибо!! Коротко и ясно!! Лучший наш доктор!! Вторую неделю смотрю и слушаю.. Кайф!!! ДОБРЫЙ ,УМНЫЙ,МУДРЫЙ ,ИНТЕРЕСНЫЙ,ВЕСЕЛЫЙ,,ПРОСТОЙ😊😊😊😊Всего вам ДОБРОГО!! И ВАШИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ!! ❤

@Dr.Kovalkov

3 жыл бұрын

Благодарю.

Спасибо Вам огромное !!! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 👍👍👍 👏👏👏 🌷🌷🌷

Здравствуйте, доктор Ковальков, Вы просто прелесть, слушать вас одно удовольствие, как будто побывала на классной, умной лекции, которые проводились раньше в Политехническом музее. Вы такой современный, делаете такие важные сообщения о питании, с объяснениями👍. Спасибо. Кое что возьму для себя. С уважением.

Доктор...неделю назад нашла Ваш канал. Что Вам сказать))) Вы как то очень доступно, а главное, убедительно умеете объяснять. И мне совершенно безболезненно и не заметно удалось отказаться от сладкого, пересмотреть свой режим работы и питания и, что самое удивительное - появилась надежда!!! Спасибо Вам огромное!!!!!!

Спасибо доктор я просто обожаю вас,☺☺☺

Спасибо за диету! Вы супер!

Здравствуйте, доктор Ковальков.❤️я Вас лет 10 назад по радио впервые услышала, так интересно було.👍👍👍 Спасибо Вам.

Спасибо, за эфир. Благодарю за номер телефона. Запишусь.

Спасибо многое стало для меня открытием

Дякую,за передачі,мудра людина довіряю ,,, 💯%

Просто супер ,огромное СПАСИБО!!!

Спасибо!

@ziyafetaliyeva6387

4 жыл бұрын

спасибо

Спасибо! Для меня открытие, что нельзя творог на ужин. А вот рыбку или кусочек курицы с овощами на ужин.... это я люблю.

@user-um1xw6uv3c

2 ай бұрын

Полезныесоветы

Спасибо Вам доктор !Всё понятно!

Все ясно и понятно!!! Браво доктор!!! Грамотно и обоснованно!!!

Спасибо

Большое вам спасибо👍👍👍

спасибо!!!просветили,особенно насчет творога.💖💖💖

Спасибо доктор!

Я Вас Люблю,Доктор!!!Спасибо за стейк с овощами после 21-00!!!💖💖💖

@s.s.kadyrov

4 жыл бұрын

Долой бессонница от голода

@user-cn8yh3br4l

4 жыл бұрын

@@s.s.kadyrov Хороший лозунг.

@user-lg5bz5np6u

3 жыл бұрын

А омлет можно? Вечером?

@0lenasereda348

3 жыл бұрын

@@user-lg5bz5np6uомлет с 2 белков перед сном. Без добавления ничего!!!

@user-gx2jw5ee5b

3 жыл бұрын

Мне лично тяжело есть мясо на ночь, кажется оно лежит в желудке

Вот за Вам , доктор , Вам отдельное спасибо ! 🙏👏

@Dr.Kovalkov

4 жыл бұрын

Спасибо. Подписывайтесь на мой канал. Впереди новые съемки.

Пересмотрела вашу передачу через 2года.Освежила память.Спасибо

Большое спасибо Ваши подсказки-ценны!!

Ну как Вы вовремя! Только вчера задумалась, можно ли вместо яичного белка (который терпеть не могу и от которого уже кукарекать скоро начну) съесть ближе к ночи белок в виде мяса. Спасибо Вам! 😃

Спасибо большое за такое объяснение!🙏🌈💖

Спасибо доктор за советы

Супер! Спасибо огромное за подробное объяснение, что и как нужно есть!! Творог по жизни вообще не воспринимаю, если и ем то потом себя плохо чувствую!

Большое спасибо Вам за рекомендации.Большая просьба напишите как питаться диабетику 2 типа и при этом худеть.заранее Вас благодарю

Спасибо. Ничего этого не знала. Буду следовать Вашим рекомендациям.

Спасибо за советы!

Самый классный доктор

@den4488

4 жыл бұрын

Спасибо...!

@user-gx3lc8ui1z

4 жыл бұрын

большое спасибо очень конкретно