ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /
В куриных яйцах содержится множество необходимых нам питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.
И, вопреки всеобщему мнению, яйца отнюдь не повышают уровень холестерина.
Поэтому съедать пару яиц в день очень не только можно но и полезно!
Интересно, что по данным статистики, мировым лидером в потреблении яиц сейчас, считают Японию.
Каждый житель страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день.
В этом соревновании россияне пока заметно отстают. Скорее всего , причина всему - многообразие полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления к которым нас уже приучили. Хотя, с другой стороны, что может быть проще - пожарить себе яичницу!?
..............................................................
.............................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости - boosty.to/dr.kovalkov
.....................................................................
Страница для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.....................................................................
Друзья!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Записывайтесь на онлайн консультацию общей продолжительностью 1,5 часа!
Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые
Вы сможете сдать анализы в любом удобном для Вас месте. После сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Наши опыт и результаты - наша гарантия.
Звоните по номеру☎ ☎ 8-903-508-33-69 или WhatsApp
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
..............................................................
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
................................................................
/ Ковальков / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред / норма яиц в сутки / Яйца и холестерин /
Пікірлер: 1 700
Дорогие подписчики, пожалуйста, те кто любит нашего любимого доктора, давайте поддержим его донатами. Ведь ютуб вообще ничего не платит блогерам. А ведь наш дорогой доктор столько дарит нам всем безценной информации абсолютно бесплатно. Мы Вас любим и храни Вас Бог!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю. Да. Сейчас у меня не самые лучшие времена. ((
@user-ry7um5ps7l
Жыл бұрын
Подскажите ещё раз, как это сделать?
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Платная подписка на этом канале - boosty.to/dr.kovalkov
@tatianaborodina5867
8 ай бұрын
Я отправила денежку на номер карты доктору,написала ПОДАРОК,так надо
@studio4276
5 ай бұрын
Когда вам и мне будет под 90,благодаря этой лекции,тогда и отданатимся,а пока это все ни о чем....
мой любимый и уважаемый доктор! благодаря Вам я получил такие знания, которые нигде бы не получил за пол века моей жизни! Вы нам всем открыли удивительный и огромный мир здоровья! молимся за Вас! сил Вам, энергии и победы! 🎉
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@user-mx8oc1pf1l
10 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov❤❤❤😊
@qwerty_molodoi
10 ай бұрын
Спасибо,Спасибо,Спасибо🙏🙏🙏💯💯Будем здоровы❤
@user-ti4zw7bv5j
5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@user-vq2le8re2s
4 ай бұрын
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
Доктор,Дай Бог ,Вам огромного здоровья!Мы за вас молимся🙏
@Dr.Kovalkov
7 ай бұрын
Благодарю вас.
@user-mz2eh9ug5k
24 күн бұрын
@@Dr.Kovalkov здравствуйте, Алексей Ковальков, сделайте звук погромче, плоховато Вас слышно, телефон старый и динамики слабоваты, а послушать информацию хотелось бы. С Уважением Вам за видео и понимание, Светлана пишет.
Новое видео, ура!! Доктор, вы герой! Несмотря на болезнь, все равно продолжаете снимать и выкладывать видео! Желаю вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и миллионов подписчиков!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Стараюсь снимать для вас.
@user-mg4nt6cm2q
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov спасибо доктор
@raisapanasko4921
Жыл бұрын
Доктор как Вы относитесь к утиным и гусиным яйцам.Спасибо за Ваши видео.
@user-di6yy2dl8z
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам .Здоровья и всех благ !Греция
@allafink812
Жыл бұрын
@@user-di6yy2dl8z 😊❤8
Лекция просто бомба !!!!! Супер!!!!!! Пожалуйста , выздоравливайте . Вы очень нам нужны !!!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Я стараюсь.
@user-lp4ny3zw8z
Жыл бұрын
Гречка и пара.яиц. Мы на троих в месяц покупаем 180 штук
@ViraRodzin
8 ай бұрын
@@Dr.Kovalkovто😅 тог се то то як То як
@user-dw2os4ky3o
7 ай бұрын
@@ViraRodzin :-$:-$:-$
@user-lv8fw2db7e
5 ай бұрын
Профессор вы молодец,не хворайте,живите радостно и всё будет хорошо.💝💝💝
Доктор, расскажите как у вас дела со здоровьем! Мы вас очень любим и беспокоимся за вас! Добра вам и здоровья! 🙏
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Прошла очередная операция. Теперь два месяца лечения.
@Veronasab
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov 🙏
@irina.
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Скорейшего восстановления Доктор!
@user-yt9ic3lp2i
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Здоровья Вам!
@user-gm9nj8xi3v
Жыл бұрын
Здоровья и скорейшего выздоровления! @@Dr.Kovalkov
Дорогому Доктору здравия в дух ,душу и тело желает весь народ!
@Dr.Kovalkov
11 ай бұрын
Благодарю весь народ! )))
@user-tx2dt3uu8i
2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov те що уквві то цій,",
@user-tx2dt3uu8i
2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov ws ddc the firsts 5tggĝf the flood of
@user-tx2dt3uu8i
2 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov 1aw. N
@user-tx2dt3uu8i
2 ай бұрын
Q QAý7
Кот моей мамы, Пудик, прожил 19+ лет (погиб трагически от собак) и каждое (!) утро начинал с вареного всмятку яйца, которое он съедал полностью и потом шёл на улицу по своим делам. Я в школьные годы просыпалась от звука разбивающейся скорлупы яйца, сваренного мамой на завтрак для любимого Пудика. Она его даже в голодные 90-е годы яйцами кормила. Мы с дочкой уехали в США в 93 году, приехали в гости в 97 году - Пудик был жив и здоров и по-прежнему завтракал яйцами. Дочка мне тогда сказала: "Мама, ты тоже как Пудик, яйца ешь каждый день." Это правда, к тому времени я увлеклась фитнесом, занималась с тренером, в соревнованиях участвовала, питалась по режиму и, конечно, ела яйца каждый день. Сейчас мне 60. Ем яйца 1 шт в день, добавляя в зелёные листья салата. А вот мясо не ем совсем более 20 лет уже. Жива и здорова, к врачам не обращаюсь совсем и никогда. Вывод: яйца всем полезны - и людям, и котикам. Кушайте всё в меру и будьте здоровы! Доктору - спасибо большое за Ваши лекции, будьте здоровы, живите 150 лет, Вы нам нужны!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@user-fd8kz2lk2k
Жыл бұрын
здравствуйте. скажите пожалуйста а гемоглобин ваш в норме? просто слышала,что у людей,длительно не потребляющих мясо,возникает анемия.
@user-of3sy9sx3r
Жыл бұрын
@@user-fd8kz2lk2k Я тоже не ем мяса 13 лет, ни мяса, ни птицу. Все остальное ем и с большим удовольствием. Все годы с гемоглобином было все в порядке. Вот прямо сейчас лечу анемию. Но это связано с кровотечением из-за миомы, да и в внваре сильно переболела итоге ли гриппом, то ли ковидом. После этого мой гемоглобин и рухнул.
@user-fd8kz2lk2k
Жыл бұрын
@@user-of3sy9sx3r спасибо что рассказали о своем опыте
@VeraVera-uw4xe
Жыл бұрын
@@user-fd8kz2lk2k последний раз полное обследование было в 2016 г (требование компании, где работала переводчиком) - всё было прекрасно. К врачам не хожу совсем. Зачем искусственно искать себе проблемы? Ориентируюсь на самочувствие - всё хорошо. Мясо не люблю, в последние годы отказалась от молока, творог иногда ем. Регулярно провожу голодания. Ковидом не болела, прививки не делала, масок и перчаток не носила - каждый день долго гуляла в парке...
Как же люблю видео Ковалькова в которых он не спешно, не торопясь рассуждает на тему не только одного продукта, ну и питания в целом.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо. Любой формат видео находит своего слушателя. ))
@user-cf7fc9dj6z
9 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov❤😂спасибо очень понравилась лекция о яйцах
@RozaZorabyan
5 ай бұрын
Огромное спасибо.❤❤❤
@user-ju9kq4vm4v
3 ай бұрын
Спасибо вам за информацию об яйцах.
Дорогой наш, уважаемый доктор! С днём Великой победы вас!!! Мирного неба над головой, крепкого здоровья и простого человеческого счастья !
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю. И вас с праздником.
Доктор, здравствуйте. Спасибо Вам, что выходите в эфиры и думаете о людях. Здоровья Вам! И храни Вас Бог!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@user-gf9ms4iq5k
Жыл бұрын
😮
@user-md4po8lx4v
3 ай бұрын
Скажите,почему в организме холестера ниже нормы,опасно ли это.Спасибо
Дорогой доктор, скорейшего вам восстановления! Молимся за вас! И всегда рады вас внимательно слушать! Спасибо вам огромное!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю Ольга.
@user-qn5mk7fc3t
8 ай бұрын
Ле чите словом,благодарю.
@user-qn5mk7fc3t
8 ай бұрын
Какое доброе лицо.
Долгих лет жизни Вам доктор!❤️🙏
@Dr.Kovalkov
6 ай бұрын
Благодарю.
@user-vb8kr7qj3g
6 ай бұрын
Помогай вам Господь, любимый Доктор! ❤❤❤ после химиотерапии полезно пить молоко или кефир, что любите, молоко больше помогает, долгих лет вам, бодрого здоровья, поправляйтесь!
Спасибо Вам огромное, дорогой наш ДОКТОР, Алексей Владимирович, за Ваш бесценный труд и заботу о нас! Здоровья Вам крепкого и стабильного!!!
@user-bg8vo5wc5r
6 ай бұрын
0±+😊
Обожаю яйца ! По утрам обязательно вареные всмятку или яичницу с помидорами и зеленью ,салатами из редиски ,заправленный сметанкой с укропчиком и петрушкой ! Не представляю завтрак без этого ценного продукта.👍
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Разумно больше думать о том, что же мы забрасываем в свои тела.
Доктор от народа,с народом на одной ступени. Спасибо вам Вам и вашей семье здоровья крепкого и радости. Радуйте нас. Что пища это лекарство.
@user-xf7zd4tl1x
8 ай бұрын
Большое вам спасибо за всю полезную информацию!. И дай бог вам здоровья!.
Доктор от бога, здоровья вам и долголетия!!!
@Dr.Kovalkov
10 ай бұрын
Благодарю.
@user-lc2ms8uc3b
10 ай бұрын
Спасибо, выздоравливайте.
Дорогой Доктор! Я в восхищении: столько рассказывать о яйце, об одном-единственном яйце, состоящем всего лишь из белка и желтка! Да Вас нужно на первое место ставить среди всех диетологов мира! Но Вы, кажется, и так уже на первом месте! И кто-то хочет сказать, что достаточно уложиться в два предложения: Ешьте яйца и Они полезные. Пусть сами едят те яйца. А я буду есть яйца, о которых рассказали Вы, в которых столько пользы, что Вы наверное, еще и не успели рассказать!))) Спасибо за Ваш рассказ, за ваш труд для нас, чтоб мы были здоровыми и правильно для этого питались! Здоровья и Вам, Алексей Владимирович!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста. Отсюда и вопрос - надо ли снимать короткие видео? ))))
@Galina_Gorbina
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Я так думаю, что снимать надо объемные, "полнометражные") видео. А короткие можно делать, как вырезки, анонсирующие полные видео, со ссылкой на них.
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.
@user-zj3wq9nh9c
9 ай бұрын
Да, нужно коротко и по делу,а нудную тягомотину,для тугодумов,тем,кому нужно повторять по три раза,таких оч.иногл,к сожалению А,вам, спасибо!
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Свежее мясо настолько насыщено вирусами, что в медицинский обиход вошло и народное название того, что нередко покрывает руки тех, кто постоянно имеет дело со свежей дичью, рыбой и иными видами мяса, - "бородавки мясников". В зону риска попадают даже жены мясников: они более подвержены раку шейки матки - заболеванию, чётко ассоциируемому с папилломавирусами. Доктор Майкл Грегер
Доктор спасибо большое 🎉🎉🎉Здоровья вам , держитесь ❤
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Стараюсь.
Огромное спасибо за ту информацию, которую даете абсолютно везде. Мне 24 года, студент, и уже придерживаюсь Ваших рекомендаций. Особенно это касается сладкого и мучного, берегу красоту и здоровье смолоду. Желаю скорейшего выздоровления!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@SecurityMSC
Жыл бұрын
Сахар, выпечку из белой муки, сдобное - лучше вообще исключите.
@user-dx1xy7ws7o
Жыл бұрын
@@SecurityMSC на что и делаю упор, особенно скрытые сахара
@skilledwebcamya_tvoi_shans6339
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Живите дольше. Вы очень нужны людям.
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма
Спасибо, дорогой, любимый ДОКТОР !!! ГОСПОДИ, спаси этого человека 🙏
@Dr.Kovalkov
4 ай бұрын
Благодарю вас.
Я мажу яйца печенью трески на завтрак , вкуснотень, доктор не болейте , здоровья Вам !
Держу своих курей , от которых получаю каждый день 20 яиц . Кормлю их и творогом , и варёной рыбой , разными злаками , ну а зелень и всяких жучков они сами находят . Продаю по семь рублей за одно яйцо . Сегодня съел четыре штуки всмятку .
СПАСИБО ДОКТОР за прекрасное повествование о ЯЙЦАХ : их необходимости в ежедвном меню, а также детальный рассказ о всех суперполезных веществах, содержащихся в них!!!!!
@Dr.Kovalkov
8 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Здоровья Вам наилучший доктор в мире. Ценим, любим Вас.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Доктор, скорейшего восстановления Вам! Надеюсь, лечение на пользу❤
@Artur-rn6sr
Жыл бұрын
а что с ним произошло?
@user-rb4sv8tp2w
Жыл бұрын
@@Artur-rn6sr что то сложное, связанное с работой надпочечников.
Самый толковый, и позитивный доктор, которых я видел. Здоровья и долгих лет жизни.. Спасибо. 🤝
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Благодарю вас Дорогой Доктор ,за ваши ценные советы, и за то , что Вы у нас есть.Пусть вас хранит Господь , 🙏🏻выздоравливайте быстрее. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо Людмила.
@user-rv2yc1hr4t
Жыл бұрын
а про перепелинные не скажете
Как учит Алексей Владимирович: Больше внимания собственному здоровью, меньше нервов, радоваться даже мелочам! Завести себе привычку ходить к врачам, а я добавлю систематически, как в парикмахерскую, и научиться получать от этого удовольствие! То, что доктор прописал!!!)) Всем здоровья и внутренней гармонии!!!)) Оренбург.
Товарищ Алексей Владимир Ковальков За́ Харошую Передачу на Вам ОбЬявляю Благодарност!!!!!!
Большое Вам спасибо. Вы так приятно , и грамотно объясняете . Совершенно верно , Верить надо в Бога .
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста. Это же так очевидно?!
Дорогой Доктор Алексей Ковальков ! Спасибо Вам большое за познавательную лекцию.Это очень интересно.Дай Вам Бог здоровья и долголетия. Вы приносите огромную пользу людям.Спасибо.❤❤❤
@Dr.Kovalkov
8 ай бұрын
Пожалуйста.
доктор, я вас так люблю, выздоравливайте быстрее пожалуйста ❤
Доктор, спасибо вам. Божьей помощи вам.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Дай Бог Вам, доктор, терпения, сил и крепкого здоровья! И Храни Вас Господь!🙏❤️
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@skilledwebcamya_tvoi_shans6339
Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам, доктор!!!
Дорогой доктор! Вы ЛУЧШИЙ!"Слушать Вас хочется больше и больше. Храни Вас Господь Милосердный 🙏
Спасибо большое ,дорогой Алексей Владимирович,за отличную работу,очень интересно и полезно! Желаю Вам хорошего здоровья и хороших анализов!!! Выздоравливайте скорее,хорошо выглядите!!!) Молюсь за Вас
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Наш самый любимый доктор ❤ С Днём Победы 🎉 Мы обожаем Вас с Вашей шевелюрой 🌹🌹🌹 Вы красавчик, умничка и настоящий борец! Лекции могут быть гораздо длиннее- они очень интересные 👍👍👍👍
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо. И вас с праздником. ))
Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье. Берегите себя и здоровья Вам!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста.
Потрясающий интеллектуал!!! - наш доктор!!! Не расстаёмся!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо Наталия
@nadejdaaxentiev2935
7 ай бұрын
Cпасибо Доктор!;!Здоровья Вам. Лайк Храни Вас Бог!!!
Спасибо доктор, всегда возвращаюсь к вашим эфирам и каждый раз нахожу, для себя, полезные советы, желаю здоровья Вам!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
благодарю
Моя семья всегда начинает утро с яиц.Кто ест в смятку,кто омлет,кто крутые.😊😊😊❤❤❤
Как же я рада Вас видеть и слышать!!! И будьте нам всегда здоровы!❤
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Стараюсь. ))
ЗДРАВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ДОКТОР!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
@Dr.Kovalkov
7 ай бұрын
Благодарю.
Я ем яиц мало, 10 шт. примерно за 1,5 - 2 недели. Буду есть больше!!)) Доктор рада видеть вас!! Спасибо вам!! Конечно ещё увидимся!!!
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
За один раз съедаю до 10 сырых желтков
@user-vq2le8re2s
4 ай бұрын
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
Добрый наш Доктор, рада каждому Вашему видео. Как правильно, мудро Вы все объясняете. С детства люблю яйца, особенно с зеленым салатом...ммм... вкусненько!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо.
@user-wp8mj4fk1v
Жыл бұрын
Доктор, огромная ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ПРОСТОЙ- ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ДОКТОР!!! БЛАГОДАТИ БОЖЬЕЙ В ИСЦЕЛЕНИИ НЕДУГОВ!!! ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ!!! 🙏🙏🙏.
Доброе утро, наш любимый доктор. Спасибо большое за ваш труд. Ваши программы правили мне мозги, похудела на 20 кг. По вашему совету ем яишницу из двух яиц на завтрак ежедневно.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста Наталья.
Спасибо, очень много узнаю нужного и полезного из этих лекций,дожила до 60 лет, оказывается так много не знала, очень Вам благодарна, будьте здоровы СПАСИБО.
@Dr.Kovalkov
8 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Верить надо в Бога, врачам надо доверять, а ещё нужно думать головой. Золотые слова. Будьте здоровы.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Огромное вам спасибо!!! Очень нужная и полезная информация!!! Всегда жду и с интересом смотрю ваши передачи!!! Уважаемый доктор желаю вам здоровья!!! 🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста Людмила.
Спасибо Вам за Вашу работу и просвещение!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
Спасибо,доктор за Ваше огромное мужество и стойкость!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста. Но нет у меня особой стойкости да и мужества. ((
Алексей Владимирович желаю вам здоровья, долгих лет🎉 Привет вам из Сочи
Доктор вы умничка,дай Бог вам здоровья,всю жизнь употребляю яйца,мне 60 лет,работаю на физической работе,яйца помогают выжить.
@Dr.Kovalkov
7 ай бұрын
Точно! Спасибо вам.
Супер лекция👍 У нас с мужем улетает не меньше 10 яиц В ДЕНЬ. По 2-3 желтка на человека, остальное только белки. + В холодильнике всегда есть тарелка вареных яиц (варю сразу по 10 шт). Добавляю к любому приёму пищи, по желанию, или в качестве перекуса.
@user-hc8pg5zc2x
7 ай бұрын
Холодные яйца очень невкусно. Только тёплые! Ведь не трудно сварить, это же не мясо. Пять минут и вкусные тёпленькие яйца готовы.
@svetlanasinyukova2083
5 ай бұрын
@@user-hc8pg5zc2x согласна с Вами. Не люблю холодные вареные яйца, варю утром, пока принимаю душ, мою голову и т.п. Если утром времени не хватает, делаю скрамбл на сковородке.
@user-vq2le8re2s
4 ай бұрын
Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?
@IrinaStaschelis-hj9ei
2 ай бұрын
1-2 яйца в день.
Мне 44 года . Ем два яйца в день сколько себя помню😂. В 40 лет родила третьего ребенка, и в течении всей беременности ела 2 яйца на завтрак. Врачи запрещали, люди крутили у веска. А я была уверена что ,если из яйца вылупляется птенец то значить нет никакого вреда от него. В итоге родила мальчика 3.900кг. совершенно здорового, смышленого героя😊 . Сейчас ему скоро исполнится 4 года, и он ест каждый день да через день яишницу из два белка и одного яйца. Весь в меня😂И у меня со здоровьем все в порядке , со зрением на все 💯. Благодарю вас доктор за такой бесценный ролик. Я в очередной раз убедилась в этом❤. Всего вам хорошего. Молюсь за вас . Хочется всретиться с вами и пожать вам руку.
@seilasambaeva1366
2 ай бұрын
Из двух белков и одного желтка хотела написать😂
@Dr.Kovalkov
2 ай бұрын
Благодарю вас!
Спасибо доктор!!! Здоровья вам. ❤❤❤
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста.
Спасибо за лекцию. Знала, что яйца незаслуженно дескредитировали. Очень полезный продукт. Мы семьёй 30 штук за месяц сьедаем, почти каждый день что нибудь с яйцом. А в дачный сезон яйца это просто спасение!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста.
@desired8492
Жыл бұрын
яйца - это деликатес!, круче многих продуктов..люблю ..
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.Люблю с солью, хмели -сунели и с чесноком крошечным и цельным в прикуску....
@user-vd6we7uy6o
Жыл бұрын
30 шт на семью это ниочём, я один съедаю в месяц 60-70шт, т.е. 2-3 шт каждый день (чаще 3шт) .Мне 71 год.
@user-pt8yo1zo8i
8 ай бұрын
Я тоже в месяц не меньше 60 штук съедаю , 2 яйца в день . Вес 59-60 кг в течение 50 последних лет.😊
Столько пользы получила из этого видео! Благодарю!!! Более того, получила удовольствие от подачи, юмора и остроумия! Благодарю!!!!
@Dr.Kovalkov
12 күн бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Здоровья Вам! Скорейшего исцеление!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо.
Здоровья вам доктор, крепкого!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Замечательный врач и человек. Всегда очень интересно смотреть. Скорейшего Вам выздоровления!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Алексей Владимирович поклон Вам в ноги! От души благодарю Вас за то что Вы нас учите, рассказываете и объясняте! Не знаю, но тьфу тьфу😂на ночь стала кушать два куриных белка... Это просто чудо, реально работает, но я ещё стараюсь кушать по самоощущению организма! Ваши лекции бесценны! Спасибо Вам, здоровья и благополучия! ❤❤❤
@Dr.Kovalkov
9 ай бұрын
Благодарю за поддержку.
Доброе утро, Доктор!!!) В очередной раз убеждаюсь, что мой организм интуитивно всегда подсказывает, что ему надо и что лучше, люблю вареные яйца, если нужно сбросить вес, ем яйца и зеленые овощи, вес мягко снижается, без голоданий и надрывов психики), единственное, не люблю магазинные яйца, не вкусные, сегодня опять 3 десятка с деревни привезут), вот это съедобно и вкусно, и как выяснилось, очень полезно!!!) Спасибо за информативное и развернутое видео!!!)❤❤❤
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
Съедаю до 10 сырых желтков за один раз
@user-vr8ut3nj7q
9 ай бұрын
Да
@user-vr8ut3nj7q
9 ай бұрын
Съедаю 2-3 яйца вдень в любом виде скарлупу
@user-te7dq3yk8z
7 ай бұрын
Веганство намного полезнее для здоровья, чем мясоедение.
У нас в семье яйца просто улетают!)) Мы съедаем каждый день на завтрак - я по 3 яйца, муж по 4 (в виде яичницы). Меньшим не наедаемся. Думаю, это хороший завтрак, т.к. завтракаем в 6:30 утра, а обед у нас на работе в 13ч. Если на завтрак съесть что-то менее плотное, то до обеда захочется перекусывать и покупать булочки-шоколадки)
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
За раз сьедаю до 10 сырых желтков
@user-vj1ki4bl1u
Жыл бұрын
@@user-wz3hg3be5q а я 6 яиц за раз легко 😅
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
@@user-vj1ki4bl1u Рад за вас, но надо желтков
Спасибо вам за ролик. Здоровья вам. Храни вас бог. 🙏
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Медведик на посту, рядом с яйцами сел.😊А Вам, доктор, скорейшего выздоровления!❤
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю. Его зовут Вини! )))
Спасибо за информативное видео, Алексей Владимирович, здоровья Вам.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Как недоучившийся технолог продуктов общепита подписываюсь под каждым вашим выводом. Жаль правда, что куриные яйца в супермаркете так сильно уступают домашним в пищевой ценности :(
@dogbaskervil3438
4 ай бұрын
домашние опаснее,сальмонеллез не дремлет
@dmitryh.7072
4 ай бұрын
@@dogbaskervil3438 настолько опасны, что только в промышленные надо добавлять столько антибиотиков. Видимо в промышленных условиях жизни птицы лучше
Для акта дефекации и кладки яиц у курицы имеется общее выводное отверстие, вместе с калом возбудитель сальмонеллёза попадает на поверхность скорлупы яиц, а в случае нарушения целостности скорлупы может попасть внутрь яйца.
Выздоравливайте , Доктор!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Я стараюсь.
Доктор, дорогой, пожалуйста, берегите себя! Будьте всегда здоровы и радуйте нас всех своими нужными и интересными лекциями 🙏❤️🥰🤲💯
@Dr.Kovalkov
10 ай бұрын
Спасибо.
Алексей Владимирович, выздоравливайте! Спасибо, что Вы есть!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю. Я стараюсь.
Дорогой Алексей Владимирович, наш уважаемый, незаменимый Доктор!♥ Благодарим искренне за вашу неоценимую работу и заботу о нас! Всегда с интересом просматриваю все ваши видео! Желаем Вам долголетия и крепчайшего здоровья!!!
@Dr.Kovalkov
10 ай бұрын
Благодарю.
Доктор не болейте, пожалуйста 🙏🙏🙏
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Стараюсь. Как Господь сподобит.
Здоровья вам мой единственный и самый-самый настоящий доктор❤❤❤
@Dr.Kovalkov
8 ай бұрын
Спасибо.
Спасибо за Ваш канал. Много полезной информации. Дай Бог здоровья Вам.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Съедаю 2, иногда 3 яйца каждый день. Смущает,что не стоит все же каждый день,ибо все же сидит в голове, что не стоит увлекаться. Но яйца в разных видах такие же вкусные!! Ммм...))
Все ясно разжевываете нам, спасибо вам за это.Дай Бог долгих лет жизни🤗
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста.
Подписалась на бусти! Это плата минимум за то, какую полезную информацию Вы даете в своих многочисленных видео, доктор! Здоровья Вам! Доктор, снимайте также видео длинное, рассказывайте, люди должны мыслить, анализировать и делать выводы свои! Я не страдаю лишним весом, но Ваше доходчивое объяснение физиологических процессов человеческого организма сделало мою жизнь и жизнь моих близких намного понятнее и счастливее 😊❤ Всё книги, и не только Вашего авторства, которые Вы иногда упоминаете в видео- покупаю и читаю. Безумно интересно. Горячо люблю и обожаю Вас! Дай Бог Вам всего хорошего!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@user-io6kv7oj7f
11 ай бұрын
Подскажите пжл какие книги и где продаются
Наша собака постоянно болела, стали давать по одному яйцу в день, стала такая красивая и здоровая. Бывает забудешь дать, ходит за тобой напоминает.
Обожаю вас,доктор! Сама в прошлом акушеркой проработала,и вы всё правильно говорите,здоровья всем и благ!!!
@Dr.Kovalkov
9 ай бұрын
Спасибо.
Доктор дорогой,как вы нам нужны и ваши лекции, они дают нам надежду на полноценную жизнь.С уважением Т.С.
@Dr.Kovalkov
8 ай бұрын
Благодарю.
Спасибо вам огромное, доктор . Вы лучший
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста Ольга.
@mikhailromanovich5650
10 ай бұрын
Каких птиц яйца несъедобны?
Как я рада Вас видеть!))) Какой Вы герой, сколько полезной и нужной информации!))) Успехов и процветания каналу!)))
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю Елена. А вот вы редко заходите к нам! )))
Сегодня утром заточила омлет из 3 яиц, немного морской капусты и кусочка камбалы! Я яйца вообще люблю!
Алексей Владимирович, спасибо Вам. Скорейшего выздоровления Вам, добрый доктор!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Не представляю свой завтрак без яиц! Спасибо вам за информацию. И желаю крепкого здоровья-это самое главное в жизни!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Много лет подряд непреодолимая потребность утром есть омлет, организм просто требует, и зеленый салат.Но есть одна странность, не могу есть очень яркий желток.Как всегда смотрела с большим удовольствием, огромное спасибо за ваши просветительские беседы, именно беседы, а не лекции.Слово" лекция"-скучное, а с вами всегда интересно.Всего вам доброго!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
@user-fd8kz2lk2k
Жыл бұрын
здравствуйте скажите пожалуйста а почему вы не можете есть очень яркий желток? какие проявления?
@user-wz3hg3be5q
Жыл бұрын
@@user-fd8kz2lk2k А я оранжевые люблю сырые
@user-kp7yj2mz8x
10 ай бұрын
Как вы относитесь к перепелинным яйцам.
Дорогой Доктор, ваши лекции нужны, и я много взяла из них, слушая вас, спасибо.
@Dr.Kovalkov
9 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Желаю вам крепкого здоровья,боритесь,вы нам осень нужны❗️Болеем за вас❗️🇦🇲
Здравствуйте дорогой доктор,здоровья вам и удачи ❤ В среднем моя семья(3 человека) употребляет 20 яиц,из них половину ем я,сейчас сезон фермерского маркета и яйца мне привожит моя молочница 👍
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Доктор, как всегда интересно и познавательно. Спасибо за видео.
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Пожалуйста Елена
доктор Берг не выдержал бы такого развернутого, вдумчивого ответа нашего любимого доктора👍👍🤣
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
))) Мы разные.
Благороднейший доктор! ❤
Доктор,огромное спасибо,доходчево и доступно
@Dr.Kovalkov
8 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
Добрый день, замечательеый доктор!! С праздником, доктор! Держитесь и выздоравливайте!!! А мы выздоравливаем по вашим лекциям, едим с радостью спагетти, через сутки, пьем Реглюколь по вашей схеме, теперь все знаем про яйца и получаем отличный результат!!! Спасибо, Доктор!!!!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Спасибо.
Браво!!!! Не могу оторваться от ваших лекций!! Слушаю одну за другой. Жаль,что Вы далеко Здоровья Вам!!
@Dr.Kovalkov
Жыл бұрын
Благодарю.
Дорогой Доктор Алексей, так приятно Вас видеть опять! Конечно, яйца очень хороши ...и всмятку и в глазуньи и уж конечно в Оливье!
@Dr.Kovalkov
7 ай бұрын
Спасибо!
Спасибо, яйца 🥚-это классно! Мы едим яйцо на завтрак и ужин!🌹🌹🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻замечательно!