ЧТО я ЕМ за ДЕНЬ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ🍓 ПП VLOG🌟Olya Pins
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Следите за всеми акциями сети METRO @metrocc_ua
Еще один #ПП VLOG в котором вы увидите что я ем за день на правильном питании, такой рацион также подойдет для всех кто хочет похудеть без диет на вкусном, сбалансированном и полезном питании.
Рецепты в видео:
Ленивые вареники:
400г творога 5%
1 яйцо
3 ст.л. кукурузной муки
1 ст.л. рисовой муки
Соус для гребешков:
3 зуб. чеснока
сок половины лимона
1 ч.л. масла
10г пармезана
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Пікірлер: 128
Больше таких видео «что я ем в течение дня» самые крутые видео 😍
Оля, видео замечательное! Давно ждала пп влог!💞 Твои видео очень вдохновляют! 💗
Умничка👍👍👍все аппетитно, доступно, просто и понятно, и очень приятно смотреть!!! Люблю ваш канал, спасибо за ваш труд ❤❤❤
Оля, спасибо! Как всегда супер!
Олечка, обожаю ваши видео и рецепты!👍😍👏
Оля привет)хорошие рецептики)как всегда всё вкусно и доступно)хотелось бы ещё вложки про тренировочки(домашние)спасибо😘
Оля, у вас самые лучшие пп рецепты! Смотрю и готовлю только по вашим видео
Очень люблю ваши пп влоги)))))
Все выглядит очень аппетитно! Спасибо за вдохновляющее видео!
Спасибо за советы!обезатильно попробую сделать эти рецепты
Привет Оля! Всё очень вкусно выглядит😋🍒
Оля, привет! ПП блог просто бомбическим,много интересных рецептов и простых!😘😘😘Вареники тоже делаю таким способом,супер!
Очень красиво получилось. Спасибо.
Супер 👍 видио ПП,пабольше бы таких видио и пачаще
Спасибо! Всё как всегда супер!
Оля супер,Оля клас кто не верит тому в глаз💪👊💓💕
Супер ! Спасибо за рецепты !
Благодарю, Оленька 🔥💕🔥
С днём ангела Ольга!
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Спасибо, и вас)
Олечка, спасибо!
Оля, отличное видео! Можно попросить вас на будущее делать вставку с конечным кбжу за день?:) было бы очень удобно, спасибо!
Вери гуд) спасибо! А насчёт советов про динамику, тут уж на вкус и цвет... Мне к примеру выступления а-ля Высоцкая не по душе, легкая флегматичность Ольги самое то)
@user-ux6gn4ec3l
5 жыл бұрын
Согласна)
@DunyaPryanik
5 жыл бұрын
Тоже согласна. Мне если хочется побыстрее, я на 1,5 скорость ставлю. Человек старается, делает годный контент, а кто-то еще со своей критикой. Смешные люди.
@anastasiya5742
5 жыл бұрын
@@DunyaPryanik ну да, кто им мешает что-то сделать самостоятельно?)
Спасибо огромное за ваши видео очень полезно. хочу по просить снять видео о перекусах в долгую дорогу
Оля молодец!
Люблюю😊😊
Отличное видео 👍
И конечно шикарный цвет помады - губы лепестки роз прям!!!! От души комментарий!!!
Привет, а могла бы ты рассказать о том, как рассчитать калории в блюде, пожалуйста😅
Я обожаю рыбу и морепродукты. ....ммммм....
Здравствуйте! Чем можно заменить творог в сочетании с фруктами?
Спасибо!!!!
Оля спасибо, очень интересный разнообразый и вкусный дневной рацион ,а в магазине это ваше солнышко?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Да, моё))
@irinaschiz5630
5 жыл бұрын
@@OlyaPins сладенький😘
Оля снимите плз видео как рассчитывать КБЖУ
Всё так эстетично...
Добрый вечер!Оля можно муку заменить на манку?
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а сыну и супругу вы готовите отдельно?
Оля 🌼 💞
Привет а ты можешь подсказать какой номер сах.зам от фирмы фит парад лучше?А то не знаю какой купить
Ольга,если перемолоть кукурузную крупу,это и будет кукурузная мука?
Ооо Оля вы Где пропадали? Я потеряла вас 🤗
@user-ne1rp2df4u
4 жыл бұрын
Оля привет не проподайте пожалуйста вы нам мотивацию доёте
Как я давно не ела ягод и фруктов. А ты сможешь подсказать какая калорийность у абрикосов, малины, клубники, ежевики, голубики, груши, арбуза, персиков и дыни. Может быть ещё чего-то.
А я отвариваю макароны, добавляю туда творог,вот и готовы мои ленивые вареники
@user-js6vg8no7o
5 жыл бұрын
А с обычной мукой вареники получатся?:)
@Lara99zima
5 жыл бұрын
@@user-js6vg8no7o можно и с обычной пшеничной , но типа это не полезная мука .
Оля привет такие классные у тебя Серги где брала
@OlyaPins
5 жыл бұрын
На алиекспресс)
Можно с ржаной мукой вареники?
Может стоит сделать тест на беременность 🤗😇по поводу такой смены вкусов надо задуматься 🙈
@anastasiya5742
5 жыл бұрын
Тоже первая мысль в голову пришла)))
@user-xg8iu6bl6k
4 жыл бұрын
Ты в 10 классе учишься?
Maladec:))
👍👏👏👏
Оля, у меня вопрос: зависит ли от жирности творога, будут ли вареники разваливаться? Я взяла 0,2 %-ный и все развалились в воде :( И у меня не получилось сделать консистенцию гладкой. Вот гадаю, в чём могла быть ошибка 🤔
@OlyaPins
4 жыл бұрын
возможно это изза того что масса не была однородной, для этого можно было взбить блендером
Какие на вкус гребешки? Никогда не пробовала🙂
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Похожи на кальмаров)
Доброго дня. Дякую за відео. Але маю питання не в тему. Підкажіть, якщо не важко, де Ви купили цей плед в сіро-білі зигзаги? Якраз такий шукаю.
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Покупала ещё года три назад в каком-то супермаркете в Австрии, но я видела похожие пледы продаются в Юске
@lisova_rusalka
5 жыл бұрын
@@OlyaPins Дякую за відповідь!)
Подскажите модель и фирму гриля пожалуйста.довольны им?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Russell Hobbs, неплохой гриль, мне нравится)
@tatyanakarabasovna6121
4 жыл бұрын
@@OlyaPins мыть легко его? Пластины нужно снимать?
Что рыбка?
Чисто интересно: сколько стоят гребешки?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
эта упаковка 150грн
Оля,а что за рыба?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Красный окунь
В видео калории на 100 грамм продукта?
@OlyaPins
4 жыл бұрын
На порцию
@good_babe
4 жыл бұрын
@@OlyaPins Спасибо 😊
А что это за рыбка ?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Красный окунь
А что за рыбка?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Красный окунь
Оля, ты всегда была такой стройной?
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Однажды была потолще)
А у меня ленивые вареники не получились по рецепту😭😭😭 начала варить а они просто развалились и всё,перевела продукт((( Видать кукурузная мука не совсем подходит для вареников.
@user-ib3lb4gl1s
4 жыл бұрын
И у меня ничего не получилось, перевела продукты.
@user-rr7ll4ic8j
4 жыл бұрын
Юлия Гречка видать всё же что-то в рецепте недоговорили,потому что на видео всё отлично сварилось,наверно муки надо больше и не кукурузной
@user-tb7df1qw6g
4 жыл бұрын
Та же проблема. Тоже расстроилась. Только ради них сохранила видео. Надо попробовать в следующий раз добавить больше муки
@user-rr7ll4ic8j
4 жыл бұрын
Надежда Чаплина только не кукурузную а рисовую муку
Оля, а вы еще начните принимать масло Криль, почитайте о нем в интернете на сколько оно нужно женщинам, вы не представляете сколько оно придаст вам энергии!
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Спасибо за совет)
Почему в такие диетические рецепты всегда добавляют кукурузную или рисоваю муку вместо пшеничной? В этих видах муки больше калорий, не так ли? Или типа полезнее?
@KL-dk7rt
5 жыл бұрын
От пшеничной попа растёт
@Olga.D.
5 жыл бұрын
@@KL-dk7rt попа растет от избытка калорий... Это по моему уже все знают 🙄
@KL-dk7rt
5 жыл бұрын
Пшеничную муку при ПП исключают чтоб не было переизбытка калорий и попы... Это по моему уже все знают
@Olga.D.
5 жыл бұрын
@@KL-dk7rt вся мука по калорийности примерно одинаковая, почему именно от пшеничной будет переизбыток?
@KL-dk7rt
5 жыл бұрын
Не всегда дело в калориях. Порой их считать не обязательно,а обязательно следить за тем,что едим.В пшеничной муке содержится глютен,что это и почему его не рекомендуется применять,прочтите
У тебя есть дети
Как рыба называется
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Красный окунь
+
Убила гребешки таким количеством чеснока🤔😨
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Та норм было)
Правильное питание и тут сразу творог в брикетах, понятно)
Интересно кем можно работать чтоб иметь такую квартиру и машину молодец
Люблю твой канал, но есть несколько пожеланий (прям от сердца): 1. Поменяй заставку, пожалуйста, в глазах рябит от этого ядовито-неонового розового 2. Побольше динамики 3. Поразнообразней сделай пп-влог. Не только рецепты, а что-то жизненное
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Спасибо, буду работать над собой)
@lanamills6622
5 жыл бұрын
А мне кажется, 3 пункт лишний. Зачем много не нужное болтовни
Уже который раз одно и тоже
@OlyaPins
5 жыл бұрын
Ну как видите это "одно и то же" всем нравится)
@user-ql8ho1io1s
5 жыл бұрын
@@OlyaPins Правильно нам нравится, а кому не нравится не смотрите и еще и не пишите я например с удовольствием смотрю и кое что готовлю, умничка, удачи!!!!👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
@user-np9nj5nh9b
5 жыл бұрын
@@OlyaPins А чего за всех отвечать? Мне, например, не все нравится.
@user-np9nj5nh9b
5 жыл бұрын
@@user-ql8ho1io1s Не всем все нравится. Я тоже готовлю некоторые блюда. Почему, если нравится, то можно и даже нужно писать и ставить лайк, а если нет, то нельзя? Критику надо уметь тоже воспринимать. Это сложнее, чем похвала!)
Хватить нас кормить😋 Давай про любовь поговорим🥰😘 (секс например) 🤩🤗😁
кто тож жрет и не толстеет?)посмотрим сколько нас
Ты рожу свою в зеркале видела? Противно смотреть, а слушать этот гундосно-шепелявый голос еще противнее.
@anastasiya5742
5 жыл бұрын
О. Престарелые неудачницы подтянулись). Фото в студию, красотка))). А вообще, женщина, не стоит портить себе карму завистью
@user-on7du3pv2l
5 жыл бұрын
Ты сюда зашла именно поэтому?
@user-dh8bn5vg6o
5 жыл бұрын
Татьяна Петренкова а своё лицо слабо показать? Вас что насильно заставляют смотреть?
@user-np9nj5nh9b
5 жыл бұрын
@@user-dh8bn5vg6o Согласна.
@user-np9nj5nh9b
5 жыл бұрын
@@user-we7dq3di5c Какой идиотизм!!! Вам лечиться.