Tips to ease extreme hunger, extreme hunger in eating disorder recovery
老是觉得饿？饥饿感像是填不满的黑洞？ 极度饥饿的真相
这期视频我们再次讨论极度饥饿
到底该怎么做， 我们才可以缓解这种现象？
Timestamp:
00:00 - 什么是极度饥饿
01:34 - 极度饥饿的症状
04:33 - 如何缓解极度饥饿
09:26 - 关于直觉饮食
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关于我
我是善美
10多年沉迷瘦身和健身文化，曾是比基尼健美参赛者
暴食症患者，踏入自主康复至今3年
大量关于进食障碍， 瘦身文化，身材焦虑内容
B站&某书同名账号
电邮: simmytan@gmail.com
I’m Sim
I was once obsessed with diet and fitness culture （even participated in bikini competitions)
Recovered from binge-eating disorder
Passionate about spreading awareness on eating disorder related topics
Email: simmytan@gmail.com
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关键词：
极度饥饿
饿
不饱
满足感
饱足感
进食障碍自主康复
进食障碍
饮食失调康复
月经失调
催吐
暴食症康复
Extreme hunger
Eating disorder recovery
Intuitive eating
Binge eating recovery
Hunger
Hungry