ശരീരം ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം വരുന്നതായി അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

aadipoli class..nkk ippo job onnumillathond ingade class kettittaan relax aavunnadh..Thank U dear Doctr

Good ഇങ്ങനെ വേണം പറയാൻ എ ല്ലാതെ ഉറക്ക മില്ലായ്മയുടെ ദോഷങ്ങൾ പറയുന്നത് ഉൾപ്പടുത്തി പറയുന്ന വീഡിയോസ് ജനങ്ങളെ കൂടുതൽ panic ആക്കി ഉള്ള ഉറക്കം കെടുത്തും ..really സൈക്കോളജിക്കൽ approach

കിടന്നിട്ട് കണ്ണ് slowil അടച്ചു തുറന്നാൽ(repeat) ഉറക്കം കിട്ടും

സത്യമാണ്.... പുറത്തു പോകാതിരിന്നു എപ്പോ ഉറക്കം പോലും ഇല്ല

Good suggestions, thanks a lot to you sir.

Thank you Dr

Thank you 🌹

Thank you sir

താങ്ക്സ് ser ഈ വിഡിയോക്കായി കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു 😀😀👍👍👍👏👏👏

Very good advice 👌🏽👌🏽👌🏽

This very correct sir thanks enhance thanne follow cheyyam

Thank you Doctor

Thankyou.ser.

thank you

Thank you doctor

Kathirunna Vidio good

Dear Dr..,u never mentioned about the sleep inducing hormones like tryptophan 'n melatonin...I'm having this sleep problem due to bp medicines I take namely Olmy 40 mg.1-0-0...,Cilacar 10 mg 1-0-1.., Prazopress 2.5 mg 0-0-1,Concor 2.5mg 0-0-1 daily..does any of these medicines block the release of melatonin is my doubt..please do explain is my humble request.. with lots of regards.. rajan.m.v.

e problemellamenikkumundu , urakkam sariyakarilla Dr

Thank you 👍👍

Dr urakkam illa kannallam nalla vedana kura masagalayi

കുറെ നേരം ശ്വാസം പിടിച്ചു വെച്ചതിനു ശേഷം വിടുക. റിപീറ്റ് 10 times. അതിനുശേഷം 100 തൊട്ടു താഴേക്കു ennuka. ഉറപ്പായും ഉറക്കം കിട്ടും.

Gulfil okke ulla otta room kaar engane uragum sir engane??avarkku aanu ettavum kooduthal urakka kuravum..

@user-yi6rt6ct1d

4 жыл бұрын

എന്റെ അവസ്ഥ

Very correct 💯 sir 🙏

Doctore enikk orakkam thungum pakshe kann adch korach kayimbo thorakum orakkam verummpinmeyum thorakkum endanenn ariyilla ethene endhinkilum

Eye bag ഉണ്ടാവുന്നത് രോഗ ലക്ഷണമാണോ ? എങ്ങനെ അത് മാറ്റാൻ സാധിക്കും പറഞ്ഞു തന്നാൽ വളരെ ഉപകാരമാവും

Good message

🙏👍

Super

ഗുഡ്

🌹🌹

Dokttarudy..upthesham..shanthosham..nalkunnu...thagkyu..dokttar

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

👌

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اوصيكم الله بالدعاء നിങ്ങളുടെ നബർ തരുമോ

സാർ ജാൻ ഉജാക് രണ്ട് മണിക്കൂർ രാത്രി നാല് മണിക്കൂർ ഉറക്കം ഇങ്ങനെ ഉറങ്ങിയാൽ പറ്റുമോ?

ഉറങ്ങണമെന്നുണ്ട്. പക്ഷേ ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല 😔😔

@worlddream9810

3 жыл бұрын

ബെഡിൽ കിടന്നു... മൂക്കിൽ കൂടെ ഒരു 30 breath എടുത്തു മൂക്കിൽ കൂടെ തന്നെ വിട്ടു നോക്കു...

Urakkam kurakkan vala vazhiyumundo

Very correct njan mobile nokum urakkam varunnilla sir thanks

Sir 6മണിക്കൂർ എന്നത് 4മണിക്കൂർ രാത്രിയും 2മണിക്കൂർ പകലും ആയൽ പറ്റുമോ

Dr. Sajit Kadakkal the mob. No. is in India or aboard

Ulla karyam para Dr

Oru maathiri video aayipoyii😬😬

Hai bro

@shylarishi5008

4 жыл бұрын

23 yrs ayi urangiyittu

@MONSTER-tk3zc

4 жыл бұрын

@@shylarishi5008 😁

@MONSTER-tk3zc

4 жыл бұрын

എന്തു പറ്റി broo☹️

1hours akkum doctor

Kurachu neram പുസ്തകം വായിച്ചാൽ mathi😵

Njan 27 vayassulla sthreeyan orayicjayayi theere urangan kayyunnilla plees help

Paranja kaaryam thannee pinneemm pinneemm paranj veruppikkallaa

Good

P

Dr എനിക്ക് രാത്രി ഉറക്കം വളരെ കുറവാണ് അതെ അവസരത്തിൽ പകൽ ഉച്ചക്ക് ശേഷം നല്ല ഉറക്കം കിട്ടും പല ദിവസങ്ങളിലും പകൽ ഉറങ്ങാതെ നോക്കി എന്നിട്ടും രാത്രി ഉറക്കം കിട്ടാറില്ല എനിക്ക് വയസ്സ് 60 എന്താണ് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

എനിക്ക് 21 വയസ്സുണ്ട്.. കുഞ്ഞായിരുന്നപ്പോൾ മുതൽ ഉറക്കം കുറവായിരുന്നു, ഇപ്പൊൾ ഉറക്കം തീരെ ഇല്ല ഒരു ദിവസം 2 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങും, ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ട് തലവേദനയും, ഓർമ്മക്കുറവ്, മാനസിക പിരിമുറക്കവും ഉണ്ട്, ഇടക്ക്‌ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോയി dr. നെ കണ്ട് മരുന്നും കഴിച്ചു , ഒരു രക്ഷയും ഇല്ല,😭

@thaufefase5022

4 жыл бұрын

Antay avasthayum edhanu chilapol uragum naber ayako

@thaufefase5022

4 жыл бұрын

എന്റ പ്രശ്നം ഇതാണ് നബർ അയ്ക്കു

@farisnk343

4 жыл бұрын

@@thaufefase5022 yenikhum same avastha

@farisnk343

4 жыл бұрын

@@thaufefase5022 number ayakhumo

@parvathys2616

4 жыл бұрын

Enik 25 ayi enikum theere urakkam ella.hospital I'll poyi oru mattavum ella.nannai uragan kothiyakunu

Ninakku urakamudoooooo

Thank you Dr

Good message

Thank you Dr

Thank you Dr