The 5 Steps to treat Neck & Back Disc Herniation Pain || The Full Episode!

on "Konsilmed" website and application. You can communicate with ease from any country in the world with an elite group of the most qualified doctors in Europe and America through the application. Also, if the medicine is in short supply in your country, Konsilmed will deliver it to your doorstep in any country with ease.
www.konsilmed.com/ar
To order medicine online from Germany www.konsilmed.com/ar/order-me...
Phone: 00491788437745
Struggling with disc herniation in both your neck and back?
Worry no more! Dr.Faris Arab guides you through a comprehensive approach to tackle disc herniation pain in this special episode of "Soothe Me."
In this video, you'll discover:
• How to optimize your sleep and nutrition to support healing.
• Strategies to adjust your work environment and minimize muscle strain.
• Effective exercises to strengthen and stabilize neck and back muscles.
• Valuable tips to manage pain and improve your quality of life.
Don't miss out! Watch the full episode and embark on your disc herniation recovery journey!
#disc_herniation_treatment #neck_and_back_disc_herniation #disc_herniation_exercises #neck_and_back_health #Soothe_Me #spine_health #comprehensive_disc_herniation_treatment #disc_herniation_prevention #best_disc_herniation_physical_therapy_exercises #PainRelief #BackPainRelief #ChronicPain #MusclePain #NaturalPainManagement #NonSurgicalPainRelief #PainManagementTips #HolisticPainRelief #Wellnes #CostoVertebralJointPain #CostoPain #CVJointPain #RibPain #IntercostalPain #ChestWallPain #costochondritis #TietzeSyndrome #RhomboidPain #RhomboidRelease #UpperBackPain #ShoulderBladePain #ScapularPain #TightRhomboids #StretchingForBackPain #FoamRollingForPain #TriggerPointRelease #CostoRhomboidPain #CostoReliefExercises #RhomboidStretchesForCosto #FixCostoPainNaturally #UnlockYourTightRhomboids #CervicalPainRelief #DrFarisArab #NonSurgicalOptions #PainManagement #cervical_disc herniation #neck_pain #nonsurgical_treatment #Dr_Faris_Arab #tools #head_pulling #herniated_disc #nerve_release #compression #slippage #neck_pain #treatment
00:00 neck and lower back disc
00:36 Konsilmed
01:17 Step 1 Sleep in a therapeutic position
02:57 Step 2 Fix your weight
03:45 Step 3 work environment
05:04 Step 4 vertebral traction
07:19 Step 5 Exercises
10:20 Private consultations
10:30 Support the channel
support my mission by joining the channel / @drfarisarab
/ sukonmed
library
Neurotherapy bit.ly/3O5QyI7
Massage. bit.ly/3axIMot
Sleep therapy episodes. bit.ly/3tbPRFJ
Neck pain. bit.ly/3nMpnG1
Back pain. bit.ly/3egIO6R
Disc treatment bit.ly/3zMloBe
shoulder pain. cutt.ly/gnk14ot
knee pain. cutt.ly/nnjRZHl
pelvic pain. cutt.ly/fnk0hmd
Sciatica bit.ly/3tJ3JGZ
foot pain. cutt.ly/snjTpSg
Learn radiology bit.ly/3O3CoYh
Keto diet. bit.ly/2SKvLPn
Liver health. bit.ly/3fU5HLH
Supplements and Medicines bit.ly/3ESupZQ
Erectile dysfunction. bit.ly/3arke1q
ovaries and menstrual cycle. cutt.ly/Bb5ZA3z
Cortisol and stress episodes cutt.ly/Fn1tKZz
Two-minute episodes. bit.ly/2OU1z2n
Diabetes treatment. bit.ly/2CJSsic
Covid 19 pandemic. bit.ly/3jC7eID
Physiotherapy sessions. bit.ly/2CCfdow
Wrong food choices. bit.ly/3jD3HtA
The electronic clinic service is available for private consultations and reading reports, on WhatsApp.
For treatment in India, contact #Sukon_Med
+919999668016
Disclaimer: The information in this video and the Sukon med channel is for general educational purposes only. It's not medical advice, and you should always consult a healthcare professional before starting any new diet, treatment, or if you have any health concerns.
Remember:
• Don't diagnose or treat yourself based on this video.
• Consult your doctor before trying any new remedies or suggestions.
• Seek immediate medical attention if you have or suspect a health problem.
• Product reviews are personal opinions and not intended to influence others.
• Do not try any remedy/suggestion during pregnancy or lactation period without doctor's advice.
Product reviews or judgment are purely personal opinion and are not intended to affect the reputation of any product or company.

Пікірлер: 227

  • @user-lx5op6qn9s
    @user-lx5op6qn9s3 ай бұрын

    ﴿بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَد﴾ٌ.

  • @thetruth506
    @thetruth5063 ай бұрын

    حلقة مطلوبة ومهمة جدا لانها هالحالة شائعة جدا مشكلتي الديسك للرقبة والظهر مع بعضهم البعض ننتظر المزيد في هذا الموضوع مع كل الشكر لك

  • @ayoubguenfoud1401

    @ayoubguenfoud1401

    3 ай бұрын

    والله نفس الحالة

  • @user-bg1jd4sl2c

    @user-bg1jd4sl2c

    3 ай бұрын

    شكرا. جزيلا على المعلومات حصلت على نتائج جيده من هذه التمرينات

  • @Mouhamed-hv3gn

    @Mouhamed-hv3gn

    3 ай бұрын

    Mohamed boutamine

  • @shousha357

    @shousha357

    3 ай бұрын

    نفس الحاله

  • @user-yg9qu3op6f

    @user-yg9qu3op6f

    Ай бұрын

    ممكن اعرف شو سويت وهل خفيت ولا لا ؟

  • @bushra-dz5qs
    @bushra-dz5qs8 күн бұрын

    تمارين مفيدة لدسك الرقبة والظهر..الله يجزيك الخير يادكتور

  • @Hassan_192
    @Hassan_1923 ай бұрын

    تحياتي لحضرتك دكتور فارس عرب جميل جدا وظعية النوم العلاجيه متابعك من العراق 🇮🇶👉I am from Iraq 🇮🇶 👉🙋‍♀️

  • @user-eu6lq8dy7m
    @user-eu6lq8dy7m3 ай бұрын

    رائع مزيدا من هذه التمارين الخاصة بهذه الحالة

  • @-a9a
    @-a9a3 ай бұрын

    تمارين جيدة جدا ومفيدة استفد منها

  • @user-il1ok2ej1q
    @user-il1ok2ej1q3 ай бұрын

    شباب صلو على الحبيب محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤❤❤❤

  • @yahyazain4684

    @yahyazain4684

    Ай бұрын

    ‏اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ اللهم صلِّ وسلم على محمد ﷺ

  • @AhmedSha-nn5ww

    @AhmedSha-nn5ww

    Ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد واله وصحبه اجمعين وسخط الله على شيعة المجوس

  • @semsem..
    @semsem..3 ай бұрын

    بانتظار عمل حلقات أكثر عنها شكرا لك

  • @kokaat1114
    @kokaat11143 ай бұрын

    حلقه رائعه اتمنى تكملة تمارين الفقرات والديسك وعمل اجزاء

  • @mustapha.Brouji
    @mustapha.Brouji3 ай бұрын

    تحياتي نشكرك على المعلومات العلمية و الطبية دمت في حفظ الله ورعايته

  • @samahimi7346
    @samahimi73462 ай бұрын

    متألق كالعادة من كل الجوانب شكرا دكتور 😊

  • @user-sx9mk2zw5c
    @user-sx9mk2zw5c3 ай бұрын

    بارك الله فيك يا دكتور. جزاك الله خيرا على هذا العلم النافع. بورك فيك 👍

  • @OsamaAlshabi-wv2vu
    @OsamaAlshabi-wv2vu3 ай бұрын

    حلقه جدا مفيده ربنا يعطيك الصحه والعافيه عجبني كثير شكرا دكتور فارس👍👍👍👏👏👏

  • @ramikassam1115
    @ramikassam11153 ай бұрын

    الله يقويك دكتور ..... جزاك الله خير

  • @omhassan3930
    @omhassan39303 ай бұрын

    شكرا عالمعلومات القيمة دكتورة اجت بوقتها

  • @eng.ahmedadas5098
    @eng.ahmedadas50983 ай бұрын

    الطريقة مفيده جدا تحياتى

  • @user-rb4ls8tk4s
    @user-rb4ls8tk4s3 ай бұрын

    شكرا لك انشاء الله يستفيد الجميع من هذه الحلقه

  • @omyoucef1744
    @omyoucef17443 ай бұрын

    جزاك الله خيرا وبارك فيك ومزيد من التقدم والنجاح الدائم

  • @user-dh9yo1zk6o
    @user-dh9yo1zk6o3 ай бұрын

    الله يوفقك أحسنت على كل المعلومات التي تقدمها

  • @lunaabef647
    @lunaabef6473 ай бұрын

    ما شاء الله عليك دكتور وننتظر المزيد

  • @AhmedAli-qp3yt
    @AhmedAli-qp3yt3 ай бұрын

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم دكتور

  • @abeerelsaeed1873
    @abeerelsaeed18732 ай бұрын

    الف شكر يا دكتور بارك الله فيك انت بالفعل بتعالجنى جزاك الله خيرًا

  • @zahraafh
    @zahraafh3 ай бұрын

    المزيد د.فارس فارس من الفيديوهات ولكم الاجر والثواب

  • @toutyfroty4657
    @toutyfroty46572 ай бұрын

    قناة رااااااائعة شكراً كتير كتير دكتور

  • @ZogharDlm-gh2mi
    @ZogharDlm-gh2mi3 ай бұрын

    جزاك الله خيرا على الاخلاص في نصاءحك

  • @JalalBozagar
    @JalalBozagar3 ай бұрын

    بارك الله فيك نشكرك على نصائح المفيدة

  • @user-nd4ro3gd2e
    @user-nd4ro3gd2e3 ай бұрын

    عاشت أيدك دكتور على هذه النصائح والتمارين القيمة ❤️🌹

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @sabtajamah4527
    @sabtajamah45273 ай бұрын

    جزاك الله خير يا دكتور

  • @ElHessenBelale
    @ElHessenBelale3 ай бұрын

    شكرا علا الحلقة زيدنا من هاذه الحلقات أرجوك❤

  • @nourelhouda6219
    @nourelhouda62193 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤شكرا دكتور فارس منتهي الأمانة في شرح المعلومة

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-hj1sr2qu8o
    @user-hj1sr2qu8oАй бұрын

    تستحق أكثر من لايك

  • @umsaif52
    @umsaif523 ай бұрын

    جزاك الله خير تمارين مفيده ومعلومات علميه مفيده

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @mohamedmustafamohamedahmed858
    @mohamedmustafamohamedahmed8583 ай бұрын

    استمر يادكتور ربنا يبارك في حضرتك حلقات رائعة لأنها تحتوي على الجانب العلمي والجانب العملي التطبيقي............... جزاك الله خير الجزاء

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-bz2ry8ug5y
    @user-bz2ry8ug5y3 ай бұрын

    شكرا كتير دكتور بارك الله فيك

  • @user-mw8wr6go1i
    @user-mw8wr6go1i3 ай бұрын

    جزك الله كل خير

  • @burhan-00
    @burhan-003 ай бұрын

    ليس رائع بل رائع جدا جدا جدا جدا جدا تابع دكتور

  • @tarekelmassry3490
    @tarekelmassry34903 ай бұрын

    رائع دائما 😊😊😊

  • @BetooAbdulrahmanNasser-kd8nv
    @BetooAbdulrahmanNasser-kd8nv3 ай бұрын

    ماشاء الله عليك وبارك الله فيك

  • @khadijabalkassem3125
    @khadijabalkassem31253 ай бұрын

    بارك الله فيك حكيم على النصائح المفيدة

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @manalqottb8629
    @manalqottb86293 ай бұрын

    مجهود رائع بارك الله فيك

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @abo-abdalah
    @abo-abdalah3 ай бұрын

    شكرا اللهم صل على محمد وال محمد

  • @mohamadebrahim6434
    @mohamadebrahim64343 ай бұрын

    ❤من تركيا ياريت تكمل كل تمارين التقوية جزاكم الله خيرا

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-qx3bd9ls2c
    @user-qx3bd9ls2c3 ай бұрын

    شكرا دكتور اتمنى ربي يحفظك ويخليك انا متابعتك من العراق 🇮🇶 واشكرك هواي 😊❤

  • @MohamedMohamed-qx3sv
    @MohamedMohamed-qx3sv3 ай бұрын

    بارك الله فيك يادكتور

  • @maramalsaad2919
    @maramalsaad29193 ай бұрын

    شكرا الك طريقة طرحك رائعة

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-nh2le6sf7x
    @user-nh2le6sf7x3 ай бұрын

    شكرآ بارك الله فيك ياريت تورينا طرق تنشيط جميع الغدد في الجسم ب الاكل الصحي و الرياضه

  • @user-hj1sr2qu8o
    @user-hj1sr2qu8oАй бұрын

    والله كنت عم انتظر هيك حلقة من زمان

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    Ай бұрын

    سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-dk3kq8cx6o
    @user-dk3kq8cx6o3 ай бұрын

    شكرآ جزيلآ يادكتور على معلومات مفيدة جدآ

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @8g8giv34
    @8g8giv343 ай бұрын

    كنت قبل دوخه سبب الرقبه بعد اتابع فيدواتك تحسنت 80 درجه مشكور على نصائح العملي ونظري بارك الله فيك

  • @user-wd5de1ji6b
    @user-wd5de1ji6b3 ай бұрын

    بارك الله فيك وفقك الله لكل خير ❤

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @emankhalid1019
    @emankhalid10193 ай бұрын

    بارك الله فيك و جزاك الله خيرا

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-hj1sr2qu8o
    @user-hj1sr2qu8oАй бұрын

    الله يكثر خيرك

  • @user-uo4xq2jh6c
    @user-uo4xq2jh6cАй бұрын

    شكرن الف الف الف الف شكر

  • @gamalgamal4136
    @gamalgamal41363 ай бұрын

    الله يجزيك كل خير

  • @otman90
    @otman903 ай бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @mohamedtabti120
    @mohamedtabti1203 ай бұрын

    جزاك الله خير

  • @sayedamostafa6033
    @sayedamostafa60333 ай бұрын

    جزاك الله خيراً يادكتور

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @razanejad704
    @razanejad7043 ай бұрын

    جزاك الله خيرا على هذا الفيديو ، لو سمحت ممكن تمارين التيبس الفقاري و خصوصا اذا ما اجتمعت مع الفايبروماليجيا.و لك جزيل الشكر

  • @user-xw2cu1dn1y
    @user-xw2cu1dn1y3 ай бұрын

    الله يعطينا الصحه والعافيه

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @marwagriwa-uy4yd
    @marwagriwa-uy4ydАй бұрын

    شكراا والف شكر

  • @ail7995
    @ail79953 ай бұрын

    بارك الله فيك

  • @MilodMilod-ye4dz
    @MilodMilod-ye4dz3 ай бұрын

    جزاك الله خيرا انا اعاني منه كثيرا

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-rs4so8ls8h
    @user-rs4so8ls8h3 ай бұрын

    شكرا ودمتم

  • @celiacelia6785
    @celiacelia67853 ай бұрын

    Baraka Allah fik

  • @user-cr2px8ek5e
    @user-cr2px8ek5e3 ай бұрын

    استمر يا طيب وردة ربي يحفظك

  • @hyamkarimabdulrahman9122
    @hyamkarimabdulrahman912224 күн бұрын

    جزاك الله خير الجزاء و أحسنه بحق محمد وال محمد

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    22 күн бұрын

    سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @hyamkarimabdulrahman9122

    @hyamkarimabdulrahman9122

    22 күн бұрын

    @@DrFarisArab ادامك الله للخير و باركك

  • @aranaran3937
    @aranaran393713 күн бұрын

    بارك الله فيك استمر

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    12 күн бұрын

    سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @mariemmohamed6126
    @mariemmohamed6126Ай бұрын

    شكرا لك❤❤❤❤

  • @Ashebdan
    @Ashebdan3 ай бұрын

    ❤,السلام عليكم. جزاك الله خير. وشكرا

  • @ioloiolo3413
    @ioloiolo34133 ай бұрын

    ممكن تكلمنا عن درن العمود الفقري وعلاجه بالتمارين

  • @tanujarana8848
    @tanujarana88483 ай бұрын

    Very informative

  • @amaalourgla9957
    @amaalourgla99573 ай бұрын

    شكرا بزاف بزاف ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @AaeedaSaeeda-tv5xy
    @AaeedaSaeeda-tv5xy2 ай бұрын

    شكرن الك دكتور

  • @alifares6640
    @alifares66403 ай бұрын

    شكرا

  • @hadidarkoushi418
    @hadidarkoushi4183 ай бұрын

    بترجاك يادكتور تعطيني الحل لاني الوجع عندي لايوصف وحرقان حتى لايجعلني اسطتع النوم الحرقان متل النار في منطقة الرقبة وأسفل الظهر بشكل قوي

  • @anassh4453

    @anassh4453

    3 ай бұрын

    اغمل تصوير رنين مغناطيسي وشوف وين الديسك

  • @Emanyat
    @Emanyat3 ай бұрын

    ممكن حلقه عن الضوء الاحمر للعلاج الطبيعي

  • @zahraafh
    @zahraafh3 ай бұрын

    اني دائما اتابع فيديوهاتك وحقيقة هواية تحسنت

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    2 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @boutoughmasabdelhafid1976
    @boutoughmasabdelhafid19763 ай бұрын

    السلام عليكم دكتور تمارينك ساعدتني على التخفيف من آلام أسفل الظهر وآلام عرق النسا بوركت ونراك متميزا دائما نتمنى الشفاء لجميع المرضى عليكم بهذا الدعاء اللهم إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @ChibaneDido-ov2rg
    @ChibaneDido-ov2rg2 ай бұрын

    اللهم صلي على محمد

  • @mahmoudhamad2205
    @mahmoudhamad22053 ай бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم وفوق كل ذي علمٍ عليم وعلم الإنسان مالم يعلم

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @emankhader6771
    @emankhader67713 ай бұрын

    شكرا لك

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-uh4dc6dw6u
    @user-uh4dc6dw6u3 ай бұрын

    نشكرك يادكتور وجزاك الله خير نريد علاج الوثاب

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    على الرابط kzread.info/dash/bejne/ZKOt0beKhrepZ7g.html

  • @user-op7zg2jh9y
    @user-op7zg2jh9y3 ай бұрын

    الله يبارك فيك

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @hosinaabas9399
    @hosinaabas93993 ай бұрын

    ❤الله يسعدك ❤

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @aboseaf
    @aboseaf3 ай бұрын

    دكتور فارس لو تعمل لنا حلقة عن اللي عنده ديسك الظهر و تمزق غضروف وخشونة الركبة

  • @ameen4023
    @ameen40233 ай бұрын

    اشرحلنا كامل البروتوكول وفي مجال تحكيلنا عن داء شورمان من فضلك

  • @user-oe8os8cs4r
    @user-oe8os8cs4r3 ай бұрын

    السلام عليكم اخي فارس اعملوا حلقة عن مرض حدب شيرمان ضهري متحدب وهل المرض بيطيب عمري 30 سنة ازا ماطاب بياثر شي علا جسمارجوك لاتهمل التعليق الله يجعلو بميزان حسناتك

  • @user-vk3lk9du1d
    @user-vk3lk9du1d3 ай бұрын

    شكراً جزيلاً دكتور ماقصرتوا إستمروا وفقكم الله .

  • @azizhraz
    @azizhraz3 ай бұрын

    الله يحفظك يارب

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @user-bz2ry8ug5y
    @user-bz2ry8ug5y3 ай бұрын

    انا شخصيا جربتها وبالفعل بساعد كتير بالتخلص من الضغط على الفقرات

  • @zaidben6217
    @zaidben62173 ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله اخي الكريم أين بجاد ألالت استخدام العضلات الرقبية لي الرأس

  • @user-il1ok2ej1q
    @user-il1ok2ej1q3 ай бұрын

    سبحان الله العظيم ولا لله ولا إله الله والله أكبر والحمدلله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم ❤❤❤❤

  • @user-bw7vk2hw5p
    @user-bw7vk2hw5p2 ай бұрын

    ان اعان من الجسم كل❤

  • @user-jk2kc4ky8u
    @user-jk2kc4ky8u3 ай бұрын

    جزاكم الله خير دكتور.. .. عندي ديسك فقرات اسفل الظهر وايضا عندي اعوجاج قليل في اسفل العمود الفقري.. هل يصح اعمل تمرين اسفل الظهر؟؟

  • @user-yg2mi3jo1u
    @user-yg2mi3jo1u2 ай бұрын

    السلام عليكم

  • @user-dh9yo1zk6o
    @user-dh9yo1zk6o3 ай бұрын

    واكو امل اتعالج رحم آلله والديك ردلي الخبر

  • @kar4986
    @kar49863 ай бұрын

    كثيرا من الناس يعملون خلط فالجلسه والعمل وكل مايظر الجسم ونسأل الله السلامة والعافية

  • @LeiLa-tu4xt
    @LeiLa-tu4xt3 ай бұрын

    مشكور يادكتور أنا أعاني من دسك الرقبة وارجو أن أستفيد من التمارين التي عرضتها

  • @DrFarisArab

    @DrFarisArab

    3 ай бұрын

    بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

  • @aidaghalib5215
    @aidaghalib52152 ай бұрын

    من فضلك هل هناك تمارين لديسك الفقرات الصدرية مع العلم أنني أعاني من ديسك في الرقبة والفقرات القطنية أيضا بالإضافة للفايبروميالجيا وشكرا

  • @user-dt2iy7px2j
    @user-dt2iy7px2j3 ай бұрын

    دكتور احسن الله اليك انا شفت حلقت قراءة تحاليل الكبد عندي طلع في التحاليل AST 66 Alt 92

Келесі