Video spettacolare Dani. 😮 Al top come sempre

Molto molto interessante. Complimenti! Grande coach!!

Video interessante e come sempre professionale 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻

Bello... A Roma avevo cercato chi lo faceva, ora so dove lo farò.

Fortuna indoor non serve essere aereodinamici. Altrimenti con i capelli di oggi avresti avuto tanta tanta resistenza 😅

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Ahahahah verissimo, infatti poi tagliati per la gara💇🏻‍♂️

Ooh finalmente il coach Dani super nerd!! Da domani tutti con il lattacidometro!😂 Questo è un test decisamente curioso, grande!

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Ahahahah tu hai avuto anticipazioni però😂

Un pomeriggio da norvegesi 🇳🇴

Ciao io sono intollerante al lattato, come posso fare?

@spartantonio1989

Ай бұрын

Spero che la tua domanda sia sarcastica, il test del lattato non c’entra niente con le intolleranze ai latticini

@sisters7346

Ай бұрын

😂😂😂😂😂

@giovannibattistapaliani9050

Ай бұрын

@@spartantonio1989 ciao io in realtà ho lo yogurt nel sangue. Controlla anche il tuo, dal nome potrebbe essere addirittura yogurt greco

@spartantonio1989

Ай бұрын

@@giovannibattistapaliani9050 😂 Il mio Yogurt non è greco… è Spartano 😂

Lattare sempre ❤

Buonasera Daniele il video è moltooo interessante,credo che al momento non c'è nessuno che lo abbia fatto vedere pubblicamente come funziona,di come viene eseguito. I dati sono i più precisi possibili dove da li come dici nel video sai con esattezza dove intervenire per poter lavorare al meglio con la fc. Possibile che per i professionisti il test del lattato venga fatto/svolto a ogni allenamento magari uno che è più specifico dell'altro? Grazie per il video che come al solito è stupendo,un grande abbraccio 🤗🤗 P.S. Non vedo l'ora di vedere quello sulla corsa..

@simonabovo6703

Ай бұрын

Nel metodo Norvegese (basato proprio sull’allenamento leggermente sotto soglia) è previsto che durante le sessioni di allenamento vengano eseguiti frequenti test.

@nivio5634

Ай бұрын

@@simonabovo6703 come non dimenticare Orlando Pizzolato e Stefano Baldini che non hanno nulla da invidiare hai Keniani ed altri ancora..

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Grazie mille! Diciamo che i norvegesi hanno portato pubblicamente diciamo un metodo basato proprio su questo, nel senso che loro non usano solo un test ma valutano ogni giorno in allenamento il lattato per capire che intensità tenere. Immagina come se invece che dire "oggi faccio un lavoro in Z2" dicono "oggi faccio un lavoro a 2mmol" e quindi controllano step by step che sia quella l'intensità corretta. Questo per fare un esempio, in realtà poi dietro ci sta un mondo. Il test invece punta a darti maggiori informazioni sul tuo profilo metabolico, sulle zone di allenamento e sugli aspetti da migliorare in base al tuo obiettivo👌

@nivio5634

Ай бұрын

@@Personalrunningcoach prima du tutto buongiorno,grazie in anticipo per la risposta Daniele. La spiegazione è semplice e dettagliata allo stesso tempo da in modo di capire a tutti come possa funzionare il tutto. Questo è il metodo più corretto di come potersi allenare perché misurando il test o allenamento in millimoli come dici tu non sono in z2 ma in 2millimoli e quindi ci sarebbe ancora della benzina anche se i bpm sono più alti. Ancora grazie..adesso tutti a fare il test😂😂😂😂del lattato come i norvegesi ed è proprio vero che dietro c'è un mondo,un grande abbraccio Daniele ciao🤗❤️

Aspettavo questo video, molto molto interessante! Ora aspetto quella sulla corsa! Ma una domanda, su che costi si aggira un test del genere? o quanto costa la strumentazione per farlo a casa(se fattibile, ovviamente)

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Ciao! Beh il lattacidometro costa sui 400€, le strisce reagenti 2.50€ l'una, non proprio gratis😂

Molto curioso di vedere come lo fate con Roberto... Sarei interessato a farlo per la corsa...

Interessante! Pero per la corsa è più difficile farlo, perché il tapis roulant è dissimulante per la corsa.

Io sarei interessato al test però sulla corsa .

Xché il prelievo viene fatto sul lobo e nn sul polpastrello? Essendo diabetico,ne faccio un bel po' di test al capillare

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Sul dito è in parte più scomodo mentre si pedala e soprattutto la mano è più "bagnata" e il sudore può alterare di molto la misura, ma lobo e dito della mano sono praticamente indifferenti👌

Come.vanno le.fascie cardio al braccio?

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Molto bene, sono molto precise😊

@christiannapoleoni5836

Ай бұрын

@@Personalrunningcoach grazie per l'info

Quindi anche Grillo soffre?❤️

@Personalrunningcoach

Ай бұрын

Decisamente si😂

Fondamentale lo facevo 20anni fa a canoa..ma va preso sul Lobo dell orecchio