Тест Купера. Фізична підготовка. ЗФП

Що таке тест Купера
Тест Купера - метод, що дозволяє визначити рівень фізичної підготовки. Спочатку перевірка включала тільки біг. Згодом почали використовувати ще й плавання, їзду на велосипеді та деякі силові вправи.
Тест Купера дозволяє оцінити спортивні показники людини, а також стан її серцево-судинної і дихальної систем.

Пікірлер: 7

  • @0twenty20
    @0twenty207 ай бұрын

    Дуже круте відео✌️🎈✌️🎈✌️✌️🎈

  • @user-hp3kd2tu5x
    @user-hp3kd2tu5x7 ай бұрын

    Максим красавчик!!!

  • @user-fn4wq2yw9h
    @user-fn4wq2yw9h7 ай бұрын

    Парень молодец, справился отлично 👍

  • @makelsonn
    @makelsonn7 ай бұрын

    З днем народження вашого канала

  • @sergteacher3080

    @sergteacher3080

    6 ай бұрын

    Дякую

  • @olgakukharuk1914
    @olgakukharuk19147 ай бұрын

    Цей тест не підійде для учнів 5-6кл?

  • @sergteacher3080

    @sergteacher3080

    7 ай бұрын

    Доброго дня. Можете давати, але нормовано, наприклад, одне коло, і без часу. Подивитися як справляються й надалі додавати. Усі діти різні. Багато дорослих не можуть його виконати навіть без часу. Можете спочатку для 5 класів окремо виконувати вправи, потім поєднувати. І поступово йти саме до кінця цього тесту.

Келесі