Тест Купера. Фізична підготовка. ЗФП
Що таке тест Купера
Тест Купера - метод, що дозволяє визначити рівень фізичної підготовки. Спочатку перевірка включала тільки біг. Згодом почали використовувати ще й плавання, їзду на велосипеді та деякі силові вправи.
Тест Купера дозволяє оцінити спортивні показники людини, а також стан її серцево-судинної і дихальної систем.
Пікірлер: 7
Дуже круте відео✌️🎈✌️🎈✌️✌️🎈
Максим красавчик!!!
Парень молодец, справился отлично 👍
З днем народження вашого канала
@sergteacher3080
6 ай бұрын
Дякую
Цей тест не підійде для учнів 5-6кл?
@sergteacher3080
7 ай бұрын
Доброго дня. Можете давати, але нормовано, наприклад, одне коло, і без часу. Подивитися як справляються й надалі додавати. Усі діти різні. Багато дорослих не можуть його виконати навіть без часу. Можете спочатку для 5 класів окремо виконувати вправи, потім поєднувати. І поступово йти саме до кінця цього тесту.