Игорь, почитай про блоковую периодизацию. Мне кажется, тебя зацепит. Кратко: нельзя тренить все вместе. Сила держится 3 недели, выносливость тоже. Короче - почитай

Бёрпи да согласен, одно из полезнейших упражнений, но в сочетании с гирей это ваще огонь, спасибо за интересные видео, следим , смотрим , делаем

Я офигел с фильма, нереальный шедевральный крутяк, некоротые сцены прям ты такой смотришь и не в голове только один вопрос чо?? Джейк и Конор несомненно красавчики, супермены мать их!!

Только посмотрел фильм. Потратил зря время, шлак.

@HaterBoy14

3 ай бұрын

Старый фильм лучше,с Патриком Суэйзи😊

@georgeako7088

3 ай бұрын

Согласен. Фильм беспонтовый. До середины даже не смог досмотреть...

@fenesy7358

3 ай бұрын

Отстой а не фильм реально.

@zorekrykger2044

2 ай бұрын

До старой версии вообще не дотягивает потому что главный герой в новой версии у меня вообще не ассоциируется с бойцом. На бойца он как-то вообще почему-то не похож. Поэтому не смог такое смотреть.

Благодарочка💪💪💪💪💪🤝🤝🤝🤝

У меня такое было когда я посмотрел Бойцовский клуб . Великолепный фильм просто шедевр 👍

Всю жизнь бью кулаком на улице. По другому никак. Вес 100 кг, рост 178. Мастер Спорта по боксу, 49 лет.

Спасибо.немного забил на физическую активность( месяца на 2).но сейчас снова с вами.

Ух! Благодарю за компанию🤝 увы, пришлось местами в нескольких упражнениях чередовать 24-16)) свой вес 65

Старый добрый боевичок из 90х прям получился , без повесточки , не напряжный , про мужиков ) отдельно респект харизме персонажа макгрегора

В наше время людям стоит смотреть такие фильмы как "Не смотри на верх". Каждый день. По несколько раз.

Как всегда Игорь красавчик!Так рассказал ,аж мурашки побежали!Всегда мотивирует!Привет из Днепра!

Джейку пришлось накачаться жёстко чтобы не отставать от Конора

Спасибо, Игорь за тренировку. Лайкос жирнейший. А фильмец лично мне понравился. Очень крутой!!!!

Игорь, прочитай про блоковую периодизацию. Вот тебе точно зайдет.

Кстати я посмотрел 1 раз!! И хочется смотреть ещё раз!! Сегодня ещё раз буду смотреть!! Такое очень редко бывает!!

"Схватка" Майкла Манна - это мой топ. Из последних годов- это "Выстрел в пустоту".

Конор в фильме псих ещё тот конечно 😂 переел стероидов😂

Я смотрел и пересматривал тут же фильмы: Чунгкинский Экспресс, Точка Кипения, Скрытый клинок

втсал ,треня, молодец, я так же живу. встал и обязательно часик пота. по кино смотри. я кино занимаюсь больше 16 лет уже и скоро буду защизать кандидатскую по кино. могу тебе сказать любое кино хорошее можно пересматривать по 100 раз. есть кино которое я смотрю каждый год. какое ? да берешь список фильмов с любой киношколы мира и смотришь по списку. как правило молодняк учится на шедеврах во всех странах мира. есть конечно любимые вещи,но в целом любой шедевр он вечен . ps неплохая треня. я последнее время на индийскую тему подсел,но что-то сегодня захотелось и мне вес взять вечрком

Новый фильм шляпа, старый фильм шикарен

Вобщем братуха посмотрел твою тренировку думал не затащу её, но решил попробовать вес гирь взял 16-24 кг начал с 24 затем перешёл на 16 но закончивал 24. По времени на равне с тобой. Мне в этом году 47 исполнится чтоб ты понимал возраст. А отжимания вниз головой заменил на подтягивания . Как-то так братуха. Слава Украине.

Поржал. 😆 я старый. Мне 41 год . А я старше. 😂 правда старым себя не ощущаю

Я в детстве мортал комбат смотрел на кассете каждый день после школы😂 неделю наверное пока кассету не отдал хозяину😅

@HaterBoy14

3 ай бұрын

Опередил меня 😂 Я после промотра начал отжиматься 😂😂😂

Пересматриваол так Револьвер Гая Риччи и Сикарио Вилнёва)

Доброго времени суток Игорь🤝 Огромная Тебе благодарность за то что Ты делаешь. Последний фильм, который я пересмотрел два раза подряд - это "Выстрел в пустоту", 2017 года

@user-zy8th7qt5t

2 ай бұрын

Три раза точно помню, а возможно и больше. Кстати почему-то про этот фильм мало кто знает в широкой массе. А мой вечный топ- это "Схватка" Майкла Манна.

Несколько раз пересматривал "Клан Сопрано" это песня!!!

😁😁😁👍👍👍

Привет! Огромное спасибо за комплекс! Можно снять обучалку на отжимания вниз головой. Подтягиваюсь 10 от 15 раз. Когда как. 😅

Да согласен с тобой эти фильмы мотивируют , я сам 1989 года . И мой любимый фильм был кровавый спорт с вандамом. После этого фильма волна пошла га карате побежали записываться

Советую фильм A Prayer Before Dawn(Бои без правил / Предрассветная молитва) с актёром из сериала Острые Козырьки. Фильм о боях без правил в Тайландской тюрьме. Очень тяжелый и интересный фильм. Если посмотрите - не пожалеете.

@IgorTerentyev

3 ай бұрын

Огромное спасибо, долго не мог найти название

🤟🤟🤟

Игорь, привет, а можешь в следующем видео рассказать, как увеличить вес в армейском жиме штанги. Буду благодарен.

Игорь привет, когда сменишь локацию хочется видеть тебя на улице возле дома как были старые ролики 🎉

Ну всё иду смотреть кино!

У меня "Реслер" с Микки Рурком

Кия кия это идеальное кардио,вершина тренировочного процесса убежден и как фитнес и как самозащита если провести пару коректировок+гиря если, будет идеал .... .Из фильмов в этом году хозяева воздуха и голубоглазый самурай зацепили,но это сериалы плюс девчачьи сериалы Дрянь и Ира,но то старые уже

Конор прирождённый актёр просто а не боец😂

я могу подтянуться 15 раз

Рыцари справедливости*

Игорь, братское сердце возобнови пожалуйста старые тренировки что ты делал на улице с гирями . По методике силачей прошлого

Підтягування: зміг 10

Гладиатор

Фильм говнище. Еле осилил

А медведь падал?

Хочу такую же физическую форму как у Джейка!! Как у Конора врядли внатурлально можно сделать конечно!! Ребята красавчики, очень мотивируют!!

ДРАКИ В ФИЛЬМЕ полное говно, одни крупные планы, все время движущая камера с разных ракурсов, какое то мельтешение не чего красивого зрелешного и техничного, даже в старом фильме драки круче, хоть они там тоже корявые!

Фильм говно!старая версия намного лучше

@dimafomkin2451

3 ай бұрын

Старая версия очень наивная и драки ненатурально выглядят

@user-vw6jg1kb6t

3 ай бұрын

@@dimafomkin2451 а здесь звездец как натурально))

@zorekrykger2044

2 ай бұрын

До старой версии вообще не дотягивает потому что главный герой в новой версии у меня вообще не ассоциируется с бойцом. На бойца он как-то вообще почему-то не похож. Поэтому не смог такое смотреть.

Фильм Не смотрите на верх))

Теперь после такой рекламы у народа будут повышение ожидания от фильма и поэтому многие разочаруется.

Фигня какую то говорит, фильм полное г... В старом фильме, постовкой боев занимался Бенни Уркидес, известный боец и актёр. По мимо актёров, в фильме сыграл знаменитый блюзовый музыкант и певец Jeff Healey, слепой музыкант в фильме. Может фильм и наивный, но намного круче современного говна.

@IgorTerentyev

3 ай бұрын

А ты смотрел)?

@user-qj7pu2jw1y

3 ай бұрын

@@IgorTerentyev конечно,что им восторгаются я не понимаю. Может я старею и современные фильмы мне всё меньше нравятся. Так что ещё раз повторю, старый фильм лучше. Это новая фигня, вообще не зашла.

@zorekrykger2044

2 ай бұрын

До старой версии вообще не дотягивает потому что главный герой в новой версии у меня вообще не ассоциируется с бойцом. На бойца он как-то вообще почему-то не похож. Поэтому не смог такое смотреть.

Кажется я твой коммент на руторе нашёл)