[테라피 노르딕워킹] 10분 투자하면 평생 무릎통증 탈출 !! 북유럽 선진국이 많이 하는 이유가 있다.
Спорт
북유럽 선진국에서 일상 운동인 노르딕워킹. 그들은 왜 노르딕워킹을 즐겨 할까?
흑인들은 왜 허리 통증 환자가 적을까?
한국 부모님들은 왜 허리가 굽어 있을까?
이 모든 것들에는 이유가 있다고 합니다.
틀린 보행법 때문 !!!!
잘 걸어야 합니다.
테라피 노르딕워킹을 전파하고 있는 한국노르딕워킹협회 회장님이자 헤드 코치로 활동중이신 박상신 코치님께 직접 노르딕워킹법을 배워보겠습니다.
![[노르딕워킹 강좌-4강] 초보자들이 범하기 쉬운 실수 4가지, 한국노르딕협회장에게 배우는 실전 강좌.](/img/d.gif)
Пікірлер: 21
좋은 강좌...감사합니다. 따라서 열심히 한번 배워봐야겠어요. 부모님께 스틱 선물해도 딱 좋겠네요.
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
부모님께 선물해도 좋을 듯 합니다. 저도 그럴까 생각중입니다.
화이팅입니다. 관심있었는데 딱 타이밍이 좋아요~~~^^
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
감사합니다. 여성분들이 허리와 관절 등으로 고생을 더 많이 하시니 노르딕운동을 하시면 도움이 많이 될거예요.
멋진 강의 기대합니다.
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
감사합니다.
멋집니다. 좋은 강의를 또 준비해 주셨네요 기대하겠습니다.
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
네에. 고맙습니다. 건강한 삶을 위해서~~~~ ^^
앗싸~
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
운동하실 때 스틱들고 하셔요. 운동효과는 배가 됩니다. ^^
@PARANGONJAY
3 жыл бұрын
@@TV-jo3dp 값진정보 올려주셔서 고맙습니다.
요즘 공원에서 스틱들고 다니시는 분들 보고 '뭐지~~~'했는데 노르딕워킹이었네요. 운동이 많이 되신다니 한번 배워볼까요? 이름이 똑같아 피식~~~^^
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
아아~~~ 한국도 가끔 보이기도 합니다. 스틱을 들고 둘레길이나 공원 등에서 운동하기 딱 좋습니다. ^^
오~놀랍네요 잘 따라해보겠습니다
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
네에. 감사합니다. 앞으로 몇 회 더 업로드할 것입니다 무료 강습 질 받아보시고 건강 잘 챙기시기 바랍니다.
작가님의 백패킹에 노르딕워킹이 더해지면 완전 선구자 되실듯요. 열정! 열정! 열정!
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
ㅎㅎ 노르딕워킹 스틱법과 등산 스틱법을 얼마나 효율적으로 잘 활용하느냐가 관건입니다. ^^
좋은 정보 감사합니다.
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
저도 감사합니다
두 분 이름이 '상신' ㅋㅋ 마스크 벗고 맨 얼굴봐야지 생김새도 같은지....^^
@TV-jo3dp
3 жыл бұрын
ㅎㅎ 생김새는 완전 틀리죠. ㅋ