А упражнения? Пожалуйста, включайте в разборы технологию «лечения» таких ошибок. Когда занимаешься самостоятельно это очень помогает. Расскажите также про вариации ваших упражнений с применением инвентаря, по-возможности/желанию конечно)

Самый доступный, понятный и умный разбор ошибок, который когда-либо видел. Спасибо. У Вас талант объяснять сложные вещи простым языком. Завидую Вашим ученикам.

Огонь! Про вдох, как будто про меня рассказывают. Спасибо, очень полензно

Талантливый тренер. Редкость.

Приветствую. Все понятно и по сути. Талант) Лайков и подписка. Плаваю 11 лет. Но посмотрел с удовольствием. Всегда нужно освежать память)

Очень полезный ролик! Спасибо

Сразу лайк видосу на любимом канале.

Профессиональный ролик!

Спасибо за видио.

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а какой программе делаете разбор. Сам тренер, тоже хочу также попробовать.

Спасибо за анализ нашей красавицы Кати 🙂

@user-zy4ht6hd5z

4 жыл бұрын

Она кал сдавала или мочу?

недавно научился не проваливать руку и совершать вдох вовремя после упражнения с работой только одной руки, затем упражнения, где вторая рука ждет первую - сразу понимаешь в чём дело и как после этого проще делать вдохи. Только я плыву медленно - 1.3 км за 50 мин

Классно плывет! Покажите, пожалуйста, как она сейчас плывет, прошло много врепени

Отличный разбор, спасибо Даниила с комментаторским дебютом? :)

Отличнай разблр!

Хотелось бы увидеть плавние Михаила. Кто за ставим лайк....

@TheKsvmi

4 жыл бұрын

Ну и что это тебе даст??

@user-zw6nc8ii1c

4 жыл бұрын

@@TheKsvmi я просто считаю , чтобы учить чему-то надо это уметь делать правильно.то ли дело Даниил ,он и объясняет доходчиво и не так сумбурно.

@user-zy4ht6hd5z

4 жыл бұрын

Ты лучше запятые правильно ставь. Я пока въехал о чем ты вообще "за ставим" или заставим хер пойми тебя написал бы хоть кто ЗА ставим лайк

Ну где же, где же упражнения?

Супер. А сколько обычно стоит тренировка с тренером с разбором??

@user-go9cm9uo8q

3 жыл бұрын

10 тысяч рублей

❤❤❤❤

мне тоже так разбери ! мою техникку плавания

Твойушь меть)-20 с копейкаме) Я 24 с трудом) Начал полгода назад учиться по вашим роликам ну и ещё по паре блогеров. 20 недосягаемая мечта без инструктора( 43 года.

@user-sc2gu6op8v

4 жыл бұрын

Поворот, делаете маятником? Или, просто разворачиваетесь у борта? Как раз, на этом и теряются 2-3 минуты. Я, старше, тоже самоучка и плаваю километр, минуты за 22-23, из-за проблем с позвоночником, не делаю разворот маятником, поэтому и не получается плавать километр за 20 минут. Хотя плаваю эту дистанцию, практически ежедневно, по 2-3 раза.

@SINIY64

4 жыл бұрын

@@user-sc2gu6op8v пока без маятника, километр закреплю и начну учиться.

@user-sc2gu6op8v

4 жыл бұрын

@@SINIY64, успехов. Тогда, придётся добавить скорость на дистанции, чтобы компенсировать потерянные секунды. В принципе, проплывать круг, за минуту, это очень умеренный темп. В нашем бассейне, плавает женщина, которой хорошо за 50, у неё, две дорожки получается секунд 50, и так километров 5, а порой и 10. Специально засёк время и посчитал расстояние, стало стыдно, что после трёшки, у меня начинается слишком вольный стиль.

@stormmolchanovmax4385

4 жыл бұрын

РЕБЕНОК.... 1500 за 20,93

@user-sc2gu6op8v

4 жыл бұрын

@@stormmolchanovmax4385, соотношение веса, выносливости, плюс организм не изношенный. Я, плаваю с грыжами позвоночника, были вывихи обоих плечей, хотя ещё способен, закинуть на плечо, мешок 50 кг., и спокойно подняться с ним, на 9-й этаж, но тягаться в скорости, с маленькими головастиками, не способен. Вчера, пробовал боле интенсивно работать ногами, а результат, ещё хуже, на пару минут ?!

Вы не обратили внимание на тот момент, на котором заостряет внимание в последних разборах Даниил - скоординированность работы рук и ног. В Вашей школе учат гребку, одновременному с ударом одноимённой ноги. Спортсмен в разборе плывёт, как учат адепты TI - удар ногой одновременно с вкладыванием разноимённой руки, а одноимённая рука в этот момент или уже закончила фазу захвата, или даже находится в середине подтягивания. Сам до недавнего времени так плавал. Переход на стиль Вашей школы, мне кажется, сильно улучшает баланс тела.

@user-rm8ru1bf7s

3 жыл бұрын

Чем в Вашей фразе характеризуется "гребок" ? Это фаза подтягивания или отталкивания? Или начало какой-то из фаз? Или конец? Я попытался внимательно вчитаться в Ваш коммент, и по существу не вижу отличий между перечисленными двумя способами координации. В каком способе что происходит чуть позже? Давайте за точку отсчёта возьмём удар ногой и нажмём в этот момент стоп-кадр: где какая рука в этот момент находится в этих двух способах координации?

Подскажите как все же лечится поздний вдох? Тоже страдаю от этого..

@kotjatina1

4 жыл бұрын

Там была одна подсказка : в начальной стадии гребка следить взглядом за локтем , поворачивая голову .

@user-kj7yz4sl2o

3 жыл бұрын

Я делаю как закончил 3 фазу гребка (правая рука) и тело повёрнуто. Левая рука вытянута вперед.

@user-gw2xn7li2p

3 жыл бұрын

А я задыхаюсь , по этому делаю вдох на первой трети гребка и плыву быстрее.

@me4eG

3 жыл бұрын

Есть простое упражнение - плыть кроль одной рукой, делая вдох в сторону рабочей руки.

Хорошо бы стрелочкой от мышки по экрану водить и показывать

Да видел я колег в бассейне. Плавать не умеют а пан ов сколько и пыха XD Ладн я сам учусь. Блин только тяжело через ютуб правильную технику познать. Все показывают правильно но нифига не обьясняют. Хорошо в этом видосе для себя много чего взял.

Мда...совершенству нет предела. Технику плавания можно оттачивать всю жизнь!!! В принципе как и в любом виде спорта.

@rockyyyyyyy642

4 жыл бұрын

да ее и совершенствуют постоянно, нахадят причины чтобы менять технику

Также хотел бы сказать про работу ног. Работа происходит практически прямыми ногами, без хлестких ударов.

@user-sc2gu6op8v

4 жыл бұрын

У меня, такая же ситуация, ноги, практически не помогают плыть, а лишь, поддерживают тело, в горизонтальном положении.

@TheKsvmi

4 жыл бұрын

Поддерживаю, почему не сказали про ноги. Бедро не выходит вперед для удара голени.

@bulsond

4 жыл бұрын

Ноги работают правильно. Движение ног должно быть от бедра без сгибания в колене. Это не велосипед с педалями. Велосипедят те, кто не знает правильной техники.

@user-rp7eb4dn8y

4 жыл бұрын

@@bulsond От бедра, но не только бедром. Нога, как хлыст, начинает движение бедром, затем голенью и завершает хлестким движением стопы.

Довольно сложно по голосовому объяснению понять - где движение одной мышцей перехватывается другой. В частности про включение трицепса. Разумнее разбор сопровождать показом в воде.

@kotjatina1

4 жыл бұрын

Трицепс по полной на заключительной части гребка пашет .А начинает , как только локоть стал обгонять плечо .

Что такое грибок ?

@fishup2898

6 ай бұрын

Ну это зараза такая на ногах, никогда не ходи без тапочек в общественной бане а ещё хуже, идея одеть чужую обувь)

Как учиться правильно на разборе ошибок? Проплывите идеально и покажите , как делать идеальный вдох и идеальный гребок - не лучше ли стратегия? Это, как учить английскому языку, изучая ошибки... бред

Для меня техника спортсменки выглядит практически идеальной. Но и тут что-то важное тренер находит.

@kotjatina1

4 жыл бұрын

Как сказал один книжный герой :"Кому и кобыла - невеста ." Когда ты борешься за каждую секунду на 400 м , то это далеко не идеал . А когда тебе по фигу пяток секунд на 200м , то всё окей .

Сколько не смотри под водой ничего без замедленного видео не поймешь. Во вторых надо уйму упражнений с лопатками и ластами, тогда разговор с водой будет понятнее.

Меня сегодня обгоняла 120 - килограммовая коряга , которая не плыла , а пёрла . Я когда вылез из воды и посмотрел сверху на скорость этой коряги , то мне стало совсем плохо . Вроде считаю , что плыву довольно технично , но как же слаба моя скорость ! Не знаю , что делать . Все время шлифую технику путем отбрасывания неверных элементов , работая без отдыха . То есть нарушая все инструкции . Отдыхаю в процессе , снижая темп или меняя длину гребка , укорачивая - удлиняяя . Но как же низка моя скорость ! Наверное 1 км в час ! Баланс отличный , дыхание автоматическое , я о нем давно не задумываюсь , вода фильтруется зубами , выдыхаю ртом , фактически рот открыт . Ноги строго шестиударным работают . Что делать со скоростью ? Я просто в глубоком ауте от себя , когда увидел бревно обгоняющее без проблем на полдорожки .

@user-sc2gu6op8v

4 жыл бұрын

Слабая физика, а у тюленя, не всё ещё запущено. Есть толстяки, которые легко плавают километр, минут за 16-18 сам ужасался от такого.

@TheKsvmi

4 жыл бұрын

Может эта 120 кг. коряга в прошлом занималась плаванием, а сейчас раздобрел(а). Так что не ругай себя. Должна быть причина твоей медленной скорости. Ищи, исправляй.

@vitaliishevchenko9794

4 жыл бұрын

@@TheKsvmi да нет , коряга - это значит настолько нетехнично , настолько неправильно , настолько плохо плывет , что его физическая сила перечеркивает желание других плыть

@konstantiniltchouk9703

4 жыл бұрын

@@vitaliishevchenko9794 По своему опыту могу сказать, что наверное, ты не делаешь подтягивания в воде, т.е. захват, потягивание + нет скольжения + ноги работают не эффективно + все-таки не ровно плаваешь (нет баланса, большое сопротивление, снижаешь скорость). Вообще универсальная проверка на техничность - сколько гребков на 25 или 50 метров? У себя в бассейне я уже обгоняю все коряги и половину пней ))))

@kotjatina1

4 жыл бұрын

А может "коряга" уже третий десяток лет гребёт ? А начала с лет с четырёх . То , что даётся в малом возрасте , практически никогда не догонишь взрослым . Плавание очень "юный" возраст. В те когда даётся важнейшая штука- чувство воды . Но вот как раз скорость на коротких дистанциях можно наработать . Длинные - сложно . Попробуй начать с того , что плыви как можно медленнее , но ПРАВИЛЬНО ! Тот быстро поплывёт , кто научится медленно ПРАВИЛЬНО плавать . И при медленном плавании все "косяки" легко увидеть можно . Старайся !

Непонятно где у нее хорошая работа рук, как сказал автор? Новичков же учат, чтобы рука вытянутая вперед подождала, когда к ней вперед опустится вторая рука после проноса над водой. А у тети на видео одна рука начинает загребать под водой, а вторая еще в воздухе и не успела опуститься вперед под воду перед собой. Разве это не ошибка? Получается, что она рано делает гребок под водой и не ждет пока ее тело продвинется от этого гребка вперед. Также автор указал, что вытянутая вперед рука при вдохе проваливается и теряется устойчивость корпуса в воде, а что нужно делать, чтобы не было провала передней руки перед поворотом корпуса и головы для вдоха, ничего не сказал.

Плывет на прямых руках. Правильно подметили "пытается изображать" захват, отталкивание, но этого нет. Слаба физически. Окончания гребка вообще нет. Трицепс не работает.

Блин, я начинающий, ничего не понял. Самый важный момент - разбор ошибки - буквально несколько секунд на каком-то птичьем языке. "Выходить на вдох", "спортсменка начинает делать захват она бы глазами провожала руку под вдох". Вот и пойми, что к чему. Зато на то, чтобы рассказать, какая у бабы координация, и как она теперь плывёт свой километр времени не пожалел. Короче, пацаны, не тратьте время на этот ролик.

@user-kj7yz4sl2o

3 жыл бұрын

Я тоже новичок, но понял что он имел ввиду голову заранее повернуть на право, чтобы когда тело на бок повернётся после гребка делать вдох.

Бла бла бла ничего не понятно,столько ненужной воды.

Ну не может человек учить плавать,сам того не умея правильно?!

@user-zw6nc8ii1c

4 жыл бұрын

@МосkвА как раз и подкован,так он понимает как свои мышечные ощущения передать словами ,а Михаил- теоретик.только Даниил плавает.миша возможно просто выпускник физ.института.

@kotjatina1

4 жыл бұрын

Ну а какой-то ПЕРВЫЙ ведь научился ?!