Отличный видео-урок, ничего лишнего, всё по теме. Фитнес-ходьба, пройдя 5-10 км., в темпе 6 км./час, не только у пожилого человека но и у молодого все суставы опорно-двигательного аппарата тела будут идеально омыты синильной жидкостью, а мышцы ног, плечей, спины, груди в целом идеально насытятся притоком крови. Грех не поставить Лайк этому видео 👍

@user-sh3oz6cw5p

3 жыл бұрын

Спасибо за полезный содержательный комментарий!

@user-oi5fl6yd8s

3 жыл бұрын

Дякуюююю

Яке чудове відео! Як все доступно, зрозумІло, корисно, а ще й красиво! Щира вдячнІсть панІ ЗІновІЇ за ЇЇ бажання подІлится своЇм досвІдом з тими, хто пІдхопив "вІрус" скандинавськоЇ ходьби! А головне, що вІд цього "вІрусу" є дІєві лІки - палички з ЧОБІТКАМИ!

@eaglerockua9591

3 жыл бұрын

Дякуємо, Оксана!

Нигде в Ютубе не видела настолько краткого и точного урока! Спасибо большое!

@eaglerockua9591

2 жыл бұрын

Спасибо большое за Вашу высокую оценку!

мало того що це відео про спорт так ще й з такою прекрасною жіночкою! Не знаю скільки їй років, але настільки ясної та чіткої дикції зараз важко знайти на ютубі, молоді блогери бекають мекають склеюють відео по 100 раз на 10 секунд, а ця жіночка все як одним дублем, дуже доступно і зрозуміло

Дякую за якісний підхід до скандінавської ходьби!

@eaglerockua9591

Жыл бұрын

Вам дякуємо!

Зараз пройшла 9 км. Почуття чудове

Дякую за рекомендації! Будемо поступенево освоювати правильну техніку ходи зі скандинавськими палицями. Дуже чітко і зрозуміло!

О,Всевышний!Помоги Украине!Слава Украине!Героям Слава!

Дякую за цікаве повчальне відео

@eaglerockua9591

2 жыл бұрын

Вам дякуємо!

Коротко і ясно саме основне пояснено. Дякую, ходжу правильно. Дуже задоволена

Дякую дуже за поради! 💙💛

Дуже дякую за відео, ще хотіла б спитати де можна купити такі палки як у пані та кросівки такі ж самі, дякую!

@eaglerockua9591

Жыл бұрын

Дякуємо, палиці можна купити в нашому магазині trekkingpoles.com.ua/ua/p1024670781-palki-dlya-skandinavskoj.html або за телефоном 0956420615

Молодець жіночка

Боже, яка класна пані!

Сьогодні отримала палиці для скандинавської ходьби. Дуже задоволена.

@eaglerockua9591

2 күн бұрын

Дякуємо! користуйтесь з задоволенням!

Дякую 🇺🇦❤️🇺🇦

@eaglerockua9591

Жыл бұрын

Користуйтесь з задоволенням!

Я займаюсь потужною ходьбою доходячи до неймовірних 150 кроків в хвилину і це все без ніякої допомоги. Навіть в такому темпі можу пройти 10000 тис. кроків

Доброго дня. Дякую за урок! А як визначити висоту палиць?

@eaglerockua9591

11 ай бұрын

Доброго дня, потрібно помножити Ваш зріст на0.68. Наприклад, якщо Ви 1.70х0.68=1метр 16см потрібна висота палиць

💙💛💙💛💙💛💙💛💙

Нічого собі. Чемпіон

Запишіть відео як правильно підібрати палки. Дякую.

@user-sh3oz6cw5p

3 жыл бұрын

Дякуємо, обо`язково запишемо

@zenoviiamyrska955

Жыл бұрын

Подивіться ролик Української школи оздоровчої скандинавської ходьби.

@nadiyablyznyuk1253

8 ай бұрын

@@zenoviiamyrska955 Дайте ссилку на ролик

Доброго дня Зиновія Мирська! З якого Ви міста? Напишіть ссилку магазину будь ласка

@eaglerockua9591

3 жыл бұрын

доброго дня trekkingpoles.com.ua/p1118919390-palki-dlya-skandinavskoj.html

@zenoviiamyrska955

Жыл бұрын

м. Львів. Магазин Rika Outlet/ Директор Володимир. При нагоді можу дати телефон, з його згоди.

Вибачте, але передпліччя - це перед плечем, а не в плечі ), як вказано на відео. А вцілому гарне відео

Дякую я вчуся але як правильно направити чобіток

@zenoviiamyrska955

3 жыл бұрын

Чобіток повинен дивитися на вас, щоб п"яткою чобітка відштовхуватися

@zenoviiamyrska955

Жыл бұрын

Чобіток повинен бути повернутий на вас носочком до переду, для того щоб обов"язково відштовхнутися п"яткою чобітка.

ой.урок отличный . как теперь это все воплотить

+++

Я ПРОБУВАЛА СЬОГОДНІ ХОДИТИ,ПОГАНО ВИХОДИТЬ...😢😢😢

@eaglerockua9591

Жыл бұрын

Не хвилюйтесь, це вимагає трошки часу потренуватись, невдовзі усе вийде!

Піднімати палку на рівень 4річної дитини)))

@user-dv1pn4yy6j

Жыл бұрын

Вона виходила із свого невеликого росту.

@NykolayHlynka

Жыл бұрын

@@user-dv1pn4yy6j мав наувазі що можна було знайти там на пару см вище вашого поясу чи ще щось))) діти й люди мають різний ріст...

Как на счёт канадского сиденья и британского лежания?

@anfisacrash6035

3 жыл бұрын

Поделитесь опытом 🤔

@IgorKantorDecoDog

3 жыл бұрын

Без обид, но от Вашего комментария пахнет офисным планктоном 🧐

@zenoviiamyrska955

3 жыл бұрын

Остроумие, иногда вредит личности.