तौल बढाउन र घटाउन यसरी सेवन गर्नुहोस् केरा How Bananas Can Help You Lose & Gain Weight Healthy food
तौल बढाउन र घटाउन यसरी सेवन गर्नुहोस् केरा How Bananas Can Help You Lose & Gain Weight Healthy food
Bananas are a healthy choice if you are looking to lose or gain weight. They are not only nutritious but also a great snack. Watch and share this video. Our goal is to make good health a priority, promote well-being and make this world a healthier place to live in. Thank you!
#snack #nutritious #healthyfood #foodhealthy #healthydietfood #healthy #healthylifestyle #healthyweightloss #healthyandhappy #weightlossfood #weightwatchersfood #weightgainfood #eatwellbewell #food #weightgain #gainhealthyweight #weightloss #weightlossjourney #lossweight #weightlossbeforeandafter #lossingweight #good #juicingforweightloss #healthybanana #banana #bananas #goodhealth #yoga
Пікірлер: 113
राम्रो जानकारी मलाइ सुन्तला आँप धेरै मन पर्छ
@rishineupane63
4 сағат бұрын
👍️👍️💖💖
Wow thank you so much sir for this useful video.🥰🙏
Nice vedio thank you sir
Hari om gurudev.
Namasker, sujhab ko laji ,Thank you
@rishineupane63
Ай бұрын
🙏
Thank you 🙏 sir
धन्यवाद गुरु ज्ञानबर्धक जानकारी पस्कनुभएकाेमा ।
@rishineupane63
Ай бұрын
🙏🌹🙏
thank you sir
Jankarika lagi dhanyabad sir
@rishineupane63
Ай бұрын
💖💖
❤❤❤❤केरा ।
Kera❤❤❤❤
Thank you sir for your very informative video.
@rishineupane63
Ай бұрын
WC💝💝
नमस्कार सर म बिदेश आयको 3 महिना भो मलाई एउतै समस्या नीन्द्रा को छ के गर्न सकिन्छ होला हजुर ले भन्नू भको जसरी chamomile tea खायर हेरे तर सुधार भयको छैन म के गरु दिक्क छु मलाई पेत मा समस्या छ के तेहि कारन हो त ? मलाई आमसय मा समस्या छ जस्तो लाग्छ आमासय सधै खाली भयक जस्तो अनुभव हुन्छ म के गर्न सक्छु pls reply me 🎉
@jiwanbk3270
Ай бұрын
हजुर को नम्बर छोद्नु न म what's app मा कुरा गर्छु र सम्भब भय मलाई medicin cargo गर्न सक्नु हुन्छ 🎉
@rishineupane63
Ай бұрын
Better consul physician.
Great information thank you sir , My favourite fruit is aApple
@rishineupane63
Ай бұрын
🍎🍎🍎💝💝💝👍️
Wow wow dherai ramro sujab dherai man paryo guruji hajurle diyako ganle mero giban dherai paribrtan aayako x Thanku
@rishineupane63
18 күн бұрын
Best wishes 👍️🌹💖
Thank you
Thank u
❤❤🙏🙏🙏Taank you
Thanks
Jay sir
👏👏🙏
धन्य बाद सर हजु
@silapanta8787
Ай бұрын
Thank you vai ji om shanti
thanky
जानकारी दिनुभयो धने बाद नमषकार।।हर🙏🙏🙏🙏❤️❤️🌹🌹🌹🌹❤️
@rishineupane63
Ай бұрын
🙏🌹🙏
❤❤
Tq sir 🙏
@rishineupane63
28 күн бұрын
🌹💖
❤🎉
I'm listening from gulf country Kuwait
@rishineupane63
Ай бұрын
welcome 🌹
😊😊😊😊
🙏🙏
❤❤❤❤
बेलौती सबैभन्दा मनपर्ने फल मलाई
@rishineupane63
Ай бұрын
Good👍️💝
ऊत्तम जानाकारि गुरू❤ केरा लबर हो म गुरू
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️👍️💝💝
Namskar sir thanks
🙏🙏🙏🙏
You have said we shouldn't eat milk in the morning before. I am confused.
Mango,orange
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️💝
Mango
केरा
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️💝
🙏🙏🙏🇯🇵
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rishineupane63
9 күн бұрын
🙏
मलाई केरा एकदमै मन पर्छ म प्रत्येक दिन बिहान एउटा केरा खान्छु
@rishineupane63
Ай бұрын
Good👍️💝
Ma daily 2ota kera khanxu tara weight badena ulstai disa saro aaune samsya badeko jsto lagxa hunata masu dher khara pani disa saro vako hola .
@rishineupane63
17 күн бұрын
यसै च्यानलमा weight gain सम्बन्धि भिडियो छ, हेर्नुहोस।
byana workout paxi khane bhannuhunxa ani pheri khali petma khanu hunna bhannuhunxa k garni ?
@rishineupane63
Ай бұрын
Plz, watch the video again carefully.👍️😊💝
Bachalai Kato wata kera khan din sakinx.7year old.
@rishineupane63
Ай бұрын
Daily 1
ॐ शन्ति
@rishineupane63
Ай бұрын
🌹💝
धेरै धेरै धन्यबाद हजुर सुझाव दिनुभयो को मा
@rishineupane63
Күн бұрын
WC🌹
Orange 🍊 मन parxa malaae
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️💝
मलाई स्याउ,आँप मन पर्छ
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️💝😊
khana paxi khane ki khana aagadi khane guru bachha ko weight badhauna
@rishineupane63
Ай бұрын
After meal
गुरुज्यु मेरो वजन कम गर्नु छ सरल उपाय बताईदिनु न
@rishineupane63
Ай бұрын
Wait for next video
❤❤ok m pne khanchu
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️👍️💝
आँप
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️💝
केरा कुन बेला खादा राम्रो गुरु ?
@rishineupane63
Ай бұрын
भिडियोमा उल्लेख छ। 💝
नमस्कार म अ हिले 32 को भए मेरो वइट 76 कोछ कसरी घटाउने
@rishineupane63
Ай бұрын
म शिघ्र भिडियो दिदैछु। Wait...
Kun time ma milk ra banana shake khanu parne ho guru ji tapai le ta vannu vayo milk ra banana sangai khada jhan ramroo vanera kasari khane shake banayara ki ani kun time ma khanu parne ho guru ji vannus na
@rishineupane63
28 күн бұрын
After morning workout/ exercise/ yoga
@allronaldo
27 күн бұрын
@rishineupane63 Thank you, Guru ji🙏
दादा नमस्कार म हजुरकै बैनि मलाई निद्रा लाग्दै कसरी निद्रा लाग्छ होला दादा मलाई भन्दिनु न🙏🙏🙏
@rishineupane63
Ай бұрын
मेरो निद्रा सम्बन्धि भिडियो हेर्नु
मलाई सनोमा निमुनिया भएको छ ठुलो भयर छैन केरा खानु हुन्छ कि हुदैन
@rishineupane63
Ай бұрын
U can
मलाई त ग्यास्ट्रीक छ एउटा केरा खायो भनेँ दिशा नै गोटा परेर दिशा जादैन
तपाईँले भन्नुभयो खाना खाइसकेपछि केरा खाने तर खाना पछि त फल खानु हुँदैन भनेर भन्छन् तपाईँको भनाइ उल्टो लाग्यो मलाई
@rishineupane63
Ай бұрын
Take banana after meal for weight gain.
Sir banana le weight ghatauxa ra??motauxa vanxata pheri?
@rishineupane63
Ай бұрын
Plz, watch this video again.💝
@Mongolian_161
Ай бұрын
@@rishineupane63 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Mongolian_161
Ай бұрын
@@rishineupane63 sor anxity bp le asar garxa ki nai ra real bp barema 1uta vdo plzzz
🎉🎉❤❤❤😮😮😊😅🎉😅
@rishineupane63
18 күн бұрын
🙏🌹💖
I like orange.
@rishineupane63
Ай бұрын
👍️👍️
दुध र केरा सँगै खानु हुँदैन पनि भन्छन् त के यो कुरा सत्य हो त बताई दिनु होस् न मैले अनुरोध गरे🙏
@rishineupane63
24 күн бұрын
कफ समस्या छैन भने खानु मिल्छ।
Thank you sir
❤❤❤❤
@rishineupane63
Ай бұрын
💖💖
🙏🙏
@rishineupane63
Ай бұрын
🙏