सदा स्वस्थ रहन तपाईंले खानैपर्ने १० खाना।स्वस्थ मन: स्वस्थ तन

सदा स्वस्थ रहन तपाईंले खानैपर्ने १० खाना।स्वस्थ मन: स्वस्थ तन #foods #depressionrelief #anxietyडिप्रेसन,सदा स्वस्थ रहन तपाईंले खानैपर्ने १० खाना।स्वस्थ मन: स्वस्थ तन #foods #depressionrelief #anxiety तनाव, एन्जाइटी मुक्तिका सरल उपायहरू ! १००% प्रमाणीत ! #depressionrelief #stress #anxiety #nepal डिप्रेसन, तनाव, एन्जाइटी मुक्तिका सरल उपायहरू ! १००% प्रमाणीत ! #depressionrelief #stress #anxiety सदा खुशी रहने गुप्त रहस्यहरु ! Secrets of Happiness By Rishi Neupane #happiness #secrets #nepal सदा खुशी रहने गुप्त रहस्यहरु ! Secrets of Happiness By Rishi Neupane #happiness #secrets #nepal #happiness #love #happy #life #motivation #instagood #selflove #inspiration #positivevibes #quotes #instagram #lifestyle #believe #depression #anxiety #mentalhealth #mentalhealthawareness #love #sad #mentalillness #mentalhealthmatters #selfcare #ptsd #selflove #therapy #life #depressed #healing #recovery #stress #quotes #motivation #suicide #health #trauma #bipolar #sadness #mindfulness #psychology #wellness #pain #depressionhelp #broken

Пікірлер: 529

  • @rupathaden917
    @rupathaden9172 ай бұрын

    भिडियो हेर्दा कति आन्द लागियो ,फेरि अझै धेरै बाचने रहर र आसा जगायो ।धन्यवाद हजुरलाई यसरी नै ज्ञान को ज्योति बाढ्दै जानू होस ❤❤❤

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️💝😊

  • @user-px1yx8ve7m

    @user-px1yx8ve7m

    2 ай бұрын

    धन्यवाद हजुर लाई

  • @prajwalkc1195
    @prajwalkc11952 ай бұрын

    अत्ती ज्ञान बर्दक कुरा लाग्याे मलाई तपाईलाई मुरी मुरी धन्यबाद छ ।

  • @sumanpokharel847
    @sumanpokharel8472 ай бұрын

    हजुर लाइ धेरै धेरै धन्यवाद सर ।हजुरको भिडियो धेरै लाभ दायक छ्न ।म नियमित सुन्छु ।

  • @shantijoshi4018
    @shantijoshi40182 ай бұрын

    अतिनै राम्रो सुझाव र सल्लाह दिनु भयो धन्यवाद।❤❤

  • @hnqphone2639
    @hnqphone26392 ай бұрын

    महत्वपूर्ण जानकारी दिनुभएकोमा आभार प्रकट गर्दछु सर

  • @sushmakandel-xq3ks
    @sushmakandel-xq3ks2 ай бұрын

    सारै राम्रो सुझावको लागि धेरै धेरै धन्यवाद छ सर हजुरलाई सलाम छ 🙏🙏❤️

  • @dilipkumargurung
    @dilipkumargurung2 ай бұрын

    बेलुका 5 बजे खाना अगाडि सलाद खानु हुन्छ कि नाई सर ?

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    Normally morning & day is the best time for salad.

  • @samgskg

    @samgskg

    2 ай бұрын

    anxity ko medicane 18 mnth khayo ani dr le banda garidinu vayo ahile banda gareko 1 mnth jati vayo ahile pheri ma lai pahile ko jastai garo vairako x 1 mnth vayo bachha baseko yo aabasta ma bachha pauna milchha ki mildina hola plz.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    @@samgskg plz, consul physician

  • @NabinBahadurShrestha

    @NabinBahadurShrestha

    2 ай бұрын

    Khaanu parne sallah dinu vo, Dhanyawaad saathai khane tarikaa, matra ra samay pani Prashta ganru vaye Sun ma Sugandha hune thiyo ki Guruji 🙏🙏..

  • @nepalssssllovers2745

    @nepalssssllovers2745

    2 ай бұрын

    ​@@samgskgकुन प्रकारको anxiety ? Drkt dr. Kanheya को भिडियो हेर्नुहोस anxiety हरायर जान्छ। धन्यवाद ।

  • @mohankumari123
    @mohankumari1232 ай бұрын

    thanks ज्ञान बर्दक भिडियोको लागि

  • @pawansenchuri4209
    @pawansenchuri42092 ай бұрын

    स्वास्थ्य सम्बन्धि एकदम राम्रो भिडियो डाक्टर साहब 🙏🙏

  • @user-kj2km7ox3n
    @user-kj2km7ox3n2 ай бұрын

    एकदम ज्ञान मुलक भिडियो को लागि धन्यवाद।अब धेरै हरियो पारियो सब्जी र फलफूलमा जोड दिने बिचार गरियो।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    Good👍️👍️👍️👍️ Wish you greenery life😃🥦🥕🥒🍏🍈🥦

  • @Prabal347
    @Prabal3472 ай бұрын

    ज्ञानवर्धक भिडियो ! जय होस् 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ritasubeditimsina4432
    @ritasubeditimsina4432Ай бұрын

    धेरै राम्रो लाग्यो सबै कुरा र सबैभन्दा राम्रो सकारात्मक सोच 🙏🙏

  • @SabitraSubedi-wt8yx
    @SabitraSubedi-wt8yx2 ай бұрын

    V nice information d saheb thanku so much om shanti.💥❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

  • @dalithapa6163
    @dalithapa61632 ай бұрын

    आहा ग्यानबर्दक भिडियो।🙏🙏

  • @ramprashadpokharel594
    @ramprashadpokharel59418 күн бұрын

    अतेन्तै उपयोगी लागो धन्यबाद सर हजुरलाई

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    17 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @gitagautam6602
    @gitagautam66022 ай бұрын

    धैर्य र सकारातम्क सोच र खानेकुरा खादा जानेर हुजेर मात्र सेवन गर्नु पर्ने राछ भन्ने कुरा बुजे हजुर

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏🌹🙏

  • @dr.balaramadhikari4449
    @dr.balaramadhikari44492 ай бұрын

    अत्यंत लाभदायक कुरा छ सबैले अबलम्बन गर्दा राम्रो हुने छ ।

  • @HimaRijal-fg9tz
    @HimaRijal-fg9tz2 ай бұрын

    ekdamai upyogi vidio hajurlai naman 🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️💝😊

  • @PrakashRai-rg3vl
    @PrakashRai-rg3vlАй бұрын

    नमस्कार ! प्रस्तुत भिडियो बाट महत्वपूर्ण जिबन उपयोगी, स्वास्थ्य को लागि खनाहरु को उत्तम थाहा भयो !! सर लाई अनैबाट धन्यवाद छ !

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    welcome 🌹💝

  • @indirasarmah9804
    @indirasarmah9804Ай бұрын

    हजुरको video राम्राे लागो बहुत प्रेरणादायक video 🙏🙏 आसाम/ India

  • @shraddhakoirala5216
    @shraddhakoirala5216Ай бұрын

    डा साहेब यी कुरा त विद्यार्थीको कोर्स मै राख्नु जस्तो लाग्यो ,अति नै लाभदायक लाग्यो ।कार्यक्रमको निरन्तरता पाउ

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    सकारात्मक चिन्त्तनका लागि साधुबाद। निरन्तर साथ रहनेछ🌹💝

  • @kaushilastha2640
    @kaushilastha26402 ай бұрын

    धन्यवाद शिक्षक खानाको लागी राम्रो सल्लाह दिनु भाको मस्🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐💐

  • @user-xi9im7vk9f
    @user-xi9im7vk9f2 ай бұрын

    Yakdam ramro salasujab ko lagi sir hajur lai dherai dherai dhanybad ❤

  • @harimayaprasain5820
    @harimayaprasain58202 ай бұрын

    हजुरलाइ धेरै धेरै धन्नेवाद सर हजुरको भिडियो धेेरै राम्र‍्ो छ

  • @user-ui8hy6oe1p
    @user-ui8hy6oe1p2 ай бұрын

    Ramrod Jankari lagyo

  • @user-qk6wl3qb3w
    @user-qk6wl3qb3wАй бұрын

    Jankariko lagi dhannebad doctor sahab ji namaskar

  • @jagatbaniya7028
    @jagatbaniya7028Ай бұрын

    यक्दमै सान्दर्भिक सन्देश मुलक भिडियो

  • @ramarai5754
    @ramarai57542 ай бұрын

    Hajur lai dherai dherai dhanyabad 🙏

  • @tilparsadshrestha4447
    @tilparsadshrestha4447Ай бұрын

    धेरै राम्रो सल्लाह र सुझाव दिनु भएकोमा धनयबाद

  • @seemakumarimaskey5260
    @seemakumarimaskey5260Ай бұрын

    Ati mahatwapurna jiban payogi videyo hajurlai dhanyabad xa.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🙏🌹🙏

  • @niturai4137
    @niturai41372 ай бұрын

    Sarai ramro information dinu vyo sir hajurlai ridaya dekhi naman🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mainalichannel8857
    @mainalichannel885727 күн бұрын

    धेरै राम्रो कुरा सिकाउनु भयो हजुर डक्टर साहेब धान्नेबाद छ 🙏🌹🌹❤️

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    27 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @khemnathniraula9906
    @khemnathniraula99062 ай бұрын

    राम्रो जानकारी हाे , धन्यवाद

  • @chandrakaladahal6885
    @chandrakaladahal68852 ай бұрын

    Thank you sir your valuable informatins

  • @mandodarishrestha1811
    @mandodarishrestha18112 ай бұрын

    Dherai dherai ramro cha. Dhanyabaad

  • @simranacharya14
    @simranacharya14Ай бұрын

    धन्यवाद छ हजुर लाइ भोलि देखि नैं भान्सा सुधार गर्नु पर्ने छ राम्रो जानकारी छ।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    All the best👍️🌹💖

  • @radhatiwari5932
    @radhatiwari59322 ай бұрын

    sabai atti na best chhan sir ! Thank you sir !

  • @user-ih7te6ln9w
    @user-ih7te6ln9wАй бұрын

    धेरै राम्रो जानकारी दिनुभयो सर धन्यवाद 🙏❤️ सबैको जय होस,खुशि हुँदै स्वस्थ भई रमाउदै बाचौ🎉

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🙏🌹💝

  • @harimayaprasain5820
    @harimayaprasain58202 ай бұрын

    हजुरलाइ धेरै धेरैधन्ने वादसर हजुरको भिडियो धेरै राम्रोछ

  • @khemaryal4150
    @khemaryal4150Ай бұрын

    ज्ञान दिनुभएकोमा धेरै धेरै धन्यवाद 20:04

  • @satyanarayanchaudhary4629
    @satyanarayanchaudhary46292 ай бұрын

    राम्रो जानकारी ! धन्यवाद हजुर

  • @shyampradhan729
    @shyampradhan7292 ай бұрын

    अति सुन्दर प्रस्तुति।

  • @saraswotibaral1126
    @saraswotibaral1126Ай бұрын

    स्वास्थ्य लाभ प्राप्त को भिडीयो राम्रोसँग बुझेर शेयर गरे डाक्टर साहेब 👏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    💝💝💝

  • @janardanprasadacharya6926
    @janardanprasadacharya6926Ай бұрын

    राम्रो ।फलफूल र सब्जि पनि बिखादि बढी ।

  • @indira4437
    @indira44372 ай бұрын

    Good education , thaks

  • @ambikapokharel9146
    @ambikapokharel91462 ай бұрын

    धन्यवाद सर हजुरको सुझावलाई 🙏

  • @BhagwatiKarki-hf8qz
    @BhagwatiKarki-hf8qzАй бұрын

    अतिनै राम्रो सुझाव

  • @user-dn7cg7ip8j
    @user-dn7cg7ip8j2 ай бұрын

    ❤❤❤धन्यवाद गुरु ❤❤❤ देब😢😢😢😢😢अति नै उपयोग ी भिडियो छ❤❤❤❤

  • @NunulalUranw
    @NunulalUranwАй бұрын

    Knowledgeable Video

  • @nirughimire6907
    @nirughimire69072 ай бұрын

    नमस्कार राम्रो जानकारि काे लागि

  • @khambaghaley665
    @khambaghaley6652 ай бұрын

    very good advice thanks Rishi jee

  • @chandrakalaoli5254
    @chandrakalaoli5254Ай бұрын

    Ati nai mahatyo kari sujab sir🙏

  • @user-wt9tf4fh6q
    @user-wt9tf4fh6q29 күн бұрын

    Atu Sundar Video. Sir Om Shanti 🙏shanti

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    28 күн бұрын

    Om Shanti🙏

  • @laxmidevigurung639
    @laxmidevigurung6392 ай бұрын

    Thanku so much 👍🌾

  • @suprimapradhan1090
    @suprimapradhan1090Ай бұрын

    धेरै धन्यवाद हजुरलाई मेरो तपाईं ले गर्दा कहि जाने सोच्न बाध्य बनायो ❤❤❤🙏🙏🙏

  • @manitathapliya2484
    @manitathapliya24842 ай бұрын

    Thank you for your good information🙏 🙏

  • @sharadaghimire400
    @sharadaghimire4002 ай бұрын

    धेरै राम्रो सुझाब

  • @gobindapathak1104
    @gobindapathak11042 ай бұрын

    Good helth tips sir

  • @ramprasadtimalsina2172
    @ramprasadtimalsina2172Ай бұрын

    नमस्कार हजुर हजुरकाे विचार सहि लाग्याे ।

  • @sovakardangase6911
    @sovakardangase691126 күн бұрын

    जानकारिको लागि धन्यवाद सर

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    26 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @sabitrigelal9834
    @sabitrigelal98342 ай бұрын

    Thanks gyanbardak viedo😊

  • @simaxetree7883
    @simaxetree7883Ай бұрын

    thanks jankari ko lagi🙏🙏

  • @pranayadevkota4385
    @pranayadevkota43852 ай бұрын

    कति राम्रो जानकारी 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ishabudha4203
    @ishabudha42032 ай бұрын

    Very good advice thanku sir

  • @GomaGurung-jj7bv
    @GomaGurung-jj7bvАй бұрын

    ज्ञान मुलक भिडियो प्रस्तुत गर्नुभएको मा धेरै धेरै धन्यवाद सर मैले पनी हजुर ले भने जस्तै फलफूल तरकारी खाने गरेको छु । थप जानकारीको लागी धन्यवाद 🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    😊💝💝

  • @minabanepali6430
    @minabanepali64302 ай бұрын

    Thanks so much Rishi Sir 🙏

  • @user-fz3tq9lx1u
    @user-fz3tq9lx1u25 күн бұрын

    Dharai ramrosajesan thank you sir.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    25 күн бұрын

    💖

  • @alishabanjade8483
    @alishabanjade84832 ай бұрын

    thanks you so much gurudeb.

  • @BhimaAdhikari-wk7ku
    @BhimaAdhikari-wk7ku2 ай бұрын

    नमस्कार कति राम्रो सल्लाह जदिनु भयकाेमा जय हाेस

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏🌹🙏

  • @suryabaral2232
    @suryabaral22322 ай бұрын

    dherai dhaanneebad 🙏

  • @bimalaadhikari4262
    @bimalaadhikari4262Ай бұрын

    धेरै राम्रो लाग्यो।

  • @sugamlama7647
    @sugamlama76472 ай бұрын

    Good health tips sir,thank you

  • @tripurabogati9831
    @tripurabogati98312 ай бұрын

    Kati naganeko kuraharuko janakari dinu vayo hajurlai dhanyawada

  • @DurpatadeviAdhikari
    @DurpatadeviAdhikariАй бұрын

    धेरै राम्रो लागाे सर सबै कुरा धेरै राम्रो छ

  • @prembasnet9445
    @prembasnet94452 ай бұрын

    कस्तो राम्रो कुरा सिकाउनु भो गुरू ❤Dr. rishi naupani हुनु पर्ने हजुरको नाम किना Dr भयना गुरू ?

  • @bahadursarumagar3765
    @bahadursarumagar37652 ай бұрын

    नमस्कार सर्🙏धेरै राम्रो लाग्यो सर यो कुरा ❤❤❤❤❤

  • @sitagurung3642
    @sitagurung36422 ай бұрын

    Thank you so much for your nice information .Doctor 🙏👍

  • @user-ss7fc5fy5v
    @user-ss7fc5fy5v2 ай бұрын

    Thank you sir for your suggestion & advise.This is very much informative video for our daily life.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️💝😊

  • @user-xo3cn1bz9f
    @user-xo3cn1bz9fАй бұрын

    Sabai kura best lagyo sir🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Tq💝

  • @kirankiranthakuri746
    @kirankiranthakuri7462 ай бұрын

    Sary ramro vidyo 6 thanks❤❤

  • @mayatil8467
    @mayatil8467Ай бұрын

    Best Advice. Dr . Thank you so much 😊👏

  • @user-ff5sf2gp3p
    @user-ff5sf2gp3p2 ай бұрын

    thanks sir for such a kind of vedio🙏

  • @user-wx7cj3zk1g
    @user-wx7cj3zk1g2 ай бұрын

    धन्यबाद सर

  • @yamaale8332
    @yamaale83322 ай бұрын

    Thank you so much sir🙏🙏

  • @sannanithapa2993
    @sannanithapa299329 күн бұрын

    अाहा कति राम्रो सुझाव दिनु भयो डाक्टर साह ब्🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    29 күн бұрын

    🌹💖

  • @SakshyamGautam-ir6cl

    @SakshyamGautam-ir6cl

    29 күн бұрын

    MC@@rishineupane63 😈

  • @taraghimire5941
    @taraghimire5941Ай бұрын

    , धेरै राम्राे कुरा

  • @sindumalla5195
    @sindumalla5195Ай бұрын

    Thanks hajur

  • @RamPrasadSharma-zq1ct
    @RamPrasadSharma-zq1ctАй бұрын

    VIDEO IS VERY VALUABLE N IMPLICABLE TO GET GOOD HEALTH.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Thankz👍️💝🌹

  • @tekthappa5497
    @tekthappa54972 ай бұрын

    Very good health tip

  • @UdhogShrestha-hd1ek
    @UdhogShrestha-hd1ekАй бұрын

    जीवन उपयोगी उपदेश

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🙏🌹🙏

  • @rituthapa8411
    @rituthapa8411Ай бұрын

    Yastai sujab haru didai garnus hola hai sir sabai kura best nai best x sir,thanks sir🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Of course ! Thankz🌹💝

  • @meenarai8711
    @meenarai87112 ай бұрын

    Very good Nutrition information thank you ❤❤

  • @bimalrayamajhi4661
    @bimalrayamajhi4661Ай бұрын

    Sweet information

  • @LukendraPun
    @LukendraPun2 ай бұрын

    Yes sir definitely I can ready 🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️💝

  • @SuryaPrasadKharel
    @SuryaPrasadKharel2 ай бұрын

    राम्रो विचार

  • @nirmalachhetri1185
    @nirmalachhetri11852 ай бұрын

    Thank you . Very good information

  • @binukarai332
    @binukarai332Ай бұрын

    Thank you for your excellent knowledge to us . thank you dr

  • @rupeshpanta6981
    @rupeshpanta6981Ай бұрын

    Verry important this video thank you sir❤❤❤

  • @prabhaghimire7073
    @prabhaghimire7073Ай бұрын

    khusi lagyo sir thank you.kosish garne chhu.sambhav vaesamma

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    👍️👍️💝

  • @durgasapkota7760
    @durgasapkota77602 ай бұрын

    धेरै कुरा थाहा भयाे।🙏

Келесі