Тайный цигун комплекс монахов Шаолинь
История цигун-комплекса Ичжичань уходит вглубь веков, но о его происхождении мало что известно достоверно.
Однажды в Шаолине Мастер Ши Янбин нашел старую книгу с упражнениями цигун. Это было описание движений комплекса Ичжичань. Вот, что пишет Мастер Ши Янбин о своей находке: «Сущность движений Ичжичань сильно отличаются от других цигун-комплексов и от боевого кунг-фу монастыря Шаолинь. Я был очень удивлен и решил попробовать заниматься. Сначала я выполнял этот комплекс вечером. Через какое-то время он настолько увлек меня, что начал теснить кунг-фу в моих ежедневных занятиях. Никогда я так хорошо не чувствовал силы Инь и Ян отдельно и их слияние. Я очень благодарен книге Wang Yu Ting».
Цель Ичжичань - открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов. При длительной регулярной практике этого комплекса внутренняя сила будет возрастать. Можно накопить не только внешнюю ци, но и внутреннюю и использовать её для лечения других людей. При выполнении комплекса тишина и концентрация не очень важны, важна точность движений и их последовательность.
#цигун #восточныепрактики #самоисцеление #наборэнергии
Пікірлер: 14
Спасибо большое!!!!! Будем пробовать.
Благодарю вас, Юлия, очень рада встречи с вами!
@katarsis_yoga
6 күн бұрын
Взаимно ❤️
Отличный комплекс. Протяжка, через образ "резиночки". Достаточно яньская проработка. Эффективность высокая👍🙏
Спасибо. 🙏🌻Хороший комплекс. Ещё бы комплекс для нормализации гормональной (эндокр-й..) с-мы, кому за 50...😊
Ещё бы понимать смысл каждого движения.
@katarsis_yoga
Ай бұрын
Понимание приходит с практикой.
Что конкретно дает этот комплекс, что значит внутренняя и внешняя сила?
@katarsis_yoga
Ай бұрын
Попробую ответить на ваш вопрос в следующем видео.
@user-ul1id1uh9u
Ай бұрын
@@katarsis_yoga спасибо ❤️
Вот так взяли и дали Тайную технику?
@katarsis_yoga
Ай бұрын
Да, а почему бы и не дать?
@katarsis_yoga
Ай бұрын
Это же не волшебная таблетка, это надо регулярно делать
@konstantinpolyanchikov9522
Ай бұрын
@@katarsis_yoga в каком смисле Тайную?