Tajne meditacije za pocetnike - moje iskustvo i saveti

Ойын-сауық

#meditacija #kakodameditirate
POSETITE NAS SAJT - www.mogujatosama.com/
Facebook - MoguJaToSama...
Instagram - / mogujatosama
Pinterest - / mogujatosama1
Kontakt - office@mogujatosama.com
Često smo skloni tome da mistifikujemo određene pojmove i da ih vezujemo za posebne prakse. Čini mi se da je upravo takav slučaj sa meditacijom - mnogi misle da ona nije zamišljena da se praktikuje na tom našem ličnom i svakodnevnom nivou, da je isključivo vezana za kulturu Dalekog Istoka, kao i da je sa njom, recimo, povezan isključivo vegererijanski način ishrane i sl. Zapravo je sasvim drugačije - meditacija i te kako može biti intimna i nezavisna od bilo kakve duhovne i kulturološke pripadnosti, što naravno ne znači da nam nije potrebno neko predznanje, ali isto tako ni da je nemoguće da se sami edukujemo. Većina vas sigurno zna, kao što sam pominjala u prethodnim videima, da meditiram već neko vreme, i da je meditacija bila moj način da se izborim sa brojnim izazovima u životu, o kojima sam vam takođe već govorila..Ona mi je na fantastičan način pomogla da pronađem svoj unutašnji mir i sreću, da upoznam sebe.
Zato sam odlučila, a i vi ste tražili, da vam prenesem svoje iskustvo po pitanju meditacije - sve što treba da znate na ovu temu ukoliko želite i vi da se oprobate u meditiranju, šta meditacija suštinski znači, koje su to njene osnove, zajedno sa praktičnim savetima kako da krenete da meditirate - sve to vas čeka videu!
Link do videa o anksioznosti: mogujatosama.rs/anksioznost-k...
Link do videa o depresiji: mogujatosama.rs/depresija-i-k...

Пікірлер: 84

  • @stefantrisic-produktivnost2963
    @stefantrisic-produktivnost2963 Жыл бұрын

    Odličan video. Baš sam snimao svoj serijal o meditaciji na ovom kanalu, pa sam bacio pogled šta drugi govore kod nas. Pogledaj ako budeš imala prilike :D Ljudi koji pišu komentare "Idi u Crkvu, moli se Bogu i pusti meditaciju" samo ne razumeju dovoljno suštinu crkve, molitve, liturgije, pa i meditacije. Nema konflikta između prave meditacije, prave molitve i pravog tihovanja, konflikt je samo u vašoj glavi i neznanju. Pričao sam i o tome u tom serijalu o meditaciji, ko vidi komentar neka pogleda pa neka napiše šta misli. Jako dobar video i prizeman, pozdravv!

  • @RyzeMaster

    @RyzeMaster

    Жыл бұрын

    🍀🍀🍀🍀

  • @marijakarac1618
    @marijakarac16185 жыл бұрын

    Hocemo jos videa na ovu temu. 😊

  • @rozalijamarkov2847
    @rozalijamarkov2847 Жыл бұрын

    Hvala. Veoma lepo i jednostavno objašnjeno.

  • @JocinaKujna
    @JocinaKujna5 жыл бұрын

    Ne treba očajavati uvek ima izlaza čestitam na hrabrosti da se otvorite ljudima samo napred puno pozdrava čika Jovica

  • @silvaergic2592
    @silvaergic25925 жыл бұрын

    Carice! Toliko pomazes sebi i drugim ljudima na sve načine! Hvala ti na tome! Divna si!!

  • @a.m.1613
    @a.m.16135 жыл бұрын

    Zracis energijom, prelijepa si i pametna, drzis do sebe i imas stav, svaka ti cast, saljemo ti podrsku i pozdrave iz Crne Gore❤️

  • @m.191
    @m.1915 жыл бұрын

    Odlican video, ne secam se da sam cula bolje objasnjenje. Moze jos ovakvih videa o radu na sebi i slicno ... Nista bolje nego kad neko govori iz iskustva.

  • @bojannikolic1000
    @bojannikolic10004 жыл бұрын

    Na jasan i shvatljiv nacin približen termin meditacije. Laicima razumljivo. Lepo i bravo za tebe! 👏☺️

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    4 жыл бұрын

    Hvala najlepše :)

  • @stanicavasic2451
    @stanicavasic24515 жыл бұрын

    Hvala na svemu super ste pozdrav

  • @ljiljanastamenkovic2997
    @ljiljanastamenkovic29975 жыл бұрын

    Draga Ivana odličan i poučan video.👍👏Jedva čekam još ovakvih videa. Pozdrav draga tebi i curama.🙌💗😘😘😘

  • @tamoneko8610
    @tamoneko86105 жыл бұрын

    Odlični saveti, radujem se novim videima na sličnu temu! Hvala❤

  • @bojanabojana7747
    @bojanabojana77475 жыл бұрын

    Koliko si predivna i iskrena! Ljubim ti dusu! 😍😍😍😍😍

  • @brankaarezina3249
    @brankaarezina32495 жыл бұрын

    Hvala na maksimalnoj posvećenosti koju ulažeš da pomogneš svima kojima je pomoć potrebna! Divan način percepcije. Hvala divna Ivana! 👏👏👏

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Hvala na divnim recima :-)

  • @TheDizajnerka
    @TheDizajnerka5 жыл бұрын

    hvala Ivana

  • @anna.992
    @anna.9925 жыл бұрын

    Mnogo volim kada snimas na ovu temu i znaci mi.. smirujuca si, pozitivna i poucna ❤

  • @vladimirkerekes7183
    @vladimirkerekes71835 жыл бұрын

    Ivana,ja uživam i meditiram dok tebe gledam☺️! Milina za oči i dušu,zračiš koliko si pozitivna i drago mi je da si dobro 🙂! Video je za destku, sjajni saveti! Velika podrška od mene❤️

  • @nevena9772
    @nevena97725 жыл бұрын

    Odlična tema!

  • @Demontage_Montage
    @Demontage_Montage5 жыл бұрын

    Zanimljiva tema, nastaviti sa ovim serijalom. 🍀

  • @markoreb5287
    @markoreb52873 жыл бұрын

    Jako si lepa izvana i iznutra, volio ni da se povevezemo, javi mi se, i sprobati cu tvoje metode, djelujes mi jako uvjerljivo Topli pozdrav. 😇🥰MARK

  • @draganakovacevic4324
    @draganakovacevic43245 жыл бұрын

    Ovo mi je trebalo hvalaa ti od ❤❤❤

  • @Anricka90
    @Anricka905 жыл бұрын

    Svaka cast htela bi jos ovakvih serijala

  • @Snezana80
    @Snezana805 жыл бұрын

    Probala sam upravo. Iznenadjena sam jer u tih 10 minuta zaista bude svasta nesto. Hvala tebi. ♥️

  • @valentinacavic1007
    @valentinacavic10072 ай бұрын

  • @adnaaa5420
    @adnaaa54205 жыл бұрын

    Kako si lijepaaa!!!! Super video

  • @foogbre
    @foogbre2 жыл бұрын

    Odlican video. Sve pohvale za tebe. Ako nije problem moze nastavak... 😊😊😊

  • @amelashaha1365
    @amelashaha13655 жыл бұрын

    Definitivno najbolje sto ste do sada uradili.Svaka cast.Bilo bih lijepo da radite i program o hipnozi.Ivana kazi nam gdje kupujs odjecu i o svom stilu malo vise.Jako mi se dopada ❤

  • @slaanazivanovic9010
    @slaanazivanovic90105 жыл бұрын

    Nastavak obavezan, jedva čekam sledeći video❤️ Obavezno javljam komentare 😘

  • @jassnam4435
    @jassnam44355 жыл бұрын

    Odlican video, doslo mi je da meditiram odmah posle odgledanog videa 😊 Moze jos videa na ovu temu 👌

  • @sandramekic7501
    @sandramekic75015 жыл бұрын

    Divna si kao uvjek drago mi je sto si uradila ovaj video definitivno je odlican radila sam ovo prije Mislim meditaciju na kratko I sigurno pomaze dosta je pozitivno I pred spavanje veliki pozdrav ✨✨❤️

  • @mimipesic1070
    @mimipesic10705 жыл бұрын

    Odlicno

  • @jovanajovana8865
    @jovanajovana88655 жыл бұрын

    Lepotice, odlicna tema, samo tako nastavi. Meditacija je lek za stres!

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Hvala, bas mi je drago, nastavicu sa ovim temama :-) Pozdrav, Ivana

  • @jelenacvetkovic
    @jelenacvetkovic5 жыл бұрын

    I ja sam za nastavak, tj.jos neki video o meditaciji! Dugo se vec nakanjujem da ponovo pocnem da meditiram. Pokusavala sam ranije pa nesto prestala. A vidim da bi mi bas godilo da pocnem opet. 💗

  • @sarajevtic2755
    @sarajevtic27555 жыл бұрын

    Prva! Odlican video prelepe ste!❤❤❤❤❤💚💚💚💚💚💜💜💜💜💜💛💛💛💛💛💙💙💙💙💙

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Draga Saro, hvala ti na divnim rečima. :)

  • @sarajevtic2755

    @sarajevtic2755

    5 жыл бұрын

    @@MoguJaToSamaMJTS ❤💜💙💚💛

  • @irenadenic81
    @irenadenic815 жыл бұрын

    Da, Ivana nastavite sa snimanjem

  • @milkamilica3360
    @milkamilica33605 жыл бұрын

    Ja sam jedna od onih koji su jeeeedva cekali ovaj video (i nadam se jooooos njih na ovu temu ) Hvaaaala od 💓

  • @JovanaMiljanovic
    @JovanaMiljanovic5 жыл бұрын

    Super video draga, samo snimaj više o svom putu :) Preporuka za početnike, imaju super meditacije na kanalu Terri Cole, Louise Hay, a od aplikacija Headspace, Ziva, Calm... Yoga nidra je isto odlična za početak.

  • @neatsacir
    @neatsacir5 жыл бұрын

    Ja meditiram već dve godine ali sam zeleo odgedati ovaj video i super je svaka čast. Pozdrav

  • @Ana.A.D.
    @Ana.A.D.5 жыл бұрын

    Hvala puno,draga Ivana!💜Divna si,zaista.Lepo je sto delis svoja iskustva s nama.Ja meditiram vec 5 godina.Imala sam slicne zdravstvene probleme kao ti.Radim na njihovom resavanju jos uvek.Zahvaljujuci tebi sam krenula na lecenje kvantnom medicinom i prezadovoljna sam.Hvala ti do neba na svemu!💕💕💕Beskrajno sam ti zahvalna!😘

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Hvala tebi na divnim rečimaa :*

  • @tamarapavicevic8892
    @tamarapavicevic88925 жыл бұрын

    Mozete li da objasnite u nekom narednom videu sta sve podrazumeva rad na sebi i koje jos tehnike mozemo za to da koristimo?Pricajte i o cakrama i slicnim temama,veoma je poucno i sluzi.U videu je sve odlicno objasnjeno,hvala Vam!❤

  • @jovanamitic7046
    @jovanamitic70465 жыл бұрын

    Ivana, bilo bi lepo da snimate jos videa na slicne teme. Jako temeljno i detaljno objasnjenje. To je i vise nego potrebno. 😘

  • @MultiMilenac
    @MultiMilenac5 жыл бұрын

    🙏💕💕💕

  • @Oljadjukic
    @Oljadjukic5 жыл бұрын

    💕💕💕💕

  • @nadasavic5568
    @nadasavic55685 жыл бұрын

    Jedva cekam sledeci video na ovu temu

  • @dontbecooljust578
    @dontbecooljust5785 жыл бұрын

    Bravo i hvala za video. Jako je bitno da sto vise ljudi cuje sta je meditacija i lepo od tebe sto inspirises, narocito mlade ljude da krenu na put samospoznaje. Svaka informacija i svako iskustvo moze biti od velike koristi... Samo jedna mala ispravka, mozak nije misic ;)

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Mozak je mislic je receno figurativno, u smislu da mu je potreban trening da bi usao u stanje mira :-) Hvala na lepim recima i sto nas pratis :-) Ivana

  • @dontbecooljust578

    @dontbecooljust578

    5 жыл бұрын

    Hvala tebi na pojasnjenju i pozitivnoj energiji... Samo tako nastavite

  • @majamaja2645
    @majamaja26455 жыл бұрын

    O meditaciji citam i slusam vec petnaest godina i nikad nisam naisla da je neko tako dobro objasnio, meni jedino fali ustrajnosti jer pocnem meditirati i meditiram neko vrijeme i super mi i onda preskocim jedau dan pa drugi i treći i onda nekako zanemarim ovaj video me vratio da opet pocnem meditirati,i naravno nastavak obavezno

  • @andreagut8305

    @andreagut8305

    5 жыл бұрын

    Duhovnjaci to objasnjavaju kao borbu ega, bori se protiv promene jer se plasi izlaska iz zone konfora, pa neka ti motivavija bude da kad ti se ne radi si zapravo bliza necemu nekom napretku i bas tad treba da radis 💗

  • @marmar6692
    @marmar66925 жыл бұрын

    Odlican video

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Hvala :-) Drago mi je da ti se dopada :) POzdrav, Ivana

  • @dragoslavaivanovic8149

    @dragoslavaivanovic8149

    5 жыл бұрын

    Mogu Ja To Sama MJTS bbb

  • @jelenakovacevic7531
    @jelenakovacevic75315 жыл бұрын

    Legla sam i pustila muziku za opustanje. Skoncentrisala se na disanje i zamisljala da udahom punim tijelo cistom energijom a izdahom izbacujem napetost. Osvijestila sam da mi je lijeva ruka od lakta do sake bila teska, golicanje na lijevoj strani brade, sakupljanje pljuvacke i napetost u uglovima vilice. Nisam imala misli, osim da su mi se pojavljivali likovi dragij osoba bez bilo kakvih misli o njima. Pojavio mi se i tvoj lik i misao da u komentaru opisujem sve kako sam se osjecala tokom meditacije. Hvala ti :)

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    Diiiivno, hvala ti od srca sto si ovo podelila sa mnom, bas si me obradovala! Samo nastavi redovno i videces kako ce ti vremenom tenzija iz tela nestajati sve brze i brze. E da, i ne zaboravi, ovo je nesto sto ne bi trebalo da zapostavis, na ovu praksu treba da gledas kao na nesto sto je tvoja svakodnevna rutina do kraja zivota. Kazem ovo zato sto ljudi umeju da odustanu cim im malo bude bolje. Ne kazem da je to i tvoj slucaj, vec samo kao smernicu. Veliki pozdrav i poljubac od mene :-)

  • @nikolinaradi7891
    @nikolinaradi78915 жыл бұрын

    Ego je naš najveci neprijatelj

  • @Sasa-gz1kp
    @Sasa-gz1kp5 жыл бұрын

    odlican video🙂 ps imas lepe čarapiceee😊

  • @Jekica987
    @Jekica9875 жыл бұрын

    Ranije sam se bavila meditacijom i stvarno mi je pomagala i vec duze vreme planiram ponovo da krenem i nikako. Mislim da si mi ovim dala vetar u ledja da vec sutra krecem sa njom jer mi bas nedostaje i potrebna mi je bas.

  • @vesnagavrilovic1270
    @vesnagavrilovic12705 жыл бұрын

    👼🧚‍♂️🤗

  • @mimipesic1070
    @mimipesic10705 жыл бұрын

    Nastavak ivabezno

  • @ostersnezana7253
    @ostersnezana7253Ай бұрын

    Da li si isla na neki kurs ili si sama pocela da meditiras. Zelim da krenem ali ne znam kako?

  • @velinkakotur3378
    @velinkakotur33785 жыл бұрын

    Sta ako se tjelo pomjera u toku meditacije bez moje volje kao da se klati to mi se cesto desava ...?Hvala puno divan video...

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    To je odlicno Velinka, to znaci da ste probudili kundalini energiju! Bravooo! Pricacemo i o tome uskoro :-D Veliki pozdrav, Ivana

  • @alencenko6234
    @alencenko62343 жыл бұрын

    Ne znam kako se zovete ali ja se isto bavim meditacijom i od svojih šesnaest godina i u tom periodu sad imam 41gdinu i zovem se alen nitko me nije učio meditacijom sam sam se u čio od malena volim glazbu sve vrste meditiram isto kao i vi čak sam se bavio dozivanjem besmrtni ljudi kad meditiram lijepo se opustimo zatvorima oči i punim svoje baterije treba mi jedno do15 ili 20minuta naučio sam se liječio ili kada zatvorim oči koncentriram glavom gdje me boli i osjećajm jaku vrčinu iprestaneme boljeti ima još puno toga za reći čujemo pozdrav

  • @brankareco484
    @brankareco4845 жыл бұрын

    A sta sa ishranom ?

  • @nikolamilenkovic6756
    @nikolamilenkovic67562 жыл бұрын

    Carice

  • @tragomnadanja3857
    @tragomnadanja38573 жыл бұрын

    Da li se udise i izdise kroz nos?

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    3 жыл бұрын

    Postoje razna pravila ali ja ne verujem u striktna pravila te preporucujem da disete onako kako vama najvise odgovara i kako je vama prirodno :-)

  • @zajka1199
    @zajka11995 жыл бұрын

    Tako lepa a depresivna, prosto ne ide jedno uz drugo...

  • @ivicaradan9940

    @ivicaradan9940

    5 жыл бұрын

    Kako povrsan komentar, kakve veze lepota ima sa desavanjima u zivotu i dubokim osecanjima?! Ovo je problem naseg drustva, povrsnost, samo ti kupi sebi lepotu i bices srecna, hahahahahah :-) Bas kao i pola svetskih lepotica i glumica sto su lepe a nemaju ni jedan problem u zivotu, hahahhaah, kako povrsno razmisljanje, tacnije nerazmisljanje.

  • @PricankaUspavanka

    @PricankaUspavanka

    5 жыл бұрын

    Kakve to veze ima jedno sa drugim? Depresija i suicid ne biraju.

  • @MoguJaToSamaMJTS

    @MoguJaToSamaMJTS

    5 жыл бұрын

    I mi takođe smatramo da fizički izgled i unutrašnji osećaj nemaju mnogo povezanosti. :)

  • @zajka1199

    @zajka1199

    5 жыл бұрын

    U zdravom telu zdrav duh, sve je povezano. Tako lepa i zdravo izgleda a ovamo depresiji... Nesto tu ne štima... Da nije reklama za meditaciju :)

  • @senka9763

    @senka9763

    5 жыл бұрын

    @@zajka1199 Osobo,da li si ti okej? Mozak je veoma malo istražen shodno sa njegovim mogućnostima. Lepota je izuzetno širok pojam i nije nešto što može da se istrese iz konzerve. Biti zdrav ne znači samo imati sklad u odnosu visine,težine,ishrane... Postoje ljudi koji imaju planine novca,gomilu ljudi oko sebe,a osećaju se nesrećno i usamljeno. A ima ljudi koji nemaju skoro ništa,a srećni su. Svako ima svoje probleme i na svakoga oni drugačije utiču. Neko nazaduje,neko ostane u mestu,a neko napreduje. Možda nekome izgled daje razlog da ga ništa ne dotiče i da bude presrećan uvek. Nekome izgled nije glavni pokretač svega u životu. Samo malo otvoriti vidike i pokušati da sagledamo stvari sa više aspekata,a ne samo tvrditi da je jedino naše ispravno. Toliko ljudi postoji na ovoj planeti,a i dalje osećamo potrebu da osuđujemo drugačije od sebe,a sve zbog ograničenog,konzervativnog načina života i razmišljanja. Ivana,samo napred! Gledam ovaj kanal od samog početka čini mi se,a tebe pamtim iz onog kviza još. Ok je ne biti ok 💜💜💜

Келесі