Комплекс тайцзи цюань 24 формы - 太极拳阳二十四式, тренировочное занятие в Школе Заповедное Искусство.
Приглашаем Вас на занятия по тайцзи и цигун Шаолиня!
Базовая основа практики тайцзицюань лежит через разучивание определенных комплексов движений и форм, т. е. через работу с телом, через координацию движения рук и ног, через осознание каждого движения.
На первом этапе самым важным является отстройка тела и базовых принципов, выравнивание, подготовка тела и ума к дальнейшим этапам практики, когда выполнение движений комплекса становится динамической медитацией, а движением тела управляют не мышцы, а внутренняя жизненная сила Ци, направляемая сознанием. Это ведёт к первому эффекту от занятий - успокоению ума, расслаблению тела и укреплению духа.
Набираем новые группы! Занятия утром или вечером.
Школа кунгфу и цигун Заповедное Искусство
Кунгфу Шаолиня, спортивное Ушу, Цигун, Тайцзицюань, Китайский язык, Каллиграфия, Традиционная китайская живопись.
Телефон: +7964 603 7418
Адрес: г. Барнаул, Павловский тракт, д. 295, 2 этаж.
Сайт: shaolin-school.ru
E-mail: zapoved-art@mail.ru
WhatsApp: +7964 603 7418
Расписание занятий: shaolin-school.ru/schedule
Подпишитесь, чтобы быть в курсе:
Telegram: t.me/altai_shaolin
Вконтакте: kungfubrn
KZread: / ЗаповедноеИскусство