Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

@stellis2466

5 ай бұрын

+ камни в почках

@essieyess

4 ай бұрын

коли будуть відео українською?

@essieyess

4 ай бұрын

розкажіть плз детально і покажіть покроково що таке дуоденальне зондування, які бувають результати, де у нас його можна робити? у Львові і у Києві чи може якісь є санаторії легкодоступні

@essieyess

4 ай бұрын

16:59 неплохо было бы вставки с благодарностью и рекламой делать в начале. если они в середине - это очень сбивает. материал детальный и вылетаешь совсем из темы сути!!

Спасибо) Желаю росту каналу, что бы больше людей пользовались советами такого грамотного человека как Вы

@MaxPogorely

Ай бұрын

Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰

Макс, я вам очень благодарна за столь развернутую информацию, спасибо вам и всем , кто поддерживает этот канал . Жду следующий выход , продолжения этой темы. +камни в почках

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за ваши тёплые слова и поддержку 😊Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Отличный канал. Очень помогает структурировать уже имеющуюся информацию и собственный опыт. Спасибо.

@MaxPogorely

26 күн бұрын

Рад быть полезным 🤗

Макс ,как всегда на высоте в познаниях и доходчивом предоставлении информации . Что бы мы делали здесь на ютьюбе без Макса ; заблудились бы в потоке ,точно. Вам ,Макс ,доверие и уважение !

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю вас! 🙇Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

Благодарю, Макс! 🤝 Очень нужное и полезное видео! 💥 👍

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за поддержку! Рад быть полезным 😊

Спасибо, Макс, за ценную информацию! Очень ждем следующее видео!😊

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

Спасибо! Очень ждала данное видео!!

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

Большое спасибо.Всегда ждём вашу правду.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗

Спасибо, Максим, очень интересно❤

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за ваш комментарий 🥰 Здоровья вам и вашим близким 😊

Макс! Как всегда очень полезно! Жду с нетерпением следущий ролик !

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за вашу поддержку и отзыв 🙇☺️Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Наконец-то здравая и разумная информация.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇

Прочитала многие комментарии, очень понравились Ваши ответы и содержанием и уважением. Благодарю за ценные информации 👍

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю вас за тёплые слова 🤗🥰❤️

Огромная благодарность за наиполезнейшую информацию🤝

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо за вашу поддержку!

Спасибо за видео! Очень вовремя )))

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

Благодарю ❤ хорошая содержательная информация + Камни в почках

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за поддержку и участие в голосовании🥰 как только появится окошко, я сниму видео !

От всей души благодарю❤❤❤

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗🥰😊

Спасибо большое вам,за полезную информацию❤❤❤

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за вашу поддержку! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Я так рада, что подписалась на Вас!😄✋

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Рад быть полезным 🤗

Спасибо за эфир!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю 🙏😊

Спасибо за ценную информацию, ждём продолжения, и про камни в почках тоже)

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Огромная Вам благодарность за ценную информацию!!!

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

Клас Макс! Жду следующую работу, с уважением.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо за вашу поддержку 🙇

Макс! Благодарю сердечно за очередную порцию правды! Поклон и вашим спонсорам за возможность всем знать, как помочь и не навредить своему здоровью! Конечно же, ждем следующий выпуск по теме ко-факторов витамина Д и как не допустить камней в почках! Макс, будьте здоровы и благополучны! Вы-великолепны, ну, правда!🔥🔥🔥👍🤝🤗

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за ваши теплые слова, очень приятно! 🤗🥰Обязательно передам вашу благодарность!🙏

@user-wx1uv7yz4h

5 ай бұрын

Эрик Берг говорит о целесообразности приема больших доз витамина Д .. 10 000-40 000 международных едениц ... разовую дозу с интервалом в 2-3 дня, при аутоимунных заболеваниях !!! Макс вы Эрика либо недослушали... либо незаслуженно обвиняете Эрика Берга@@MaxPogorely

Спасибо большое за правду❤

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Благодарю вас 🙏❤️ Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Спасибо большое за ваш труд

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇

Как всегда доступно , честно и профессионально, спасибо Макс!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за вашу поддержку 🤗Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊

Спасибо! Очень познавательно.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю 🙏

Спасибо! Ждем следующее видео, продолжение темы о витамине Д

@MaxPogorely

4 ай бұрын

👍👍👍❤️

В провинции сложнее следить за всем. Благодарность за советы.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🙏! В провинции тоже можно эффективно следить за всем, особенно благодаря интернету. Важно лишь правильно выбирать и фильтровать информацию, чтобы оставаться в курсе событий🤗

Спасибо! Очень нужная информация.Пересмотрела множество блогеров, но ваши аргументы неоспоримы.

@MaxPogorely

19 күн бұрын

Благодарю 🤗

Спасибо за Вашу высокую ответственность и удивительную работоспособность

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю вас!

Спасибо за видео. Ждем следующее видео про витамин D, и видео про камни в почках.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за ваш комментарий и интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-qb1qx5my5w

4 ай бұрын

Очень надо про камни в почках

+камни в почках. Огромнейшее спасибо за ролик! Как всегда на высоте содержание и подача материала. Отписалась от всех диетологов, которых слушала раньше❤

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Как только появится окошко, я сниму видео о камнях в почках🤗

Как всегда развернуто и доступно. Спасибо!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю 🙏С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

Спасибо! Лучший разбор по витамину д и вообщем❤+камни в почках

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗

@user-gh9bh5rz2u

4 ай бұрын

Вы принимаете vit D3 ? Я слышала раннее и ничего в голове держиться 😢. У меня 20 на основе анализа vit D 3 , врач терапевт и врач эндокринолог назначил 5000 ЕД сК2 , а я пила какое-то время и бросила, потому что есть стала позже далеко за после обеда . Вы могли бы мне сказать как быть , может 20 это мало и надо принимать и в какой дозе лучше и каких производителей и действительно ли время приема, в первой половине дня так влияет ?

Спасибо за разъяснения по поводу рекомендаций доктора Берга .

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Я считаю крайне важным развенчивать его антинаучные и вредные измышления!

Такое ощущение, что придётся отписаться от многих блогеров-"специалистов по питанию", если не хочешь себе навредить. Уже несколько лет я искала достоверную инфу по Д касательно дозировок и правил приёма и только у вас нашла исчерпывающие ответы на свои вопросы. Большущее спасибо!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Моя цель - детально разобраться в каждой теме для того, чтобы и я сам, и мои близкие, могли бы получить максимум пользы от каждого продукта или БАДа. Поэтому я подхожу к каждому расследованию с чистого листа и стараюсь, по максимуму, глубоко копать.

@marohka6121

4 ай бұрын

Здравствуйте! Я новичок. Сразу подписалась на вас. Скажит, есть у вас видео, как принимать вит. D людям без желчного пузыря?

Спасибо за труд и информацию! Хотим видео про камни в почках )

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Когда появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Спасибо!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку 👍

❤ спасибо 🤗 наконец-то разберусь с этой темой

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку!🥰 Рад быть полезным 😊

Макс, спасибо. Жду очень тему, в каких продуктах есть витамин д. Или только обогащённые?))) И про солнце ☀️

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@julalala2193

5 ай бұрын

@@MaxPogorely Благодарю 🫶

@olgaamarova3931

4 ай бұрын

Печень трески

Спасибо огромное! Все разжевали)

@MaxPogorely

21 күн бұрын

Благодарю за ваш интерес 🤗

Большое спасибо за огромную проделанную работу и, как результат, ваши видео. Смотрю запоем уже дней 10, с тех пор как подписалась на канал.

@MaxPogorely

2 ай бұрын

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

Это было очень интересно. Спасибо Макс, Вы лучший из лучших, так чётко и грамотно о витамине Д я ещё не видел информации. Макс, К2 действительно так нужен?

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео и об этом🤗

@user-gh9bh5rz2u

4 ай бұрын

Недавно слушала доктора Магерю , он сказал К2 якобы нужен когда доза вит D3 больше 10 ЕД

@user-nx5vn4fd9n

4 ай бұрын

Если более 5000 единиц ежедневно ,то тогда с к2 мне так врач объяснил

Благодарствую 🙏

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо, очень приятно!

Спасибо, Макс! Как всегда здОрово! Ни разу в ваших лекциях мне не попадалось мнение о солялии. Влияет ли искусственный ультофиолет на выработку Витамина Д? И в общем тема сорярия мне кажется интересной.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку и предложенную тему, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗

@albertayvazyan3164

5 ай бұрын

Ж ​@@MaxPogorely

+ Про камни в почках очень нужно!!)) 😮

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео. Спасибо за поддержку 🤗

Большое спасибо за ценную информацию! Камни в почках +

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за ваш интерес! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊

Дякую за правду❤

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо и вам 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Снимите пожалуйста видео про правильное питание при камнях в почках

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Дуже дякую Максе за розлогу, надзвичайно корисну просвіту, яка грунтується на перевірених наукових данних, які потім, колись будуть введені в доказову медицину, а ми вже знаємо та можемо використовувати для свого здоровішого життя, Дякую!!! Тепер з нетерпінням чекаємо наступне відео про добавки до D3, чи достатньо Магнію, чи все ж краще К2, от тільки який саме оптимальний, МК4 чи МК7, і чи можна про варикозі та тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові, якщо так чим це компенсувати. Ще раз, дуже дякую, за дуже цінну інформацію, та можливість бути здоровішими!!!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Приємно чути такий коментар - це мотивує! Дуже дякую!🤗Також окремо дякую за ваше питання, як тільки з'явиться віконце, я розповім про цю тему🤗

Огромный респект за качественную и понятно разжёванную информацию! Я всего три дня на канале, а уже большой Ваш фэн :)

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо )) готовлю следующие видео!

Дякую, Максе!!! Давно обрав 5000 Д3 і К2 МК7 але вагаюсь, за підвищення згортання крові... Тепер з нетерпінням чекаємо наступне відео про добавки до D3, чи достатньо Магнію, чи все ж краще К2, от тільки який саме оптимальний, МК4 чи МК7, і чи можна про варикозі та тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові, якщо так чим це компенсувати. Ще раз, дуже дякую, за дуже цінну інформацію, та можливість бути здоровішими!!!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Щиро вдячний за ваш коментар і підтримку🤝 Ці теми будемо розглядати у наступних відео, як тільки з'явиться час і можливість я його зніму😊

Спасибо спасибо спасибо полезно.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за ваш отзыв и поддержку 🤗!

Благодаря за видео, очень полезно!❤ + камни в почках

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Благодарность вам огромная за такой потрясающий обзор и выводы. Очень жду продолжения , а точнее научно- доказательную базу про связь вит.Д и К2, мк7, мк4 и усвоения кальция с этим сочетанием.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо, 4 февраля 2024 выйдет это видео

Здравствуйте. В одном из своих видео вы сказали, что после лета уровень вашего витамина Д 38 нг/мл. Такой и держите или выше?

Про большие дозы - эндокринолог мне рекомендовала раз в неделю принимать водную форму...

Благодарю 😋🌱👍🏻✨✨✨✨✨✨

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо за вашу поддержку 🤗

Приветствую Макс, подскажи надо ли принимать витамин К2 вместе с Д3?

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Прежде чем принимать какие-либо добавки, включая витамины D3 и K2, всегда лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаемые лекарства. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Тема в зимний период очень важна

Камни в почках Спасибо за видео. ❤

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Дякую, Макс! Цікаво, змістовно! + Хочу про камінці у нирках

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибі за підтримку і, що прийняли участь у голосуванні! Як тільки з'явиться віконце, я зніму його😊

Максим, про камни в почках, пожалуйста. Оксолаты у мамы...доктора дали рекомендации, а там нельзя сельдь и скумбрию.😮

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Спасибо

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку!😊

Спасибо за ваш труд!!!❤ Ваши ролики « должны» выходить и на английском языке!!! Хотя, это может « кому-то « не понравиться… 👍👍👍 Здравия и Благополучия Вам !

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍

Спрей витамина Д3 Deksel классная вещь. Такой удобный формат, в командировках вообще самое то. Посоветовала знакомая врач, сказала что в таком виде витамин и усваивается лучше и не зависит от еды. Есть спец дозатор, хватает одного нажатия для приема. А то по капелькам считать и ложку где-то искать вообще не удобно. Он еще и вкусный. Прям инновационная вещь.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо, что поделились вашим опытом со спреем витамина Д. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Дякую за корисну інформацію

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

Спасибо большое, Макс, за столь подробный разбор! Мне 60 лет. У меня в начале анализы показали значения вит Д ниже 30. После приема 10 тыс ед в течение 4 месяцев уровень в крови достиг 65. Через три месяца перерыва приема витамина, анализы опять показали около 30. Какую же дозу теперь принимать постоянно, чтобы поддерживать уровень около 60-70? Конечно, после того, как я поднимусь до этого уровня уже проверенным способом: 10 тыс ед. в течение 3-4 месяцев. Подскажите, пожалуйста, если можно.

@user-bq9ri5zl5w

4 ай бұрын

Для ежедневного функционирования необходимы 4000, и когда достигаем 65-70, чтобы их сохранить, принимаем по 4000 ежедневно. Я врач и придерживаюсь того же мнения, что и Максим

@user-ee3eo2bv3i

4 ай бұрын

@@user-bq9ri5zl5w спасибо большое за ответ! Для меня это очень важно.

@user-wm1jw2kw2p

4 ай бұрын

Пейте 10тыс через месяц. Т е месяц пьете , месяц не пьете

@user-ee3eo2bv3i

4 ай бұрын

@@user-wm1jw2kw2p Спасибо за ответ! Заодним не могли бы Вы пояснить разницу между ежедневным употреблением витамина и его приемом с перерывами? Как все-таки лучше для организма и почему? Эти два мнения существуют, а вот какой правильный - непонятно.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо за вопрос! Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

Про камнеобразование в почках очень актуально!!! Благодарим за Вашу работу и ждем новую полезную информацию! И всё же у меня возникло некоторое сомнение: 2 года я принимала вит д в дозировке 5000 МЕ (иногда 2000, иногда в комплексе с К2), чтобы поднять уровень с 18 до 60-70. При этом кальций в референсе, но у верхней границы. По базовым анализам и биохимии всё ОК. Но недавно на узи почек внезапно обнаружили мелкие гиперэхогенные включения 2-4 мм без акустической тени. И теперь меня терзают сомнения, не связано ли их появление с продолжительным приемом вит д и нарушением кальциевого обмена??

@MaxPogorely

3 ай бұрын

К сожалению, не получится дать вам универсальный ответ. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать. Важно понимать детально состояние вашего здоровья. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Супер

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за вашу поддержку 🤗

Макс, ВЕЛИЧЕЗНА подяка за Вашу роботу, детальний аналіз. Як мені пощастилр, що я потрапила на Ваш канал. Ось, сижу з блокнотом та ручкою і все конспектую))) Макс, залишилося питання. Якщо віт. Д на достатньому рівні (137 нмоль/л), то який проміжок часу я можу взгалі його не приймати? Через скільки місяців повторити аналіз або вже здати восени?

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Дякую. Якщо у вас весною такий високий віт D, то це чудово! Здайте аналіз через півроку, якщо нормальний рівень - то ще через півроку.

@irinalazebnik8503

3 ай бұрын

@@MaxPogorely Дуже приємно, що не залишаєте без уваги запитання саоїх глядачів каналу.. Щиро вдячна за швидку відповідь!

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Если уровень витамина D достаточный, то вы можете временно не принимать его. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом для разработки индивидуализированного плана по приему витамина D и регулярному контролю уровня этого витамина в крови. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Спасибо! Можно ссылку на ваше видео - "Витамин Д препараты, дозы, схема приёма"? Не могу найти. С уважением.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за ваш интерес! Вот ссылка на видео о витамине D: kzread.info/head/PLGZ6CUdFV7WUsBpwiTaPl_9llageAi5ah

Благодарю за ценную информацию! Хотелось бы услышать с какими витаминами и минералами витамин D целесообразно принимать?

@MaxPogorely

4 ай бұрын

В воскресенье, 4 февраля, выйдет такое видео

@user-rq1vt1ru1m

4 ай бұрын

Максим, скажите пожалуйста, по сколько капель принимать раствор АкваДетрим?

Большое благодарност вам, Макс за такие ценые видео вы просто супер!!! Слов больше нет. Мир вам и вашему дому. В первые в жизьни за 38лет вижу, что кто-то сделаеть такое серёзное и полезное видео для людям. Здоровье вам и жить долгих долгих лет. Хотелось бы узнать, можно ли из за витамина д3 вся тело стать сухим и покраснеть. У меня такое случие было. Я пила вит.д3 2000ме с омега 3 1000ме и цинк 22мг но цинк принимала не долго недели. Потомучто у меня вся тело стало сухой и красный и даже сухост в дыхотелном путе вможет быть, что я повышала вит.д3 на 8000ме почке у меня ест камень на 3мм. Сейчас не пью никаких витаминов вредные еду тоже не кушаю. Но у меня всё такии сухост в теле не прошло мне грустно и тяжело, что рекемендуети вы? Считаети ли вы, что от вит.д3 будеть такие проблемы? Буду ждать вашых ответов. Заимно благодарю🙏

@MaxPogorely

3 ай бұрын

У вас может быть аллергия на любую из перечисленных вами добавок, трудно рекомендовать проверить одну за одной цинк, витамин D и омега-3, чтобы узнать, на какую из трех добавок у вас аллергия. Но иначе вы не поймете, это была аллергия на витамин D или на другую из добавок. Можете попробовать выбрать другую форму витамина D: если у вас была водорастворимая - то попробуйте масляную, то - наоборот. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Макс, огромное Вам СПАСИБО! Капустка, приготовленная по вашему рецепту, ( к сожалению, без добавки пробиотиков ) зреет в холодильнике )). Вит.Д . будем держать под контролем. А на счёт доктора околовсяческих наук Берга меня уже давно терзали смутные сомнения ). Удачи Вам в вашем благородном труде!!!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

@user-qb1qx5my5w

4 ай бұрын

Я сегодня поставила капусту!

Большое спасибо за интересное и полезное видио,не пропускаю ни одного вашего выпуска,рекомендую и друзьям.С нетерпением жду видио о менопаузе благодарю спонсоров -здоровья и счастья всем-от души!❤

@MaxPogorely

4 ай бұрын

🙇Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗Желаю всего самого хорошего вам и вашим близким!

А как определить, что я ем, добавку или естественно принимаю витамин Д? Например, если я добавляю в салат вместе с оливковым маслом рыбий жир в котором 400me на 5мл, то это естественный приём витамина Д или добавка?

+ камни в почках. Спасибо за видео. Очень информативно

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес!

Спасибо за важную информацию. Сейчас часто мелькает информация, что витамин Д не усваивается без витамина К2. Что вы об этом думаете?

@user-qk1ys9sj9z

5 ай бұрын

Поспешила с вопросом) Буду ждать следующего выпуска.

@emptiness2811

5 ай бұрын

К2 не влияет на усвоение Д3, а вот Бор влияет. Д3 лучше с оливковым/кокосовым маслом, тк жирорастворим.

@Yul-rl1uc

5 ай бұрын

У меня усвоился. К2 не принимала. Исходник Д - 22. Через 2 месяца Д - 50. Прием по 7 тыс+поездка на море. Сейчас пью по 2 тыс. каждый день. Через месяц перепроверю.

@user-tc8wd5be7u

5 ай бұрын

Зависит от дозы вит.Д ,до 5 тыс , можно без К2

Спасибо большое. По болезн Шегрена принимаю два года метипред, кальций 1000 и Д3 2000, витамин в крови 59, но анализ показал повышенный кальций в крови. Надо ли малыми дозами поддерживать витами Д3 дальше. Спасибо.

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

+ камни в почках 😊. Макс, огромнейшее спасибо.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

@Tatiana7894

4 ай бұрын

@@MaxPogorely обязательно сделаю чуть позднее. Не хватает на все времени и ресурсов.

БлагодарюВселенную,Все Высшие Силы за благополучное ЗДРАВИЕ!Сердечно Благодарю,уважаемый Максимчик,за трудолюбие,познание Мира,заботу о человечестве,доброту душевную,и всегда познавательную информацию!Вся пища ,питье,витамины, принимать,лучше малыми порциямя, и с молитвой Господней,Благодарностью за этот подаренный день,пищу,будет заходить,перевариваться еще найлучшим образом!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий 🤗🥰

Скажите , пожалуйста, в какой форме лучше принимать вит.ДЗ, в водном р ре, или в тб. или в карсулах?спасибо большое заранее! Я вас очень уважаю и верю вам как доктору! Вам здоровья и долгих лет жизни!

@MaxPogorely

5 ай бұрын

О препаратах я расскажу в третьем видео.

@user-do3zm3vp2f

5 ай бұрын

без сдачи анализов ты ӕто никогда не узнаешь.

@ezhwt8fq

5 ай бұрын

Без разницы в какой. Главное вит Д нужно принимать с каким-то количеством жира (раст или животного). Иначе он не усвоится Но стабильнее смесь вит Д в каплях с жир компонентами. Например, с триглицеридами Например, Вигантол

@tomatnyj_bzik-Brestskij_region

4 ай бұрын

​@@ezhwt8fqа если уровень триглицеридов в крови превышен?

+ камни в почках.Макс спасибо за полезную информацию.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Макс, ещё интригует тема гриба чага. Блогеры трещат о полезности, но большая часть исследований - советские и очень древние.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за ваш интересный вопрос! Тема лечебных грибов тоже очень интересная, по ней очень много исследований. Если появится спонсор - обязательно сниму такое видео😊

@bertenwood9067

5 ай бұрын

@@MaxPogorelyкак стать спонсором видео, сколько это стоит?

@user-qb1qx5my5w

4 ай бұрын

Да, да про грибы очень интересно

@user-hv2tq1yp8p

3 ай бұрын

​@@MaxPogorelyпро мухомор и веселку тоже интересно...

Спасибо))) получается что при рассеянном склерозе высокие дозы витамина д все таки обоснованы, поскольку работает как супрессор, подавляя иммунитет..

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Да, но несмотря на это, применение высоких доз витамина D при рассеянном склерозе требует осторожности и консультации с врачом.

Благодарю за информацию. +++камни в почках.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

Подскажите пожалуйста🙏 если недостаток веса, 47кг при росте 168см (44 года). принимать дозу как для нормального веса? По анализу 12.7ng/ml.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Можете на 1000 МЕ меньше, чем было в рекомендациях, принимать

+ камни в почках. Спасибо за труд.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Благодарю за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗

С Макс, спасибо вам за информацию. В холодильнике лежит пачка рыбьего жира с маслом шиповника 370 мг. Сколько там нмоль не известно, однако рекомендуют до пяти капсул два раза в день. Где они взяли масло в шиповнике?

@elenagrishina303

5 ай бұрын

а где берут масло в облепихе, рыжиках( грибы ) и т д ....?

@valentinakarnaukhova5728

5 ай бұрын

Масло содержат семена шиповника

Только успела привыкнуть к холэстэрину так тут уже дэмэнция 😮

Я магазине покупаю витамин д-3 в капсулах.На коробочке написано 600ме.а ниже стоит по 200мг.Так сколько капсул в день нужно пить?

Благодарю за информацию иваш труд.ОНКОЛОГ. больным какая доза витамин Д разрешается.

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий! Вопрос о приеме витамина D больными онкологическими заболеваниями требует обязательной консультации с врачом, который ведет лечение данного пациента. Результаты исследований о влиянии витамина D на онкологические заболевания неоднозначны, и его применение может зависеть от конкретной ситуации и состояния пациента.

Лекцыя мне понравилась.Рассказывал грамотно и четко.Мы с супругом тоже стали принимать этот витамин дозировка 2000 единиц один раз в день утром.Хочу спросить правда ли что этот витамин усваивается только с жирами или жирной пищей?

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Витамин D - это жирорастворимый витамин, и его усвоение действительно может быть улучшено в присутствии жиров или жирсодержащей пищи. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

Макс, спасибо огромное!!!❤ У меня после приёма более высокой дозы витамина Д (выше 4000 ме) на другой день ломота в мышцах - это почему может быть? Принимаю по 3500 ме в день - и нормально)) А эндокринолог в поликлинике назначала дозировку 15000 ме 1 раз в неделю - так на следующий день бывало очень тяжко!))

@MaxPogorely

3 ай бұрын

Спасибо за вопрос! Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/

@user-sl3xs1mk4b

3 ай бұрын

@@MaxPogorely Спасибо! Я слышала о такой побочке высоких доз витамина Д у одного нутрициолога на ютюб, но причин она не объясняла.

Максим, здравствуйте. Мне 77 лет: кардиостимулятор, СРК, ХР, пиелонефрит. Принимаю 2000 МЕ витамина Д в день. Два месяца назад принимала по 5000 МЕ в течение двух месяце. Принимаю с К2. Суставы не болят, соли не откладываются. Правильно ли я делаю. С добрыми пожеланиями баба Нина.

@MaxPogorely

5 ай бұрын

Извините, но мы не можем давать рекомендации в комментариях

Скажите пожалуйста,я принимаю рыбий жир в жидком виде,он может как то поддерживать уровень витамина Д или хотя бы не допустить его резкому снижению? Спасибо!

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Его прием может помочь поддерживать уровень витамина D в организме или предотвращать его резкое снижение. Однако важно помнить, что эффективность рыбьего жира в поддержании уровня витамина D может быть разной у разных людей, в зависимости от различных факторов, таких как пищевые привычки, уровень экспозиции солнечному свету, генетические особенности и т. д.

здравствуйте! подскажите пожалуйста можно ли пить по две таблетки 5000iu чтоб пополнить суточную норму 10000iu?

@MaxPogorely

4 ай бұрын

Если ваш врач рекомендует вам принимать 10000 МЕ витамина D в день, то да, можно принимать по две таблетки в день, каждая из которых содержит 5000 МЕ. Однако самолечение витамином D, особенно в таких высоких дозах, может быть опасным, поскольку чрезмерное употребление витамина D может привести к передозировке и нежелательным побочным эффектам. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/