Как быстро снизить холестерин? Обзор продуктов и добавок
Сегодня у нас - чертова дюжина чертовски эффективных для снижения холестерина продуктов и добавок. О почти каждом из них я снял отдельное видео с научным обоснованием и сегодня выбрал для вас 13 тех, которые наиболее эффективно снижают холестерин.
Их первой особенностью является то, что они помогают снижать холестерин даже если вы просто добавляете их к вашей еде. Вторая важная особенность - в каждом из этих продуктов есть свои особые полезные вещества, которые оказывают влияние на разные системы нашего организма.
Благодаря этому они работают даже если ваше питание … не особо сбалансировано. И, что особенно важно, эти продукты и добавки действуют, как лекарство и если их принимать по одному, и особенно - если употреблять сразу несколько из них. При совместном приеме эффективность снижения холестерина увеличивается. Смотрите видео и выбирайте те, которые вам больше всего нравятся!
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист "Холестерин плохой и хороший": • Холестерин плохой и хо...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список продуктов и добавок: docs.google.com/document/d/1r...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:21 Научные исследования в основе видео
03:00 Витамин D снижает холестерин
04:02 Псиллиум снижает холестерин
05:04 Чеснок с лимоном снижают холестерин
08:05 Лук снижает холестерин
09:49 Поддержка канала
11:31 Соя, соевое молоко, тофу снижают холестерин
16:27 Бобовые (фасоль, нут, маш, чечевица) снижают холестерин
17:09 Овес, овсянка, овсяные отруби снижают холестерин
21:26 Черный тмин снижает холестерин
22:44 Тыквенные семечки и тыквенное масло снижают холестерин
25:53 Льняное семя и льняное масло снижают холестерин
27:54 Как снизить холестерин питанием
29:30 Расчет сбалансированного рациона
31:46 Льняное семя и льняное масло снижают холестерин
33:26 Сушеный укроп и свежий укроп снижают холестерин
34:53 Кардамон снижает холестерин
35:45 Гранат и гранатовый сок снижают холестерин
37:04 Сколько времени употреблять антихолестериновые продукты
38:29 Прощание
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #холестерин #плохойхолестерин #улучшаеминдексатерогенностипитанием #сосуды #бляшки #лён #льняноемасло #овёс #овсянка #овсяныеотруби #кисельИзотова #соя #соевоемасло #соевоемолоко #бобовые #фасоль #водоросли #кардамон #укроп #гранат #тыквенныесемечки #тыквенноемасло #черныйтмин #маслочерноготмина #лук #чеснокслимоном #высокийхолестерин
Пікірлер: 546
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
@natanova-1314
4 ай бұрын
Чёрный тмин- нигелла-
@user-rb9ex6xh5v
4 ай бұрын
Дуже дякую за таймінг
@elenamalikova1307
4 ай бұрын
Ароматы на ночь. Говорят для мозга хорошо.
@user-ri3zr6wm2v
4 ай бұрын
Спасибо за видео,но укроп как вы сказали снижает холестерин высокой плотности, который выводит плохой холестерин возможно это не так?
Максим если бы вы сделали такое видео только про высокое давление - это было бы БЕСЦЕННО! Как обычно спасибо, грандиозные по масштабу и качеству работы вы делаете! Поддержите вдруг Максим увидит видео и сделает видос про давление! А за этот ролик просто огромное спасибо! Друзья поддержите коммент лайками!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Присоединяюсь по вопросу давления повышенного и без лекарств, потому, что вы талантливый , нет! гениальный исследователь, вы суперский, ценнейший и большой трудяга, пусть вам благо будет
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@QwertyQwerty-rl5oi
2 ай бұрын
Спасибо за труд Ваш, Макс, также интересно о повышен. Давлении.
Дорогой Макс! Огромная благодарность за эту шпаргалку. Все упомянутые видео уже смотрела, некоторые по нескольку раз, но получить такой выборочный продук - ценнейший подарок от вас. А то иногда задумываюсь о рекомендуемых количествах, и нужно искать подходящее видео и еще в нем находить нужную информацию. А здесь все в одном месте и еще с указаниями на более подробные источники. Отличный формат.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю 🤗❤️ Рад быть полезным! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
МАКС,❤ СПАСИБО ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ, И ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД. ❤❤❤ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ ,ВСЕ ЧЕТКО И ПО ПОЛАЧКАМ ,ДА ЕЩЁ И РАСПИШИТЕ - ЭТО ТОЛЬКО ВЫ, НАШ ЛЮБИМЫЙ МАКС ПОГОРЕЛЫЙ❤ ❤❤❤❤ СПАСИБО!!! ВАМ.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
Очень интересно про аромомасла! Пожалуйста,поддержите!Спасибо!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@user-tq9cm4ne5i
4 ай бұрын
Оезе интересно по масло черного тмина и грецкого ореха
@user-nx4gq8sk4p
4 ай бұрын
@@user-tq9cm4ne5i😮
@helenalachovezki5694
4 ай бұрын
Аромомасла!
@nataliahullard8673
3 ай бұрын
+
Всем привет. Максим СПАСИБО БОЛЬШОЕ за то что вы есть и за ваши видео!!!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!!!!!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Сегодня особенно хороший выпуск!😊Огромное спасибо вам и вашей команде !
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Жду и посмотрю с большим удовольствие как всегда!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо 🙏
Большая благодарность за проделанный труд, Отец!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за вашу поддержку! 🤗❤️
Спасибо, Макс, давно ждала видео про холестерин!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю 🤗
Слава Владимиру, спонсору программы 👋👋👋👋👋
@MaxPogorely
Ай бұрын
Спасибо вам, я передам вашу благодарность Владимиру ))
Спасибо! Очень и нужная и полезная программа! ❤
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Отличное видео , спасибо за кропотливую работу ❗️
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за вашу поддержку! 👍👍👍
Супер рубрика " Лучшие 13 " и еще уведомление пришло на почту, вообще класс! И отдельное видео с научным обоснованием по каждому продукту - это космос! Спасибо, Максим. Потрясающая работа вас и вашей топ команды, спасибо огромное. Лайк и отправил своему кругу, очень ценно.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Колего ВИ справжній лікар.Не часто такі зараз зустрічаються.Доступна інформація,маю надію,проб'є кригу нерозуміння місця харчування для здоров'я.Дякую за Вашу кропітку працю, щодо висвітлення цих питань.Успіхів і натхнення в роботі на благо людей.
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
Очень ценная информация, спасибо большое!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🙏❤️
Спасибо Вам за безценную и титаническую работу!!!! ❤
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за теплые слова 🤗
Макс, большое спасибо!!!! Использовала эти продукты 3 месяца (основываясь на предыдущих видео Макса) каждый день. 1. Соевое молоко и тофу 2.Чеснок капсулы 3 р.в день 3. Овсяная каша 4.Тыквенные семечки 5.Льняное семя 10г 6. Гранатовый сок 100г 7. Оливковое масло 3 ст.л 8. Орехи 25г. 9. Фасоль/чечевица. Убрала яйца(у меня гиперчувствительность), плохие масла и красное мясо. За 3 месяца общий холестерин снизился с 8.0 до 4.8. Плохой холестерин снизился с 5.4 до 3,6. К сожалению хороший холестерин тоже сильно понизился. Сейчас работаю над этим.
@rebutovarebutova4096
4 ай бұрын
Сою нельзя при дисфункции щитовидной железы, при которой (как правило) и повышен плохой холестерин.
@user-rk1jf3ve4p
4 ай бұрын
@@rebutovarebutova4096 согласна, но у меня щитовидка в порядке.
@rebutovarebutova4096
4 ай бұрын
@@user-rk1jf3ve4p ну и отлично!
@user-si3ld2jg5o
4 ай бұрын
шикарный результат, поздравляю. Значит, это достижимо. А вам не твердили врачи, что "у вас скорее всего наследственный холестерин, такие высокие значения не сбиваются, давайте-ка статинчики попьем"? Меня одолевают этим аргументом.
@user-rk1jf3ve4p
4 ай бұрын
@@user-si3ld2jg5o сразу выписали статины, сказали что пока я тут с ними разговариваю, внутри сосудов развиваются бляшки. Но я знала что моя диета не точна и я небольшое время увлекалась кето диетой. Поэтому решила попробовать сделать все правильно (как Макс рассказывал). И через 3 месяца пересдать анализы. Если бы не было изменений, то начала бы прием статинов.
Наконец то о побочке упомянули, спасибо!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий!
Макс, спасибо огромное, лучшая подача материала❤ 🎉❤
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🤗🙏 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень хочу видео про коллаген. Плиииз
@galina3573
4 ай бұрын
Да,я тоже уже просила у макса.Пожалуйста поддержите❤
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Супер научно обоснованное видео , просто невозможно оторваться , да ещё и приправленное тонким чувством юмора , которое реально поднимает настроение на весь оставшийся день .,, вы очень талантливый человек Макс❤
@MaxPogorely
2 ай бұрын
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Огромное спасибо за ваш труд
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий! 🤗
Спасибо за подробное видео!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня!
Благодарю Вас за Ваш труд,интересную и очень полезную информацию!❤🙏
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Признателен за поддержку! Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте! Спасибо за важную информацию! Снимите пожалуйста видео про аромамасла. И ещё очень бы хотелось видео про морскую капусту, как её найти и где, натуральную, без химии и кучи химических добавок как в той что в виде якобы салатов в магазинах. Спасибо!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@user-pd2bc2wz5z
4 ай бұрын
Морская капуста магазин вкус вилл хороший
@user-dx1mj7kx6u
Ай бұрын
На рынке сухая морская капуста На озоне Заливаете водой можно ,что то добавить для вкуса Консервированная в уксусе не полезна
@user-pd2bc2wz5z
Ай бұрын
@@user-dx1mj7kx6u без уксуса
Дякую 🙏 відео дуже корисне і цікаве
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Радий, що сподобалось! Дякую! 🇺🇦
Спасибо!!! Как всегда коротко и ценно! Аромамасла конечно интересно! Ждём !
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео ❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо док
@MaxPogorely
4 ай бұрын
🙏❤️
Спасибо огромное! Видео высококлассное и высоко-ценное, как всегда! И да, про ароматические масла тоже было бы очень интересно узнать!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо . Я думаю, это видео многим будет в помощь
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🙏❤️
Среди всех ваших полезнейших видео это - просто вне конкуренции! Спасибо)
@MaxPogorely
7 күн бұрын
Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗
Замечательный выпуск! Всё доходчиво объяснено и компактно в одном видео. Спасибо за труд.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю🙏🤗 Чрезвычайно приятно! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Большой труд Макс! Очень важное видео! Благодаря Вам отказался от льняного масла в пользу льняного семени. Настольное видео для зожников 👍
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за вашу поддержку!
Огромное благодарность за полезную информацию,+Ароматерапии.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю 👍
Макс, огромное спасибо!!!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за вашу поддержку!🤗
Спасибо большое, за Ваш труд!❤ Цено и полезно!!!
@MaxPogorely
2 ай бұрын
Как приятно ☺️ Благодарю🤗!
Спасибо большое за Вашу работу
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Благодарю за вашу поддержку! Мне очень приятно 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Полезная информация для здоровья.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Благодарю за видео 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации👍 Аромамасла пожалуйста 🙏😊
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо большое❤
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Благодарю вас 🙏 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Максим, интересна тема озонирования продуктов, спасибо за ответ)
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
аромомасла очень интересуют - пользую сама несколько лет - успешно! спасибо за Ваш труд!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю!
Макс! Сердечно Вас приветствую!!!😄✋
@MaxPogorely
4 ай бұрын
И я вас ❤️
Щиро дякую, Макс!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Дякую за ваш коментар!
Здорово систематизирована информация!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо! Рад быть полезным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Огромное спасибо! Пошла смотреть ваши видео о продуктах, еще и снижающих холестерин, по второму разу. 😅
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Рад быть полезным!👍
Сходу лайк👍
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо!
Аромамасла очень интересно. Ждем!!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс- супергерой! Аромомасла очень интересно!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Добрый вечер.Благодарю за видео. Снимите видео обзор про всех метобиотеках.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо большое, про аромамасла,для пищеварения,магия запахов..
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо👍👍👍
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🤗🤗❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Большое спасибо за информацию, очень полезная! Ждём видео о аромамаслах.
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Чекаю на ваші відео кожного тижня. Кращий канал про збереження здоров'я. Аромомасла+++
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Дякую за вашу підтримку!
Vielen vielen Dank , war sehr lehrreich
Благодарю! И, да! - очень интересно про аромамасла.🙏🙏🙏
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс дорогой Ваше мнение о аромомаслах будет очень интересно! Ждём, спасибо!❤
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Про ароматерапию, очень интересно 👍🏻✨
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Благодарю 🤗❤️😋🌱⚗️🧪👍🏻✨✨✨✨✨
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗❤🤗!
+ Аромамасла Очень интересная тема, спасибо, Макс!!!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
С не терпением ожидаем передачу об ароматерапии
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс величезне спасибі за чудову тему. Тепер я знаю як знизити свій високий холестерин.❤
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Дякую за вашу підтримку! Здоров'я вам!
❤❤❤Молдова.Спасибо.Подписалась .
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🤗
Спасибо, огромное, Макс! Тема снижения холестерина для меня весьма актуальна. +Аромамасла. Хорошего вам дня.
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Молодчага❤❤
@MaxPogorely
Ай бұрын
Признателен за поддержку🤗
Super!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
🤝👍
Важно, полезно. Аромамасла-интересно.
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, сниму видео.🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Аромамасло очень интересует. Спасибо огромное.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за нужную информацию .Имею уже результаты использования ваших видео.Холестерин снизился на 20 едениц.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за подтверждение! Очень очень рад за вас! Желаю здороветь и цвести! ❤️
+ Спасибо за видео. Ароматерапия, интересно, насколько полезно реально.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@anatolyche9530
4 ай бұрын
@@MaxPogorely может будет Вам полезно. Интересно направление ароматерапии - благовония, которые применяются в восточной медицине. В "полезном" питании считается важным создание определённого антуража при приёме пищи : убрать смартфон, красивая посуда, столовая с потолком не менее 4.5 м, повар-профи, официант 😁. Вот думаю, как бы это всё упростить и сделать более эффективным за счет благовоний, влияющих положительно на ЖКТ
Лайк, лайк, лайк
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо спасибо спасибо ))
О! Я так с чесноком делаю! Только в салат, как заправка
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Бон аппетит!
Благодарю
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
6:00 уважаемый Макс - а можно с едой просто этот часнок сьесть и запить чаем с лимоном, или их прям настоятельно нада смешать вместе? Спасибо ♥️
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Если употребляете указанные количества, то можно и по-раздельности
Ютуб как всегда прослеживает интересы своих подписчиков, меня это тоже коснулось, искала информацию о холестерине, ютуб к моей радости предоставил ваш ролик, мой холестерин 6,9, врач сказала пить статины, но мне кажется, что она не права, хочу начать с правильного питания, думаю что должно получиться, а Вам большое спасибо за информацию, очень интересно.
@MaxPogorely
2 ай бұрын
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
СПАСИБО. А я ем жмых тыквенных семечек. Называется жмых семян тыквы Штирийской. И только сейчас задумалась. Когда ем тыквенные семечки, чётко соблюдаю Ваши рекомендации по дозировке. А когда жмых тыквенных семечек, то почему-то позволяю съесть себе гораздо больше. И только сейчас задумалась, а равнозначны по применению просто тыквенные семечки и жмых тыквенных семечек? Сколько же много всяких нюансов и вопросов в нашем питании.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо, что поделились вашим опытом с тыквенными семечками. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Ждём-с
@MaxPogorely
4 ай бұрын
❤️🥰
Макс, вы же в чате обещали про интервальное голодание или в этом видео про ИГ тоже будет?😊
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Видео про ИГ оказалось сложнее, чем я думал. Сниму его на следующей неделе, выложу в следующее воскресенье.
Как хорошо, что я не успел перейти на статины! Спасибо Макс!!!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@irinaborzhemska396
3 ай бұрын
Здравствуйте. Подскажите пож, удалось ли Вам снизить холестерин. Спасибо.
+ Ароматерапией давно интересуюсь.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
По чесноку. Сейчас питаюсь обычной едой, и один сырой зубчик может резать живот. Когда веганил-сыроедил, довёл количество за раз съедаемого чеснока до двух головок, без последствий, и характерного чесночного перегара не было.
Спасибо, что подсказали хранить молотые семечки в морозилке! Нужна именно морозилка, или холодильник тоже подойдет?
@MaxPogorely
4 ай бұрын
В холодильнике - с недельку полторы, в морозилке - до месяца
@irynairyiry5257
4 ай бұрын
@@MaxPogorely спасибо! ☺️
спасибо, Макс! искала на Вашем канале видео про редьку и не нашла)) Если оно таки есть, подскажите адресок, пожалуйста!
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Видео про редьку не снимал. Благодарю за ваш интерес! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@TaVolga
4 ай бұрын
@@MaxPogorely спасибо за ответ! лучше мне не распространяться о моём питании, дабы не подвергать никого расстройству)))
Макс спасибо за передачу хотелось бы знать об аромомаслах .
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Добрый день, благодарю за полезную информацию. + аромамасла
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Аромамасла, увлажнители воздуха и очистители воздуха +++++ очень очень ждем, снимите поскорее пожалуйста
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Максим! Жду не дождусь урока о питании илеостомиков, помните? Заранее Вам благодарен.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Очень любопытно будет посмотреть видео про аромамасла
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за обзор! Я вот кстати принимаю мультифлору холестерол - аптечный пробиотик, мне помогает, анализы это доказывают, снижает уровень общего и "плохого" холестерина и даже улучшает действие статинов, минимизирует их негативное побочное действие.
@MaxPogorely
3 ай бұрын
Спасибо, что поделились вашим опытом употребления пробиотиков. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Всем привет 😊
@MaxPogorely
4 ай бұрын
👍🤝
Благодарю Макс за вашу работу. Правда, большинство продуктов мне на подходит из-за проблем с жкт. Кроме масла+++++++
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю! Низкожировая диета будет вам в помощь !
Благодарю вас за ценные знания, которые вы подаёте в доступном, понятном и удобном формате. Шпаргалки - это 👍 Отдельная благодарность за то, что разделяете народ от режима. Мира в Украине! Пусть весь этот кошмар скорее закончится.
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю вас 🙏
Макс привет! Если вас не затруднит, не могли бы подсказать где взять мумие не подделку?
Очаровательно, как всегда
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Мерси бьен!
Спасибо огромное! Все здоровски😄✋ Макс! Семена тмина, льна, кардамона можно добавлять в салаты? А в каши?) Какие сладости можно себе позволить при повышенном холестерине 5,4?)
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю 🤗 Семена можно добавлять в каши и салаты. Относительно сладостей: мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
@user-ib1lq5cu4p
4 ай бұрын
@@MaxPogorely ой как жаль! Ну я думаю, что черный шоколад грамм 20-25 можно ! Тем более я на слайдах его у Вас видела😄✋ А вообще есть полезные сладости???)))
@cristypost7261
4 ай бұрын
@@user-ib1lq5cu4p мед
Где найти семена сои. В детстве его собирали на колхознном полях. Съели прямо на полях. Сейчас хотела бы сделать это., вспоминать детство. Мне сейчас за 70.
Здравствуйте! Благодарю ! Меня интересует тема : питание при Хашимото после диагностирования когда отсутствуют другие болезни
@MaxPogorely
4 ай бұрын
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/