د.مهند الشرقاوي
2 жыл бұрын
50,958
1

تعرف متي تنتهي اعراض الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين وكيف تقلع عنه

لا تنسي الاشتراك في القناة

Пікірлер: 530

@ahmedadel3697 Жыл бұрын
الحمدلله وبفضله متوقف عن التدخين من 12 يوم بعد 20 سنه تدخين علبتين فى اليوم .. اسأل الله العظيم رب العرش العظيم لى ولكل شخص مبتلى بهذه العاده الاقلاع عنها نهائيا وبلا عوده وان يعينه المولى على ذلك
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@moukhtarwalid
7 ай бұрын
آمين يارب
@rtdfgh6306
7 ай бұрын
كيفك لسى مقاطع التدخين ؟
@lahcentazarine8348
5 ай бұрын
واحد بحالك 12 يوم ههههه نسعاو الله التبات
@dianakhawaldy8242
2 ай бұрын
ما شاء الله
@OMAR-in3gc Жыл бұрын
من 2006 ادخن واليوم صارلي 3 ايام تارك التدخين ادعولي الله يثبتني
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@sssss3992
Жыл бұрын
وش صار
@Hitchcock-rz9tl Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور ويجعل هلمعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب 🤲 اخوك من الجزائر 🙏
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@AliAli-is7gb11 ай бұрын
النيكوتين جبار . يخليك تشعر باليتم والذل والهوان والوحدة والاكتئاب والقلق الزمن وحدو كفيل انك ترجع انسان من تاني بعد التوقف عن هذه المادة
@Mohanad.elsharkawy
11 ай бұрын
محتاج عزيمة وإرادة أهم حاجة
@Mohanad.elsharkawy
28 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@vide8328 Жыл бұрын
اليوم الخامس بدون تدخين الوضع صعب جدا ولا اعرف كيف صبرت هذه المدة ولكن ساصبر واتوكل على الله
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر هي عادة وتعود وسهل جدا الاستغناء عنها
@brackhell12345hell
Жыл бұрын
اصبر واستمتع بالتعب ولا تنظر له انه تعب اعتبره راحه . ولا تتذمر مثل ااطفل الصغير افترض لو سببلك مرض خطير راح تقلع عنه غصبا عنك. لذا قوي عزيمتك المسالة مسالة صحة.
@Mohanad.elsharkawy
28 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@user-md7lk5kf5p Жыл бұрын
١٧ سنه ادخن واليوم ١٦ يوم تارك الدخان ودعواتكم لنا بل الثبات لنا ولكم ان شاء الله
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@user-md7lk5kf5p
Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy ان شاء الله
@ail_Asa Жыл бұрын
الحمد لله الان لي 32 يومآ مقلع عن التدخين والله يثبتنا ويبعد كل شخص عن التدخين والامر بسيط فقط مارس الرياضه المشيء قبل وبعد ترك التدخين
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@fawazayaali97802 жыл бұрын
معلومات قيمه ربنا يزيدك علما وينفع بك
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@user-hr6xu8vw4u Жыл бұрын
لمن يريد الاقلاع عن التدخين الارادة والعزيمة والصيام عن تجربة مع العلم كنت ادخن علبتين في اليوم لمدة 23 سنة والان الحمدلله افضل الله سبحانه وتعالى
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
كويس جدا
@yamenazzam803611 ай бұрын
اسلوب الدكتور حلو بالكلام انا دخنت ١٠ سنين و من اسبوع تركت التدخين و اخذت قرار ما عاد دخن ابدا لان كله ضرر و تعب للجسم
@Mohanad.elsharkawy
11 ай бұрын
شكرا جزيلا واستمر
@user-rj3hw2hy4nАй бұрын
الحمد لله أسبوع بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ❤
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@karimdidin3518 Жыл бұрын
اول ٣ ايام بعد ما كنت منعدم الشهية أصبحت أكل الأخضر واليابس مع المتعة فعلا التدخين حاجز بينك وبين الحياة
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
كلام صحيح لأن دخان السيجارة ممكن الشخص أثناء التدخين يصل للمعدة مما قد يسبب انتفاخ مما قد يؤدي إلي فقدان الشهية وعند الإقلاع عن التدخين تعود الأمور لطبيعتها وتعود الشهية لطبيعتها
@adelfoughali9561
Жыл бұрын
أنا أيضا
@brackhell12345hell
Жыл бұрын
@@adelfoughali9561 اكتب لنا للاعراض هل دماغك به صداع وقلة تركيز وصوت ضجيج بالاذن وقلة النوم بعد اسبوعين من الاقلاع ...
@q.ais_
11 ай бұрын
اني صارلي 4ايام بس اول مرى اب حياتي هيج احس اب هذا شعور
@user-lp5iv7cy7u
11 ай бұрын
@@q.ais_ اخي فدوه كطعته وله رجعت
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
القصد من إن التدخين مش إدمان إنك مش هتحتاج عشان تبطل التدخين إنك تدخل المستشفى ولكن بالطبع هناك تعود وعلي الرغم من ذلك بالإرادة والعزيمة والرياضة هتقدر تبطل نهائيا وناس كتير كانت بتدخن علبتين في اليوم و أخدو القرار وأقلعو عن التدخين وممكن الناس تستغل شهر رمضان وتبطل
@NoureldinMahmoud-kk7hl14 күн бұрын
الحمد لله ٨ ايام مبطل تدخين بعد ٦ سنين تدخين وكل يوم كنت بشرب اكتر من علبه يااارب ما ارجع ادخن تاني انا وكل اللي مبطلين زيي يارب يااااارب🥺
@Mr_amin775 ай бұрын
الحمدلل وماتوفيقي إلا بالله العلي العظيم
@Mohanad.elsharkawy
4 ай бұрын
🙏
@ABD505.9 ай бұрын
والله عاده يادكتور صحيح مانه ادمان
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
شوف هو من حيث التعريف إن أي حاجة بتعمل مستوي في الدم بيطلق عليها إدمان ولكن بالنسبة للتدخين فالشخص مش بيحتاج يتحجز في مستشفى عشان يبطل التدخين علي عكس إدمان المخدرات التي تحتاج إلي حجز بالمستشفى وتأهيل ودعم نفسي
@ABD505.
9 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy جزاك الله خيرا ادعولي بثبات رابع يوم والحمدلله رب العالمين
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
@@ABD505. استمر
@hemzazekra4775 Жыл бұрын
الحمد لله مقلع عن التدخين لمدة 4اشهر اسأل الله الثبات وان يعفو عن كل مدخن
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
أحسن حاجة عملتها استمر
@essamarf8659
9 ай бұрын
دكتور صباح الخير عليك انا عندى ٧٠ سنه بدخن منذ ٥٠ سنة واقلعت عن التدخين فى يوم وليلة المهم بطلت التدخين منذ ٥ شهور ولم احس فيهم بيوم كويس وبقيت انهج من اقل مجهود وضيق فى التنفس انصحنى بالحل
@fagerf5064 Жыл бұрын
٦ ايام الحمد لله التعب كان اول يومين اهم اشي الاراده وان شاء الله الثبات
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
👍👍
@alibleibel-po6ur9 ай бұрын
شي لحلو بدكتور مهند انو بيرد على كل تعليقات بارك الله فيك انا ليوم وفقت دخان من صبح بس حاسس بوجع راس وتقل بالقلب ودوخه شو سببب
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك يفضل تعمل رسم قلب وتقيس الضغط وتعمل قياس سكر عشوائي وتحليل صورة دم كاملة ولو فحصك سليم ممكن تشرب ٢ كوب قهوة يوميا
@alibleibel-po6ur
9 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy مشل لحالو لقلب ماعاش حسيت بشي صلي ١٠ ساعات موقف دخان بس بحس بتقل بجسم وجع راس
@3ilmonyontafa3obih Жыл бұрын
صار لي 12 سنة وانا مدمن وانوي بأذن الله تركهما ادعو لي بالتوفيق
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
خد القرار وخلي عندك عزيمة
@nnesrine111 ай бұрын
انا بطلت تدخين عندي 16, يوم. حمد الله فاتت بسلام لا اعراض انسحاب ولا شي. ولكن اليوم اليوم 16 اخسست باكتءاب شدييييد و شطان يقلي اشتري باكيت. لكن أنا أقاوم. أدعولي اكمل مسيرتي من أجل إبني.. 😢😢😢😢😢 خاصة ضروفي مش مليحة مطلقة
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
أنصحك بالرياضة
@user-rs9pg7iv4e11 ай бұрын
دكتور لدي نحافه شديده وهزال وشفايفي جافه وجهي شاحب وصفر وشعري مكسر ورفيع شنو سبب هل تدخين سبب
@Mohanad.elsharkawy
11 ай бұрын
نعم التدخين ممكن يؤدي إلي فقدان الشهية خاصة اذا دخنت قبل الأكل وأيضا يؤدي إلي شيخوخة مبكرة للوجه ممكن برده تعمل تحليل cbc تشوف هل في أنيميا ولا لأ
@momino5564 Жыл бұрын
7 سنوات من التدخين اليوم 14 منذ التوقف عن التدخين اللهم التوفيق في الابتعاد عن التدخين
@fifitlm566
Жыл бұрын
ربنا يثبتك على موقفك انشاء الله
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@user-ok9jq3wj7f4 ай бұрын
حكيك معجبني
@djhamid835811 ай бұрын
دكتور متى ترجع الرئة و القلب لوضعها الطبيعي بعد الإقلاع عن التدخين
@Mohanad.elsharkawy
10 ай бұрын
هتلاقيني متكلم عنها في آخر الفيديو
@adoolabingo33826 ай бұрын
انا عندي 15 يوم توقفت عن التدخين ادعولي ربي يثبتي ويقويني عليه. 😢😢😢
@Mohanad.elsharkawy
6 ай бұрын
استمر
@user-bb2lz8bp9o Жыл бұрын
ادعولي يا اخوان فيني التهاب قصبات هوائية بسبب الدخان ومبطل من يومين، ياااارب تشفيني 🙏
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
لازم تقلع عن التدخين نهائيا
@user-lk6tn3oc4c Жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور عندي الم متنقل في الصدر من الجانب الشمال. مره من فوق ومره تحت. ومره في اليمين. ممكن اعرف ايه ده. او اي العلاج المناسب
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
هتلاقيني متكلم عن أسباب ألم الصدر
@user-dm3os6mf4y
Жыл бұрын
قالون عصبي دا
@abdelilahgeneral5 ай бұрын
السلام عليكم دكتور
@Mohanad.elsharkawy
5 ай бұрын
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@BdrBdr-ks9yn4 ай бұрын
متوقف عن التدخين صارلي 4 ايام من اول رمضان بعد ادمان 18سنه وان شاء الله مستمر في ترك التدخين👍
@zm3984
4 ай бұрын
استمر وانا مثلك ربي يثبتنا
@user-mx3rd5yr1t
4 ай бұрын
انا من ٤ ايام تركت الوضع صعب جدا
@Mohanad.elsharkawy
3 ай бұрын
استمر
@majidmajid3111
3 ай бұрын
وانا مثلك
@BdrBdr-ks9yn
2 ай бұрын
@@zm3984 اللهم آمين
@user-vl1cl4ug6j Жыл бұрын
اسبوع يارب ثبتني ادعولي بالله
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@Mohanad.elsharkawy Жыл бұрын
Terminolgy Current smoker دا شخص ابتدا يدخن بشكل منتظم يوميا من شهر Non-smoker دا شخص بيدخن علبة في الشهر مش في الإسبوع أو دخن ٢٠ علبة خلال حياته كلها
@OppoA-yz5ctАй бұрын
سلام اخي انا عندي اسبوعين مبطل الدوخن بس عندي ضيق تنفس ودوخة شوي هل هذا طبيعي دكتور
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
لو استمرت معاك اعمل اشاعة علي الصدر للإطمئنان
@ossama3o65 Жыл бұрын
24 ساعة ربي يثبتني🤲
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@fifitlm56610 ай бұрын
دكتور انا انتكست ولكني لست راضية على نفسي ورجعت للتدخين ارجو مساعدتي واليوم هو اليوم الاول في رحلتي للاقلاع
@Mohanad.elsharkawy
10 ай бұрын
ارجعي للرياضة تاني واشغلي وقت الفراغ بحاجة مفيدة
@moha0855 Жыл бұрын
أنا أريد أن أتوقف على التدخين لكن الإختبارات مزال عليهم اسبوعين اخاف ينقص تركيزي
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
بلاش تدخين واشرب ٢ قهوة يوميا هتفوقك
@AhmEmaD7 ай бұрын
بقالي ٣ أيام مبطل بس باخد تقريبا ٤ حبات من nicorette gomme 4mg فهل تعتبر الحبه بمثابة سيجاره وبنفس الاضرار علما بإني خلال ايام بأذن الله هسيبها هي كمان فانا كده اعتبر لسه مدخن ولا ايه موقفي !!
@Mohanad.elsharkawy
7 ай бұрын
غرضها بيكون تقليل أعراض الإنسحاب المصاحبة للتدخين ولكن يجب التوقف عنها فورا إذا ظهر أي آثار جانبية لها
@AhmEmaD
7 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy لا الحمد لله مالهاش اي اعراض جانبيه وتقريبا حاليا باخد حبايتين بس ف اليوم جزاك الله كل خير يا دكتور
@naniroma90726 ай бұрын
8 سنوات تدخين و يوم 6 أيام بدون تدخين و مواصلون باذن الله
@Mohanad.elsharkawy
4 ай бұрын
استمر
@khaliddadi372811 ай бұрын
دكتور عندي تقريب شهرين مند تبطل التدخين لكن الئاب شديدة سيطرت على متى تنتهي... ممكن جواب
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
ممكن تلعب رياضة وتشرب قهوة مرة أو مرتين يوميا
@user-vw5qs5op5i Жыл бұрын
متوقف عن التدخين ولله الحمد ١١ يوم 👍
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@haidar_9976 ай бұрын
وقفت الدخان 19 ديسمبر 2023 وللحين مستمر ان شاء الله
@Mohanad.elsharkawy
5 ай бұрын
استمر
@haidar_997
5 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy مستمرين ان شاء الله
@mohmedatef6776 Жыл бұрын
الحمد لله اليوم الرابع من تبطيل السجاير نهائي بعد إدمان 13 سنه
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@MohamedLaneg-gl6cw11 ай бұрын
عندي ثلاث ايام متوقف عن التدخين للهم ثبتني يارب ادعو معي شباب
@Mohanad.elsharkawy
10 ай бұрын
استمر
@MohamedLaneg-gl6cw
10 ай бұрын
الان الحمد لله عندي 23 يوم مقلع عن السجائر ادعو معي يشباب اتخلص منو تماما
@user-mn3kq5je7n7 ай бұрын
اليوم الرابع ادعولي الصداع دمرني يادكتور ضرب حتى بعنيه
@Mohanad.elsharkawy
7 ай бұрын
الصداع دا هينتهي بعد ١٠ أيام من الإقلاع عن التدخين
@faycalelfilali51156 ай бұрын
السلام عليكم انا دخنت 5 سنوات وقطعت التدخين الى اليوم 129 يوم الحمد لله العزيمة فقط
@Mohanad.elsharkawy
6 ай бұрын
استمر
@user-mr2hj7ox4q Жыл бұрын
متوقف عن التدخين ليا 48 ساعه ❤
@saidk4172
Жыл бұрын
انا كمان 48 ساعة
@fifitlm566
Жыл бұрын
ربنا يثبتك واصل
@hakimhamroun5495
Жыл бұрын
متوقف عن تدخين منذو شهرين الإرادة هي أساس توقفت نهائيا دخنت 34 سنة باذن الله يوفقني
@rachidagadir4218
Жыл бұрын
انا اشعر بذوخة هذا طبيعي ؟؟ أخي
@user-mr2hj7ox4q
Жыл бұрын
@@rachidagadir4218 الدوخه كانت لمده يومين وراحت
@user-kp4dr6uv6z9 ай бұрын
دكتور انت تشبه فولوديمير زيلينسكي رئيس اوكرانيا يعطيك العافيه 😅
@user-en1ol2ks5v7 ай бұрын
هل انتكاسه التدخين تسبب اعراض انسحلبية تانية دكتور
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@othmana9102 Жыл бұрын
دكتور هل التدخين يسبب الشيب المبكر
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
تغير لون الشعر للون الرمادي يكون نتيجة نقص مادة الميلانين بالجسم ولكن في دراسات أكدت أن التدخين ممكن يكون سبب عن طريق تقليل الدورة الدموية للشعر
@user-hg3up9fc4u Жыл бұрын
اليوم هو اليوم الرابع لتركي التدخين
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@marwahussien3759 Жыл бұрын
انهارده تالت يوم مبسوطه جدا ونفسي مرتاح فى دروخه وعصبيه وبدور على اى حجه علشان اشرب المشكله ان جوزى مدخن فى البيت و مش قادرة امنعه وخايفه جدا ارجع تانى
@brackhell12345hell
Жыл бұрын
لا تخافي واعملي حالك كانه لا يدخن ونسيه التدخين. انا كنت اشم الدخان بالاسبوع الاول اتاذى ويجذبني ولكن قنعت حالي انه فقط شيء ذا رائحه كريهة والان عادي لو يدخن امامي العالم لا اتاثر. فقط اني في دوامة ومصروع من اثار الانسحاب والنتكوتين كاني مفصول عن الارض وجوا عالم اخر
@karem3415
10 ай бұрын
مين جوز مين
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html
@user-nt6uk5lt9f4 ай бұрын
بعد اذنكن صرلي 52 يوم تارك الدخان بس لحد الان بتجيني نوبات سعال و بحس في دغدغة بالحنجرة شو السبب
@Mohanad.elsharkawy
4 ай бұрын
دا ممكن يحصل بعد ترك التدخين لأن الأهداب في المجري التنفسي تعود لعملها وتطرد البلغم والمواد الكيميائية الموجودة في السجائر ولكن إذا طولت معاك ممكن تعمل إشاعة علي الصدر للاطمئنان
@abdelilahgeneral5 ай бұрын
عندي سؤال
@Mohanad.elsharkawy
5 ай бұрын
اتفضل
@ahmedhasnne9440 Жыл бұрын
الحمدلله 40يوم بدون تدخين
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@amar2023aljwfy Жыл бұрын
انا افتح الفديو واول شي اقرا التعليقات المثل عندنا يقول اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
وممكن برده تسأل الطبيب مفيش مشكلة
@user-mn3kq5je7n7 ай бұрын
اليوم الرابع قاطع سكاير ادعولي الصداع دمرني يدكتور ضرب حته على عنيه
@Mohanad.elsharkawy
6 ай бұрын
متقلقش هينتهي في خلال ٣ أسابيع تقريبا
@AyatAllae-so5qp3 ай бұрын
مين زاد وزنوا بعد ما بطل هل يزيد الوزن ويروح ضعف الوجه ؟
@Mohanad.elsharkawy
3 ай бұрын
دا بيحصل لأن التدخين بيقلل الشهية وعند الإقلاع عن التدخين وممكن تزيد الشهية في الفترة الأولي ثم تعود لطبيعتها
@user-tw8gs8fp5v7 ай бұрын
يا دكتور انا ببطل التدخين لمدة اسبوع اوسبوعين وبرجع تانى لان بدخل فى حالة اكتئاب شديد
@Mohanad.elsharkawy
6 ай бұрын
غالبا هينتهي الإكتئاب دا بعد شهر وأنصحك بالرياضة وإنك تشغل وقت الفراغ بحاجة مفيدة
@Sultan_alw2il Жыл бұрын
بعد 17 سنه تدخين انا الان غير مدخن الحاجز الي كان قاتل حياتي قدرت اتركه
@user-sr2br1fm7p
Жыл бұрын
شكلك وجهك تغير
@Sultan_alw2il
Жыл бұрын
@@user-sr2br1fm7p كل حياتي تغيرت الحمدلله
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
👍👍
@Abdullah-lz6qe2 ай бұрын
ثالث يوم بدون تدخين الحمدلله ، لا تنسوني من دعواتكم
@Mohanad.elsharkawy
2 ай бұрын
استمر
@yassernaeef9061 Жыл бұрын
بقالي ٥٠ يوم افضل انجاز سويته بحياتي واصعب شي هو ممكن ترك السجاير
@user-dm3os6mf4y
Жыл бұрын
بعدك تشتهي الدخان
@yassernaeef9061
Жыл бұрын
@@user-dm3os6mf4y لا ابد
@nfrtete9661
Жыл бұрын
كم يوم تنتهي الاشتياق لها افيدونا
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
@@nfrtete9661 بعد ٣ أسابيع
@moamalhussain7671 Жыл бұрын
يادكتور انا اريد ان اتخلص من شهوتي للتدخين واعراض الانسحاب متى تذهب هذه الامور تركت التدخين منذ ٢١ يوم واحس بشهوة احيانا قليله واحيانا كثيره حسب الضروف
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
اشغل وقت الفراغ ومارس أي رياضة هتنسي التدخين نهائيا
@moamalhussain7671
Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy وفقك الله يادكتور
@HM-yu4hh Жыл бұрын
،👍👍👍
@user-op907 ай бұрын
العصبيه والقلق والتفكير الزايد متى يروح ؟ أنا تارك التدخين لي شهرين تقريبا الرغبه راحت بس التفكير والعصبيه تعبتني 💔
@Mohanad.elsharkawy
7 ай бұрын
٣ أسابيع تقريبا حاول تنام كويس وتتبع نظام أكل صحي دا هيقلل القلق والتوتر بجانب الرياضة هتنشط الدورة الدموية وهتحسن الحالة المزاجية
@user-op90
7 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy استخدمت حبوب دعم الأعصاب زي الفتامينيات توي استدخدمها اسمها (ComfortMAX) توي لي يومين استخدمها
@honeymoon67810 күн бұрын
جماعة أنا تركته بسهولة وماحسيت بالجنان حق أول مايخلص بكت فيه خلطة اسمها خلطة الاقلاع عن التدخين دكتور جودة ممتازة
@user-ns4gg8mo4c4 ай бұрын
دكتور انا من العراق بطلت السكائر خلال شهرين والان صحتي تمام التمام
@Mohanad.elsharkawy
4 ай бұрын
استمر
@user-nx7pq3md7x5 күн бұрын
متوقف عن الدخان من دقيقة
@bouchrakherchouch Жыл бұрын
يومين بدون 🚬 الحمد لله حاسة برضا
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html
@bouchrakherchouch
Ай бұрын
الحمد لله
@magedhuseen95129 ай бұрын
تركت التدخين منذ شهر الان اشكو من حكة بجسمي هل هذا شي طبيعي ام ماذا ارجو الجواب
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
ممكن تحصل نتيجة تحسن تدفق الدورة الدموية بعد الإقلاع عن التدخين
@user-lz8ti3ot3e
3 ай бұрын
😂😂عندي شهر موقف التدخين بعد30سنة جتني الحكة في كامل جسمي هل هي مرتبطة بمدة الشهر؟؟
@Eagle_Jona Жыл бұрын
انا والأعراض الانسحابية في صراع امتى تنتهي هذه الاعراض
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
ينتهي احساس انك عايز تشرب سيجارة بعد ٣ أسابيع من آخر سيجارة
@Eagle_Jona
Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy لا ادري دكتور ان كنت ساستطيع ذلك صار لي فقط ٣ ايام
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
@@Eagle_Jona تقدر تلعب رياضة أو تتمشي دا هيساعدك انك تبطل تدخين
@Eagle_Jona
Жыл бұрын
@@Mohanad.elsharkawy حالتي الصحية لا تسمح لي بالرياضة حاليا ولكن لا بأس لن تنتصر سيجارة علي
@user-nv2mn8nw1q
Жыл бұрын
@@Eagle_Jona الله يثبتنا ويثبتك يارب ادعولي صارلي 19 يوم بدون تدخين
@jacobhatim761 Жыл бұрын
ذكتور أنا بقى لي 12 يوم بطلت سجاير بس خدعت الجسم بطريقة غريبة لاني مدمن صار لي 16 سنة وجربت اقلع ازيد من خمس مرات فاشلة
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@jacobhatim761
Жыл бұрын
إن شاء الله مستمر وأنا كلي عزيمة وإصرار اقلع ونسأل الله أن يقلع عنه جميع المسلمين يارب العالمين
@maremalbrahem7284
Жыл бұрын
@@jacobhatim761 شو عملت وكيف خدعت جسمك
@user-tn8sx6mz8i10 ай бұрын
يادكتو ر لي صار لي شهرين تارك التدخين بس عندي اكتاب وسواس مشتي احد يجي عندي اريد ان ارجع ادخن كيف اسوي لما انساها اصدقاء واهلي الكل عم يدخن وانا اروح عندهم واريد ان ادخن وعزم علانفسي واقوم من عندهم اخرج اتمشاء اريد ان انساه والكتاب والضيق موجودين لامتى سوف اجلس علا هاذه الحاله ارجو منك الرد
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
حاول تبعد عن المكان اللي فيه دخان واشغل وقت فراغك بحاجة مفيدة والعب رياضة أو اتمشي
@mmohamedmohamed2426 Жыл бұрын
كلامك كله صح بس انا مش متفق معاك على حاجه واحده بس أن السجائر ادمان مش عاده عشان يا بيه لما بنيجي نبطلها بيجلنا صداع واريافا وعصبيه
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
ايوا فيها تعود زي اللي بيشرب قهوة كتير لما بيجي يبطلها بيحس برده بصداع ولكن هل عمرك شفت حد عشان يبطل التدخين اتحجز في مستشفي فاهم قصدي اه ممكن يكون في صداع وتأريف ولكن دي أعراض بسيطة وبتنتهي شرط العزيمة والإرادة وممارسة الرياضة
@BobJosephiАй бұрын
21 يوم بدون تدخين و دخول الأسبوع الرابع بدون سجائر الحمد لله أدعوا لي التبات و أدعوا للجميع الإقلاع من عبودية السجارة.
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@dod18 Жыл бұрын
يادكتور انا حاسه بدوخه جامده جدا هل ده من اعراض الانسحاب
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
ممكن تعملي تحليل cbc تشوفي في أنيميا ولا لأ
@user-lz8ti3ot3e3 ай бұрын
عندي شهر موقف التدخين بعد30سنة ادمان أضع يدي على قلبي ليس هناك نبض مع أني حي والدليل أني اكتب لكم .....هل هذا طبيعي
@Mohanad.elsharkawy
3 ай бұрын
ممكن تعمل ايكو ورسم قلب وتقيس ضغط الدم
@moamalhussain767110 ай бұрын
سلام عليكم دكتور دكتور انا تركت الدخين الحمدلله صالي تقريبا ٢ شهر بس اجتني فترة ضغط جدا قوية بسبب الامتحانات فدخنت نركيلة المهم اشعر بالم بسيط برئتي اليسرى عند التنفس شي طبيعي ؟ هل له علاقة بالتدخين او الافلونزا لان فترة افلاونزا هذي وعدي شي خفيف وخشمي احيانا بينغلق ربما له علاقة ؟
@Mohanad.elsharkawy
10 ай бұрын
لازم توقف تدخين اه ممكن مع دور الانفلونزا يحصل ألم لو استمر بعد الأنفلونزا اعمل اشاعة صدر ورسم قلب وهتلاقيني متكلم هنا عن أسباب ألم الصدرkzread.info/dash/bejne/hqGrk8p9abOnhJc.html&si=MIh3v8i6lkue2kbC
@thameraliraqe54514 ай бұрын
اليوم الرابع عن الاقلاع من التدخيين
@Mohanad.elsharkawy
4 ай бұрын
استمر
@user-vw5qs5op5i Жыл бұрын
اليوم 26 ولله الحمد 😊
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@moamalhussain7671 Жыл бұрын
٦ اشهر ؟؟؟؟؟؟ عشان اعتبر غير مدخن ؟؟؟؟
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
عشان تكون Ex smoker
@mostafafathy81316 ай бұрын
دكتور انا مبطل تدخين بقالي ٣ ايام بس في كحه وبلغم ابتدا يظهر وضربات قلبي لسه سريعه وبحس بنغزات في صدري
@Mohanad.elsharkawy
6 ай бұрын
السعال ممكن دا يحصل بعد الإقلاع عن التدخين ودا لأن الأهداب في المجري التنفسي تعود لعملها الطبيعي وتطرد البلغم ولكن اذا استمر اعمل إشاعة علي الصدر ورسم قلب
@user-qc1yh1hx3b Жыл бұрын
دخنت سنه ونصف ومبطل بقالي شهر مده التعافي وأرجو الرد
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
انت كدا يعتبر عديت مرحلة مهمة جدا استمر والعب أي رياضة
@user-qc1yh1hx3b
Жыл бұрын
طيب متى استعيد صحتي انا عندي ١٧ سنه
@user-qc1yh1hx3b
Жыл бұрын
شكرا لحضرتك
@abnsyria2896 Жыл бұрын
الحمدلله اليوم الخامس بدون تدخين 🚬 بعد تدخين 20سنة ادعولي ماارجع للتدخين اخواتي 🌹
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@user-xo4nd7ye6u
Жыл бұрын
استمر وانا معك صار لي ٤ايام مادخنت
@abnsyria2896
Жыл бұрын
@@user-xo4nd7ye6u استمر اخي الله يكون معك انا صرلي اسبوع الحمدلله رب العالمين
@user-fk2so8hb7l
6 ай бұрын
مستمرين ولا للاسف رجعتو للتدخين
@user-jk8jk2zi1g2 ай бұрын
هسا تركت التدخين ادعولي اليوم الأول ياااااااااااارب
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@Khaledabud2013 Жыл бұрын
اليوم الثالث يالله
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر
@samarasassou59843 ай бұрын
انصح ايي واحد يبطل مايجلس طول عمره مع مدخن عشان كل ماتجلس مع مدخن وتشم ريحت التدخين يرجعلك الحنين للسجاير وممكن ترجع حتى لو مبطل من سنه
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم
@user-tw6lu2ix1t11 ай бұрын
متوقف عن التدخين من اسبوع وانا مدخن من 10 سنوات. من اول ماتركت التدخين وهناك صفير في صدري بعد اخذ نفس قوي هل هوا طبيعي بسبب التدخين؟ وايضا هناك ألم في القفص الصدري وعملت صوره اشعه قالي صدرك تمام
@Mohanad.elsharkawy
11 ай бұрын
وارد طبعا يكون من التدخين لأن التدخين علي المدي الطويل بيسبب التهاب شعبي مزمن ودا ممكن يعمل سدة رئوية وهتلاقيني متكلم عن الموضوع دا kzread.info/dash/bejne/eYmb1bdul5W5d6g.html وممكن تعمل رسم قلب للاطمئنان وهتلاقيني متكلم هنا عن أسباب ألم الصدر kzread.info/dash/bejne/hqGrk8p9abOnhJc.html
@greatfuture5906 Жыл бұрын
3 ايام بدون تدخين و بدون شمة (كالة) نحبس فيهم مع بعض عندي 11 سنة تدخين 10 سنوات شمة اللهم وفقنا لما تحب وترضى
@greatfuture5906
Жыл бұрын
اصبحت 12 يوم بفضل الله .. اللهم وفقنا لما تحبه و ترضاه
@user-qm8he1ek1k
Жыл бұрын
@@greatfuture5906 انا ايضا مدمن شمه وصراحه خايف اوقف لاني حاولت كتير وفشلت
@bouchrakherchouch
Жыл бұрын
@@greatfuture5906 اللهم أدمها نعمة أعانك الله
@brackhell12345hell
Жыл бұрын
@@greatfuture5906 انا مثلك شمة ودخان مع مخدرات وحبستهم على ضربة. كي حبست حكمتني الرعشة ولحد الان احس عدم انتظام بدقات القلب وكاني مفصول عن العالم ومشتت وتعبان من النوم وقلة النقاش مع الناس .
@brackhell12345hell
Жыл бұрын
@@user-qm8he1ek1k لا تفشل لست طفل صغير . تحط الوسخ في فمك ؟؟؟! شوف نحبك توقفها واذا تعبت تمتع بالتعب.. لست اكثر مني دخان ومخدرات وشمه لدرجة اصبحت كالهيكل العظمي من الادمان وانا حاليا متوقف ولن ارجع لهم. ندمت على تعاطيهم وحسيت نفسي طفل مراهق ضائع وصغير العقل. كبر عقلك اهم شيء.. الجسد يحس بالالام فقط.. انا من التعب ينبض قلبي بسرعة ويتقلب ولكن اقول الصحة اهم.
@alimuhsen554827 күн бұрын
30 سنة تدخين و تاركها صار اسبوع عقدت العزيمة لا رجوع
@Mohanad.elsharkawy
26 күн бұрын
@@alimuhsen5548 استمر
@mahmoudemad8195 Жыл бұрын
دكتور بقالي ثلاث ايام مبطل جالي كحه شديدة باستمرار وسخونيه اخد مسكنات وكده ولا اعمل ايه
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
كدا الافضل تكشف
@user-bn7qt8cn5m Жыл бұрын
4 تيام اللهم الثبات عم ضوج كتير بعد 4 تيام من تركه
@karimdidin3518
Жыл бұрын
بشر
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html
@amirsba19945 ай бұрын
عندي 46 يوم تدخين و مازلت أحس بالأعراض
@Mohanad.elsharkawy
5 ай бұрын
حاول تشغل وقت الفراغ والعب رياضة وممكن تشرب فنجان قهوة مرة أو مرتين في اليوم
@samiralhaider3737 Жыл бұрын
ادعولي اخواني ثامن يوم بدون تدخين احس حالي راح اموت ساعدني يا رب
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
استمر اهم حاجة تشغل نفسك برياضة واشغل وقت الفراغ
@pinkheart5713
Жыл бұрын
اشرب ماء كثير
@user-kk8kf2cy6q3 ай бұрын
دكتور بقالي ٧ ايام مبطل بس امتي تنتهي الرغبه ف التدخين عندي وكيف اتغلب عليها
@Mohanad.elsharkawy
3 ай бұрын
بعد ٣ أسابيع اشغل وقت فراغك بحاجة مفيدة والعب أي رياضة
@user-kk8kf2cy6q
3 ай бұрын
طب ليه الرغبه الشديده للتدخين مش بتروح بعد خروج النيكوتين من الجسم ع طول
@Mohanad.elsharkawy
3 ай бұрын
@@user-kk8kf2cy6q دا شيء طبيعي خاصة لو كنت بتدخن سجائر كتير ولكن هينتهي بعد ٣ أسابيع وأهم حاجة يكون في عزيمة وإرادة وغير نمط حياتك يعني اتبع نمط حياة صحي انزل الجيم مثلا أو اتمشي دا هيساعدك إنك تنسي التدخين
@user-kk8kf2cy6q
3 ай бұрын
@@Mohanad.elsharkawy تسلم يادكتور وربنا يصبرنا ونقلع تماما ع هذا السم القاتل وع كل المدخنين بس ياريت توصفلي مشروب يفيدني وينسيني التدخين تماما
@lllye223 күн бұрын
يا دكتور هو سؤال واحد شاغل بالي... الرغبة في التدخين تستمر للابد بعد الاقلاع؟ انا شفت ناس كثير بالسوشل ميديا وعلى الارض الواقع وبالافلام كمان اللي يقلك تركت التدخين سنتين ورجعت واللي يقلك 5 سنوات ورجعت!!
@Mohanad.elsharkawy
23 күн бұрын
دا كلام مش صحيح اللي بطل وأخد قرار نهائي مش بيرجع تاني ليها بس في ناس بشوفها يقولك أصلي حصلي موقف معين ضايقني فواحد عزم عليه بسيجارة علي أساس إن هيا هتحلله المشكلة !! دا طبعا تهريج وعمر التدخين ما حل مشكلة
@nizarmek2633 Жыл бұрын
صرلي يومين وللاسف انا رياضي ومدرب وابتليت من 4 شهور بالسيكارة الالكترونية ولكنها سببتلي الم من يومين بالجانب الايمن في الصدر فتركت التدخين بعد 24 سنة سجائر و4 شهور الكترونية والسؤال هل السعال صباحا طبيعي ووجود بلغم ؟
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
اه وارد يكون في بلغم وسعال وممكن تعمل اشاعة علي الصدر للاطمئنان
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
مشكلة السجائر الإلكترونية إنك مع الوقت بتتعود عليها برده وتبين إن ليها أضرار علي الرئة أيضا الأفضل إنك تعود للرياضة
@Elsadatfitness6 ай бұрын
يا دكتور لو سمحت انا مبطل بقالي 4 شهور من غير تدخين خالص فغلطت وشربت كام سيجارة كدا يعني ميكملوش 10 سجاير من اسبوع وآخر سيجارة شاربها امبارح وهبطلها تاني باذن الله هل كدا النيكوتين رجع ف جسمي زي ماكان قبل ما ابطل ؟
@Mohanad.elsharkawy
6 ай бұрын
هو السؤال الأهم ايه اللي رجعك تدخن تاني دا اللي يبطل ٣ أسابيع يعتبر خلاص نسي السيجارة عموما بيرجع مستوي النيكوتين لطبيعته بعد ٣ أيام من آخر سيجارة حاول تشغل وقت الفراغ بحاجة مفيدة زي الرياضة مثلا
@user-ew4ij2gi4kАй бұрын
Hmd lilah 20 ywm bdon tdkhin
@Mohanad.elsharkawy
Ай бұрын
ازاي تسرع خروج النيكوتين من الجسم kzread.info/dash/bejne/Y62q15Jrf9m5Zps.html
@mustafaalsultany935 Жыл бұрын
الي بريد يقطع التدخين يحدد يوم يقطعة بي بس قبل ميوصل هذا اليوم يحاول يقلل التدخين بصورة كبيرة يعني اذا كان يدخن علبة باليوم يدخن ٣ ار ٤ سيكارات بالاوقات الي يحتاجهة مثل وراء الوجبات لحد متوصل لليوم الي محدد تترك نهائيا مو تدريجيا هيج راح تقل الاعراض الانسحابية شوي
@Mohanad.elsharkawy
Жыл бұрын
أهم حاجة يكون في إرادة وعزيمة والرياضة مهمة جدا
@mohanadhussein8799 ай бұрын
تركت التدخين بعد تدخين لمدة ٢٠ سنة وكنت أدخن في اليوم من ٦٠ إلى ٧٠ سيجارة تركت اول مرة لمدة اربع اشهر ورجعت دخنت وتركت بعدها وهذي صار سنة وثلاثة أشهر من تركت نهائيا واهم شي قبل أن تترك أن تكره نفسك في السجائر . وتذكر نفسك بسلبياتها وشنو الي رح تحصله بعد أن تتركها وتوكل على الله واتركها
@Mohanad.elsharkawy
9 ай бұрын
حاول تخلي الرياضة حتي لو تتمشي جزء من يومك