Тянущая боль в голени ПЕРЕД СНОМ. Мгновенное ОБЛЕГЧЕНИЕ. В чём причина боли? Как её устранить?
Тянет икры перед сном? Решение есть. И оно прямо здесь.
Тянуть не буду - просто смотрите видео, там всё кратко и доступно...
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar
Пікірлер: 8
Благодарю, Ярослав, супер!!!
Спасибо, Ярослав ❤ прекрасная подача материала 👍
Спасибо.замечательное упражнение
Всё так. Я сама пришла к первым упражнениям. Чувствовала потребность в растяжении этих мышц к вечеру. Спасибо за комплекс.
полезно и нужно, люблю Ярослава...
А если во сне судороги в мкрах
Прикольно. А почему болят икры после ночного сна??😢
@yaroslavka
27 күн бұрын
Неудачное положение ног. Такое часто бывает у тех, кто спит на животе. Носки вытягиваются вдоль кровати, и в таком крайнем положении икры находятся около 8 часов. Вот и результат