تعليم الملاكمة - الصاعدة الأمامية ( تكنيك - أخطاء - دفاعات )

Спорт

كيفية اتقان الصاعدة الأمامية Lead uppercut
تكنيك - اخطاء - دفاعات
مع العلم تمرينة واحدة لا تكفي .. لازم تتمرن اسبوع ورا اسبوع .. يوم ورا يوم
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير

Пікірлер: 109

@FiTSplitz3 жыл бұрын
الفيديو ده صورته 4 مرات واتمسح من الكامبرا ياجماعة عشان كده اتأخر نزوله وعشان كده التكنيكات متصورة مع اكثر من لاعب 😅.. اتمنى يعجبكم.. ومتنسوش اللايك والشير لو استفدتوا ❤️
@areenmohamad6340
3 жыл бұрын
هل تمارس كمال الاجسام مع الملاكمه
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
ايوة
@user-bp9xj4ed7n
3 жыл бұрын
الضربات المضادة الفيدو القادم يا كوتش وبلاش تتاخر عليا والنبى شكرا للمجهود العظيم
@OmarMohamed-dk6py
3 жыл бұрын
ينفع رقم تليفونك يا كابتن
@AhmedAli-xk4gv
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz هل المكمل الغذائي مضر بالصحة
@user-ln9ve6ik1i3 жыл бұрын
ي كابتن بدنا حلقه عن كيف التعامل مع الخصم إذا كان اطول أو أقصر أو نفس الطول ربنا يحفظك ويسعدك
@sukuna_3879 ай бұрын
شكرا يا كوتش انا اسمي محمد عمري 13 متوسط في الملاكمه كان عندي بعض الاخطاء بفضلك انتبهت لها وصححتها ❤
@otmanotman78392 жыл бұрын
مثل هذا المحتوى الذي نريد انك على طريق الصحيح لتعليم الناس الملاكمة وشكرا
@husseinhammoud98653 жыл бұрын
مدرب رائع و شرح ممتاز للتقنيات good luck
@yhutu4660 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك على الدروس القيمة
@ahmedaba24883 жыл бұрын
يعطيك العافية والتوفيق والسداد جزاك الله خيرا على التفاصيل الجميلة
@baidu42023 жыл бұрын
شكرًا الله يعطيك الصحة والعافية يا كابتن احمد 💪🏾
@bepositive61813 жыл бұрын
ماتتأخرش علينا ياكوتش احنا معتمدين عليك 💖
@heshamelmasry88033 жыл бұрын
شكرا جزيلا على المجهود الرائع واتمني لك مزيد من التقدم والازدهار وياريت متتاخرش علينا
@MOHAMEDOUSSAMA3103 жыл бұрын
متابع من الجزائر ..مشكور كوتش
@jassemhamad33283 жыл бұрын
استمر ياكابتن حسابك عجيب
@user-ek6bj4sk2p3 жыл бұрын
الله يحفظك ويسلمك اخي الكريم
@user-cs6vj7di7d3 жыл бұрын
الله يبارك بيك يا طيب ممنون لك
@mohamedmansour-tb8jz3 жыл бұрын
جميل يا كوتش 💪 حلقه بقا عن الجانب النفسي في الملاكمه 🥊 لأن زي منتا عارف دا موضوع مهم 🧐
@badolhima3 жыл бұрын
الله ينور عليك ياكابتن
@AhmedAli-xk4gv3 жыл бұрын
بارك الله بيك كابتن
@user-cs6vj7di7d3 жыл бұрын
احلى كابتن بالدنيا
@csmalgeria2 жыл бұрын
مشاء الله كوتش
@mohamadshaaban80243 жыл бұрын
استمر بلسلسله يا بطل❤️😘
@AliMohamed-vk2yc3 жыл бұрын
جميل جدا وشي مهم بالحياة لازم تتعلمه
@mohammedwdm97533 жыл бұрын
تسلم يااحلا كبتن فى الدنيا
@djameldjamel29403 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك تحية من الجزائر
@salem_soper27613 жыл бұрын
احلا فديو👌🏻
@algeriemouloudia53763 жыл бұрын
Merci pour la vidéo coach bonne continuation yassine d Algérie
@user-mp7nl9rx9s2 жыл бұрын
عااااااش 🥰 ممكن تنزل فيديوهات اكتر يا كابتن
@user-mh8sc9lv7c2 жыл бұрын
الله ينور عليك ياكوتش
@FiTSplitz
2 жыл бұрын
تسلم يا كوتش ❤️
@null44663 жыл бұрын
ممكن تنزل تمارين في المنزل لحرق الدهون
@-geamng43953 жыл бұрын
اتمنى تنزل كيف عمل الشادو بوكسينغ
@user-gv9mc2io3z3 жыл бұрын
استمر يا وحش
@abdallahmohamed90043 жыл бұрын
ربنا يوفقك
@mahdi15443 жыл бұрын
رائع اسطورة
@abaaanoub21583 жыл бұрын
استمر يا كابتن
@user-no9tt6vc1c3 жыл бұрын
يسرني ان اقول اني من ينشرالقرآن والمقاطع الدينية ويشرفني مروركم الكريم وتشريفكم العطرء ودمتم سالمين اخوه واخوات علي راسي حضركم الجميل🌷🌺🌸
@user-te2mg3wr7t2 жыл бұрын
ياكابتن ارجو فيديو للضربات 6 علي الكيس
@user-bf1tl3wd6s3 жыл бұрын
نريد حلقه بوكسات جديد و ضربات اخره اتمني ان تعمله😞💓
@user-wq5rw4ej8l3 жыл бұрын
اكمل ارجوك انا احب الملاكمه
@AliMohamed-cg1cf3 жыл бұрын
عاوزين فيدويهات اكتر عن البوكس
@user-cq5bh8mv3y3 жыл бұрын
عاشش
@houcin57082 жыл бұрын
اشرحنا shadow boxing
@user-bn7ju8tg4g3 жыл бұрын
استمر
@khokhamustafa89993 жыл бұрын
ايه الإبداعات دي يابطل💪💪 بجد أفضل وأقوي كوتش أتمرنت معه مش بس وصلت لتحقيق هدفي لاء فهمت واتعلمت من بحر معلوماته الا عمره مابيستخسرها في حد ابدا بقيت فاهمه مش مجرد تمرين وخلاص وحبيت الرياضه🏃‍♀️🏋‍♀️ جدا بسببه حتي في رمضان أثناء المتابعه طلعت منه ع أيده خاسه حوالي ٦ كيلو تقريبا بجد ستظل تاج ع رأسي وفضلك لايكن نسينه ابدا لاخر العمر 🌷🌷 ستظل أستاذي وأفضل قدوه ربنا يحفظك ويبارك فيك ويجزاك كل خير ياوحش 💪😊😊
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
تسلمي خوخة ذه من زوقك وطيب اصلك
@mhmedryadh81923 жыл бұрын
يا خويه أخيك لتتاخر بتنزيل الفيديوات هجي متابع من العراق
@an_00s3 жыл бұрын
ياريت تتكلم عن قوانين وطريقة حسب النقاط وكل شي يصير على الحلبة عشان افوز
@russel96923 жыл бұрын
كبتن ممكن تشرح طريقة ملاكمة مايك تايسون
@alialkhdr99763 жыл бұрын
❤❤
@mahmoudkhattab51433 жыл бұрын
كابتن يريت تتكلم عن القوة الانفجاريه انا حضرت فيديو قوة الضربة لكن الانفجاريه بيبقى فيها حاجات اضافيه اكتر من القوه بس ولو مفهومي غلط يريت تصححلي وشكرا
@abdallahmohamed90043 жыл бұрын
عاش يا خالو
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
حبيبي يا عبدالله ❤️
@belalsqoor2788
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz يا كابتن لو اكل خضرة وفواكه بلسحور ولفطور مع تمارين رياضية ايش ممكن يصير بنقص وزن؟
@newking73293 жыл бұрын
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿شكرا من القلب
@user-mk9nb8pl7q3 жыл бұрын
يعطيك الصحة و العافية يا كوتش عاوز اسالك انا اتدرب لحالي في المنزل على كيس ملاكمة و اتعلمت جميع اللكمات و لكني اتعب بسرعة و لست قادر على زيادة ادائي او السرعة في اللكمة ممكن نصيحتك
@user-xc8sz5mr4l3 жыл бұрын
وحش
@user-lc5vy1oo7l3 жыл бұрын
يا كابتن اتنمنى تدخل نزال ملاكمه
@user-cn7nf7db4m3 жыл бұрын
أخرت علينا يا غالي
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
صورت الفيديو 4 مرات 😅 كان بيتمسح من الكامبرا واعيده
@amarpp61533 жыл бұрын
يا كابتن اريد ان اعرف ما هو الوزن الثقيل الريشة الخفيف
@user-il7wh1my7h3 жыл бұрын
كابتن سؤال خوك من العراق شكد صرلك تلعب ملاكمه تمنه ترد
@user-gg1qn3qj7r2 жыл бұрын
كابتن م̷ـــِْن اتمرن عل كيس ملاكمه يصير عدي الم معصم ليد شنو لحل
@Reda_Hassan3 жыл бұрын
كابتن مكانك في ال UFC ماشاء الله عليك ♥️🌹
@AbdulRahman_Al-Hashemi.18
3 жыл бұрын
UFC = MAA NOT BOXING اليو اف سي اتحاد للفنون القتالية المختلطة وليس اتحاد للملاكمة
@Reda_Hassan
3 жыл бұрын
@@AbdulRahman_Al-Hashemi.18 شكراً للمعلومة 🌹
@AbdulRahman_Al-Hashemi.18
3 жыл бұрын
@@Reda_Hassan عفوا
@havar92023 жыл бұрын
شكرا كابتن استمر😍 بس انا ما معي فلوس اجيب معدات لا قفازات ولا بانديج ولا كيس ملاكمة لو سمحت ساعدني فينا ابدا تدريب
@user-cp6sw1vi7f
3 жыл бұрын
كلنا في الهوى سوى
@havar9202
3 жыл бұрын
والحل
@vandam2733 жыл бұрын
كيف اتمرن الملاكمة في نادي وانا عندي انزلاق غضروفي في الرقبة والضهر
@rahimlbk453 жыл бұрын
❤️🇩🇿
@ninjastar24243 ай бұрын
كيف يصير عندي جسم فيه عضلات اذا انا ملاكم ارجو الرد😊
@hsjhaa97473 жыл бұрын
تكف علمن كيف نخدع الخصم
@hamzatnusma10812 жыл бұрын
Tyt
@amradel48003 жыл бұрын
يا كوتش انا بتمرن علي البوكس و الكيك بوكس من سنتين وكمال اجسام بس لوحدي ولكن عملة اختبار مستوي في اكادميه ونجحت تحت اشراف كابتن كيك بوكس وانا مش عارف اعمل ايه علي شان ادخل اتحاد البوكس ولعب مع خصم مش عارف ابدء منين
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
مدربك يقدر يدخلك الاتحاد ويسجلك في البطولات اتكلم معاه.
@tahermourad14603 жыл бұрын
لو حبيت ابعتلك فيديو اتواصل ازاي يا دولي
@user-hj1sk6og3b6 ай бұрын
العنوان فين
@HeshamEl-Sohagy3 жыл бұрын
كابتن هو حضرتك من مصر
@FiTSplitz
2 жыл бұрын
اه بس مش عايش في مصر
@footuemosko71733 жыл бұрын
كيف حالك يا كبتن ممكن رقم اتواصل معاك منه
@m__ng163 жыл бұрын
انت فين النادي بتاعك يا كوتش
@slenoo-m6b372
3 жыл бұрын
نادي الوحدة بمكة قريبي هناك
@laythabdallah91532 жыл бұрын
في عندك سلاسة باللعب انا عندي سلاسة بس ما بحس بتطلع معي متلك
@user-qv6ex1wd9d2 жыл бұрын
مكانك فين يا كابتن
@FiTSplitz
2 жыл бұрын
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
@user-qv6ex1wd9d
2 жыл бұрын
@@FiTSplitz في مصر
@user-mb1tp4sn3p3 жыл бұрын
كابتن انا لاعب ملاكمه انا صارلي شهرين بلعب ملاكمه وبوقت التمرين نزالات معه اصحابي بخاف اكتير وبيروح تركيزي اتمنه اترد
@yousefdargam5096
3 жыл бұрын
صديقي بعطيك تجربتي و انا كان عندي خوف و ما اركز خالص الخوف اشي طبيعي اوليتها بس ما بدك تخليه يتحكم فيك لدرجة انه يفقدك ثقتك بنفسك و تدريباتك خلي ثقتك بنفسك عالية و اتمرن كويس و مع التكرا و كثرة النزالات بصير تقدر تتحكم بالخوف و تحولو لقوة ألك عشت يبطل ..
@user-mb1tp4sn3p
3 жыл бұрын
@@yousefdargam5096 شكرا الك يا اخي
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
الخوف شي طبيعي في البداية.. لكن تأكد انك لابس واقي الراس والاسنان والخصية وهتطمن اكتر.. كمان سيطر هلى خوفك واتنفس بعمق وتذكر ان النزال مكان لتجريب التكنيكات الي تعلمتها وليس فرصة لاذية زميلك.
@user-mb1tp4sn3p
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz شكرا يا كبتن
@AbdulRahman_Al-Hashemi.183 жыл бұрын
كبتن انت في اي نادي بتدرب
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
@AbdulRahman_Al-Hashemi.18
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz طيب اي الرياضات الموجودة في النادي غير الملاكمة والكارتيه
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
معظم الرياضات.. مصارعة جودو تايكوندو سباحة طايرة يد سلة قدم الخ
@AbdulRahman_Al-Hashemi.18
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz فيه جوجيتسو؟
@OmarMohamed-dk6py3 жыл бұрын
ينفع رقم تليفونك ياكابتن أحمد
@amaltrad31863 жыл бұрын
صباح الورد....حلمت ليلة امس انك تقود طائرة وكنت من بين الاشخاص الذين اخترت ان تحملهم معك خخخخخخخ وكنت سعيدة جدا اني رايتك في الحلم وجلست معك هههه.....الt-shirt الابيض بدوت فيه جميل جدا..للاسف الاشعارات لا تصل حتى ادخل للصفحة للاطلاع عن الجديد.....شكرا على المجهود...تلميذتك الوفية تحياتي
@abdellahhatimitub10k633 жыл бұрын
للأسف لا يوجد من يدعم القرآن الكريم 😭😭