الضربات المضادة للجاب جمالية الملاكمة تكنيكات متقدمة

Спорт

كون الجاب اهم ضربة في رياضة الملاكمة .. مهم جدا ان تتعلم كيف تدافع ضد الضربة وكيف تنفذ الضربات المضادة لها لتحرم خصمك منها وتجعله يفكر جيدا قبل ان يضربها عليك
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير

Пікірлер: 112

@FiTSplitz3 жыл бұрын
دخلنا في الملاكمة البحتة.. متنسوش تعنلوا لايك وشير ❤️ لو حابين السلسلة وعاوزينها تكمل.
@abdoutayane5393
3 жыл бұрын
مي على حساب خبرني راك غالط فالثالثة لازم تدخل بالرجل الورائية باش تقلص المسافة
@abdoutayane5393
3 жыл бұрын
و اسمحلي على التدخل
@ahmedbabalimn7966
3 жыл бұрын
ممكن ياكابتن العنوان من فضلك حابب اتدرب عندكم
@user-bf1tl3wd6s
3 жыл бұрын
اي كمل انا صديقك من #ليبيا 🌺❤
@Saad1TDY
3 жыл бұрын
سلام عليكم اخوي احمد معاك سعد من السعودية محتاج اكلمك خاص ضروري بخصوص الملاكمة ياليت ترد على
@user-mw7to6ki5t3 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن انه ملاكم على وزن 62 ما تقدر تسويلي نضام غذائي اسهل نضام غذائي ارجو الرد
@user-qd8wk2fm9l3 жыл бұрын
ااجمد كابتن في الدنيا ارجو انك تستمر في طريقك في الفديوهات
@user-cs6vj7di7d3 жыл бұрын
عاد والعود أحمد حيا الله ابو شهاب
@user-we6lo3dh9c2 жыл бұрын
الحلقه ٧ دقايق ولازم تاخذ مني شهور شغل 👏✌
@user-ko5yt8ci5l3 жыл бұрын
احبك ياكابتن احبك والله الله يطيك الصحه ولاخره والامان والخير في الدنيا والاخره اتمنا ان تكمل السلسله عن الكمه 7 و 8
@ahmedaba24883 жыл бұрын
ماشاء الله بارك الله فيك يعطيك العافية شكرا جزيلا لك على النصائح المفيدة والممتعة
@ahmad_atif53 жыл бұрын
فعلا الحلقه صغيره بس فيها معلومات كتير ومحتاجه تطبيق وتكرار أكتر . جزاك الله خيرا ..🌹❤️
@user-qd8wk2fm9l3 жыл бұрын
ان من متبعينك ارجو ان تستمر في تنزيل الفيديوهات
@DRAGON-hp5ec3 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله ربنا يحميك ويعطيك العافية ماتتأخرش علينا بالفيديوهات يا كابتن عشان بتعلم من حضرتك بالتسلسل خطوة بخطوة ومش عاوزين نقف. تحياتي لحضرتك
@makremjarii56623 жыл бұрын
تسلم كتش جزاك الله خير
@chouaibbouknadele12762 жыл бұрын
شكرا كثيرا يا ايها المحترف استفدنا منك كثيرا شكرا شكرا.
@ashrafalashry8079 Жыл бұрын
الله ينور يا بطل ..اسلوبك ذكي
@user-qd8wk2fm9l3 жыл бұрын
اجمد كابتن في الدنيا
@user-oj6il9yg4j3 жыл бұрын
عاااااش ياكابتن واستمر بارك الله فيك
@user-di7ly2tn3r3 жыл бұрын
اقوى مدرب
@user-el5qt8ip1m3 жыл бұрын
شكراً لك كبتن استفتدت منك كثير
@manalsarhan54583 жыл бұрын
ماشاءالله ربنا يوفقك وينفع بك ديما أن شاء الله ياحبيبي 🤲🤲🤲💓💓
@badolhima2 жыл бұрын
تسلم يا كابتن ربنا يحفظك
@user-tm7vr3eh8h3 жыл бұрын
الله يرضى عليك يا احسن كابتن .عايز التمارين التي تحسن وضع الدسك للملاكم الله يسعدك يارب ☝ ياريت يا كوتش الغالي
@ahmedhessen76223 жыл бұрын
عاش الله اكبر عليك ❤️
@mahmoud-shorts41503 жыл бұрын
رائع استمر. ومنتظرين heavy bag workout .and more combinations
@hamzaboxing55903 жыл бұрын
#boxing
@Omar-shami Жыл бұрын
ياحرام واحد متلك فهمان واخلاق حلوة و و و ❤❤❤❤ تكون هيك قناتك بس لازم تكون مشهورة بلملايين والله
@user-qd8wk2fm9l3 жыл бұрын
انا بحبك وبتعلم منك ياكابتن احمد وحمدلله علي السلامه
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
تسلم حبيبي نورت
@algeriemouloudia53763 жыл бұрын
Génial exercices coach merci pour la vidéo yassine d'Algérie
@murtadaasniper26713 жыл бұрын
قسم بالله العضيم عمري 14 سنة واحترفت الملاكمة منك ياكابتن احبك متابعك من العراق ❤️
@pkk6831
3 жыл бұрын
أنا بنت و عمري 13 و بعد تعلمت منه .
@Hamza-gr2xj3 жыл бұрын
اسطورة يا كبتن
@khaledtito57453 жыл бұрын
عاش يا كابتن ربنا يحفظك يارب❤❤🥊
@mohammedmahmoud40443 жыл бұрын
اعمل حلقة عن تمرين الرقبة للملاكمين
@3z_life_3z3 жыл бұрын
موفق يا كابتن سعدت بمروري
@jassemhamad33283 жыл бұрын
استمر كابتن احمد حسابك رائع انا من الكويت 🇰🇼
@user-bf1tl3wd6s3 жыл бұрын
عمل فيدوه في جميع ضربات بوكس يا لله انت حبيبنا
@yaseraldalaty42993 жыл бұрын
شتأنالك ياكابتن لاطول علينا الغيبة وفيديوهات لحلوة
@makhloufibadr35023 жыл бұрын
تحياتي استاذي شكرا جزيلا تلميذك من المغرب الله يرزقك الصحة
@x_volt89663 жыл бұрын
و الله يا كابتن اني احبك في الله ❤❤❤ ياريت تبقي تعمل حلقة عن slip bag
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
اكيد هعملها ان شاء الله قريب.. احبك الله ❤️
@user-bf1tl3wd6s
3 жыл бұрын
اعمل باقي سلسله
@kingmshal81243 жыл бұрын
يا كوتش يريت تسويلنى مقطع افضل كيس ملاكمه في السوق والخامه اللي تنصح فيها للملاكمين🤍🌹
@MohamedHany-mz1uy3 жыл бұрын
ممكن فيديو عن تأثير الملاكمة على الدماغ و ازاي اتفادي التأثير ده
@abdallaomar3783 жыл бұрын
كابتن ممكن تكلمنا عن احتراف الملاكمة في امريكا
@noorasdf83 жыл бұрын
جميل
@HossamHassan-lt8jh3 жыл бұрын
متتاخرش علينا يا موتش
@user-tm7vr3eh8h3 жыл бұрын
والله يا كوتش اشتقنا لك كثيرا يا حبيب الملايين 😘😘👍🌺 🤝 . غبت عنا كتير يا كوتش .. سلامتك طمنا عليك ياغالي 🙂☝🌹
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
الحمد لله كله تمام تسلم يا بطل ❤️
@maher51573 жыл бұрын
ي كابتن حركت الجاب فعلا مهمه سويتها كتير على خصومي ولله في عشر مباريات ٥ منها قاضيه بسبب الجاب
@kingdomsmile86712 жыл бұрын
سلام الله عليك يا بطل والله ضروري اكلمك تحديد مصيره دايره استشاير عشان عندك انت خبره في ملاكمه
@user-bf1tl3wd6s3 жыл бұрын
اصلي
@AhmedMohamed-cl7em3 жыл бұрын
عاوزين طرق تنفيذ الضربة ٧ و ٨ ودفاعاتهم في فيديو واحد في اقصى سرعه يا كابتن بعد انك❤️🥊
@user-gg1qn3qj7r2 жыл бұрын
كابتن منو افضل لكيس الصلب لْـۆ لمرن لمعبه قطع قماش
@Shivaneziden Жыл бұрын
شكرآ الله يجعلك في الجنة
@user-ol7kd4jz5y3 жыл бұрын
ليش بطووول ما اطوول كمل سلسلة التعلم الملاكمه استمر اخوك من فلسطين
@user-wq5rw4ej8l3 жыл бұрын
ارجوك اكمل
@hisooabdou93243 жыл бұрын
كده احنا قلبناها قناه للملاكمه يا احمد كان ممكن تعمل قناه تانيه لمحبى هذه الرياضه العنيفه التى اعتقد انها تنافى الخفاظ على النفس
@MedoNbhan-gf7io2 жыл бұрын
شرحك رائع بس بدنا نتعلم التحرك بالرجلين
@AliMohamed-vk2yc3 жыл бұрын
محمد علي كلاي ❤️❤️
@rliftingweightslovecatlear93522 жыл бұрын
شو بالنسبه للاعب الاعسر؟
@1_pc Жыл бұрын
نزل بعد فيديو
@user-iv4se9ig1l3 жыл бұрын
السلام عليكم ي كابتن انا كنت ابدرب ملاكمه وانقطعت عن تدريب حولي ٣ سنين وبديت انسى الي تعلمته وعمري الان ٢٢ يمدي اتعلم وجيت متاخر
@mahmoudraffek70112 жыл бұрын
بعد ازنك اكابتن ازاى اتخطى ضربه الهوك ♥♥
@FiTSplitz
2 жыл бұрын
انا عملت حلقتين عن الهوك يمين وشمال ودفاعاتهم
@mohamedeltaher84852 жыл бұрын
ممكن اى عمر العب ياكابتن
@Tbe2603 жыл бұрын
لو تكرمت يا كابتن هو أنا لو طبقت التدريبات الخاصة بحضرتك مش تحتاج أروح لنادى؟؟ لإن فعلا فيديوهات حضرتك جميلة وأنا حاسس إنى لو أتدرين عليها هكون زيى زى اللى بيتمرن فى صالة أتمنى لو هيا تكفى تعرفنى ؟
@wissam10673 жыл бұрын
كم انا و انتظر
@salem_soper27613 жыл бұрын
💔💔
@user-br1tk3cr4s3 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن ليش قاطع عن القناة اشتقنالك 😍😍😍😍
@ww16x3 жыл бұрын
❤️❤️❤️🇮🇶🦅☝🏽👑
@omaramer11383 жыл бұрын
عايز مكان بيضرب ملاكمه في م نصر أو مصر الجديده
@fitnessetrepas36603 жыл бұрын
سلام.يا استاذ لماذا هوليفيلد انتصر على مايك تايسون ؟
@mahmedmahmoud14183 жыл бұрын
ممكن اعرف اجيب كيس الملاكمة منين وسعره كام
@user-bs3tv1qn8l3 жыл бұрын
وعلى طريقه عادل امام ابقا خلينا نشوفك يا ابو حميد 🤣🤣🤣
@user-ek6bj4sk2p3 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن انا ملاكم ..احتاج منك منهج تدريبي ..اسبوعي..للعلم انا مش مبتدء
@user-mw7to6ki5t3 жыл бұрын
كابتن ما اكدر اتمرن كل سبوع أو يومين كل اسبوع
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
قليل جدا.. ع الاقل 3 مرات أسبوعيا
@ahmedkitokito82892 жыл бұрын
عنوان النادى بتاعك فين يا كابتن للتواصل
@hichemtwil42123 жыл бұрын
غياب طويل
@MS-wf9mf2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي لكن الاغاني محرمة
@mostafareda61193 жыл бұрын
كابتن هو انا ممكن من على طريق فيديوهاتك اقدر اتعلم الملاكمة ؟
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
اه ممكن توصل مستوى عالي في التكنيك.. لكن لازم تشتبك أسبوعيا عشان تترجم ده لمهارات قتالية لان التنفيذ تحت الضغط مختلف تماما.
@mostafareda6119
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz متشكر يا كابتن طيب معلش تنصحني ابدأ بي ايه 😊❤
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
امشي مع الفيديوهات بالترتيب
@mostafareda6119
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz متشكر يا كابتن بارك الله فيك و حفظك من كل سوء
@MLEON-sq6sp3 жыл бұрын
استمر اخوك من العراق
@sondosramadan95523 жыл бұрын
السلام عليكم انا اكتشفت حضرتك بالصدفة وبجد حقيقي بستفاد جدا ف انا لسة بادئة اتمرن من حوالي شهرين وعندي بطولة صغيرة كده كمان شهر بس انا كيك بوكسينج ف لو مش هزعج حضرتك ممكن تقولي اجهز نفسي ازاي في البيت ك تمرينات زيادة يعني لوحدي مثلا واحضر نفسي نفسيا ازاي وتنصحني اتمرن استريتشات حركية في البيت ولا بلاش ؟ وجزاك الله خيرا مقدما
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
عليكم السلام.. منصحش ابدا تلعبي بطولة من غير ما تنزلي تتمرني وتشتبكي مع زملائك الاول. ده افضل تجهيز ليكي.
@sondosramadan9552
3 жыл бұрын
انا بتمرن في اكاديمي و كدة ونزلت اكتر من فايت بس شاكة ف مستواي حاسة ان مخي هيوقف ومش هعرف ألعب كويس باختصار مش واثقة ف نفسي 100 في المية مع ان الكوتش قالي ان مستواي حلو ومتقدم كمان حتى وانا لسة بادئة اللعبة وبانشاتي قوية والى حد ما سريعة ورجلي كذلك.
@moazmohmad1154 Жыл бұрын
عايز اتمرن معاك🙂🙂
@FiTSplitz
Жыл бұрын
نادي الوحدة مكة المكرمة
@akramfatem34303 жыл бұрын
ايه سبب اني بحس بخدلان في رجلي واكتافي وانا بلعب شادو او فايت
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
محتاج تشتغل ع التحمل العضلي.. بتجري كام مرة في الأسبوع؟
@akramfatem3430
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz مش كتير اتنين او تلاته
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
@@akramfatem3430 معقول.. بقالك قد ايه بتتمرن بوكس؟
@akramfatem3430
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz لا انا مش منتظم في التمرين لاني لسه بدرس بس قررت اني انتظم بقالي 8شهور تقريبا
@akramfatem3430
3 жыл бұрын
انا من المنصورة علي فكره
@allall31713 жыл бұрын
يا كابتن بتتٱخر في تنزيل الفيديوهات
@otmanotman78393 жыл бұрын
لم أفهم دفاع الملاكم ماي ويدر جيدا
@Tiinaa63 жыл бұрын
هتضرب دايلر امتي؟
@FiTSplitz
3 жыл бұрын
انا جاهز.. هو جاهز؟ 🤔
@Tiinaa6
3 жыл бұрын
@@FiTSplitz يسطا انتا لو ضربته هيدفن وهو واقف 😭😭😭😭😭😂😂😂
@-_-juba-_-2863 Жыл бұрын
الكثير من تكرار😂