本日は「あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本」について10分ちょっとで紹介しました！
「自分らしく痩せたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■参考文献 (出典)
「あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本」
出版社：三笠書房
著者：本島 彩帆里
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■電子書籍（クロマッキー 著）
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「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。
出版社：ポプラ社、著者：クロマッキー
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット