تحدي كل وخس مع دكتور نيللي شمس

3 عادات إذا التزمتم بيهم كل يوم هتخسوا يعني هتخسوا ان شاء الله
جربوهم لمدة شهر واحكموا❤
#نيللي_وحكايات_الدايت

Пікірлер: 388

@user-hx7st1bx5z7 ай бұрын
والله انتى اسطوووورة المفروض دكاترة التخسبس يقعدو فى بيوتهم لانهم عقدونا فى عيشيتنا انتى الوخيده اللى فتحتى نفسنا وانا خسيت بسبب كلامك من ٩٩ كيلو وصلت ٧٩ ولسه مكملا
@MaysMelhem Жыл бұрын
كلامك دكتوره نيللي صحيح ١٠٠% ... أنا سيطرت على وزني سنتين كاملين بهذه الطريقه بعد تجارب يويو دايت استمرت سنيييين
@doaadoda9184 Жыл бұрын
والله كنت تعبت وزهقت من الحرمان من الاكل وكنت مش بخس اول ما مشيت مع حضرتك بأكل كل حاجه علي طريقه حضرتك وخسيت ه كيلو في ٢٠يوم ومقاسي فرق بشكل كبير الله يكرمك يارب
@user-oh4he7hw5u
Жыл бұрын
بجد عملتي ايه بالظبط
@ToolTool-xk8pe
Жыл бұрын
عملتي إيه اختي العزيزة ؟
@shaimaakamal8180
Жыл бұрын
عملتي ايه قوليلنا
@user-fl8jo8nd1n
8 ай бұрын
مشاء الله اللهم مبارك ❤❤
@user-fn4yi3xw6e2 жыл бұрын
كلامك بيعطى طاقه ايجابيه الله يكثر من أمثالك. بحبك فى الله
@omneiakhaled3244 жыл бұрын
أنا فعلا زهقت من موضوع الدايت والخسسان دا وبقيت بخلي أكلي صحي وبس من غير اي حرمان ولو حبيت أعك في أي يوم بعك عادي وآخد بالي بقيت الأيام وبقيت بقول لنفسي أنا عايزة صحتي تكون كويسة وبس مش مهم أخس أو أتخن
@user-dt5cl9xt6u
2 жыл бұрын
برافوا
@user-fk2ki3lw4t
2 жыл бұрын
تمام أوى كلامك
@totatota7057
5 ай бұрын
عاملتي ايه وزنك بقى كام
@jehaadelnagaar7686 Жыл бұрын
ممتازة يا دكتورة كلامك فعلا صح ومهم جدا شرب المياه
@fatimasadiki6645 Жыл бұрын
ماشاءالله وتبارك الله عليك شرح جميل جدا مزيدا من العطاء و التالق باذن الله
@user-tm9fb7nk1b4 жыл бұрын
انتى ما شاء الله عندك قبول رهيب ربنا يجعل المعلومات فى ميزان حسناتك
@drNillyShams
4 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@user-np4ty1cb4s Жыл бұрын
والله معاكى حق ربنا يباركلك دكتور
@hhhhhhh97152 жыл бұрын
بجد كلامك رهب انت حليتي مشكلتنا النفسيه
@ontwansamrani37832 жыл бұрын
انتي رووووعه....يا دكتوره....والله...الدايت ..معاكي .....حلوووووو👍👍👍❤
@hudaelgendy95692 жыл бұрын
والله العظيم انا كلت وخسيت علي نظامك يادكتور ربنا يباركلك يارب
@user-nl2ug7hy1p5 ай бұрын
بجد انت افضل دكتورة سمعت منها عن التخسيس ذادك الله علماً انا عملت بكلام حضرتك حسيت بس للاسف رحعت تانى وسمعت منك نقطه ومن اول السطر وابدتت تانى بكل نصيحك وفى تغير نسبة عشان لسه بدايه ليف ستار❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
@OmarAhmed-zm2bl4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكى يا احسن دكتوره فى الدنيا
@zaynabmohamed41 Жыл бұрын
كلامك محفز جدا
@adammohamed5301 Жыл бұрын
بجد رائعه بارك الله فيكى
@daliayehya2992 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ❤
@salahhasaan9612 Жыл бұрын
بجد كلامك صح لما باكل كل حاجة وصغر الوجبات وبشرب ماية بنزل وزنا اما لما بخش دايت وصيام متقطع أسبوع وبرجع للنشويات والحلويات وأكل كثير كأني ما أكلتش من سنة شكرا يا حببتي إن شاء الله ربنا يوفقك ويحفظك ❤
@user-wu5bx7hd2b Жыл бұрын
بارككي الله وجزاكم خير جزاء
@rulastanom9406 Жыл бұрын
ربنا يجعلو في ميزان حسناتك. طريقتك رائعة بالشرح و مقنعة. ربنا يوفقك و مزيدا من النجاح و التألق
@user-vx2wm8oc1w Жыл бұрын
بجد انا بحب حضرتك جدا جدا جدا لأنك سهلتي عليا البداية وانا كنت قربت أيأس من اني اعمل دايت
@user-rj4xo2xu7i3 жыл бұрын
مرحبه دكتوره اني من العراق بس احب اسلوبج وكلامج ينطينه الثقه بالنفس ربي يحفظج ويعلي مراتبج
@drNillyShams
3 жыл бұрын
اهلا وسهلا بأهل العراق وتسلمي علي كلامك الجميل 💕
@user-cn9bt4lz9x3 жыл бұрын
مساءك زي الفل يادكتور والله انتي عسل وكلامك مريح جدا أن شاء الله هبدأ مع حضرتك من بكره واخر الشهر هقولك على النتيجه بإذن الله
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ان شاء الله
@user-vc1hf1oh7m2 жыл бұрын
حبيبتى جزاكى الله كل خير
@tolinmedhat7467 Жыл бұрын
أنا بحبك أوي ربنا يوفقك أنتي بتديني طاقه إيجابية
@samahfadl99222 жыл бұрын
نظام جميل
@patoollmokaa15732 жыл бұрын
بجد اول ماسمعتك حسيت اني بسمع اغنيه((( الدنيا ربيع))) وعايزه اطير من الكرسي اللي قاعده عليه،،،،من كتر السهوله والبهجه اللي في الدايت بتاع حضرتك
@freesoul42
Жыл бұрын
😂
@ahmaahmed51262 жыл бұрын
انا حاسة ان الرجيم فيه اكل كتير طيب والله ده حلو اوي اجرب
@elmassryazza42863 жыл бұрын
ماشاء الله عليكى انتى جميلة جدا و اسلوبك جميل جدا و يشجع على الدايت بارك الله فيكى يسعد مساك وصباحك وكل اوقاتك بكل خير وسعادة
@drNillyShams
3 жыл бұрын
صباح الصحة 💪🌹 تسلميلي علي كلامك الجميل 💕
@shereenfathy10422 жыл бұрын
والله انتي عسل وفكره المشي دي جديدددددده وجميله
@user-jt9cs7iy3h Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا كثيرا
@user-we6zm3np1b4 жыл бұрын
صح فعلا بس بتتوقف ع الارادة كتير بنحاول وبنقع
@safaamohamed40306 ай бұрын
ما شاء الله عليكي ❤❤حبيبتي انت❤❤
@magdaatea7464 Жыл бұрын
والله دكتوره عسل
@tohaahmed81192 жыл бұрын
صباح الجمال والتفاؤل والرضا من رب العالمين
@amelkhalil37353 жыл бұрын
اسمعو كلامها بجد ممتازه ماشاء الله
@drNillyShams
3 жыл бұрын
🌹🌹
@fatmasaber53834 жыл бұрын
چزاكى الله كل الخير.. ربنا يصلح حالك فى الدنيا والاخره ويجعل عملك ده فى ميزان حسناتك
@drNillyShams
4 жыл бұрын
اللهم امين يا رب العالمين ❤
@user-pj6ko3kk4b Жыл бұрын
جازكى الله خيرا عنا 🥰
@user-us2mt4dl9n2 жыл бұрын
الف هنا وشفا
@malakhammad7653 Жыл бұрын
حضرتك رائعه جدا انا بحبك اوي ربنا يخليكي لينا
@hamzaosama5489 Жыл бұрын
ماشاء الله لا قوة إلا بالله كلك طاقه ايجابيه يادكتور ربنا يباركلك❤
@hananmohamed95222 жыл бұрын
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك حبيبتي ربنا يسعدك ممتازة بالتوفيق إن شاء الله حبيبتي
@sorayaomar9022 жыл бұрын
هتابع مع حضرتك❤️
@emanelorbany43014 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا
@drNillyShams
4 жыл бұрын
جزانا واياكي
@magdamagdamagda3236 Жыл бұрын
حبيبتى يا نيللى
@jeonnatala16862 жыл бұрын
انا بحبك بجد انتي غيرتي نظرتي والله ♥️
@misskhaled66383 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@drNillyShams
3 жыл бұрын
جزانا واياكم
@user-nv3pi8be7q2 жыл бұрын
والله العظيم انت دمك زي السكر يا دكتور انا باحبك جدا انا لسه اول مره اشوف القناه بتاعتك النهارده
@nesrinefareh1583 Жыл бұрын
بموت فيها وفي كلامها لعسل احلى دكتورة
@user-cf6tw5ti1s3 жыл бұрын
ايه العسوله دي مشفتكيش ليه من زمان كلامك في منتهي الجمال والراحه النفسيه انا من النهارده هشترك في قناتك يا سكر
@drNillyShams
3 жыл бұрын
انتي اللي قمر تسلميلي💕
@user-zh8fo9vb2k Жыл бұрын
حمستينى جدا يا دكتورة ان انا ابدا فى الدايت +بحبك اوى❤❤❤❤
@mohammedsroor52603 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا
@drNillyShams
3 жыл бұрын
جزانا واياكم
@khaledhassan64723 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي يارب
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ربنا يعزك❤
@dianacavandish23652 жыл бұрын
الله يوفقك
@user-np4ty1cb4s Жыл бұрын
والله حاجة اخر جمال واعتدال
@basmaabadrbasmabadr4832 жыл бұрын
انا من انهارضا هظبط الوجبات واقلل كميات وباذن الله هخس بحبك يادكتوره اوووي
@hasnaaelshiekh85574 жыл бұрын
انتي رائعة أنا هبتدي معاكي التحدي و اوعدك بعد الشهر و النجاح بإذن الله هشير الفيديو ده في كل حتة... حبيتك اوي 💚
@drNillyShams
3 жыл бұрын
💪💪🌹
@AmalAmal-lm3zs
Жыл бұрын
شو صار معك نحفتي
@rourou4647 Жыл бұрын
شكراااا😍😍😍😍😍😍
@somaiaali68892 жыл бұрын
بصراحه ابهرتيني بكلامك وريحتيني نفسيا انا وصلت 75 وهكمل بنصايح حضرتك وهشوف
@user-ur4hb7jd5l
Ай бұрын
بجد حضرتك خسيتي على النصائح دي
@nonacrochet6773 ай бұрын
بحب المخبوزات الدقيق الابيض والحلويات
@samah78133 жыл бұрын
قد إيه إنتى حد جميل ورائع ربنا يرفع قدرك ويحبك ويرضى عليكي يارب♥️
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@korkorkrakero63762 жыл бұрын
بحبك بحبك بحبك الله يباركلك الله يباركلك الله يباركلك
@user-ym8df4wo4b3 жыл бұрын
انتى ايه القمر ده ماشاء الله عليكى قبولك جميل وتسلمى ع كل المعلومات
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@asmaasaeedayman343711 ай бұрын
انا هبدأ دلوقتى لسه شايفاه
@amalhassan32293 жыл бұрын
انتى جميلة .. ربنا يبارك فى صحتك
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@user-ul5ws1em8w2 жыл бұрын
انا دخلت معاكي التحدي ي احلى دكتور
@drprincess49234 жыл бұрын
والله العظيم انا انشكحت وحبيت الدايت خلاص 😍😍😍😍
@rihabtalabany2845
Жыл бұрын
مامحبه إلا بعد عداوة 😍
@freesoul42
Жыл бұрын
😂
@marwasadek1523 жыл бұрын
انتى عسل محلى والله يا دكتوره ربنا يوفقك يارب اشوف بنتى دكتوره زى حضرتك
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ربنا يكرمك 🌹🌹
@maiatef58312 жыл бұрын
بالنسبة للبطاطس الحصة تساوى اد ايه
@rasharasha87323 жыл бұрын
دكتوره ممكن نسكافيه مع قطعه بسكوت بشكولاته
@rashaalkanj12585 ай бұрын
حبيبتي والله تيار كتييير كبير ربي يكون معك اليوم شفت هالفيديو بدون حرمان 😅😅
@rerelabouta94522 жыл бұрын
انت دكتورة عسل ياريتني عرفتك من زمان الدكاترة جوعوني
@user-vc2xl8cb5o4 жыл бұрын
دكتوره انتى عسوله وطريقتك طفوليه جدا هههههه حاسه انى بتفرج ع طفله صغننه دمها خفيف
@zainabhamed-dw3dl Жыл бұрын
يادكتور انا ماشيه على نظامك وجسمى مش بيتغير وزنى 97 وطولى 155 مريضة سكر الحمد لله كويس على طول وفيتامين د 12
@user-tn5yv1pf3c3 жыл бұрын
ممكن يادكتورة اخد مع وجبه الغدا بوله شوربه خضار او كرومب ولا دا غلط الرجاء الرد
@linaline41932 жыл бұрын
Vous êtes trop cool madame vous permettez le sucre 😊macha Allâh
@shimaelsheikh2686 Жыл бұрын
صلوا على الحبيب المصطفى❤
@samarelkilany75384 жыл бұрын
انتى جميله ومريحه جدا
@drNillyShams
4 жыл бұрын
تسلميلي يا حبيبتي
@user-tq2bh2gz2g2 жыл бұрын
جزاكي الله كل خير يا دكتوره انا عندي. 3 اولاد وزني 88كيلو وطولي 158سم ونفسي اخس بس مش عارفه وانا مش بتحرك كتير وزني يزيد وانا برضع انصحيني يا دكتوره
@freesoul42 Жыл бұрын
انا حاسة بسعادة انه فكرة الحرمان من الشوكولاته التغت 😂 راح امشي معك خلص يا دكتورة جزاكي الله خير 😊
@msellakkhadija25795 ай бұрын
من فضلك يمكن خلاصة للحلقة فيسطور او نقط لاني لما ابدا اسمعك انسى نفسي مع طريقة كلامك الحلو ربنا يزيدك قبول من عنده ، انا من المغرب
@user-eq4lw2ph6p Жыл бұрын
والله انتي عسل
@user-on8uh7ng6r2 жыл бұрын
انا وزني ٩٣ وعندي ٥١ سنة وطولي ١٧٠ وعمري ما فكرت اعمل دايت بس فكرتك عجبتني لاني فعلا محتاجة اخس عشان عندي خشونة في ركبتي. عشان كدا هبدأ مع حضرتك جزاكم الله خيرا 🌹
@AmalAmal-lm3zs
Жыл бұрын
وأنا نفس الشي نحفتي طمنيني
@Mohamedhany-hm3kp2 жыл бұрын
انا معاكي ي دكتور مدام نها وزني 108. سني 38. طولي 158 سم بتمني وزني ينزل معي حضرتك ربنا يجزيكي كل خير علي فيديوهاتك الجميله دي وانا اول يوم ليه النهارده وهمشي علي النظام المتقطع
@user-ug7ii9zg8l
2 жыл бұрын
مدام نهي مساء الخير ايه اخبار الديت عيزه ابدا خسيتي
@Mohamedhany-hm3kp
2 жыл бұрын
@@user-ug7ii9zg8l الدكتوره ماردتش عليه وانا مقلله الاكل مع نفسي لما الدكتوره تنزلي نظام رجيم واتابع معاها
@miromiro36204 жыл бұрын
خاااالاصي ع السكر والعسل يا ناس
@drNillyShams
4 жыл бұрын
تسليملي انتي اللي عسل ❤
@tohaahmed81192 жыл бұрын
مع دوام الرقى والتقدم والنجاح. آمين يارب العالمين
@ashganaly91572 жыл бұрын
جزاك الله خيراً ممكن لينك قناة المشي
@user-pt1tx2kj1i4 ай бұрын
انا بحبك جدا
@salamsalim95546 ай бұрын
بحبك ^-^
@user-yt7vw9fn6i Жыл бұрын
انا مشكلتى العيش بحب العيش اكتر حاجه هو المسموح من العيش كام رغيف فى اليوم
@maryamshabaan8404 Жыл бұрын
يادكتور ينفع اخد كلوكوفاج
@eslamyousif71723 жыл бұрын
الف شكرا يادكتور ربنا يبارك في حضرتك انا وزني ٩٣ك وطولي ١٦٩سم وفعلا وصلت لمرحلة احباط انا باخز علاجات كتير ويعتبر عامله دايت علي طول ومش ينزل خالص
@drNillyShams
3 жыл бұрын
الف سلامة علي حضرتك تابعين ويلا ابدأ معايا و اتفرج على الفيديو دا هيفيدك ان شاء الله m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565711000223979&id=101930364524361 و دا نظام لوزن لتحت ال١٠٠ facebook.com/101930364524361/posts/241572937226769/
@girlquitequite8717
2 жыл бұрын
وانا كمان
@zenbmonther39942 жыл бұрын
سلام عليكم حبيبتي لازم ناكل لحمه اوفراخ اوسمك كل يوم في الوجبه لان احنه كل أسبوع ناكل وجبه منو
@amaalabdallah67484 жыл бұрын
هأبدأ معاكى إن شاء الله
@drNillyShams
4 жыл бұрын
ان شاء الله 💪🌹
@hedyhedy22793 жыл бұрын
هبدا معاك
@drNillyShams
3 жыл бұрын
💪💪
@ganakhalid29182 жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
@elhamdolelahelhamdolalah28223 жыл бұрын
انا حبيتك في الله اوي
@drNillyShams
3 жыл бұрын
ربنا يكرمك
@monaesam4652 Жыл бұрын
ايه الاكل ال التزم بيه بعد جلسات النحت
@ganakhalid29182 жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب إليه
@randashawky7915 Жыл бұрын
عايزه لينك بتاع الرياضة وهل العيش بكمية معينة وهل السكر عدد معين