من فضلكم تابعوني على إنستجرام من هنا 👇 instagram.com/moamenmaher

@Omar-wk9qi

3 жыл бұрын

بحبك اوي

@ahmedyassin7461

3 жыл бұрын

عيني الاتنينن

@tompacsapeel2838

3 жыл бұрын

يا مومن ايه مشكلت الثبات في الوزن بعد النزول و ليه دايما مش راضي عن وزني

@bodydba7786

3 жыл бұрын

@@Omar-wk9qi وانا كمان بحبك

@AhmedAdel-gw7cd

3 жыл бұрын

كوتش انا عندي 15 سنة وعاوز اكبر بس مبقدرش اوفر كل احتياجي من الاكل هل الواي بروتين مضر ولا عادي اخده فأي عمر

احلى كوتش في مصر اقسم بالله راجل محترم و متواضع و نفسي ابقى زيه 😂❤️❤️❤️

@sportsprofessional_8650

3 жыл бұрын

هتبقي ان شاء الله

@ahmedhatem8357

3 жыл бұрын

@@sportsprofessional_8650 عاش❤️كويس انك بتشجع غيرك

اَللّهُمَّ اجْعَلْ صِيامي فيهِ صِيامَ الصّائِمينَ وَقِيامي فيِهِ قِيامَ القائِمينَ، وَنَبِّهْني فيهِ عَن نَوْمَةِ الغافِلينَ. وَاغفر لي جُرمي فيهِ يا اِلهَ العالمينَ، وَاعْفُ عَنّي يا عافِياً عَنِ المُجرِمينَ. اَللّهُمَّ قَرِّبْني فيهِ إلى مَرضاتِكَ، وَجَنِّبْني فيهِ مِن سَخَطِكَ وَنَقِماتِكَ، وَوَفِّقني فيهِ لِقِراءةِ آياتك، بِرَحمَتِكَ يا أرحَمَ الرّاحمينَ.يا رب ارْزُقني فيهِ الذِّهنَ وَالتَّنْبيهِ، وَباعِدْني فيهِ مِنَ السَّفاهَةِ وَالتَّمْويهِ، وَاجْعَل لي نَصيباً مِن كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فيهِ، بِجودِكَ يا أجوَدَ الأجْوَدينَ.اَللّهُمَّ قَوِّني فيهِ عَلى إقامَةِ أمرِكَ، وَاَذِقني فيهِ حَلاوَةِ ذِكْرِكَ. وَأوْزِعْني فيهِ لِأداءِ شُكْرِكَ بِكَرَمِكَ، وَاحْفَظْني فيهِ بِحِفظِكَ وَسَتْرِكَ يا اَبصَرَ النّاظِرينَ. يا رب اجعَلني فيهِ مِنَ المُستَغْفِرينَ، وَاجعَلني فيهِ مِن عِبادِكَ الصّالحينَ القانِتينَ. وَاجعَلني فيهِ مِن أوْليائِكَ المُقَرَّبينَ، بِرَأفَتِكَ يا اَرحَمَ الرّاحمينَ. .. اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون

اكتر حاجه ضحكتني بتاعت انا بفطر هرمونات يامصطفي 😂😂😂

ما هي أحسن طريقة لزيادة الأوزان الي بتدرب بيها؟

اعظم سؤال اتسال ازاي ترضي اهلك ب الحاجة الي بتعملها💙 و فعلا دي اصعب حاجة الواحد بيمر بيها ان اغلب الي حواليه و بالذات الاهل مش مقتنعين ولا فاهمين انت قد اي بتحب كمال اجسام و عايز تبقى حاجة كبيرة فيها

أحلي حاجة فيك يا كابتن انك مابتبخلش علينا بالمعلومات 😊💟

كابتن مؤمن ياريت تعملنا فيديو لما نروح سوبر ماركت كيف نعرف احتياجنا من الاغراض والأكلات الي بتنفع لضخامة او نقص في الوزن او التنشيف

اخيرا فيديو جديد ياكبتني وحشتنا والله ياخي بالله عليك ماتاخر علينا كده يعني كل اسبوع خلي فيديو او اتنين🥰❤️

ما شاء الله ربنا يزيدك تواضع ❤️❤️❤️

انت احسن مدرب انا اتفرجت علي فيديوهاته شخص متواضع ومحترم وعندك صدق وامانه

شرب المية في الشتاء اقل من الصيف دة بياثر لو باخد كرياتين؟؟؟ ياريت تعملو لايك للسؤال علشان يوصل

@baselabdo_5666

3 жыл бұрын

اكيد

@moamenmaher

3 жыл бұрын

حاول تحافظ علي معدل شرب المية لان اكيد هياثر مع الكرياتين 🌸

@younisahmed8055

3 жыл бұрын

تمام شكرا

جنون العظمة ده هو اللي عند هاني سعيد احس انو متكبر وشايف نفسو كتير

شخص صادق ومتواضع..أحلى وأجمد كوتش بالعالم⁦❤️⁩استمر يا بطل

الانترو صايرة ناااار يا كابتن كتير حلوة❤❤🔥🔥🔥✌🏼✌🏼✌🏼 و فيديوهات q&a عظيمة😍😍

كابتن مؤمن انت مبدع الله يحفظك ، وشخصيا أستفدت منك الكثير ، أستمرررر يا كوتش ❤

اللهم أعنا على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك.

نريد مقارنه بي جسمك قبل ان تستخدم وا بعد الهرمونات

بنحبك يامومن مشاء تطور كبير في الفيديوهات والقناة ♥️

والله يا كوتش مؤمن انت اسطوره..اخوك من سوريا...❤❤

اعملنا حلقة QNA كل يوم 😀❤️

إنت اللي خلتني أحب الجيم و أفهم جسمي و احب اللي انا رايح عليه، شكرا يا كابتن.

ما شاء الله عليك يا مؤمن الصلاة على النبي انا ليا فتره بعيد عن متابعتك صراحه بس بجد بجد صرت وحش تغيرات واضحه.. على القوة يا وحش👌🏽👌🏽👌🏽

الحلقة جميلة لكن لم تخبرنا كم تصرف بالشهر على جسمك؟

صلو علي الرسول صلى الله عليه وسلم ✨💛💯💛✨💛💯💛

ربناا يحميك يا مومن صاحب فضل كبير ف خبره الواحد ف العبه دي والله😍❤️

All the luck moemen, you are a great coach and you present a good educational content

@_amirhefasha6590

3 жыл бұрын

kzread.info/dron/moZBtyVj4AEuX0jK1taOVA.html اتفرج ممكن الفيديوهات تعجبك ❤

اكتر كابتن محترم ودموا خفيف وتلقائي جدااا

في سؤال ما أنسال.....من وين بتجيب الفلوس وبتصرف في الأكل والمكملات.... مصدر رزقك الرئيسي؟

اللله علييييك و على صوتك الحلو هههه، تحية لك حبيبنا من المغرب، والله اسمتعت بالفيديو 🇲🇦❤️

احلى سلسلة ❤️

الأسطورة 😍 شكرا على المعلومات 🤗👌

افضل نظام للتنشيف بعد رحلة نزول الوزن شكرا يا مؤ❤

عااش خوش حلقه ❤️

صوتك بسم الله ماشاء الله جميل ❤️

ياكابتن سؤلين مهمين جدا ١، امتى يحصل قطع فى العضله ٢، ازاى انشف بأقل تكلفه ارجوا الرد ياأحلى كابتن محترم

احلي كوتش بحبه وبستفاد منه ⁦❤️⁩💪

انت والكابتن محمود الدرة من اكتر الناس لي بحب شخصياتهم وبما انك ذكرت موضوع الهرمونات يا ريت تكلّمو وتستفيد من خبرتو بالمجال ده❤

عمر الرفاعي سؤال الدقيقه ٩:٣٠ اجابته لو بتاخد امينو او جلوتامين او بتاكل مكسرات او سوداني او اي نوع لب هيقصر عليك وانت بتتكلم في ناس كده وفي ناس مش بيقصر عليها الاكل لو حابب تكلمني خاص اوضح لك اكتر

@user-ql1gc4zl6x

3 жыл бұрын

لان ده له عامل بمستوي إشارات المخ والذكاء فالكلام بيتجهز في المخ قبل اللسان وده بيعمل فارق وده تدريبه الكلام قدام المراه أو تسجيل ريكوردات وسماعها

كيفك كوتش 🤍 اقصى مدة يبين فيها التغيير على الاعب الطبيعي .....متابعك من سوريا

بتجيب كتب مزاكرتك فلمجال منين والخبره والمعلومات ديه بقالك قد ايه بتزاكر فلمجال لان حضرتك من احسن الكباتن فمصر والعالم العربي

كابتن ياريت تشرحلنا عن تمارين العقلة للمبتدئين وكيفيتها

بالتوفيق يا اجمد كوتش في مصر 💕

كبتن ممكن تشرحلنا نظام the_beast بالتفصيل وكمان بالنسبة للجلسات والأوزان خاصة أول 3 جلسات بكونو نفس الوزن ولا الوزن بكون اثقل في الجلسة الثانية ومشكور

عاش انا بستفيد منك كتير

محترم جدا من ضمن الناس اللي ممكن تسمعها بجد ❤️

ربي يوفقك ويرزقك من اوسع ابوابو

بجد بجد ربنا يوفقك يارب ويبعد عنك المرض يارب من ناس اللي بحبها جدا وبحترمها جدا

كانت وحشانى اووى سلسله الاساله دى 😍💪💪

اقسم بالله ان كلمة بطل قليله فيك ♥

أحلي كابتن في مصر ربنا يحفظك 😍💙

احلي كوتش احترام و اخلاق

احسن كابتن في الشرق الأوسط ❤️

احلى كوتش ف المجره وان شاء الله بطل اوليمبيا ٢٠٢١

عايزين نسمع رأيك في لعيبة ال Olympia السنادي في جميع الفئات بس خاصة الوزن المفتوح و رأيك في موضوع منتجات الألبان هل فعلا مضرة تماما بالصحه ولا هي بتسبب مشاكل للناس ال عندها حساسيه من ال lactose بس و بشكرك على تواضعك ال انت فيه ال متغيرش من ساعة ما عملت القناة يا كابتن❤❤

صوتك فخم يا كوتش ❤️❤️ وكلامك لذيذ وعلمي ❤️

انت عظمة يصحبي والله 💙

يعطيك العافية يا كابتن من اكثر الاشياء يلي عجبتني فيك بعثتلك ع الايميل و رديت عليه في ناس كثير بعثتلهم و ما ردوا ، فخم يا كابتن ❤

قناتك هي أنجح قناة الى الآن من ضمن القنوات التي اتابعها من حيث المحتوى المدروس و من حيث شخصيتك الرائعة بما فيها من الاحترام و الثقة بالنفس و القرب من المشاهد. اتمنى لك دوام التألق ❤️❤️متابعك من لبنان🇱🇧

السلام عليكم كابتن أنا بحبك أوي ومن متابعينك دايما.. هذه الاسئلة ضروري تجاوبني عليها بعد إذن حضرتك.. 1- في التضخيم لو رفعنا نسبة الكارب والدهون معا هل الجسم يصبح يخزن دهون ولماذا لا يخزن دهون في الكيتو مع انه نسبة الدهون عالية جدا؟ 2 شوربة عظم البقر( بن برث) هل ينفع أشرب كوب يوميا في فترة التنشيف أم فقط يكون الشرب في التضخيم وهل تتخزن دهون أم أن الجسم يستفيد منها لانها دهون مفيدة وكم كوب المعيار الصحي؟

براحتك طبعا احلي واجمد كابتن في العالم كلة

عظمه العظمه😂💛

احلى كابتن فى الدنيا والله❤️❤️❤️❤️❤️

قمه الاحترام والاخلاق ربنا يحميك يكوتش (مثلى الاعلى)❤

السلام عليكم ي كوتشينا الجميل انا بستمتع بمشاهدك وربنا ييوفقك ويطيل في عمرك، سؤالي ايه المطلوب مني اذا عايز اكون لاعب فيزيك بمعنى تاني ايه الفرق بين تمارين لعيبة الفيزيك وكمال الاجسام اذا كان في فرق؟

يا ريت لو ترد علي يا كابتن مؤمن عندي سؤالين : شو افضل طريقة عشان احقق تناسق عضلي و شو افضل طريقة عشان أنضف جسمي من الشعر الطويل عشان العضلات تبين ملاحظة انا لسا مبتدأ

كبتن مؤمن بيعمل عظيمة اي الصوت ❤️😍😍

احسن محتوى على يوتيوب ... 💯💯😘😘🤍 انت من احلا الشخصيات إلى الواحد لازم يتخذها قدوة .... جنتل مان بلا منازع ٠ تحياتي من غزة 💗💗💗♥️♥️♥️❤❤❤💖💖💖💞💞💞💕💕💖💖💖❣❣❣😘😘😘🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🥰

عاشش يا مؤمن يا كوتش يا غالي ❤

ايه افضل كرياتين product يا كوتش ؟!

صلي علي رسولنا الكريم ⁦❤️⁩

@karimashraf247

3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

اقلش براحتك يا كوتش اخيرا Q&A 😂🤩🤩

أفضل كابتن اسمعه على اليوتيوب ربي يوفقك يا كابتن متابعك من العراق♥️💪🏽

انت يكوتش اللي شجعتني ابدأها♥

احلي واجمل كوتش في الدنيا ربنا يوفقك 💖💖💖💖

شخصيتك جميله يا كوتش ربنا يزيدك

احسن كابتن والله ❤❤

تستاهل كل خير

محترم جدا والله وخير قدوة لينا ولكل الشباب ❤❤❤❤❤❤❤

احسن كوتش في العالم مش في مصر بجد الله يعينك❤❤❤

ايه العمر المناسب للمكملات وهل الكيرياتين اخذه في اي عمر؟

بحب فيك انك محترم وبتحترم المشاهدين ومعلوماتك قيمة بستغرب من قنوات بعض الناس بقولو انون ابطال وبحكو بقلة احترام كل التحية الك

لو سمحت إذا تكرمت حابب إسأل عن فوائد l-citrulline وهل ممكن يعوض Creatine شكراً

ماهو الوقت ⌚⌚بضبط تناول الوجبة ليتكون بعد التمرين وكيف طريقة صحيحية يا كوتش 😊😊

عاااااش ي كاوتش استمر .... ماشاء الله عليك

بطل 💪🏻❤️❤️

ربنا يوفقك....

تستاهل كل الدعم يا مؤمن

بحبك اوي يا كابتن و بتابعك باستمرار عاش ليك❤️

احسن و اجمد كوتش وبيساعدني كتير فى التمرين بتاعى و مبعرفش اتمرن ولا اكون مستريح فى التمرين غير لما اتفرج وعلى الأداء بتاع حضرتك و بكون حافظ التمرينه بس برضه بتفرج عليكى انا مش عاوز اطلع في بطوله ولا حاجه انا بعمل جسم و رشاقة لى نفسي انا بجد لو فى حد حببني فى الجيم هو صاحب الفضل كابتن مؤمن 😍😍♥♥

@abdocristiano2831

3 жыл бұрын

و بجد بجد صوتك حلو اوى خلينا نسمعه تانى ♥♥

ازاي نزود عملية protein synthesis ؟؟ عملية تخليق او تصنيع البروتين

اي أفضل نوع كرياتين والأفضل الجرعه تكون قبل التمرين ولا بعده يا كوتش ❤️

@user-gu3og3uw6d

Жыл бұрын

مهتم

اتكلم عن الاجسام الطبيعيه اللي مبتخدش هرمن وهتلنا اشهر ناس طبيعي وسقف الطبيعي

كوتش ايه رأيك في البروتين الخام؟ ولو انا مش قادر اجيب مكملات البروتين الخام هيدي نفس النتيجة؟

دا اكثر نوع حلقات احبه 😂😂😂💖💖💖💖كثر منها

كابتن مؤمن ممكن تنزل توقعاتك ل اوليمبيا وربنا يوفقك ويكون معك في كل خطوة♥️♥️

يا كابتن حضرتك ساعات بتلعب TheBest مجموعتين اعلى وزن وبعد كدة بتخفف وساعات بتلعبها ثلاث مجموعات وبعد كدة بتخفف انهى افضل

صل الله عليه وسلم

زوووء يا كوتش ❤

مؤمن يا برنس احلى كوتش انسان متواضع ومستوى عالمي وفاهم كل حاجة بالتفصيل من نجاح لنجاح يا رب وتحقق كل اهدافك متابعك من فلسطين كل ڤيديو تنزلو متعة 👍👍👍👍💪💪💪💪