انا فى حياتي مشفتش حد مشهور و فى قمة التواضع و التدين و الاحترام زي البيج رامي ربنا يكرمة و يزيدة من فضلة 🙌🙌🙌

اجمد اتنين في التاريخ شكرنا ليكو جدنا لاني يستفيد منكك جدناا❤️

مش عيب ابدا إن الواحد يتدارك خطأ فهم أو سهو العيب تفضيل المصلحة الشخصية عن منفعه الناس شكرا يا وحوش .. إستمرو ❤️💪

احبكم واللهي 😅❤️ ان شاء الله تتوفقون وللعلم انا ببني خبرة قبل ماببني عضلات اصلا يعني انا لسا مبتدئ بس بخسس ناس وعندي معلومات وبنسف خرافات وانا لسا مبتدئ جدا اصلا و 60٪ من معلوماتي منكم انتو الاثنين واللهي ❤️respect كبير جدا لعلمكم واخلاقكم

""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰

@AhmedELsayed-ep9hv

3 жыл бұрын

هبط جبريل عليه السلام علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وقال له ( السلام يقرئك السلام و يقول لك اتدرى بما رفع الله ذكرك فقال عليه الصلاة والسلام الله أعلم يا جبريل فقال له جبريل عليه السلام أن الله تعالى يقول لك (رفعت ذكرك يا حبيبي بان أسمى لا يذكر الا و معه اسمك) اسم الله جلا على يذكر مع اسم سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام ( لا اله الا الله - محمد رسول الله) فى الاذان خمس مرات و فى الاقامه خمس مرات حتى عندما ننام على فراش الموت .. نقول نشهد ان لا اله الا الله ونشهد ان محمد رسول الله - هذا هو الرسول الكريم هذا هو سيدنا محمد صل الله عليه وسلم هو النبى الذى اعطاه الله ( شجاعه موسى - و شفقه هارون - واقدام داود - وعظمة سليمان - وبساطه يحي - ورحمه عيسي - وصبر ايوب) هذا هو النبى محمد عليه أفضل الصلاة وأتم السلام هو النبى الذى اقسم الله له سبحانه وتعالى فقال ( وعزتى وجلالى يا محمد لو سلكوا الى كل الطرق - واستفتحوا على كل باب - ما فتحت لهم حتى يأتوا خلفك يا محمد) (هذا هو محمد بن عبدلله عليه الصلاة والسلام) يقول أبو هريرة وهو يتحدث عن رسول الله صل الله عليه وسلم .. ( ما رأيت أجمل من رسول الله صل الله عليه وسلم كأنما تجرى الشمس فى وجهه .. الشمس التى تملأ الأرض نورا بل والله لو انك عقدت مقارنه بين الشمس و بين رسول الله صل الله عليه وسلم لوجدت أن الرسول صلوت ربى وسلامه عليه أعظم واجمل من الدنيا وما فيها ليس فقط الشمس حتى ان الله جلا علا قال عن الشمس ( سراجا وهاجا)ووصفى الحبيب محمد صل الله عليه وسلم وقال عنه (سراجا منيرا)هذا هو محمد صل الله عليه وسلم ( يقول على بن ابى طالب رضى الله عنه وارضاه : عندما دخلت لأغسل رسول الله صل الله عليه وسلم .. لم استطيع ان أخلع قميصه من شدة النور الذى غطى عيوننا فظل لابسا قميصه وكنا نصب الماء على القميص ونغسل الجسد الطاهر الشريف بالقميص ( سأله بن مسعود من يصلى عليك يارسول الله؟ فقال صل الله عليه وسلم : (اذا غسلتمونى وكفنتمونى .. فدعونى على شفير القبر فإن الله رب العالمين يصلى ثم الملائكه ( اى شرف هذا) ثم يصلى على جبريل وميكائيل ثم يصلى على اسرافيل وملك الموت ثم ادخلوا على جماعات وفرادى وصلوا على اللهم صل وسلم وزد وبارك عليه .. هذا هو محمد بن عبد ا لله بن عب د المطلب بن هَاشم بن عبد مَنَاف بن قُصَيّ بن كِلاب بن مُرَّةَ بن كَعْب بن لُؤَيّ بن غالِب بن فِهْر بن مالِك بن النَّضْر بن كِنَانَة بن خُزَيْمة بن مُدْرِكة بن إلْيَاس بن مُضَر بن نِزَار بن مَعَدّ بن عَدنان، ويختِمُ اسمُ قبيلَتِه قُريش صل الله عليه وسلم لا تقرأ وترحل ، ضع بصمتك بصلاه على النبى الحبيب وشاركها لعلها تفتح أبواب وقلوب مغلقه اللهم صلِّ على سيدنا محمد حبيبك المحبوب ومحبيه، كمل يرضيك ويرضيه، وحببه فينا وزدنا محبة فيه.اللهم صلِّ على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق، والخاتم لما سبق، ناصر الحق بالحق، والهادي الى صراطك المستقيم، وعلى آله واصحابه حق قدره ومقداره العظيم اللهم صلِّ على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها، وعافية الابدان وشفائها، ونور الابصار وضيائها، وعلى آله وصحبه وسلم. اللهم صلِّ على عين الاعيان، نقطة بداية الاكوان، صلاة تذهب بها عنا جميع الهموم والغموم والاحزان. اللهم صلِّ على سيدنا محمدصلاة تملأ خزائن الله نورا، وتكون لنا ولوالدينا ولمشائخنا وللمؤمنين فرجاً وفرحاً وسروراً. اللهم صلِّ وسلم بانواع كمالاتك، في جميع تجلياتك، على سيدنا ومولانا محمد اول الانوار الفائضه من بحر عظمة الذات المتحقق في عالم البطون والظهور، بمعاني الاسماء والصفات، فهو اول حامد ومتعبد بانواع العبادات والقربات، والممـد في عالم الارواح والاشباح لجميع الموجودات، وعلى آله وصحبه صلاة تكشف لنا بها الحجاب عن وجهه الكريم فى المرائي واليقضات، وتعرفنا بك وبه في جميع المراتب والحضرات، والطف بنا يا مولانا بجاهه فى الحركات والسكنات واللحظات والخطرات. اللهم يا من جعلت الصلاة على النبي من القربات، اتقرب اليك بكل صلاة صُلِّيت عليه من يوم النشأة الى مالا نهاية للكمالات. صل على الحبيب قلبك يطيب الصلاه على الحبيب شمس لا تغيب الصلاة على الحبيب شفاء بلا طبيب الصلاة على الحبيب تدعوه و ربك يستجيب و من صل على الحبيب ابدا لن يخيب و إذا ما ضقت بالعيش الكئيب فبادر على الصلاة على الحبيب فما من حزين صل على الحبيب إلا واتى الفرج القريب فاسمعونى الصلاة على الحبيب اللهم صل على الحبيب عدد كل شئ اللهم صل على الحبيب ملئ كل شئ اللهم صل على الحبيب عدد المياه و اوراق الاشجار و عدد كل شئ صل الله عليه و على آله وصحبه وسلم تسليما كثيرًا طيبا مباركا فيه ملئ السموات وملئ والأرض وملئ ما بينهما وملئ ماشئت بعد اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على سيدنا محمد صلاه خالدا مع خلودك اللهم صل على سيدنا محمد صلاه دائمه مع وجودك اللهم صل على سيدنا محمد فى الأولين و صل عليه فى الآخرين و صل عليه فى كل وقت وحين و صل على فى الملأ الاعلى الى يوم الدين يارب العالمين اللهم صل على سيدنا محمد و على الى سيدنا كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى الى سيدنا إبراهيم وبارك اللهم على سيدنا محمد وعلى الى سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى الى سيدنا إبراهيم فى العالمين انك حميد مجيد اللهم صل على محمد وعلى ازواجه وذريته كما صليت على ال إبراهيم وبارك على محمد على ازواجه وذريته كما باركت على ال إبراهيم انك حميد مجيد

كوتشش إتكلمم عن الأكل إلي مسموح بالدايت لإظهار عضلات البطن 🖤🔥

@moamenmaher

3 жыл бұрын

نزل نسبة دهون جسمك

@mehdidib1040

3 жыл бұрын

@@moamenmaher كوتش يمكن اتمرن the best فصيف عادي

امتع فقرة 11:00

نظرة مؤمن ماهر "آااه" 13:51 😂😂😂😂❤️❤️

ساموي...... بحبك جدا فعلا عقلاني مثقف صاحب علم وبتوصل المعلومه بشكل رائع وأفضل حاجه دمك خفيف جدا وعندك قبول رائع

عايزين تمرينة صدر فالبيت وعاش محتواك فشيخ ♥♥

@gls6461

3 жыл бұрын

الضغط هوا الأساس

@darknees2554

3 жыл бұрын

ضغط مرتفع وضغط واسع ومتوازي كل تمرين تلات مجاميع والعدات من 8-6

معشوق الجماهير مؤمن ماهر كل التقدير والاحترام إلك يا كابتن مؤمن اخوك سيد من اليمن 🇾🇪

تبارك الرحمن عليكم وعلى استاذ رامي السبيعي

اكتر اتنين بحبهم ف المجال ده وبنستفيد منهم جداً اخواتي الكبار مش مجرد بتبعهم ع اليوتيوب وبس والله❤️❤️

ربنا يحفظكم و الله أحسن إثنين في المجال نطلب المزيد من الفيديوهات مع بعض تحية لكما من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ❤❤❤

أحلى وأجدع مؤمن بتاريخ دايما بنستفيد منك ومن اسلوبك يكوتش

اللّهُمَّ صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ سَيّدنَآ مُحَمد و عَلۓِ آل محمد ﷺ

اصدق كوتش👏

نماذج مشرفه والله ياكباتن يعطيكم الف عافيه

ايه انزيمات الهبض دي ياكابتن ساموي 3:48 وحلقه لذيذه شكرا للمجهود اللي بتقدموه

@mostafasaleh_.

3 жыл бұрын

انزيمات الهضم على ما اعتقد مش الهبض

ماشاء الله عليكم منورين كابتن مؤمن ماشاء الله فى تطور كبير ف شكل الجسم وخاصه عضله الباى

صلو على النبي ❤️❤️❤️

@mohamedahmed_et3limonline320

3 жыл бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️

كابتن احترامي لشخصك الراقي سؤال هل يؤخذ الكرياتين في يوم الراحه شكرا

يسعد قلوووبكوووو عنجد اشي فخم احلا تحيه من الاردن يوحش ❤️

ماشاءالله أقوى اثنين ومعلومات كافية ومفيدة جدًا ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

سام ساموي لابس سويتشيرت من C.C.G 😂❤️❤️❤️

@mohamedfarg9116

3 жыл бұрын

هو و كوردي أصحاب اصلا

مومن نصيحه الك اذا أتقدم على وضيفه مذيع اخبار او مقدم برامج، نبره صوتك تساعد بصوره كبيره. حرام محد ماناصحك قبل او منتبه علا هاي الموهبه العندك

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

قربت علي المليون يا كوتش احنا وراك بآذن الله لحد ما توصل للمليون مشترك جمهورك في ضهرك يا وحش واللهي يا كوتش و من غير مبالغة انا دلوقتي لما بتفرج علي الفديوهات بتاعة كمال الاجسام كلها بقيت بقول كلام الفديو من قبل ما بسمعوا حتي الفديو ده برضه انا بقول معلومات عن موضوع الفديو و انا بتفرج عليه و حضرتك بتقوله معايا في نفس الوقت يا عني المعلومات بقيت عارفها بتاعة اللعبة ديه اكتر من اسمي كل ده بفضل ربنا و بفضل حضرتك فيا شباب عايزيين نوصل الكوتش مؤمن للمليون أي حد عايز يبقي محترف في كمال الاجسام يتابع الراجل ده👍💪

أحسن الله إليكم 💙💙

سلام . ‏أولى حلقات جميلة . ‏ بالنسبة لي أنا من المغرب ولا أتقن اللغة الإنجليزية جيدا لهذا أتمنا شرح بعض الكلمات أو التمرينات بلغة عربية أو بطريقة يسهل علينا فهمها . وشكرا

فيديو هاتك مفيده جدا يا كابتن مؤمن استمر في تقديم الافضل

صلي على النبي محمد اشرف الخلق وتبسم

انا لاعب عند سام، وبحب مؤمن

ربي يسعدكم على كل خير بتقدموه

يعم اخدتوو العظمه كلهاا والله.. دمتم لينا والله ❤️❤️❤️

معاك من 30k مشترك ومكمل لل2 مليون يا عظمه

افدتني كثير اشكرك

جميل الفيديو جدا بس اسأله قليله ياريت لو يكون في اسأله اكتر من كده ❤️❤️

الله يوفقكم

يا كابتن انا عندي نسبه الدهون 22.0 وعايز العب حديد اعمل ايه بقا العب فتنس الاول واخسر دهون وبعد كدا ابقا العب حديد وتضخيم ولا العب تضخيم من غير فتنس ومنغير مخسر دهون والدهون هتتحرق مع كتر التمارين

@moamenmaher

3 жыл бұрын

العبهم مقاومة مع كارديو والأهم تضبط نظام اكلك

@user-jh5tx8ty3s

3 жыл бұрын

@@moamenmaher مش فاهم مقاومه ازاي

@yoasifkamal4936

3 жыл бұрын

@@user-jh5tx8ty3s العب حديد مع كارديو احسب سعراتك قلل الكارب من ضمن احياجك اليومي ابعد عن الدقيق الابيض والسكر

بالفعل استفيا السكر افضل سكر دايت لانه مستخرج من النباتات الطبيعية ودائما استخدمه

الاستاذ محمد يامؤمن

مستوى كابتن مؤمن ما شاء الله

انتوا عسل انتوا الاتنين ❤

لو انت قولتك ان انت لما تدخل السنه الجديده هتكون وصلت للمليون مشترك مش هتصدقني❤️❤️

انا بخدم فالجيش في اسكندرية في المرور .. طول اليوم و انا بخدم فالشارع بقعد ابص عالعربيات يمكن اقابلك او اقابل ساموي .. بالمناسبة انا في وقت الراحة بتاعتي بروح الجيم بسكل متواصل رغم قلة التغذية و قلة النوم الا اني ناوي اطلع من الجيم بمستوي كويس و انا الحمد لله مستوايا في الاوزان متوسط او فوق المتوسط ♥️♥️

ما شاء الله عليك ي كابتن مؤمن فرق سريع ربنا معاك ومعانا

يا ريت يا كابتن تعمل حلقه عن سرعة الطعن والهضم

C.C.G all da way ma homiee ☠️👑

ياريت فديوهات اكتر مع بعض تجاوبه اسأله ويبقي في ضحك بردك ومواقف تحكوها بذات مواقف البيج رامي💙😂

محتوى اكثر من رائع 😂😂💙💙💙💙🔥

تسلم لمو وربنا يحفظكم بس معلومه مصر كلها عندها مشاكل كولون ورتجاع مريئ ممكن حلقه عن المكملات الغير ضاره لناس دي لو سمحت كباتن

نفسي ابقي في جسمك اوي بس انا رفيع اوي دعواتكو 🥺❤️

@AhmedELsayed-ep9hv

3 жыл бұрын

ربنا يوفقك

@mohamedmido1794

3 жыл бұрын

@@AhmedELsayed-ep9hv حبيبي ❤️🥺

هل لو حصل التهاب حاد في وتر الكتف مع التهاب في رسغ الايد يقدر بعد العلاج الطبيعي يرجع يمارس تمارين جيم مش حديد

عايزين حلقه يا كوتش عن دوالي الخصية وكمال الاجسام ❤❤

عاش يا كوتش

يا كابتن مؤمن عضلاتك صايرة اسطورية كانت صغيرة هلق كبيرة ما شاء الله

منووورين يا احسن كباتن

ربنا يحفظكم ويبارك فيكم وبعلمكم ❤❤❤

كابتن ساموي مش كنت خاطب ولا فركشت المهم ربنا يلاقيكم ببنات الحلال

لايك من قبل ما اشوف الفيديو

كل سنه وانت طيب يا كوتش كنت عايز حضرتك ترشحلى منتج بروتين يحتوى على كارب عالى وبدون او اقل نسبه سكر ، للضخامه العضليه اذا سمحت.. مع العلم انا وزنى ٦٤ كيلو وطولى ١٧٤

@yoasifkamal4936

3 жыл бұрын

مفيش منتج بروتين بيحتوي علي كارب زود في اكلك اكارب نضيف زي اارز والبطاطا والبطاطس والشوفان والدهون الصحيه زيت زتون ومكسرات وعلي البروتين كل دا علي حسب السعرات اللي محتاجها

@cartoon9415

3 жыл бұрын

@@yoasifkamal4936 تمام

اجمد اتنين❤❤❤

بحبكم جدا ❤️💪

1:35 راديو كفر الشييييييخ الحبيييبيه

محتوااااااااك جااامد فششششخ 😍😍😍

هلا بالحبايب 💜💜💜

جامد ال hoodie ال ccg ده 😂 احلى مسا على كوردينوو 😂🔥❤️

أحلى أبطال في الدنيا منورين الدنيا ياأبطال العالم

التوب في الساحه❤️

عاااش من قبل متفرج

عاش يا كابتن مؤمن❤️

كفو بيج رامي

لو سمحت يا كوتش هل الواي بروتين ايزوليت فتح الله عليه فول صويا

ربنا يوفقكم يارب،❤️❤️

اعمل ايه فيحال عندي ضعف بالكتف الخلفي

@shamsel-deen2957

3 жыл бұрын

اتمرن كتف مرتين ف الاسبوع وحط زواية الكتف الخلفى ف المرتين

متنساش يا سام تجيب كابتن عمرو حسين

ي كوتش السوشي ايه وضعو ؟ هل هو كويس ك بروتين بعد الجيم ؟ وكم الكمية المسموحه

ممكن تعمل حلقات للبنات ازاي نتمرن فالبيت عشان نعمل shape.. وازاي ننظم أكلنا وايه المكملات المناسبة لنا

يا كوتش الله يوفق .. محتج مساعدتك جدا بس سؤال واحد اتمنى من قلبي ترد .. لما احسب سعراتي على fatsecrer مثلا يطلعوا 3000 بروح ادخل نفس الاكل في مثلا myfitnissbal يطلع 2200 اروح برنامج ثالث يطلع 2500 يعني فرق كبير جدا .. اتمنى تعطيني برنامج موثوقة النسب فيه خايف امشي على واحد منهم انقص من احتياجاتي ..

منورين الدنيا يا كباتن

7:35 الف سلامه يا كابتن ساموي بس ايه لللي حصل ؟

انا عندي 13سنه اخد كام جرام بروتين+انهي احسن البروتين اللي بنشتري ولا البروتين اللي في الشوفان و البن و كده اي

حبيبي كابتن مؤمن ربنا يحفظك البروتين بتاع فتح الله ده لو جبته للبان كيك بالشوفان هيبقي امن ولا لا

منورين كابتن ساموي وكباتن مؤمن 👍💪👍

حلو اوي اوي الفيديو ده والله هنخلص الدرس الأول ❤️❤️🤣

يا كوتش ممكن تقولي العب العقله في تمرينه الظهر امته يعني ابدء بي العقله وي بعد كده اكمل تمرين الظهر وله اي

كل الاحترام ليك يا كابتن سام انت وضحت موقفك

اسطورة ❤️

هل العاده السريه لها علاقه بعدم زياده الطول ممكن شرح مفصل

يا كابتن مؤمن بالله عليك ترد عليا انا مش عارف ازيد فى الأوزان اللى بلعب بيها الحل ايه وبقالي فتره كبيره عضلاتى متوقفه عن الزياده مع انى باخد الأكل المناسب وكمية بروتين كافيه

احلا حلقه يريت تعيدوها تاني

جمدااان⁦❤️⁩⁦❤️⁩

سلامه عليكم يا كابتن . أنا بلعب بنظام ppl ، آخد الكرياتين مونوهيدرات قبل التمرينة و لا بعدها ؟ أنا طولي ١٧٣ سم و وزني ٦٨ بالدهون

السلام عليكم ،تحية لكم من تونس ممكن معلومات عن مكملات الكارب

مصر والجزائر والعراق و السعودية

عايزين نفهم بس البروتين الخام بتاع فتح الله 👌 كويس ولا لا ، عشان في ناس كتير بتقول انه كويس للاستخدام الادمي وفي ناس كتير بتشتريه وبتستخدمة في الدايت فا ياريت فيديو مفصل !

انا حاولت اقنع بابايا بكل الطرق اني ادخل جيم و انا عندي ١٤ سنة وريتو فيديوهات و بحوثات في جوجل و مش راضي ....ف ياريت تتكلم عن الموضوع

@bondok8803

3 жыл бұрын

Up

@mohamedzahran808

3 жыл бұрын

اتمرن ضغط وعقله لو تعرف تجيبها او في مكان جنبك ودور عالنت هتلاقي تمارين كتير بوزن جسمك وظبط اكلك وهتعمل فورمه جامده

@shamsel-deen2957

3 жыл бұрын

خلى اى كوتش من الجيم اللى انتا هتروحو يقنعو

يا كوتش أنا باخد مكمل بور كرياتين كوماتريكس نوع نضيف ولا لا واي النوع ال تنصحني اجيبو؟؟؟؟؟؟؟؟

اكثر من فديو تكلمت عن نظام the best لكن للاسف مجهول بالنسبة لنا كمتابعين. اتمنى يا كابتن تتكلم عنه بالتفصيل لو سمحت