حقيقة المكملات !
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
Пікірлер: 2 200
الجزء التانى من الفيديو .. وشكرا على 11k like ❤️ kzread.info/dash/bejne/a5d2m5JspJeZk7A.html
@serajeddin9645
5 жыл бұрын
muscle clinic ياريت يا دكتور تكمل السلسله دي وعندي سؤال بيتهيألي مهم لو انا هاخد مكملات اقدر اجمع بين كام مكمل من اللي حضرتك ذكرتهم واستخدمهم ف نفس الوقت بحيث اني اضمن اني ما اخدش نوعين من المكملات او اكتر يتسببوا ف تحميل على اي عضو ف جسمي زي الكلى مع الكيراتين أو الصوديوم يعني يارت حضرتك تعمل ڤيديو ضمن السلسله دي عن تجميعات للمكملات اقدر استخدمها ف نفس الوقت من غير اثار جانبيه او لو هاخد نوع منهم ايه المكملات اللي هتبقى Recommended معاه والانواع اللي ممكن تسبب مشاكل لو باخدها معاه ف نفس الوقت اتمنى تكون الفكره واضحه
@mostafausama5217
5 жыл бұрын
اخي انا اشتريت سيرياس ماس امريكي لكن مكتوب ع الشكارة ترجمة عربي هل هذا مضروب
@hebatamer2468
5 жыл бұрын
الواي بروتين من امتنان حلو ولا لا من فضلك محتاجه الرد ضروري
@khodrykh6663
5 жыл бұрын
انا بستعمل واى بروتين شركه دوليكس لاب ايه راءيك فيه يدكتور ارجو الرد وكنت استعمل الاول واى شركه ميديسانا
@hamadahassan5039
4 жыл бұрын
@@khodrykh6663 اي بروتين مصري وحش جدا. خلي بالك صحتك أغلى.
إن الله وملائكته يصلون علي النبي يا ايها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ♥
@Mustafa_934
7 ай бұрын
أكثروا من صلاه على محمد وآل محمد في ليلة جمعة يشع نورة إلى اليوم القيامة
@abdoutheninja4284
3 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
ما شاء الله عليك دكتورنا،حبيت اسلوب القاءك و شرحك المفصل
ياخي احبك في الله. كلامك مرتب و طريقة سردك للكلام في قمة الجمال. ( استفدت منك كثير ) أشكرك من أعماق قلبي على جمال محتواك أسال الله أن يبارك لك و يزيدك من فضله❤
عاش جدا كمل ف السلسلة دي الموضوع ده حلو جدا و عايزين سلسلة كبيرة عنه تحياتي ليك
الف مبروك علي التخرج يا دكتور وبالتوفيق ان شاء الله وبجد استفدت من حضرتك كثير
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
الله يبارك فيك
شكرا على النصيحة يا معلم ❤
حلوه الحاجات اللي بتعملها في اول الفيديو دي ..بتحمسني اني اسمع بقيت الفيديو 🤩
أخييييرا يا دكتور كنت منتظر فيديو عن المكملات من زمااان ،، أنا لسه ما بستخدمش مكملات لكن بفكر اجيب كرياتين وواى بروتين. 💪♥️
معلومات مهمة جدا أحسنت 💐 استمر جزاك الله خير
استمرر يا دكتور و كمل السلسله دي ♥️
اقسم بالله انت من أفضل ناس اللي بتقدم معلومة والف مبروك علي تخرج يا احلي دكتور
تسلم على المعلومات وتستاهل احلى لايك وياليت تستمر 😘
ما شاء الله شرحك جيد جداً وياريت تشرح كل منتج من المكملات على حدى
جزاك الله خيرا يا دكتور حازم
جزاك الله خيرا خير الكلام ما قل ودل بارك الله فيكم
Mabrok al ta5aroj w le39oba l 1M abonnés ..bon courage docteur Hazem😊😊
كمل يا دكتور السلسه دى حاجات مهمه وياريت نتكلم عن المجموعات كلها من A الى D علشان نعرف الحاجات اللى بنستخدمها . اشكرك على هذه السلسه
الفيديو حلو جدا كمل ❤
شكرا لك أخي. تحية من المغرب🇲🇦♥️
يا دكتور ممكن نتكلم علي العظم الي بطقطق😢
@Max-yi8hu
5 жыл бұрын
بطل انت بس ضرب العشرات وهتشوف نتايج كويسه وبسرعه
@user-eq6jr1up8u
5 жыл бұрын
إذا ما تحس الم و قتها انت في أمان إن شاء الله انا كمان نفس المشكله عندي خصوصا في المفاصل الركب و الأكوع
@hanyhamam7481
5 жыл бұрын
Mohamed Hany هو اتكلم عنها في فيديوهات تانية
@fadye4264
5 жыл бұрын
@@Max-yi8hu انا مدمن اوي🙃
@TigerShroffLovers
5 жыл бұрын
لا عاادي هي مش مرتبطه بالعاده وكداا .. انا كنت ف عز احلي فورمه عملتها بطقطق بردو واكتر حااجه الاكتااف والطقطقه دي عند من اول يووم ابتديت فيه جيم وليه عندي بردو
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت sＨ𝔢𝔥𝔞𝐛♕
ألف مليون مبروك حبيبنا الغالي حازم. تحية حارة من المغرب
الله يجزيك كل خير يا دكتور وينجحك يا رب وان شاء الله منشوفك باعلى المراتب
انت لازم تعمل السلسله ي دكتور متابعك من زمان وبستفاد منك ف مشواري ربنا يوفقك ف اللي جاي بتديني طاقه ايجابيه وحماس شكرا ليك بجد
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
عفوا 👍
عاااش جداا. بس ف نقطه بردو بما ان الواي بروتين قد يكون اكتر حااجه آمنه ومشهوره ..عاوزين نعرف ايه الانوااع اللي ممكن نستخدمها ونعرف انها اصليه ازاااي ... وترشحلنا شركه او نووع كويس .. عاوزين معلومات عن كل تفصيله فيه معلوماات كافيه ...💟
@user-kr9iz2vp9w
5 жыл бұрын
+١
@hamadahassan5039
5 жыл бұрын
فيه بروتين امريكي خام اسمه هيلمار بيتباع بالكيلو في فتح الله.
@TigerShroffLovers
5 жыл бұрын
فين فتح الله دي
@mohamedbadr5488
5 жыл бұрын
@@hamadahassan5039 كويس عن تجربه ؟
@yamenm890
4 жыл бұрын
من اكتر الشركات المحترمة Redcon1 بس غالية و في عندهم بروتين افضل من الواي بروتين.. هوي بروتين مصنوع من السمك و اللحوم و البيض ف جودته اعلى
كمل يا دكتور.. شيء ضروري.. والى الامام..
بارك الله فيك يا استاذ. تحية خالصة من ألمانيا إلى الشعب المصري الشقيق.
@supertezapgames7373
3 жыл бұрын
صدقتك
@julianleil7847
2 жыл бұрын
انت سوري
انا فخوره بيك جداااااا متبعاك وانت كنت لسه ف سنه رابعه ربنا يوفقك ديما ويزيدك من علم ينتفع به ممكن الفيديو الجاي يكون عن التهاب اوتار القدم اسبابو وعلاجو وكمان عندي تورم ف كعب الرجل ولما بصحي بحس بالم ف كعب الرجل مش بيروح غير لما بلبس السليبر وانا لاحظت ان الالتهاب جالي لما لعبت كارديو وانا كان وزني ٩٠
@tarekadel7297
4 жыл бұрын
ربنا يشفيكي
@waelelmasry2161
4 жыл бұрын
❤
رووووعة اتمنى تتكلم عن الكيرياتين وكيف اقوم بفحص الكلية ومليار شكر
ممكن تعمل سلسلة عن المكملات ( فوائدها و أضرارها ) و متى نستخدمها ( مرحلة التنشيف أو بناء العضلات)
ماشاء الله عليك يادكتور بالتوفيق ان شاء الله
مين طول الغيبات جاب الغنايم.. عودا حميدا.. لك وحشة والله.. ألف مبروك على التخرج.. ❤️
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
الله يبارك فيك
@TheBADAR131
2 жыл бұрын
@هاشم من العراق أتكلم هاشم هو دكتور توليد نساء ورجال
@videotout1159
2 жыл бұрын
@هاشم من العراق أتكلم هاشم دكتور علاج طبيعي و دكتور تغذية
شكرا يا دكتور على كم المعلومات المفيدة اللي بتقدمها 💜
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
العفو 😃
@hussienmostafa347
Жыл бұрын
هوا انتي بتاخدي كمان مكمولات
Thank you very much Can you talk about the isolate protein please ?
أحسنت حفظك الله متعك الله بالصحة والعافية
ممكن فيديو عن الكارديو و مدته في حرق دهون البطن السفلية خاصة . و عن كيفية زيادة قدرة التحمل و زيادة القدرة او القوة البدنية مع شرحهما و شكرا .
@alimatar7700
5 жыл бұрын
مافي شي اسمه حرق دهون موضعي
@aliaraj9863
5 жыл бұрын
اقسم بالله كان وزني 95خلال 7شهور هلب وزني 78 بس كنت العب كمال اجسام عل خفيف لاكن اجري لمدة نصف ساعه سرعه 100 ميل في الساعه والعب علا الدراجه بس ما كنت اخذ بروتين بس هلق انا العب كمال اجسام بجد وعم اخذ واي بروتين
@alimatar7700
5 жыл бұрын
@@aliaraj9863 حبيبي خلال ٣شهور ممكن تنزل اقل شي ٢٥
@jarkas99
5 жыл бұрын
مافيش كارديو بيحرق مكان معين
@abdulaziz.kakhia
4 жыл бұрын
أنصحك ب كوب قهوة وموز قبل التمرين ب ١٥ دقيقة راح تعطيك طاقة
مبرووك التخرج.. الله يوفقك
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
الله يبارك فيكى
مبروووك يضضضكطوور ... عايزين تفاصيل عن كل مكمل يا ريت 🌸
صرلي بدور عليك من بين قنواتي شي شهر ولهلق لحتى رجعت طلعتلي ولك دخيل ربك اذا في احلا من فيديوهاتك ومهضوم كمان وشاطر . سوري بيحب هضامة المصريين .عاش ❤
ربنا يبارك فيك يادكتور ويارب من نجاح لنجاح انا كنت قولت لحضرتك عايزين نعرف نمرن ايه لمده قد ايه يعنى ايه المثالى فى المجموعات والتمرينات للعضله كمان اسطوره هرمون الكورتيزول والتمرين لاكثر من ٤٥ دقيقه
@ziadechorfi1970
2 жыл бұрын
هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه هههههههه
@haythambashaa7073
2 жыл бұрын
@@ziadechorfi1970 🤔🤔
الفيديو حلو ممكن تتكلم عن هرمون الTestosterone ؟
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
👌
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أحسنت في إلقائك تحية الله التي شرعها لعباده المسلمين.
انت مبدع ❤
الف تحيه الك من العراق العظيم الى مصر الحبيبه
مبرووووك يا دكتور التخرج وعقبالنا 🌺
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
الله يبارك فيكى
اه بصراحه موضوع المكملات ده مهم جداً ... وانا حابب استفاد منك اكتر
شكرا جزيلا انا متابعة لجميع فيديوهاتك ارجوك اعمل لنا حلقة على سبيرولينا ماهي منافعها وهل لها اضرار وجزاك الله كل خير انا حبيبة من المغرب
ياريت تقولنا يا دكتور عن الفيتامينات والمكملات اللي المفروض طبيعي ناخدها بعد سن ٣٥ من غير ما نكون رياضيين علشان معدل الهدم اللي بيحصل في الجسم
@anasnajjar993
Жыл бұрын
بعد ال35 بياكل الاخضر واليابس .. يعني فش داعي للمكملات 😂😂
@user-zb3hf7xl6c
2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
يا اخي انت مبدع مشالله عليك .. كمية معلومات هائله الله يحفظك ويسعدك ويزيدك علم اخوك فـهـد العنزي من الكـويـت
@02kki2
2 жыл бұрын
ماشاءالله الصحيح بارك الله فيك
الثقة في نفسك والاستمرار والاستقرار صدقني راح تصل 💃
لأن أثق بالمحتوى الذي تقدمه يادكتور حازم، ممكن تعمل فيديو للبنات كيف تزيد الكتلة العضلية صافية، وماهي الأغذية التي تساعدها على ذلك كمية البروتين التي تحتاجها وشكراً
@rawanehab3454
2 жыл бұрын
العضل عضل ملهاش دعوه انتي بنت ولا ولد فالكلام ينطبق عالاتنين عادي
@-mohamedotify4103
2 жыл бұрын
@@rawanehab3454 ازاي عني متفرقش اذا كان ولد او بنت اذا كان من علامات البلوغ عند الولد ظهور العضلات والبنات بيكبر الثدي والارداف ههههههه
@yunoswap91
2 жыл бұрын
@@rawanehab3454 يا استاذه رضوى الشربيني ده فرق هرمونات يبنتي
@howof-ni1np
2 ай бұрын
تشاهدين فلم بويكا او رامبو او فراي داي ذا ثرتي
أحب أشكرك لأنه بفضلك تغيرت حياتي نحفت و قريب أوصل لوزني المثالي 💗💗💗
@Ra_Lynx
5 жыл бұрын
اذا بتحبي تعرفي اكتر عن تمارين للبنات تابعي قناتي :)
@n.lovley
5 жыл бұрын
@@Ra_Lynx تمام يا قلبي 💗💗💗
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
عفوا 😃💪👌👍
@user-kk2rr7vl9s
5 жыл бұрын
NIANNA_EXOL مكملات غذائيه من دي كسن جدا بشهادة الأطباء
@n.lovley
5 жыл бұрын
@@user-kk2rr7vl9s آني ما آخذ مكملات
Welcome back
جيم قبل منشوف الفيديو
انا بحب شرحك اوي يا دكتور
وحشتنا ڤيديوهاتك يا دكتور !! ومبروك التخرج مقدمًا 😊👌
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
الله يبارك فيكى 😃
ممكن تكلمنا عن الاوقات اللى المفروض ناخد فيها المكملات
بارك الله فيك دكتور
الف مبروك جدا جدا جدا😊
مبروك التخرج عقبال تصير بروفيسور ❤️🌹
@muscleclinicpt
5 жыл бұрын
الله يبارك فيك
@grimmjowjerjegenz1739
4 жыл бұрын
@@muscleclinicpt دكتور انت اول عربي يحلل الجسد البشري بمنظومة رياضية فعلا كشفت الخبايا محبينك ومتابعينك من السعودية أخي وفقك الله
رجاءا اعمل سلسلة عن المكملات الغذائية الاخرى مثل اللتي ذكرها د كريم علي هل هي مضرة ام صحية لانني اشتريتها جميعا
@osamasaed2013
5 жыл бұрын
ارجو الاستفادة وتقولى اشتريتا منين
@goudeyassin5531
4 жыл бұрын
لو سمحت المكملات دية بتعمل عضلات للنساء ولا اية نظامها
استمر يا احلي دوك
لو تتكلم عن اشهر المكملات وفقك الله لكل خير اشتركت معاك وفعلت الجرس ومن اليوم ان شاء الله كلها لايك
يعطيك الف عافية ما رأيك في ISO triple zero protein
يا ريت يكون فى شرح -الجلوتامين و -الارجنين و -الامينو و -كرياتين
تحياتي اشقاءنا المصريين الطيبين اخوك من المغرب
بسم الله ما شاء الله ربنا يحفظك يارب
ممكن تكلمنا عن المعادن كمان جزاك الله خير
@mohamedtamim969
3 жыл бұрын
دكتور كريم علي فكر تاني
بارك الله فيك ي دكتور
👍👍👍المختصر المفيد.
اللهم إن في القدس أبطال فاحفظهم وثبت أقدامهم 🇵🇸 وإن في غزة جيوشا فسدد رميهم وانصرهم نصرا عزيزا ❤ احفظ المسجد الأقصى من اليهود وانصرنا على القوم الظالمين 💪🇵🇸
تقدر تعطي اكلة كويسة للتنشيف وتكون محسوبة
البدايه ١:٣٠ ماقبلها. ولا شي
@Brucelee-pv6uf
3 жыл бұрын
شكرا❤
@user-tg5xo3jm3e
3 жыл бұрын
برايي البداية بعد القيقة ٩
اللهم صل على النبي و على آله و صحبه اجمعين
سبحان الله و بحمده 💛
وحشنه يا دكتور بالله عليك متتأخرش تاني علينا أنا بستنى اشعار يجيني بفارغ الصبر
احسن دكتور علاج طبيعي 👏🏻💛💛💛.
ماشالله عليك ربنا يبارك لك
ما ادري كيف تعرفت عليك الى بعد مدة كبيرة اسطورة انت
هرمنا من أجل هاته اللحظة 😢😢😢😢😢 مشكووووزر دكتوور
@Ra_Lynx
5 жыл бұрын
اذا بتحبي تعرفي اكتر عن تمارين للبنات تابعي قناتي :)
يا دكتور هل تمارين الجسم عامة لازم يبقى ليها وقت معين في اليوم ولازم اثبت عليه. ولا عادي اغير في أوقات التمارين زي ما انا عايز.اللي معايا يعمل لايك عشان الدكتور يشوف التعليق 😆 😆
@midoismael9571
3 жыл бұрын
على حسب الوقت اللي فاضي فيه عادي لكن لو تقدر تحدد معاد ثابت هيبقى احسن انك تبني عادة
مبروك التخرج. لايك لإبتسامتك
Choukran ya doctor
ربنا اوفقك مبدع والله
ياريت يا دكتور تقول ايه الفرق بين الواى بروتين ايزوليت والواى بروتين جولد استندر
جزاك الله خيرا
شكرا يادكتور ♥️
Top supplement : multivitamin. Omega 3. Creatine. Pre workout or cafeine. Whey
مفيش احسن من المجهود الطبيعى وغذاء صحى وفحص دورى للجسم ولا ايه يا دكتور
@OsamaEldawli1
4 жыл бұрын
دكتور ايه ياباشا الدكتور واخدله كام جنيه من شركة علشان يبيع ضميره ويقولك المكملات مفيدة ههههههه
@grimmjowjerjegenz1739
4 жыл бұрын
فعلا صحيح اخوي
لو سمحت اعمل كمان فيديو عن احسن المكملات للمبتدئين فى الجيم
يعطيك الف عافيه دكتور شرحت الموضوع بطريقه جميله 👍🏻
شكرا يا دكتور على المعلومات القييمة بعد إذنك هل الكيرياتين ممنوع لمريض ارتفاع ضغط الدم بما انو بيحبس مية جوة الخلايا أرجو الإفادة
احلى الفيديوهات اللى سمعتها من احلى دكتور❤️...... دكتور لو سمحت انا بروح الجيم... سمعت ان العاده السريه بتأذى جامد خصوصا للى بيروح الجيم...... وكمان الاستفاده من التمرين بتبقى ضعيفه....... عارف ان ده محرج بس نصحيتك هتفيدنى وهتفيد كل واحد
@Abdfkh
4 жыл бұрын
Ahmed Khaled لقيت جواب ؟
بصراحة برافو و ربنا يسعدك و يجازيك خير ...تعليم و ثقافة و نصائح و علاج طبيعي و اناتومي و بطريقة طريفة..أحسنت..تحياتي من تونس
شكرا ألك دكتور حازم عالفيديو الرائع .. عندي سؤال صغير أنا باخد L-Arginin كمكمل غذائي هل يسبب ال L-Arginin ارتفاع بنسبة ال Acid Uric بالدم وبالتالي عامل خطر لمرض النقرس وشكرا جزيلا
سلام عليكم دكتور الف مبروك التخرج وان شاء الله من الموفقين دايما عندي سؤال؛:في الجيم بشوف ناس بتحط حزام عريض حول الوسط وهي بتتمرن ايه أهمية الحزام ده واستخداماته
@bisanbisan6385
5 жыл бұрын
مشان المعدة ماتنتفخ ويصير ضغط عليها
@amirijaloul9703
2 жыл бұрын
يشدلك الوسط
هل المصدر نباتي ولا حيواني واتمنى تشرح اكثر على الكريتين وافضل الانواع في مصر
ضرورى ي دكتور نسبة البروتين إللى يحتاجها الجسم يوميا
الله يقويك دكتور ..what goold stand شو رايك في هل امن بالنسبه للشخص الرياضى .طبعا بعد ما اعمل فحوصات امن للاستخدام