من فضلكم تابعوني على إنستجرام من هنا 👇 instagram.com/moamenmaher

@yassin8905

3 жыл бұрын

ولله بحبك اوي ونفسي اشوفك

@zizo7zahid531

3 жыл бұрын

@@yassin8905 وانا كمان والله احلى كوتش مومن ماهر

@thewolf_9521

3 жыл бұрын

بتمنى يا كابتن تتكلم عن موضوع اصابات الي بتحصل بل باي سيبس او تراي سيبس او قطع الي بصير بل باي سيبس شو هي اسباب طرق وقايه منو لان مالاقيت حد تكلمو عن موضوع دا وشكراااا😍😍😍😍

@krshid4205

3 жыл бұрын

شكرا لك على هذه المعلومات ، لكن للتنبيه قل و الله ولا تقل و النبي لأن الحلف بغير الله حرام

@ahmednaguib6562

3 жыл бұрын

الانستجرام اتمنع دوليا 😂😂😂😂😂♥️💙

الباقيات الصالحات سبحان الله ❤ اللحمدلله ❤ لا اله الإ الله ❤ الله اكبر ❤ انشرها وذكر بها غيرك الدال على الخير كفاعله....

لا تعلم متى سوف تموت فأجعل لنفسك صدقة جارية ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))..

@aulk_

3 жыл бұрын

🌹جزاك ﷲ خيراً إن شاء ﷲ 🌷

@lakhdrmehani7540

Жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم

صلو علي الرسول صلى الله عليه وسلم ❤️💛💛💯❤️💯

@user-uf1jh5sz1l

3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

كابتن الشرح مش واضح ياريت تصور نفسك وانته بتعمل التمرين الغلط وتقلنا ايه التمرين البديل الامن عشان الفيديو ده مهم جداً بنحبك ❤️

@seifton7682

3 жыл бұрын

عندك حق لخبطني

استغفر الله العظيم لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه رددوها ثلاث مرات

صلوا على طب القلوب ودوائها، عافية الأبدان وشفائها، نور الأبصار وضيائها..💛✨❤️🌏

مافي قناة فيتنس بلوطن العربي بتقدم الفيديو بهالجودة ( الالقاء والمحتوى والتصوير والمونتاج كامل ) شكراً على كمية التعب وراء كل فيديو 🙏🏻

صلو على النبي

اقسم بالله افضل فيديو في كمال الاجسام

يارب امنن علينا بالصبر.. فقد ضعفت قوانا.. وأنت سامع الصوت..❤️✨💛❤️🌏

شكرا على مجهوداتك الطيبة وكثّر من هذا المحتوى ، ففي اخطاء شائعة في الجيم يفعلها المتدربون ولا يعلمون بخطرها فأنت واحد من الناس اللي مفروض توعيهم وتنصهم ، وبستفد كثير من فيديوهاتك مشكور جدا ( محبك من ليبيا )

The Quality 🔥🔥🔥🔥

فعلا معلومات مهمة جدا لاني حسيت كتفي في وجع بس فعلا التمرينات اللي قولت عليها الله ينور عليك يا كوتش

شكرا كابتن ان بحيك من موريتانيا انت اكثر كابتن ان واثق فيه وبشكرك جدا جدا

والله انك فنان شكرا لك كابتن👏👏👏

اقسم بالله اسطوره❤️

اول واحد يشوفو يكابتن 😂♥️ ربنا يوفئك.. انا لسه هكملوا بس اكيد هيكون مفيييد جدا ♥️

شكرا استمر في النوع ده من الفيديوهات

انت بني ادم عظييييم، ربنا يبارك فيك وليك

ياخي انت عسل والله عسل الله يرزقك ويوفقك ياشيخ

والله انت بحر علم

1_Behind neck pulldown 2_Behind neck Overhead press 3_Upright row 4_Smith machine for bench press _squst and deadlift 5_Machine legs press

@azk5479

3 ай бұрын

شكرا 😅

شكرا جزيلا ياكابتن يا طيب

كلام سليم ❤️

جزاك الله خيرا

يعطيك العافيه اخوك من الامارات

منك نستفيد كابتنا الكبير ليك مني كل الاحترام والتقدير

والله اول م فتحت الفيديو اولت ل صحبي ال معايا اكيد هيقول سحب خلفي ال كنا بنلعبو من كام يوم والحمد لله اثبت معلومتي ليه 😅👌❤

الفديو تحفه بجد

بارك الله فيك

حبيبي والله قاعد استنالك فيديو جديد❤️❤️❤️💪

يا اخي متغبش علينا كتير كده انتا بتوحشنا جدا ربنا معاك واستمر 👏👏

جزاك الله خيرا ❤❤

سبحان الله والحمد لله والله واكبر ولا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

معلومات جميله يا كوتش

الله يعطيك العافيه يا كوتش ممكن تحكي كيف نكبر عضله الباي و التراي للمبتدئين حاسس هدول اكثر عضلتين ما بكبرو 💔

@myowl9970

3 жыл бұрын

مرنن يوم اي ويوم لا

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

الرجاء عمل فيديو عن أخطر التمارين والبديل الأمن

موسوعة يا كابتن يعطيك الف عافية

انترووو عظمة

ألف شكر

الانترو الجديد فشيخ

كتر حلقات من النوع ده محتاجينو جدا

اقوى فتنس و مدرب في العالم حسيت بإصابتي في الدقيقة 3 ......................................................................شكراً ع النصيحة

تسلم يا نجم مصر 🙋

الله ينور يا كوتش

شكرا كتييير كابتن مؤمن الله يوفقك و يحميك يارب ❤️❤️😘

بالتوفيق يا رب

ماشاء الله الستوديو الجديد شكلو جامد ⁦♥️⁩💪

جامد الانترو الجديد

كلامك ذهب

المحفز رقم واحد ، والبطل المتواضع الخلوق شكرا على مجهوداتك و لكل من يقدم الاضافة لي قناتنا الرائعة

يابنى انت فى حته تانيه خالص ☝️💪👍

أحسنت يا كوتش

كابتن ماهر مشكور ويعطيك العافية ❤️❤️ بس في بعد اذنك تصحيح ضمن شرح الlat pulldown الacromion هو الاخرم او الناتئ الاخرمي الموجود في الكتف مش العضد واحتكاك عضلات الروتيتر كف بالناتئ هي الي تسبب shoulder impingement

عاش اوى وشكرا على الفيديو

الفيديو تصور الساعه ٤ الفجر يستاهل لايك وتعليق حلو استمر حبيبي🥰🥰

تسلم بجد يا كوتش تمارينك بكتبها في كشكول خاص بيا وبتمرنها في الجم وفرقت معايا جدا خصوصا the best و fst7

عالمي يكوتش والله

شكرا كوتش

فديو جميل استفدنا منه

احلى كابتن في الدنيا

عاش كابتن فيديو روعه ، بالنسبه للleg press في ناس بتفرد رجلها عالآخر وده خطر مع الوزن التقيل إحتمال يفشخ الركبه بشكل مش طبيعي ويحصل إعاقه مدى الحياه ياريت تتكلم على النقطه دي للإفاده

عظمة يابااااااا

فعلياً… استفدت منك يا بطل… أنتظر منك كل جديد💪🏼💪🏼💪🏼

انا هلق عرفت اصابتي ولهلق عندي وجع من شهر واكتر ومافي تحسن .. عندي اخطاء ورح صلحها ان شاء الله .. متابعك من سوريا احلا تحية لاهل مصر وللكوتش مؤمن ماهر ❤❤

استفدت كتير من الفيديو وفعلا الاسكوات عال سميث كان بيتعب ضهري

والله يا كابتن مؤمن انا بحبك جدا وانت من الناس اللى بثق فيهم فى المعلومات بس عندى ليك طلب.. ياريت تتكلم عربى وتشرحلنا المفاهيم بالعربى عشان المعلومة توصل كاملة❤️❤️

تسلم ياكابتن والمحتوي اللي بتقدمه كويس جدا جدا 👌

أفضل كوتش ف اليوتيوب

ربنا يخليك وتفيدنا دايما يامو❤️

الله ينور كابتن ماهر عودة رائعة والله بسم الله مشاء الله عليك

الفكره رائعه وفعلا كنت بعمل تمرينتين منهم❤️❤️👍

اعظم واحد في مصر كلها ♥️♥️🔥

1. Behind the neck lat pulldown. 2. Behind the neck shoulder press. 3. Upright Row. 4. (Bench press, Deadlift, Squat) on Smith Machine. 5. Leg Press (Focus on technique).

كلامك 100.100

اكثر يوتيوبر فتنس استفاديت منه

The best ever coach

شكرا لك على هذه المعلومات ، لكن للتنبيه قل و الله ولا تقل و النبي لأن الحلف بغير الله حرام تحية لك من الجزائر

@user-xy6tj4nc6p

3 жыл бұрын

شكرأليك ياكبتن اناعبدالرحمن من السودان

احبك في الله كوتش

انت برنس بصراحه

سلام كبتين انا من معجبينك من لبنان تحياتي الك عندي طلب انو تعمل فيديو على موضوع في نقص بشكل كتير كبير بالمعلومات فيها و هي الفرق بين الفيزيك و bodybuilding منا نعرف اذا نفس الوجبات و انظمت الاكل و

جزاك الله خير الجزاء

خد قلبي ❤️

المنتاج جاحد

شكرا كابتن ماهر والله ياماهر لما اتابع فيديوهاتكم لا أشعر بملل المشاهدة وأتحفز أكثر ولو شاء الله ان ألتقيك شخصيا سيكون شيئ رائع جدا بالنسبة لي مع تمنياتي لك بالتوفيق والمزيد من النجاح في مشوارك

الله يبارك فيك ، أنا كنت فعلا بتمرن في المكنة واول مرة اعرف ان ليها أضرار اشكرك على التنبيه قبل فوات الاوان والاصابة ♥

عاااااااااااش يا كابتن

والله كانت بالنسبه ليه احلي صدفه في حياتي اني اشوفك بالوقت ده واني اقبلك كده ربنا يذيدك كمان وكمان ويا رب تفضل في نجاح دايما

عاش يا كوتش

عاااااااااااااش مؤمن

احلى كوتش

شكرا كوتش مؤمن عالنصائح الرائعة💐💐

سوينه فديو للبدايل هاي تمارين

أسطورة أعجبني الطريقة الجديدة للتقديم

صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم

ربنا يباركلك يا كوتش معلومات مفيده ❤

الانترو الجديدة عظمة 😂

كابتن مؤمن انا ابتمرين الاول سببلي اصابة خطيرة بكتفي والي سنه مش عارف ارجع عالجيم بتمنى منك تعمل حلقة عن تمارين بديلة للاربع تمارين