من فضلكم يا شباب تابعوني على إنستجرام instagram.com/moamenmaher

@Khaled_saieed

3 жыл бұрын

يا كابتن مؤمن بعد اذنك بالله عليك اتكلم عن فترة بعد البطولة يعنى اى افضل حاجة اعملها بعد بطولة من حيث نظام غذائي وتمارين وأسلوب وكدا

@fhgjg9513

3 жыл бұрын

اتمنى تعمل عمل فديو عن اكلات بديل المكملات

@abodyokkeh1769

3 жыл бұрын

كوتش احنا يبقى ناخد ايه بفترة التضخيم؟ انت شلت كل الي انا باخدو 😂 ارجو الرد

@sherifkadry5708

3 жыл бұрын

لا ههه

@tonymagdy9553

3 жыл бұрын

اتكلم عن البروتين الخام انا ملقتش ولا حلقه اتكلمت فيها عنو ونا مبثقش غير ف كلامك😹♥️

باختصار يارجاله : مكملات فيها هدر مالي 1- جلوتامين 2- BCAA 3- FAT BURNER 4- L-carnitine 5- testboost مكملات تستحق الشراء : 1- كرياتين 2-مالتي فايتمين 3-اوميقا 3 4-بروتين وصلي اللهم وبارك

@user-zz6xp2zb9u

3 жыл бұрын

الكرياتين مهم او مش مهم هو قال مش مهم بعدها قال مهم

@iyadkhalaela5440

3 жыл бұрын

@@user-zz6xp2zb9u يا كبير في فرق بين ل كرياتين و كرياتين

@user-km2kz7ue6s

3 жыл бұрын

@@iyadkhalaela5440 ال كارنتين مش كرياتين ياوحش😉

@iyadkhalaela5440

3 жыл бұрын

@@user-km2kz7ue6s اسف خطأ كتابه

@user-km2kz7ue6s

3 жыл бұрын

@@iyadkhalaela5440 ولايهمك

Welcome back ya Mo 🔥 well said 👏🏼👏🏼

@mohammedm3aroof456

3 жыл бұрын

Informa 😍😍

@mohamedelsagheer7308

3 жыл бұрын

💙💙

@osamaalshalabi5813

3 жыл бұрын

عم انفورما بدنا فيديو جديد الك 😂 حنوصل المليون وحش انفورما ❤💙❤💙

@abdel-rahmanshowaib6801

3 жыл бұрын

اجمد اتنين في المجال ده ❤️❤️

@user-db3kn3up4p

3 жыл бұрын

احلي ان فورمه

عاش يا كابتن ماهر.. بصفتي صيدلي وبلعب اللعبه دي من زمان أحب اقولك إن كلامك كله مظبوط وللأسف ناس كتير ما تعرفوش.. وبصراحه أول مره حد يتكلم عن ال مكملات باحترافيه وبوضوح وامانه في نفس الوقت.. ربنا يوفقك يا كوتش 💪💪

@-mohamedotify4103

2 жыл бұрын

لو سمحت محتاج اتواصل معاك

انا بنفذ التمارين والنصائح الموجوده بفيديوهاتك من شهر تقريبا..وبالفعل استفدت وتغير جسمي جداا جداا تطور رهيب وربي بحبك يا كابتن⁦❤️⁩

يا ريت تتكلم عن اسلوب التعامل مع الاصابات وعلاجها خاصة الكتف لايك يا شباب

@user-ou2my3sh7w

3 жыл бұрын

حكى بفيديو قبل

@bitisisabitisisa8529

3 жыл бұрын

بالنسبة لموضوع الإصابات لازم تشوف دكتور ولكن هذا لا يمنع أنك ترافقه بمدرب لكن في مرحلة الترويض يعني عشان يساعدك على تقوية تلك الإصابة فقط

@odaypirloiraq6022

3 жыл бұрын

صار سنه ونصف دون ان أطيب الالم مستمرة

@suhaibshdefat6506

3 жыл бұрын

@@user-ou2my3sh7w ما اسم الفيديو

@odaypirloiraq6022

3 жыл бұрын

ربي يوفقك يا طيب

صريح ومحترم يا كابتن والله🙏🏼 الف شكر على تعبك♥️

شكرًا لك و لصدقك و توضيحك بعكس الناس اللي همها الاعلانات ولا تحب تتكلم عن المكملات بنفس طريقتك والله شكرًا يا كوتش 👍🏻

كابتن مؤمن من الناس الي بتوصلك المعلومه بطريقه سهله وبسيطه وبيشرح حاجات مهمه جدا وزي ما قال قلبه جامد 🔥🔥

عاش ع الجرافيك اتطور فشخ ❤️🔥 استمر 😹❤️

والله ده من أعظم الفيديوهات اللى أتعملت فى المجال ده .. تسلم يا مؤمن و ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا وحش ♥

ماشاء الله الفيديوا بقي فيه تطوير ربنا يوفقك يا كوتش وتفضل تفيدنااا بحاجات كتيرة 😍❤️

الحلقات اللي بتتكلم معانا فيها بحبها جدا لأن أنا بحب اجمع معلومات من مصادر موثوقة و علمية زيك كدا حبيبي يا كوتش⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️

ايه الفخامه دي❤️🔥🔥🔥

أنت أكثر شخص صريح ونظيف جدا في طرحك، فعليا في وسط كمية (النفايات المعلوماتيه) روح ربي يحميك، فعليا نحتاج شخص مثلك في طرح المعلومات الجميلة والمبسطة.

أجمل ما فيك .. كلامك بكل صراحة بدون اي تحيز او مجاملة لأي حد

يا كوتش شابو المونتاج و الايديت بجد أقل ما يقال عليه أسطوري !! 🔥👏🏼😍

@mohamedanes7629

3 жыл бұрын

حقيييييقه اول حاجه شدتني اقسم بالله

عااش جداً علي المعلومات بس عندي تعليق بس علي الموسيقى ملهاش لاذمه و مشتته للتركيز و شكراً ⁦❤️⁩🔥

جزاك الله خيرا ♥️

هذا الشخص إنسان محترم وراقي وصادق جدا 💪🏻 "الا اذا بتاخد سترويد زيي" هههههه 🤣 من القلب كل التحية والاحترام والتقدير كابتن مؤمن 💪🏻 ان شاء الله من نجاح لنجاح 🙏

هايل جدا يا كابتن 😍😍 .... انت حقيقي بتضيف و بتعطينا معلومات جديدة دائما ربنا يوفقك يا احسن كابتن ❤️❤️ .... عاوزين الموضوع بتاع الانتقال بين التضخيم و التنشيف لو سمحت يا كابتن

عايز فيديو لنحافة المبتدئين أفضل 3 أنواع بروتين زيادة الكتلة العضلية والوزن عاش يا مؤمن ماهر 👍👍💖

استخدمت حسابك بشكل صح وايضاح للعوام الناس الحقيقية المغيبة اسال الله ينفع بك وبعلمك

والله يا كابتن مؤمن انت رجل محترم وعندك ضمير وبتراعي ربنا مع الناس . ربنا يكرمك ويوفقك وجزاك الله خيرا. 😊👍💪

عودة السلسلة الجميلة دي أخيراً و الانترو إبداع ❤️🤗

@amralmasry6301

3 жыл бұрын

انا عاوز اشترى الانترو تك برأيك كويس؟

@MoudiVic94

3 жыл бұрын

@@amralmasry6301 ممتاز

@amralmasry6301

3 жыл бұрын

@@MoudiVic94 معلش انا اسف .. يعنى مع انتظامك بالتدريب وكده واكتمال احتياجاتك من البروتين مع انترو تك النتايج بتظهر خلال أد ايه مثلا من استعماله

@MoudiVic94

3 жыл бұрын

@@amralmasry6301 أه تمام ولو بتوفي احتياج جسمك من البروتين ممكن تستغني عنه برده، هو نوع كويس و مع الانتظام هتشوف نتائج حسب مجهودك و أكلك من أول شهر الي 2

اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي

الله يبارك فيك على المعلومات المفيدة والمفصلة

جزاك الله خير يامؤمن انت شخص نظيف من الداخل ونصايحك محل اهتمام الجميع. اغلب المدربين بالاندية راح يحاربوك لانهم عايشين بيع المكلملات والضحك على الشباب وخاصة الصغار اللي مو قادر يدفع اساسا

El intro to7faaa🔥🔥🔥♥️💪

I’m a pharmacist and studied nutrition deeply so I have the knowledge to judge this content. Great information Momen and well said I agree with you 👍

@ahmadtahan7455

3 жыл бұрын

Is there is any reaction between creatine and caffeine ?

@mimo23310

3 жыл бұрын

@@ahmadtahan7455 Bro, caffeine absorb the creatine, so don't mix it or take them together ❤️

يا ريت فيديو جديد عن مرحلة التضخيم بتفصيلاتها و يعطيك العافية احسن كوتش والله ، كل الحب من فلسطين ❤️

ربنا يباركلك والله انا من اشد المعجبين بيك ومتابعك من زمان وبحبك جدا وبستفيد منك جدا ومحتواك ممتع جدا ❤️❤️💪

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن مومن سؤال :هل يمكن استعمال واي بروتين والأمينيوم 2222 /والكرياتين وهل لما استعمل هدي المكملات تؤدي للتضخيم او التنشيف ارجو الرد

@yasserkudair

3 жыл бұрын

حسب السعرات الي تكلهه

@EnKsArSA1

3 жыл бұрын

سعراتك اليوميه هي الى تحدد اذا كان هدفك تنشيف او تضخيم .

ليك وحشه والله شكل الفيديو جامد والباك جروند اجمد 💪😍 ياريت لو تقولنا ليه ف ايام بيبقا شكل الجسم full و pump وايام دبلان مع ان الدايت متظبط

ما شاء الله عليك برنس ..ومثل اعلى للشباب ربنا يوفقك يا كبير 💕

والله والله كلامك ميه ميه الله يفتح عليك وتتحقق ال بتتمناه ياارب ي كابتن

احنا عايزين تعمل حلقتين يوم من ايام مؤمن مع الوجبات والطلعات وحياتك اليومية 😉💪💪💪💪💪💪💪❤❤❤

وحشتنا والله ياكوتش ❤️🔥 بس ممكن طلب انا عايش في ايطاليا والجماااات قفلت ومبنتمرنش هنا وحتي في اي حته في ناس معندهاش الامكانيه ان هي تنزل جيم فأيرت ياكوتش تعمل تمارين اكل عضله بس ينفعو في البيت بدون اوزان او ممكن بضمبل او الحبل المطاطي بعد ازنك دا ضروري كدا ياكوتش لان هنا قفلو تاني علشان الكرونا ومبنروحش جيم فأيريت تساعدني بفديوهاتك ياكوتش لانك والله مثلي الاعلا ❤️ وتحيه اية من ايطاليا 🇮🇹 والايطاليين ❤️😅👌

@samba8056

3 жыл бұрын

ممكن تخش اليوتيوب وتبحث عن تمارين بوزن الجسم او تمارين بالدامبلز والباند وحتلاقي فديوهات كثير اوي في المجال ده

@ahmedmano5297

3 жыл бұрын

@@samba8056 عارف بس الكووووتش ليه طرق احلا واحسن

من افضل الفيديوهات بارك الله فيك... شكرا جزيلا

ياريت ياكبتن مؤمن تعملنا فديوهات تمرينه مع شرح الزوايه المستهدفه عشان معظمنا حافظ مش فاهم وده شئ مهم جدا جدا من اكتر الحاجات اللى معظمنا محتجها من كابتن كبير زيك وصدقنى هتميز نفسك بده كتتتتير اوى عن غيرك

كبتن مؤمن إتكلملنا عن dianabol أخوك من المغرب❤💪🏻

@mohammedbanallal6900

3 жыл бұрын

Zbeeel akhoya ana déjà dayrrro b3ed mn zbel . Rah lwahd makayb9ash hta y9iym kif kan 9bel . B3ed omatzid tfkr feh

كابتن مؤمن ممكن تتكلم عن فوائد المعادن ونقصها ماذا يؤدي ماسبب طقة المفاصل والم الأعصاب أثناء التمرين انا من أشد المتابعين لك ومن محبي من العراق

الحلقة ممتازة جدا كالعادة الايديتنق أكثر من رائع شغل جبار

ربنا يباركلك ياارب يا كابتن مؤمن والله ويبارك ف صحتك انت بجد مثال للاخلاق العاليه ومن الناس اللى عندهم ضمير بجد غ اللعبه ديه

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️

@user-vq4uo3rz9c

3 жыл бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

13:17 لاااا ولله عاجبني اعوووذ بالله🤣🤣🔥

الله يباركلك ياكابتن صدقنى انا مبسوط ان فى امثالك فرياضه كل واحد بيحب نفسه وهدفه الربح اولا

عاااش يا كوتش الانترو عظيمة وربنا يكرمك في الي جاي ❤️ ❤️

هل وزن ثقيل يرفع مستوى مبتدئ؟ اتمني تشوف تعليق واتمنى مل يلي يشوف تعليق يضغط لايك مشان يشوف كومنت

@klashy9647

3 жыл бұрын

شوف انا عن تجربتي دائما احاول ازيد الوزن مثلا العب ٣ مجموعة بوزن ٥ المجموعة الرابعة ب ٧ ونص مثلا زي كذا

حلقة روعة جزاك الله كل خير وربنا يوفقك يابطل

شغل جديد جميل جدا يا كوتش و إنترو روعة عاش استمر❤💪

شكرآ كتير على معلومات بتوفيق دائم 👍

تسلم الله يعطيك العافية

كابتن راقي جدا وكلامك أغلبه مفيد او واقعي .. تحية الك ولشعب مصر تحية عراقي من المانيا

شكرا يا اسطوره اختصرت عالم المكملات 💙

عظمة ❤️

مرحبا فيك من جديد يا كابتن انشالله تستمر تقدملنا زي هيك على طول الله يحميك💪💪

جزاك الله خير في ميزان حسناتك يارب العالمين تحياتي لك من 🇴🇲 إبداع واتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم

Thank you so much ya Coach, 3ayzeen kteer mn el informative videos di b2a bellah 3leek ❤❤

اشكرك جزيل الشكر وكل الاحترام لك واسئل من الله ان يجزيك الجنة على صدقك

حلو حبيبي كابتن استمر ❤️

بجد يا كابتن انت مثلى الاعلى و بحب اسلوبك فى الشرح و بستفاد جدا من الشرح بتاعك جزاك الله كل خير و اتمنى لك النجاح الدائم

ما شاء الله،ومنكم نستفيد.. اشكرك يا استاذ مؤمن وانا ممتن بيك ❤️

اكثر كابتن راقي ❤️ تحياتي الك متابعك من العراق

عندما تمتلك المصداقة لمن يتابعك وهذا جيشك الحقيقي ، ولكن إعلم .. بأنك ستخلق أعداء لاتتوقع حفرهم. كلنا معاك وأنت ونعم الاخ والمُعلم والكابتن ❤️❤️

بحبك جدا وربنا يخليك ياارب ومتشكر جدا علي النصايح الحلووه اووي دي ❤

من اجمل الحلقات يا مؤمن ربنا يباركلك

المونتاج رهيب عاش بجد ♥️♥️♥️

اكثر شخص رياضي خلاني احب الرياضه❤🤩متابعك من العراق💜

جزاك الله خيرا

انت ارجل شخص عرفته عن طريق اليوتيوب انت شقول فيك انت معلوماتك علمية وعظلاتك اسطوريه وطلتك جميلة إنت بالمختصر تحفة فنية .. وربي إختصرت علي اشياء مستعد أدفع فيها الكثير عشان اوصلها😘

شكرا لمستواك الراقي و صراحتك و اخلاقك يا بطل.تحية من تونس

بارك الله فيك

جزاك الله خير الجزاء

اخيرا يا كابتن ❤️

حقيقى ربنا يباركلك على المعلومات دى والمصداقية

عظمه ❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️

مشكور كابتن والله معلومه جيده كنا مانعرف هذاه المعلومات

اقسم بالله افخم واجمل قناه 😘🌠 مصداقية في الطرح عل كثر ماخسرنا في اشياء كلها كذب في كذب ولكن ( تحيه طيبه لك يااحلى من في اليوتيوب كله 🌠🌠🌠🌠🌠✨

تحياتي ليك مؤمن ، شكرا ليك على المعلومات الرائعة وعمر محد يطلع ويقول الكلام دة ، شكرا على مجهودك الرائع ده ، الله يوفقك.

عاش والله♥

عاش اوي ♥️🤎💞💞

كلام معقول شكرا ماهر

الله ينور عليك يا كابتن 💚💪

بارك الله بك يا مؤمن علئ هذا الكلام

الفيديو جميل جدا و الedit و الشغل الجديد باين جدا بالتوفيق دايما يا كابتن

افضل كابتن 💓

رائع انت كابتن مومن عاشت ايدك متابعك من العراق وعندك متابعين ومعجبين ب محتواك وكل الي تقدمه فعلا قدوة انت بهل مجال تستاهل كل الخير والتوفيق يارب تحياتي الك كابتن اخوك من العراق

جزاك اللة كل خير فيديو جميل ياكوتش استفدت منك كتير

ربنا يباركلك يا كوتش بجد والله دايما بستفيد منك جدا

الحمد لله عودة السلسلة دي يا كوتش مؤمن اعملنا حلقة عن السكيني فات وزاي تعمل فورمة الله يحفظك والدتك 🤲

فناااان.

الله يسعدك احلى تحية لك من القلب

ربنا معاك يا كابتني♥🔥

برك الله فيك لان معظم المكملات لو قمنا بتناولها سيصبح بطننا مخبر التحليل

ربنا يبارك فيك وعينك على الي هيحصل من تجار المكملات

جزاك الله خير يارب 🙏

كابتن مؤمن انت انسان نقي صريح لا يهمك المال لأنك بكل هاذ الكلام انت راح تواجه إمبراطورية شركات المكملات هي وجنود ها للأسف من عدد كبير من الرياضيين و المدربين لمصالحهم المادية شكراً اخي الكريم

Thanx coach for effort, please a video about Chest problem , and workout routine for Attacking chest and solve non responding chest

الله ينور 🤍🤍