الشخص الوحيد في اليوتيوب اللي انتظر يصلني اشعار منك . تحياتي الك متابعك من العراق

@saidlbenj2653

5 жыл бұрын

كارب كثير يصير دهون يا اخي

@user-kj6lu2vr2u

5 жыл бұрын

كارب نضيف

@tamrawy4757

4 жыл бұрын

@@saidlbenj2653 مش شرط اصلا عشان تبني عضل لازم كارب وبروتين

@mohamedradi7948

11 ай бұрын

ممكن الوتساب بتاعك

أفضل إنسان رياضي وصريح جدا جدا في رياضة كمال الأجسام وفقك الله أخي في الله أحبك في الله من الجزائر☝️ 🇩🇿🇩🇿🇩🇿☝️

سبحان الله رح ادخل بطولة وحبتدي تضخيم وبديت اتابع قناتك عاليوتيوب يعني كلوا مع بعضوا انا حاسس اني حنجح بجدارة ربنا يوفقنا ❤👍

@walaaelmasry_Wafaa

2 жыл бұрын

نجحت ؟؟

انا من السودان يا ماهر وانت راجل صادق وطيب 🇸🇩❤️

احسن حاجة فيك انك بتنقي مواضيع مهمة وناس محتاجاهه فعلا...استمر + عاش 👏👌

@healthtug8417

5 жыл бұрын

eslam said = أهلاً وسهلاً

اللى يمشى على كلام هيستفاد مية فى المية . وموضيعك دائما فى الجون. تحياتى ليك كابتن مؤمن

أقل مايمكن وصفك به أنك استثنائي ، الله يوفقك

تسلم يا كوتش، أنا اتعلمت منك كتير ، أنا عايش بالسويد🇸🇪 وكنت متابع ناس كتير من أروبا بس بعد ما شفتك اتعلمت منك كتير احسن من لاوربيين، عاش ابن بلدي 🇪🇬🏆

الفيديو ده بالنسبالي اهم فيديو انا محتاجه , بس عامة كل الفيديوهات ممتازة , ربنا يباركلك يا كابتن

بيتكلم عن كل شي يخص الفكرة وبتفصيل خطير شكرا من القلب ❤️

افضل يوتيوبر في تلفوني واصل يامبدع

كابتن مؤمن ماهر من اكتر وافضل الشخصيات المحترم في تاريخ كمال الاجسام راجل محترم جدآ وبيرد علي كل الرسئل الي بتيجيله علي الانستجرام وبيراعي شعور محبينه وانا بحترمو جدآ لانو بيرد علي رسئلي علي الانستجرام

بالنسبة المكملات الغذائية والبروتينات كل شخص وله نوع بروتين ينفع معه ومو شرط اللي نفع مع غيرك ينفع معك شوف انت وش تبي توصل له ولك نوع خاص لهدفك

صراحة افضل شخص اتعلمت منو واستفدت كثثير شكرا ي كبتن❤💪🏽💪🏽💪🏽🔥

بارك الله فيك على هذا الفيديو،لوسمحت ممكن تعملنا فيديو عن النظام الغذائي في فترة الضخامة ويكون خليط بين النظام الغذائي النباتي والحيواني في اليوم يعني كمثال وشكرا

بصراحة أنا صارلي سنيتن العب حديد وكان كل مره حد يجي يتفلسف علي، أخيرا حصلت قناتك من قبل شهر وصرت أفهم صح في الرياضة، شكرا بحجم السماء

مدرب موهوب وأسلوب ممتع ومفيد .. ❤️ تحياتي لك يا كابتن مؤمن 👍🏼👍🏼👍🏼

وربنا انا بحبك اوى انت مش زى اى حد انت بجد شخص محترم جدا

روعة .. أنت أستاذ .. كم أنت كبير يا مؤمن رقم 1 في اليوتيوب بلا منازع

اول مرة اشوفلك فيديو بس حقيقي انت شخص محترم وفعلاً معلومات كافيه ووافيه وكلها حقيقة غير. ناس تانية تديك بعض المعلومات والباقي لا

الف شكر وتحيه ومحبه ألك يا احلا واجمل واغلا كوتش بكل الدول العربيه ولله الله يحميك ويحميلك هلجسم الرائع الجميل نحنا من متابعينك ومن المعجبين بك وبكل نصايحك وفيديوهاتك الرياضيه

والله مبددع حرام والله متابعينك كذا المفروض اكثر وأكثر لانك شخص تتعب ع الفيديو الواحد وأسلوب رايق و واقعي وبتوفيق تحياتي تلميذك من السعودية

والله انت محترم ي كابتن ماهر ومن اكتر الناس الي بتنصح الشباب بدون انتظار عائد ربنا يزيدك

انا بحب اشوف الجديد بيتاعك وانتا فعلا مدرب حقيقي عاااش ياكوتش ..انا فعلا بعمل كدة ف مرحلة الباالك بيتاعتي

انت انسان مبدع وعم تنصح كتير بس لازم امورفي الفيديوتتوضح الكارب مابيزيدكتله العضله بيعطي طاقه لومااستهلكت تتحول شحوم الي يزيدالعضل هوالبروتين عامه والحيواني خاصه القليل شحوم

كابتن ممكن تشح على التدخين وشنو مضاره للاعب كمال الاجسام ولو شرح بسيط تحياتي الك انسان صادق وهذا اهم شي 🌹

@AmineAmine-jw6xi

5 жыл бұрын

انا نلعب حديد و ادخن صدقني يتعبني كثيرا

اختصرت اشياء كثييير فاقل من عشر دقائق الف شكر لك

ما شاء الله فعلا بحب طريقة توصيلك للمعلومه عندك كاريزما واسلوب رائع 👏❤️ ياريت تفضل مكمل 💪

حقيقي الوحيد الي يستفاد منه عاليوتيوب ♥️🏋️‍♂️💪

من افضل القنوات على اليوتيوب ..... الى الامام كابتن مؤمن ماهر

ما شاء الله يا كابتن معلومات قيمه ومفيده جدا..والله أنت أجمد وأحلى كابتن ⁦❤️⁩

والله احسن كوتش في مصر

مشاء الله انا اخوك من الجزائر، لديك مستوى تقديم رائع يمكن أن تقدم في اي برنامج رياضي على اي قناة الله يبارك

@user-yo2ed9gi9d

5 жыл бұрын

ما شاء ليس مشاء

@mohamedbouteldja3424

5 жыл бұрын

@@user-yo2ed9gi9d شكرا على التصحيح

@user-yo2ed9gi9d

5 жыл бұрын

@@mohamedbouteldja3424 الشكر لله

مع احترامي لكل الاخوة المصريين.. اول فيديو .. من اخ مصري مختصر الشي المهم والمفيد..وكلامك مفيد جدا.. سواء للقداما او للاعبين الجدد.. وشكر وتقير. لجنابكم..

ما شاء الله يا كوتش. من احلي الفيديوهات اللي بتشرح البالك.. مع اني بتفرج علي فيديوهات english كتير بس انت خلتني اتفرج على عربي اكتر 👍👍👍👍👍 عااااااش keep it up 👆

بنحبك اووي يكابتن وبنستفيد منك جداا وبتعلم كل جديد ومبتبخلش ع حد ب معلومة تقدر تفيدة

انت عين الابداع ربي يوفقك متابعك من العراق

الله يعطيك الف عافيه عطيتنا الزبده بدون فلسفه زايده . الف شكر

المدربين بيتجنبوا الكلام عن المكملات .. محترم ياكوتش

اللللله اكبر عليك ايه الحلاوه دي👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

الكبتن وحش وكلامه دائما جميل وانصحكم بالكابتن فيصل السعيد شخص واااااااااضح وجمييييييل .

حبيبي والله يا كوتش مؤمن. احلى فديو عملتو تحياتي لك.

شكراا لك يا كابتن كلامك جدا واضح وسهل ودقيق وفي تواصل معك ان شاء الله

احترماتنا كابتن انت رجل طيب احييك من الجزائر

ربي يحميك يا كابتن ❤️❤️شكراً

ذهب اٍْْنـْﱡِـyِْouـٍُِِتٍۜة كابتن و معلوماتك ذهب ايضاً تحياتي متابعك من العراق ❤️🇮🇶

صلوا على النبي ❤❤❤

@mohamedAhmed-mw3pb

2 жыл бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤

عظمه على العظمه يا كوتش

شكرا جدا انت رائعه شرحك مدهش استفدت كثيرا منك اتمنى ان تستمر فى هذا العمل

والله يا كوتش انت فدتني كابتن رامي و انفورمه سام♥️

اقسم بالله انت خطير ماشاالله عليك ومعلوماتك جدا فادتني الله يسعدك يا بطل

الفيديو جميل جدا بس ناقص نقطه معينه .. حساب السعرات بالتضخيم كم العدد الممتاز او كم ازيد السعرات لاجل اوصل للزياده العضليه باقل نسبة دهون

كوتش رقم واحد فاليوتوب تحياتي من الجزائر

أسلوب شرح رائع السهل الممتنع ؛ إستفدت كثيرا بارك الله فيه ❤

شكرا كابتن كنت أنتظر هذا الفيديو من فترة مشكور ما قصرت فيديو رائع ♥

الكومنت الاول 😎 كنت مستنى الفيديو من Instagram 👌

عملت شوفان وعسل وسوداني وسمسم ومعاه تمر ولبن وموز ... اللي راحه طعم خرافي ...

بجد شخص فاهم و يعطي جميع اسراره ❤️ تحياتي

الشخص الوحيد يلي بستفيد منن

الله يبارك فيك و يحفظك أخوك من الجزائر

‏يا قارئي.. إني ذكرت محمّدا ‏فاحذر فديتُك أن تكون بخيلا ‏طِر بالصلاة عليه ما طيرٌ شدا ‏وابعث سلامك بكرةً وأصيلاﷺ

تستاهل متابعة 👍👍👍 مشكوور جدا

الكوليسترول مش هرمون انا اللقطة ديه فصلتني ضحك😂😂بس عاش بجد يا كابتن مؤمن حلقه مفيده جدا وتقريبا حضرتك جوبت علي كل الاسئله اللي كانت بتدور ف دماغي

والله احبك اخوك من الجزائر 💪

بستني فديوهاتك يا كابتن...و كنت عايز استفسر منك ع حاجه...و استمر والله انتا جامد فشخ

استفدت كثير من الفيديو احسنت النشر 👍🏻

اكثر واحد استفدت منه تحياتي لك من الجزائر

وانا شايفك مستر اولمبيا عن قريب ان شاء الله وحتنافس وتجيب مركز عاش يابطل

الله يعطيك الف عافية ياكبت 🌹🌹🌹

كتير مميز. كمان فيديو قصير و فيه الخلاصة. 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

والله يا كبتن انت راجل محترم وشاب ز العسل وانا لقيت اابات لاسئلة عندى شكرا

تسلم ياكوتش ع الفيديو المفيد جدا انا من اول المتابعين لحضرتك وباستمتع جدا لشرحك ممكن تتكلم ع دهون سف المعده بعد اذنك

الله يوفقك ويسعدك ويعطيك العافيه ❤️😍 اطلق واحد

ربنا يكرمك يارب انت قولت اسرار التضحم كلها فى الفيديو دا

عالمي ربنا يحفظك ويوفقك ياااااااااااااارب💖🌿

كيف يكون لك بيت في الجنة : ردد سورة الإخلاص ( 10 مرات )?· كيف يكون لك كنز في الجنة : قل لا حول ولا قوة إلا بالله?· كيف تغرس لك نخلة في الجنة: قل سبحان الله العظيم وبحمده?· كيف يكون لك في كل كلمة شجرة في الجنة: قل سبحان الله والحمد الله ولا اله إلا الله والله أكبر?· كيف تغفر لك ذنوبك وإن كانت مثل زبد البحر: ردد سبحان الله وبحمده ( 100 مرة )?· كيف يكفيك الله اله ما أهمك: ردد حسبي الله الذي لا اله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ( 7 مرات )?· كيف يرضيك الله: ردد رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد نبياً ورسولاً ( 3 مرات )?· كيف يغفر لك الله ذنوبك: ردد أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ( 3 مرات )?· كيف تكسب ألف حسنة وتحط عنك ألف سيئة: ردد سبحان الله ( 100 مرة )?· كيف تكسب مثل عرش الرحمن حسنات: ردد سبحان الله وبحمده زنه عرشه ?· كيف تكسب أجر عدد الخلق وثقل العرش ورضاء الله ومداد كلماته تعالى: ردد سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضي نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ( 3 مرات )?· كيف تكسب عن كل مسلم ومسلمة ومؤمن ومؤمنة حسنة: قل اللهم أغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ?· كيف تكسب أجر قراءة القرآن كاملاً : ردد سورة الإخلاص ( 3 مرات ) ربنا غفور رحيم ماذا ننتظر اذا !!!!!!! كم من ذنب نرتكبه يوميا ؟؟ كم من شخص نغتابه ؟؟ كم من اغنية نسمعها ؟؟ كم صلاة فجر اضعناها حتى الان ؟؟ لنمحها في اقل من ربع دقيقة (استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه) . ملاحظة : صوتوا لهذا التعليق بlike وانشروه في اي? فيديو حتى يقراها الناس والله لا يضيع اجر المحسنين .?

شكرا بجد أنا استفد من كتر . شكرا 💜💜

اعمل لما حلقه عن الكارديو امتا نلعبه قبل التمرين ولا بعده يبقا قد اي خلال فتره التنشيف ويبقا قد اي خلال فتره التضخيم وفوائد و كده يعني..

يعطيك العافيه كوتش, بخصوص الخلطه الجميله ممكن نعرف المقادير ؟؟ وممكن نعرف افضل وقت لنشربوا فيها بعد او قبل التمرين في حالة التضخيم ؟؟؟

@osamasaad763

4 жыл бұрын

نفس السؤال

انت افضل واحد، احييك بشده 💪

يامصري يغالي شكرا وتحياتي من المغرب

ربنا يبارك فيك يا كوتش على والفيديوهات الى بتنزلها

شكرا للمعلومات الغنيه كابتن

ماشاء الله عليك خويا الله يحفظك اخوك احمد من المغرب مقيم بالامارات

شكرا ياكوتش على كل معلومه بصراحه فعلياً استفدت من كثير وعندي سؤال بعد اذنك انا ماكنت استعمل الكرياتين ولكن وكنت معتمد على التغذيه بس وبعد 6 شهور بدأ جسمي يتعب في التمرين يعني من اول جوله احس بجهد مو طبيعي ولا استطيع حمل اوزان قلت اريح يومين !مع انه تغذيتي كويسه ولكن بدون فايده سويت تحليل قالو ماعندك مشكله وقررت اني اجرب الكرياتين اخلطه مع البروتين واشربه بعد التمرين 5 جرام بصراحه بعدها بثلاث ايام فرق معاي كثيررررررر رجعت طاقتي زي اول واشيل اوزان اكتر وحيويه زي الاول الحمد لله وكمان اخذت اوميجا3 فرقت معاي ولكن عندي سؤال انت بتقول وقت البلك باخد كرياتين قبل وبعد ابغى اعرف قبل التمرين بكم وقت وكم جرام

@moamenmaher

4 жыл бұрын

نص ساعه بتاخد ٥ جرام

ابو تريكة المكملات😂! رائع جداً استمر👏🏻👍🏻

ياريت تنزل انظمة غذائية للتضخيم وتنزل الفيم الغذائية بتاعت الاكل

اللهم صل على سيدنا محمد عدد مل ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على سيدنا محمد صلاه خالدا مع خلودك اللهم صل على سيدنا محمد صلاه دائمه مع وجودك اللهم صل على سيدنا محمد فى الأولين و صل عليه فى الآخرين و صل عليه فى كل وقت وحين و صل على فى الملأ الاعلى الى يوم الدين يارب العالمين اللهم صل على سيدنا محمد و على الى سيدنا كما صليت على سيدنا ابراهيم على الى سيدنا إبراهيم وبارك اللهم على سيدنا محمد والى سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم والى سيدنا إبراهيم فى العالمين انك حميد مجيد .. اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفى مرضانا ومرضى المسلمين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات و المؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الأموات اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته و لا هما إلا فرجته و لا عيبا إلا اصلحته و لا حاجه لنا من حوائج الدنيا و الآخرة لك فيها رضى ولنا فيها صلاح إلا يسرتها وقضيتها برحمتك يا ارحم الراحمين أشهد أن اله الا الله وحده لا شريك له الها واحدا احدا و لا ولدا سبحان الله الحمدلله و لا اله الا الله الله أكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم حسبى الله ونعم الوكيل استغفر الله العظيم وأتوب إليه استغفر وأتوب إليه استغفر الله العظيم لا حول و لا قوة الا بالله العلى العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب إليه يا ودود يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما تريد أسألك بنور وجهك الذى ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التى قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التى وسعت كل شئ .. لا اله الا انت يا مغيث اغثنى يا مغيث اغثنى يا مغيث اغثنى استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم وأتوب

يا اخي اقسم بالله شرح بجنن ربي يوفقك

برنس وعظيم ورجوله وانسان محترم

it will be perfect if you explained the best 2 schools for bulk .to cover the topic from all sides

نصائح حلوه يا مؤمن استمر 💪💪

صلو على النبي ❤️❤️❤️

@mohamedahmed_et3limonline320

3 жыл бұрын

عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️

جزاك الله خيرا وبارك لك في صحتك واهلك ومالك

برافووووو يا مؤمن ....دايما معلوماتك بسيطة و واضحة......فين فيديو المطبخ و تجهيز الوجبات اليومي او الأسبوعي.......مستنيه بجد ....👌👌

@Joe.trendy81

5 жыл бұрын

@@moamenmaher والله حيكون حلقة قوية و حتلاقي تفاعل جامد جدا

تظخيم الساعد وتعلم تمرين السكوات إنه صعب

بعد الكلام دة لازم اعملك سبسكريب واشترك في القناة لانك بتتكلم بصراحة وبوضوح ومخبتش حاجة ومفيش حد من كل الكابتن ال علي يوتيوب بيعمل كدة علشان بيبقي عاوز يدرب الناس عندو اون لاين 💪💪💪 استمر

بالنسبه نسبه بروتين بتاعتي أو الكارب أو الدهون كل دول اخدهم من كل لاكل ولا الزم بروتين يبقا صدور فراخ وبيض وجبن والكارب لازم يكون شوفان رز عيش ولا دهون تبقا زيت زيتون والمكسرات

شكرا على معلوماتك يا كابتن بالتوفيق دايما ربنا يوفقك دايما

بتعرف عنجد انت مهضوم وانت من لأشخاص لفهمانين وأدائك بلتمرين وبلغذاء كتير حلو وهاد لصح (بس اهم شي هرمون لكولسترول)ههههههههه