Утро с Ольгой - это Тепло, даже когда не включено отопление, а за окном плюс три, это Свет, даже когда солнышко спряталось...😂😂

@sagayolga

8 ай бұрын

Благодарю за такие прекрасные сравнения ☀️🙏❤️

Сколько б не было лет этой практике она - просто отличная, особенно зимой, когда не хочется лежать на полу. Спасибо, Оленька!

@sagayolga

Жыл бұрын

Виктория, благодарю, что поддерживаете интерес к занятиям 🙏❤️

Вау, по телу такой приятный жар . И для утра и для вечернего времени - топ!

@sagayolga

2 ай бұрын

Практикуйте на здоровье 😘

Благодарю ❤❤❤

@sagayolga

5 ай бұрын

На здоровье 😉

❤❤❤Благодарю ❤❤❤

Олечка, спасибо! Подбираю Ваши практики под свой уровень. И они мне все больше и больше нравятся. И начала понимать, что я зря раньше их боялась , мол это все для продвинутых. Но с каждой новой Вашей практикой все легче и легче выполнять. Тело становится более упругим и каким-то более послушным. Спасибо Вам. Я тоже из Украины, из Киева. Все у нас будет хорошо, обязательно!

@sagayolga

2 ай бұрын

Здорово ! Тело творит чудеса, если к нему подходить с любовью и заботой ! А также важна регулярность и умеренность в занятиях ! Очень рада, что вы полюбили тренировки ! Будьте здоровы 🙏😘❤️

Вы очень счастливая женщина! Ваша работа быть здоровой и помогать быть здоровыми другим)

Ольга, вы лучшая на просторах ютуба!! Вы лучшее, что случилось с моим телом!! Обожаю вас! Пожалуйста, продолжаете!

Комплекс упражнений это кайф так же как этот прекрасный фон и ваш костюм для тренировок ❤️❤️❤️Я с таким удовольствием: физическим, психологически и эстетическим, давно не проводила 20 минут👍👍👍 💚💚💚 🌹🌺🌹🌺🌹

Какая красота! Выполняя упражнения, не смотрю в зеркало, потому что представляю себя такой же гибкой и грациозной как визави! Спасибо!

Большое спасибо, получила удовольствие выполняя комплекс, потому что почти все получилось даже у меня - девушки за 60

@nathalienathalie1829

5 жыл бұрын

☺❤

@irina11ify

5 жыл бұрын

Супер 🤗

@sagayolga

5 жыл бұрын

Здорово!

@user-rw3gq8pd5d

5 жыл бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Вам! Вы - Умничка !!! 🌹🌹🌹

@valentinal.5928

5 жыл бұрын

Фи, да мне 67 и я с Ольгой - каждое утро. Этот комплекс - вполне себе универсальный. Упражнения на баланс необходимы нам, баушкам - скоро зима, скользко, увеличиваются шансы не покалечиться. Кстати, идея: можно поучиться правильно падать, а? Как Вам, Ольга?

Олечка,доброе утро! Каждое утро здороваюсь с вами и благодарю за такую приятную и полезную зарядку.Вроде ничего особенного, но после неё плавно плыву в рабочий день с хорошим самочувствием и настроением. Спасибо вам большое ,и всех вам благ!

Бесконечная благодарность 🙏 ❤

Завжди із задоволенням роблю з вами ранкову зарядку. Щиро дякую вам, Ольга!♥️

@sagayolga

Жыл бұрын

Займайтеся із задоволенням 🙏❤️

Сто лайков) спасибо , это очень комфортная разминка .

@sagayolga

Жыл бұрын

Благодарю 🙏🥰❤️

Лучшая разминка, которую я делала! А вы-самая красивая и грациозная!

@sagayolga

2 жыл бұрын

Спасибо большое 😇

🌹🌹🌹Смотрю Ольга, Вы ,(в упражнениях )---то как волна, то мягкий ветер, то ласточка, то восходящее солнце, то радость жизни ...... Классно !!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо Вам! Вы - Умничка !!! 🌹🌹🌹

Просто чудо!🙏

@sagayolga

2 жыл бұрын

Благодарю! 🌺

Здравствуйте Оля! Уже год выполняют ваши комплексы и чувствую себя намного лучше спасибо вам огромное!!!

@sagayolga

2 жыл бұрын

Занимайтесь на здоровье! 🌷❤🙏

Спасибо Оля🦋

@sagayolga

Жыл бұрын

На здоровье 🤗☀️

Самый лучший комплекс, который я находила, для разминки перед тренировкой, и для утреннего заряда энергией. Благодарю Вас!

@sagayolga

4 жыл бұрын

Занимайтесь на здоровье! ☺

Ой я так кайфанула! Делала утром в парке - классный комплекс!

Спасибо большое, Ольга! В условиях работы из дома и отсутствии офисного стула Ваши занятия - просто спасение!

@sagayolga

4 жыл бұрын

Вера, занимайтесь в удовольствие и на здоровье! 🤗

Как же мне нравится начинать утро с ваших практик! Огромное спасибо вам за работу 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@sagayolga

6 ай бұрын

Практикуйте в удовольствие ❤️

Замечательные комплексы. Всё тело включается в работу. Обожаю ваши занятия. Благодарю от души 🙏😊🌹

Волшебница, вдохновитель и просто красавица! Спасибо, Оленька, за радость движения! Благодаря вам я чувствую, что я - молодец! Мышцы, суставы поют оду благодарности!

Спасибо Вам большое ,Оля, замечательный комплекс, всегда с большим удовольствием занимаюсь с Вами дома, Вы мой мотиватор и вдохновитель! Всех благ Вам земных!

Спасибо, Ольга второй раз с вами, баланс страдает у меня, держусь когда делаю, а так у вас очень интересный комплекс.

@sagayolga

6 ай бұрын

Да, обязательно придерживайтесь за опору - это нормально! Со временем качество баланса станет лучше ! И попробуйте еще добавить работу со стопами !

Восторг! Тонко, красиво, грациозно! У меня просто нет слов! Это будет мой самый любимый комплекс. Спасибо огромное ❤❤❤ !

Олечка, спасибо большое за зарядку! Все Путем, Плавно, Полезно, Приятно👌👌👌ЗДОРОВЬЯ и МИРА ВАМ🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

@sagayolga

6 ай бұрын

Радуюсь всегда, когда вы получаете удовольствие от тренировок ! Так держать 🙏❤️😘

Около семи месяцев боль в плечевом суставе ,, начала делать эту практику и боль стала уходить !!!!! Как всегда , ОЛЬГА , спасибо огромное за Вашу работу !!!!

Самая самая лучшая зарядка из всех, по - моему. Прорабатывается абсолютно все тело, все мышцы, суставы. Супер. Огромная вам благодарность.

@sagayolga

Жыл бұрын

Спасибо, что оценили урок 🌺🤗

Делаю по вашему списку из ФБ как дополнение к силовой тренировке. Этот урок красивый, словно танец! Особенно волны! Вы очень вдохновляете своей красотой и грацией! 💕💕💕

@sagayolga

4 жыл бұрын

Благодарю))

И у меня, девушки 54 лет, тоже все получилось. Даже носик вспотел. Упражнения простые, но нагрузочка чувствуется серьёзная. С большой благодарностью к создательнице , к Вам Ольга!!!!!

@user-gu8of5ls5b

8 ай бұрын

Благодарю. Утро с Ольгой - это Свет, даже когда солнышко спряталось...😂

Не перестаю удивляться, Ольга, Вашему искусству превращать самые рутинные движения в увлекательное и высокоэстетичное действо!!! Все очень красиво и доставляет удовольствие и ещё очень приятно видеть и Ваш прогресс и превращение в абсолютную красавицу с совершенным телом. Хочется заниматься вместе с Вами и тоже совершенствоваться! Только пока плохо получаются волны в начале программы…

Огромная благодарность Оле !!!спасибо что делаете такие коротенькие , но очень эффективные комплексы . Очень сложно начать заниматься . После ваших небольших комплексов , тело худеет на глазах , убираются все зажимы

Ольга, спасибо за такую суперскую разминку! После нее, вся силовая тренировка прошла просто на ура, легко и без лишней напряженности в теле! Вы молодец!

Музыка - дыхание самой природы, костюм - просто супер, движения - ветер и изгибы морской 🌊! Оленька, огромное спасибо Вам и Вашей команде🙏. С Наступающими праздниками🎉🎄🎁 и всех благ💗! Я с Вами уже год, и заметила, как многое изменилось. Раньше я болела и боялась двигаться, не понимала радости от гимнастики и зарядок. Но теперь моя жизнь полна разнообразного движения и энергий, благодаря Вам🏃🤸🎉! Ваши комплексы - не просто гимнастика для тела, они развивают телесный интеллект, увеличивают гибкость во всех смыслах слова. Музыкальное сопровождение комплексов - это отдельное искусство🌹, мне очень нравится❤️. Надо сказать, что Вашему приятному голосу всегда рад и муж, которому не мешают работать за компьютером мои тренировки. Даже, наоборот, он любит музыку из комплексов и Ваш голос как тонизирующий фон. Вы дарите один только позитив, и я желаю Вам также океан позитива☀️ и любви!🦄💖💐

@sagayolga

3 жыл бұрын

Полина, вы прямо растрогали меня такими чуткими и душевными словами!!! Радостно до слез 😍❤ и как прекрасно, что мужу комфортно)).

@user-dt4zl8ps8m

3 жыл бұрын

@@sagayolga и мне радостно, что Вам приятно! 🙏❤️

Не тренировка, а мечта! Проучила огромное удовольствие 😊 Ольга, спасибо большое! ❤

@sagayolga

Жыл бұрын

Это прекрасно! Практикуйте на здоровье 😍🌹

большое спасибо,дорогая !

Оленька благодарю 🎈⚘⚘⚘⚘

Здорово!!! Спасибо!!!❣

Спасибо, Оленька! Просто супер! ❤

Олечка, большое спасибо за новый комплекс . это уже вошло в хорошую привычку ждать ваши программы . Они мне очень помогают . Очень красивое место .

спасибо! супер!!!!

Волшебница! Спасибо вам!!!

так красиво вокруг! спасибо!

Очень понравилось! Тело сказало вам спасибо! :)

Очень здорово , просто супер. Спасибо !

👍🏻Оля! Спасибо! Шикарная зарядка!!!

Оля, спасибо, как всегда волшебно!

Супер разминка!!!😀 Благодарю!🌹

Благодарю!

Просто супер!!!

Это что то нереальное👍🏻😍

Это было очень круто! Прям танцы вспомнила, спасибо большое, Ольга!

@sagayolga

3 жыл бұрын

Очень рада, что вам понравился урок 🙏🌷☀️

Лучшие видео у Вас !!!

Thank you, Olga! you are the great teacher!Spasibo!

Спасибо, шикарный комплекс

PROSTO SUPER🌹🌹🌹

Спасибо, Оленька! ОТЛИЧНАЯ РАЗМИНКА!

Мне 12 лет, занимаюсь художественной гимнастикой. Мне конечно очень легко выполнять все упражнения, но мне нравится эта зарядка.

@sagayolga

5 ай бұрын

👍😘

Cпасибо ☺

Как здорово - новая разминка! давно ждала! спасибо, Оля!!!

Замечательный комплекс спасибо.)))

как же я обожаю ваши уроки!!!! у меня коксартроз тазабедренных суставов, с вашими занятиями у меня перестало болеть все! Спасибо Вам за Ваш труд!

это просто идеально, спасибо огромное!

Благодарю за разминку 🤗 Вдохновляете!!

Приятно,без перенапряга,в динамике,очень зашло

@sagayolga

2 жыл бұрын

🙏❤☀️

Спасибо Оля 👌👍👏💯💖

@sagayolga

2 жыл бұрын

На здоровье)

просто класс!!!!

БлагоДарю! Чудесный комплекс, приятно выполнять, хорошие ощущения после.

Просто потрясающая разминка! Благодарю Вас!! И посмеялась с себя, потому что немного брёвнышко, ещё и равновесие теряю, аха, ну ничего. Буду практиковать!!) От вас веет женственностью и счастьем!! Я рада, что нашла Вас!)) Процветания и успехов вам 💛🙏

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! За ваш свет и самоотдачу!

Спасибо большое Ольга.

Круто, спасибо! Отличное начало дня! 👌🌸🌸🌸

Большое спасибо, очень хорошая разминки 🙏🏻

Очень красиво....

Очень красивое место и комплекс упражнений тоже красивый.

Спасибо, Оля!

Как я все это люблю!!

Давно искала подобный комплекс, с утра то что нужно! Спасибо!

делаю эти упражнения утром после сна. Отлично помогают разбудить и настроить тело. Спасибо Оленька большое! Вы прекрасная леди, умничка!

@sagayolga

3 жыл бұрын

Лена, Благодарю за теплые слова ☀️🙏

Очень понравилось! И музыка, и голос, и движения! Благодарю!

Спасибо, очень нравится комплекс ))

Большое спасибо за прекрасный комплекс. Низкий Вам поклон и благодарность

Замечательный утренний комплекс! Занимаюсь с огромным удовольствием! Спасибо, Ольга!

БЛАГОДАРЮ!!!

Огромное спасибо! Как всегда фантастика! Тело и душа наполняются радостью!!!

Потрясающая разминка, благодарю🤗

Ольга спасибо!!!!!Упражнения шикарные,с большим удовольствием выполняю этот комплекс!!!!!!

Ольга спосибо! Вы возвращаете мое тело к жизни!!!!

@sagayolga

3 жыл бұрын

И очень этому радуюсь 🙏☀️👍

прелесть, все комплексы. колоссальное удовольствие! спасибо

Молодец-тело в дело!

Шикарный комплекс!!!

Комплекс отличный! Ощущение легкости и бодрости в теле ! Спасибо Оля!

Оленька спасибо Вам.🌹🌺🌹🌺Позанималась с утра.Отличное настроение.Рада была Вас видеть в новой практике!Всех Благ🌹💮🌹💮🌹

И снова спасибо огромное, Оля!

Шикарная зарядка ❤

Благодарю, замечательная разминка 😊👍