Rapsöl gilt mittlerweile wieder als ungesund. Es wurde in einer traditionellen Ernährung auch weltweit nie genutzt, ist ein Modeprodukt wie Margarine.

Danke für das tolle Video! 🙏 1. Pflanzliche Öle (Leinöl, Rapsöl, Olivenöl, Walnussöl, Weizenkeimöl etc.) mit Kurkuma kombinieren 2. Nüsse, vor allem Walnüsse 3. Fermentierte Lebensmittel (Lactobakterien): Joghurt, Kimchi, rohes Sauerkraut, Rohmilchkäse 4. Beeren: Heidelbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Holunderbeeren etc. 5. Grünes und rotes Gemüse: Paprika, Brokkoli, Grünkohl, Blumenkohl 6. Süßkartoffel: Reich an Vitamin A 7. Stilles Wasser und grüner Tee

@uschimi6699

4 ай бұрын

Vielen Dank für die Zusammenfassung. Werde ich als Merkzettel nutzen. 👍🏻🤗

@katalinriese2374

3 ай бұрын

Ich nehme noch Schwarzkümmelöl, 2 Löffel pro Tag, soll auch super gesund sein!

@ayselCak

3 ай бұрын

@@katalinriese2374auch da gilt etwas nachsichtig zu sein, das Öl könne die Darmschleimhaut beschädigen, in hohen Mengen wirkt es toxisch im Körper, auch ist immer so die Frage woher das Öl stammt und durch welche herstell Verfahren es durchlaufen musste - darf nicht erhitzt worden sein, da Gifte entstehen.

@j.d.9842

Ай бұрын

+ Haferflocken

@annaweger508

8 күн бұрын

Vieles davon kann ich nicht essen, da ich Morbus Crohn habe und Stenosen...bin schon zig mal operiert und faserreiche Kost und Nüsse etc...geht garnicht....

Ach wie informativ und extrem ansprechend dargelegt! Haben Sie herzlichen Dank!

❤Dankeschön

💝lichen Dank

Vielen Dank 🙏💖

Vielen Dank ❤

Danke ❤ für den Beitrag

DANKE❤❤❤❤

Suuuper Beitrag. Vielen Dank 😊

Vielen Dank und einen schönen März!🎉

❤ danke !!! Sehr informativ.

Dankeschön für dieses informative Video👍

Vielen Dank liebe Frau Doktor ❤🕊🌹🇹🇷🇩🇪

Danke für diese wertvollen Hinweise 🙏🥰🌈

danke für die freundliche und gut verständliche Info.

Sehr sympathisch und sehr verständlich !❤ Danke! Ab sofort bin ich dabei 😊

Wow 🤩🤩👍👍so viele wertvolle Infos Vielen lieben Dank dafür ❤️❤️

Vielen Dank für Ihren tollen Ratgeber hier und Tipps!!🙂 💐🙏

Liebe Dr. Suzann Kirscher-Brouns, vielen Dank für diese sehr gelungene Zusammenfassung über die 7 "Top-Haut-foods". Aber bei Couperose und Rosacea sollte man lieber nicht in die Sauna, oder? Herzliche Grüße, Anni

Nehme täglich Olivenöl in Karottensaft +Schwarzkümmelöl,Leinöl u Walnußöl. Auch f meine Haut u.Körperpflege gutes Olivenöl ,Mandeöl und Karottenöl.Habe eine sehr schöne Haut

@aholz-thierer7088

3 ай бұрын

Ich fahre sehr gut mit Kokosöl für meine Haut - auch mein einziger Sonnenschutz seit vielen Jahren.

Und gleichzeitig Alkohol,Nikotin,viel Sonne ( Sonnenstudios unbedingt meiden) wenig Schlaf,Übergewicht Frittiertes meiden 😜🇩🇪

Ich mache täglich Trochenbürsten. Und gehe 2 bis 3 Stunden in die Natur. Das beste für Die Haut.

@sil9023

3 ай бұрын

Ernährung ist der Schlüssel

@claudia-mariaschuller4362

Ай бұрын

@@sil9023 auch ernähre ich mich gesund.

Sehr wertvoller Beitrag, ich hätte vielleicht noch aktive Schönheitsvorsorge wie Gesichtsmassagen mit dem Gua Sha Stein und die Gesichtsgymnastik erwähnt..... mit Ölen als Unterlage..... einfach aktiv etwas für ein Better Aging tun :)

Meinen Naturjoghurt zum Frühstück werde ich weiterhin mit Beeren essen, ebenso den Magerquark. Dann kommt halt noch eine Extraportion an Beeren als Dessert nach dem Mittagessen dazu😊

Wow!👍🙋‍♂️

Gerade habe ich noch azf einem anderen Kanal gehört, dass Rapsöl ziemlich schlecht abschneidet...insbesondere wenn man es erhitzt, dann wird es in Transfett umgewandelt...🙄

@alemanita100

3 ай бұрын

Es gibt so viele schlaue Leute die wenig Ahnung haben, aber sie haben einen Kanal und liefern Falschinformationen.Man darf nicht alles glauben was man im Netz hört oder liest. Rapsöl ist mit das Beste zum braten , Sonnenblumenöl dagegen nicht , es hat zuviel an Omega 6 Fettsäuren

@sil9023

3 ай бұрын

Ist auch so.

@aknoli

3 ай бұрын

In der Sendung wird viel falsches gesagt....was eher schädlich ist.

Alles schon in meiner Ernährung fest integriert

Hallo Frau Dr. Kirschner-Brouns, Ihr Kanal ist sehr interessant! Ich sehe ihn regelmäßig. Was mich auch noch interessieren würde ist, was an DMSO tatsächlich dran ist. Hatten Sie damit schon einmal zu tun? Es wird ja gerade sehr gehyped. Und eine andere Substanz, über die ich gerne Ihre Meinung wüsste, ist die Galactose. Ist sie tatsächlich gut für das Gehirn? Vielleicht bin ich nicht die einzige, die das interessant finden würde und es wären auch für Sie zwei interessante Themen für neue Videos. Liebe Grüße

Danke noch mal für die Auffrischung...mir geht es mit meinen knapp 57Jahren sehr gut und ich bin davon überzeugt, dass es an meiner Ernährung liegt...oft bekomme ich Komplimente! Ausnahmen gibt es auch bei mir ,doch sie werde nicht einreißen, denn ich will mein wohliges Gefühl nicht verlieren...also es lohnt sich 😊

@GeorgeOwens-mr2vt

3 ай бұрын

Hallo, wie geht es dir? Schön dich hier zu treffen. Ich denke, jeder hier hat Glück, auf diesem informativen Kanal zu sein 😊

@karinweber4064

3 ай бұрын

Vielen herzlichen Dank für daswertvolle Video.Es hat mich sehr Motiviert.❤Bitte machen Sie weiter so .Gott segne Sie ! 🙏🌻🐶🙋‍♀️💐

Super informativ. Ich esse morgens immer eine gute Hand voll Beeren. Bisher mit Joghurt und Leinsamen vermischt. Ab morgen werde ich zuerst die Beeren alleine essen. Dann warten bis ich wieder Hunger bekomme und dann erst den Joghurt mit Leinsamen. Ich denke, das wäre die richtige Reihenfolge? Herzliche Grüße!

@akinomconrad9013

4 ай бұрын

Der Joghurt trifft doch die Heidelbeere....auch später. Denke ich jedenfalls 😂

@ClaudiaB.4266

4 ай бұрын

@@akinomconrad9013 Soviel ich weiß, ist das Obst innerhalb von einer halben Stunde durch den Magen durch. Nur Banane dauert 45 min

@akinomconrad9013

4 ай бұрын

@@ClaudiaB.4266 okay🙂 aber das Problem mit Heidelbeeren...oder generell mit Früchten die außerhalb unserer Vegetation konsumiert werden, besteht. Es gab vor kurzem interessante Dokumentationen darüber...aber ich kaufe sie auch schon mal, eher selten. Warte den Sommer ab, wenn unsere reif werden.

@sumaika4

3 ай бұрын

das ist ja mühsam… 🙄

@ClaudiaB.4266

3 ай бұрын

@@sumaika4 Eigentlich überhaupt nicht. Ob man jetzt alles zusammenrührt oder nach und nach isst.... Jedenfalls ist das Wohlbefinden viel besser. Und der Bauch wird schon flacher....

Ich bin seit 20 jahre über dir wechseljahre48/72

Guten Morgen Was kann ich essen, wenn ich auf alle Nüsse allergisch reagiere??? Danke, für die immer so tollen und informativen Videos. Liebe Grüße Silvia

@susana2358

4 ай бұрын

Wie ist es mit Hanfsamen?

Dankeschön, ja in den Wechseljahren ist es manchmal schwer, meinen Körper zu verstehen, ich übe und übe, was mir verschiedenste Symptome sagen wollen. Leider läßt sich die Analyse zu den Wechseljahren nicht starten....

Wir essen vegane Joghurts ohne Zucker, meist solches aus Kokosmilch. Hat das den selben Effekt auf die Beeren?

❤❤❤❤

Habe schöne Haut meine Schwestern viel jünger.2 von 4 haben schrumpelige Haut. Wiso ist das?

Beeren mit Soja. Geht das besser als mit Milchprodukten ?

In den Neuschnee legen/wälzen!!

🤗🤗🤗

Die Blaubeeren haben Gerbstoffe und rauben Eisen.

Wie sieht es mit Knochenbrühe aus, also Knochen von Rind z.B. die stundenweise gekocht sind und entweder glaub die Suppe trinken oder auf die Haut geben?? Wie sieht’s damit aus??

@RudolfinaHess-ok9ss

3 ай бұрын

🤮🤮

💫🌻

Seit ich in Paris lebe, finde ich nirgends mehr Bioblaubeeren oder Biohimbeeren...ich versteh nicht, wieso. In Deutschland gibt's die sogar beim Edeka.

@susile-sonnenschein

2 ай бұрын

Hab ich bei mir im Garten wachsen..😊

Ich bin leider allergisch und kann keine Nüsse essen was kann ich tun

Rapsöl ist aber eher ungesund

@User1-qp3vq

3 ай бұрын

Wo steht das wissenschaftliche?

@KerstinundVerein

3 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/oqCes9SjmaepabQ.htmlsi=dawV6NvMGpEg6Dbg@@User1-qp3vq

@edwardtaylor502

3 ай бұрын

Und warum?

Obst ist zwar auch so gesund aber was ist so dann mit den vielen auch Zucker das im Obst 🍇 emthalten ist meine Oma hat immer auch so viele Weintrauben gegessen und dann passierte es Ihr wurde danach immer schwindelig 😵‍💫 und habe Sie ins Bett 🛌 mûssen bringen nicht einfach so mit Obst 🍇 zuviel auch Zucker 🤔🙄😤❓❓❓

Alles klar! Und wenn's doch nicht klappt, gibt's immer noch Photoshop. Damit kann man sogar Baba Jaga als Miss World verkaufen.

Sehr guter Beitrag. Doch: Für alle verwendenden Anglizismen gibt es äquivalente Wörter in unserer schönen deutschen Sprache.

grüner tee enthält auch koffein oder? darum trink ich ihn nicht mehr…

@tinabe5529

3 ай бұрын

Teein, kein Koffein!!! Das ist ein ziemlich großer Unterschied. Schade, daß es unbekannt scheint. Denn grüner Tee ist sehr gesund 😊

@GeorgeOwens-mr2vt

3 ай бұрын

Hallo, wie geht es dir? Schön dich hier zu treffen. Ich denke, jeder hier hat Glück, auf diesem informativen Kanal zu sein 😊

@sumaika4

Ай бұрын

@@tinabe5529 nein, du schlaumeier! grüntee/matcha/schwarztee/ weisser tee/ ooloong tee enthält KOFFEIN! und btw. chemisch gesehen handelt es sich bei koffein & teein um dieselbe substanz (summenformel C8H10N4O2)! schade, dass sich gewisse leute nicht richtig informieren & irgend ein stuss von sich geben! leute die sensibel auf koffein reagieren sollten deshalb aufpassen mit den oben erwähnten teesorten. ⬆️

Was ist mit dem Glow Collagen stimmt das mit der Haut dann sehr viel straffer so wird oder ist das ein Flop oder so ein Top da man immer wieder hôrt das es Bindegewebe stàrken soll 🤔❓🙄❓ Collagen Pulver in den Café ☕️ geben 🤔❓❓

@ullastone6279

3 ай бұрын

Habe es genutzt...ca 3 Monate....Ergebnis: zugenommen, Haare aber gut gewachsen, Körperhaut war gut, die Falten (Stirn,Lippen) gingen aber nicht weg

@krissy5080

3 ай бұрын

Ja und Nein. In erster Linie möchte ich dir sagen, dass du nicht das teure Glow kaufen musst. Es gibt andere Collagenpulver die genauso gut sind, aber viel günstiger weil sie nicht so vermarktet werden. Also - das Collagen wird in deinem Körper in seine Einzelteile - Aminosäuren zerlegt. Daraus bildet der Körper dann wieder etwas Collagen das unter anderem auch in deine Haut gelangt. Es trägt aber auf jeden Fall zu einer guten Eiweißversorgung bei😊

@donnervogel159

3 ай бұрын

Welches der sehr vielen Collegenpulver würdest Du empfehlen ? ​@@krissy5080 Ich wünsche uns eine schöne Osterzeit 🍀

Die Süsskartoffel enthält kein Vitamin A sondern Betacarotin.

Man könnte meinen dass betrifft nur Frauen. Auch bei Männer ist dass derselbe Vorgang.😊😊😊

Bei mir hat Botox geholfen, einzige Nebenwirkung: ich kann nicht mehr lächeln 😂

@RudolfinaHess-ok9ss

3 ай бұрын

Selten so ein Schwachsinn gelesen. Mit Botox kann man immer lächeln.

Essen😂😂😂 Biotin 10mg täglich und Vitamin A und ne gute Creme über Nacht!

Gelten die Aussagen auch für Männer?

Kurkuma immer mit etwas schwarzem Pfeffer kombinieren.

@melodiemaker2121

3 ай бұрын

Warum?

@uschik5875

2 ай бұрын

@@melodiemaker2121 Dann entfaltet das Kurkuma seine Wirkung besser.

@melodiemaker2121

2 ай бұрын

@@uschik5875 Danke! 🙂

Rapsöl ist das schlechteste was man zu sich nehmen kann ! Leinöl soll man auch nicht mehr zu sich nehmen. Das sind alte Vorschläge leider ...

Rotes Fleisch fördert ganz bestimmt nicht die Hautalterung!

KI macht gute Haut😂

Der Kanal ist 👍 aber es würde reichen nicht so viel bla bla und schneller auf den Punkt kommen. Bei zu viel bla bla nimmt die Aufmerksamkeit ab. Schließlich ist es doch die eigentliche Information 💡💡 an der man interessiert ist oder❓LG

Peinliches fake foto

botox ..sie haben alles nicht lugen.